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周雨特训营1月前
周雨特训营第三期开启啦，成人业余0基础都可以报名参加哦！#乒乓球 #乒乓球教学 #周雨特训营#国乒
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周雨特训营2周前
初学者要多去感受从腿到腰用身体发力的感觉，慢慢来，用身体掌控这个球#竞技体育 #乒乓球教学#周雨特训营#周雨#国球
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周雨特训营6月前
想提升的球友们，抓紧啦#周雨 #周雨特训营
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周雨特训营4月前
大家都知道周雨老师的反手爆，但是今天它来了！教正手也是一绝#周雨特训营 #周雨
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周雨特训营3周前
总感觉发力不顺？可能是击球点没找对！今天教你从准备姿势开始，一步步锁定你的“黄金击球点”。#周雨特训营#周雨#乒乓球 #国球#乒乓球教学
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周雨特训营6月前
关于大家对周雨特训营的一些疑问，5天咱们的世界冠军团队会竭尽全力帮助大家提升球技！#周雨 #周雨特训营
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周雨特训营2周前
初学者正手对攻的感觉需要慢慢的找，一开始打不上不要紧，就要找这种感觉，然后循序渐进就能打上了，需要时间#周雨 #周雨特训营 #乒乓球教学 #国球
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周雨特训营3周前
反手多找找摩擦的感觉，练练控球培养手感 积累手感#周雨特训营#周雨#乒乓球教学#国球
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周雨特训营4月前
业余的通病脚不动，用手多！周雨在线教大家怎么慢慢改掉#周雨特训营#周雨
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周雨特训营4周前
来学！反手发力千万不要带上大臂 手腕找撕纸的感觉身体带着小臂就完成了#周雨特训营#周雨#乒乓球教学#国球
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周雨特训营1月前
周雨特训营第三期杭州萧山区又来啦！想涨球的小伙伴看过来！#周雨特训营#周雨
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AirChina徐通2年前
今天揭秘一下中国野球王的训练日常@🏆🏅⛹️‍♂️🇨🇳周雨
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周雨特训营4月前
想要发球好，重心肯定高不了，发球发不好的的看过来今天直接教精华#周雨特训营 #周雨
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逸升乒乓咨询 吕教练（体育教育规划）3月前
来周雨训练营，我觉得我的收获是最大的#吕乐逸#周雨 #周雨训练营@周雨 @周雨特训营
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🍓草莓味的云和风1周前
周雨特训营第三期🏓🎉🎉🎉
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周雨特训营4月前
（国家队反手结构干货）第二期周雨特训营将在9月17-22号在南京集训想来的朋友抓紧啦#周雨特训营 #周雨
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周雨特训营6月前
国手周雨积分赛淘汰赛遭遇最强小姐姐 上一期大家说看不出实力，有懂球的朋友可以看下这是多少分#周雨 #乒乓球
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周雨特训营2周前
抓板可以理解为制动的感觉 不但还原快动作小 还能加上摩擦，慢慢来去找一下这种感觉#周雨特训营#周雨#乒乓球教学 #国球
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周雨特训营1月前
抓板和瞬间制动一个意思 抓板能让球产生出更强的摩擦 还能增加稳定性 还有板面要打开 不用压太狠#周雨特训营 #周雨#乒乓球教学#国球
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周雨特训营4月前
反手最权威的发力放松，反手不好的球友快来学#周雨特训营 #周雨
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周雨特训营3月前
接发球手段业余的新人朋友赶紧学起来啦#周雨特训营 #周雨
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青翅6月前
视频素材来自周雨特训营，每天涨一球等的抖音作品
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周雨特训营4月前
业余的球友，遇到颗粒就头疼，想打好颗粒得慢下来，周雨特训营本期邀请了前国家队直板正胶，想学打颗粒还有想学颗粒的快来报名吧#周雨特训营 #周雨
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周雨特训营6月前
周雨积分赛遭遇最小劲敌！？ 这是32进16淘汰赛，中国乒乓球高手在民间！？#周雨
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周雨特训营3周前
承认吧！你是不是也这样？🤦‍♂️ 眼睛：看到了！脑子：明白了！手：球呢？？？ 别灰心，找不到完美击球点是大多数人的通病。重点不是强求“一点”，而是学会这一套，实战马上提升一个档次！#周雨特训营#周雨#乒乓球 #国球
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周雨特训营4月前
第二期周雨特训营开始啦！在南京浦口区，想参加的留言哦！#周雨 #周雨特训营
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周雨特训营4月前
业余反手一定要固定住，还有为什么不要学国家队压板，#周雨特训营 #周雨 特训营9月17-22号在南京想报名的抓紧啦 很快就要开始了
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周雨特训营3月前
业余的朋友想要抢先上手必须练好半出台，不然很多球就很被动只能搓过去被对方拉，今天半出台教学他来了！#周雨特训营 #育儿补贴新政
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周雨特训营4月前
反手业余爱好选手练习小细节！按照正常的框架练后续上升空间就高了，反手不好的快来学习啦#周雨特训营 #周雨
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杭州集胜合乒乓6月前
周雨特训营7.18-7.22，感兴趣的球友们可以报名参加……
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周雨特训营6月前
第一期在杭州,想涨球的朋友们抓紧啦！#周雨特训营 #周雨
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凡丶Jason5月前
来周雨特训营训练的第一天，感受到了高强度的训练，周雨的现场指导慢慢体会他反手的框架，收获还是挺大（练一个小时的多球胳膊完全练到麻木😑）总结不足，继续努力吧#乒乓球 #周雨 #乒乓球训练 #日常训练
