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热血传武格斗2年前
七个实用好掌握的女子防身术，熟练是关键！#女子防身术 #女性安全 #防身术 #居家锻炼 #格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陈鹤皋（极危时刻反击术）8月前
女子防卫反击的要领是以强胜弱！ #防身术 #功夫 #搏击 #陈鹤皋
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夏喻煊的世界1年前
网上那些女子防身术真的有用吗？ #夏喻煊的世界 #女生必看 #女子防身术 #女性安全 #防身术
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与她说Shero1月前
网红“防身术”真能助女生脱困吗？ #女子防身术 #女性 #安全 #测评 #热点小助手
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李美丽—杭州女性拳馆7月前
女性防身，一招制敌 很多时候，逃跑更是一种能力和智慧❗️ 所以女生遇到以下几种突发情况，一定要给自己制造逃跑机会#干货分享 #女性安全之声 #女性安全保护 #防身术一招制敌
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孔姐慢跑1年前
被人拉扯不放松应该如何一招制敌#一招制敌 #小动作大作用 #女子防身术 #安全防卫 #擒拿格斗防身术
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明杨【国际实用防身术】6月前
国际防身术！女子防身术！防范～防卫！#防身术#防身术教学 #惠阳淡水 #健身#能力
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福说-老福启示录10月前
现代女性该如何有效防身？#防身术 #女性 #老福 #认知
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薇洛Velo3年前
防狼女子防身术，学会几招，保护自己！#女性安全 #防狼 #防范意识
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孔姐慢跑1年前
被人压制住如何快速逃脱？学会这招你也可以一招制敌#小动作大作用 #近身搏斗 #女子防身术 #擒拿格斗防身术 #孔姐教防身
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博天下散打泰拳俱乐部3年前
女子防身术，女孩防身击打这3个有效部位。高效反击！#女子防身 #防身必学 #防身术 #格斗 #搏击散打 #武术 #一定要看完#唐山
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孔姐慢跑10月前
简单易学的防身术！遇到危险时可以用来保护自己#小动作大作用 #一招制敌 #近身搏斗 #女子防身术 #擒拿格斗防身术
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孔姐慢跑1年前
被人抓住头发应该如何保护自己#小动作大作用 #一招制敌 #擒拿格斗防身术 #安全防卫 #女子防身术
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负 你就用擒拿