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周雨特训营5月前
训练营首日“一镜到底” 浓厚热烈的学习氛围#周雨特训营#周雨
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周雨特训营4月前
第二期周雨特训营9月17~22号，在南京浦口！倒计时还有10天，成人业余0基础都可以报名参加哦#周雨特训营 #周雨
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周雨6月前
大家帮我看看我这个反手教的行吗，最近不是也流行猜分吗，猜猜我朋友多少分？#周雨#周雨特训营
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凡丶Jason5月前
周雨现场讲解正手的动作要领和国家队队员赛林威的示范，质量是真的高#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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周雨特训营6月前
线上反手干货！周指导在线教学业余怎么把反手拉好#周雨 #周雨特训营
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周雨特训营1月前
不管正手反手肘都要固定住，不然就会去球是不稳定 板边 手跟着身体动架住#周雨特训营#周雨#乒乓球教学#国球
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周雨特训营4月前
大家平时练正手的时候可以找一下抓球一瞬间的感觉 从慢到快，正手就能涨球啦！#周雨特训营 #周雨
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周雨特训营4周前
周雨特训营第三期 杭州站马上就要开始啦 想学球的球友抓紧啦 名额还剩几个哦#周雨特训营#周雨#乒乓球教学#国球
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周雨特训营4月前
国家队发球教学他来了，（业余里面）发球是非常重要的 尤其是关键时候发的好别人接不好就有机会上手，或者直接吃了得分#周雨特训营 #周雨
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周雨特训营6月前
国手周雨被业余正手爆冲，结果居然是…… #周雨#周雨开球网交流赛#周雨特训营
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周雨特训营1月前
周雨特训营第三期位置不多了，想学球的群友抓紧啦#周雨特训营#周雨#乒乓球 #国球乒乓
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周雨特训营4月前
欢迎热爱乒乓球的成人业余球友9月17-22在南京！#周雨特训营#周雨
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周雨特训营4月前
前期新人学球要控制自己不要发死力，放松慢慢拉训练方式对了，球技就会相对来说涨的快一点#周雨特训营 #周雨
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周雨特训营1月前
不管发勾手还是逆旋转需要找到身体和球合力的感觉，多用身体和手指手腕才能发好球#周雨特训营#周雨
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周雨特训营4月前
打球怎么合理的用上身体的力量和怎么感受身体发力，周指导在线指导小孩姐（第二期周雨特训营在南京有兴趣的球员留言哦）#周雨特训营#周雨
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周雨1周前
原来24小时可以干这么多事儿？又是忙忙碌碌的一天！ #乒乓球 #南京 #24小时挑战#笑容加冲牙器
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周雨3年前
尝试了一些新的镜头 来让大家更加直观地了解拧拉的小技巧。看起来是不是更有代入感啦哈哈哈～快点学起来吧！#周雨 #乒乓球 #拧拉 #快乐乒乓球 #全民健身
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周雨特训营4月前
学员很认真的学 教练很认真的教大家看看你们有相同的正手问题吗，可以学习改正#周雨特训营 #周雨 周雨特训营第二期南京想涨球抓紧报名啦9月17-22号
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周雨特训营6月前
世界冠军团队，学球看这里#周雨 #周雨特训营
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风儿有一万种浪漫6月前
#周雨 特训营 #程靖琪 #范长茂
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周雨6月前
先来点儿拍摄花絮，和大家一起玩儿的挺开心，期待成片#国乒 #拍摄花絮 #乒乓球 #周雨
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周雨特训营6月前
周雨开球网交流赛（杭州站）圆满成功！大家可以看看现场的氛围那是相当的热闹，下一站大家希望周雨去哪里评论区打出来，说不一定下一个城市就是你的家乡！#周雨 #周雨开球网交流赛#周雨特训营
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周雨特训营1月前
重心转换很重要 还原快了就能更好的衔接下一板大家要去找右脚转左脚在回来的感觉 循序渐进#乒乓球 #国球#乒乓球教学#周雨特训营#周雨
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周雨5月前
时间过的好快，开心见面祝张继科训练营越办越好#国乒 #兄弟 #帅哥 #周雨
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周雨1年前
又回到熟悉的训练场，碰到了老熟人。#国乒 #乒乓球 #聚会 #大男孩
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周雨特训营6月前
一个认真教，一个认真学=涨球#周雨 #周雨特训营
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周雨特训营6月前
很快就要开班啦！想学球涨球的朋友们抓紧啦#周雨 #周雨特训营
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周雨特训营6月前
如果你跟周雨积分赛分一组了，你能拿几分！#周雨开球网交流赛 #周雨
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周雨特训营6月前
周雨积分挑战赛遭遇小孩姐 上一期很多球友说看不出实力，这期大家可以再看看，到底是专业还是业余？#周雨 #开球网
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周雨特训营6月前
周指导在线教反手大家快来学！都是干货，7月18-22还有线下课程哦#周雨 #周雨特训营
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周雨7月前
封训结束回北京啦，感谢队里给到我再次跟大家学习的机会，倒计时是压力也是动力，祝大家一切都好，多哈世锦赛一切顺利！#国乒 #多哈世锦赛 #乒乓球 #周雨 #成都封闭训练
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第二期周雨特训营17-22号在南京浦口区！成人业余0基础都可以参加哦，想报名抓紧啦#周雨特训营 #周雨
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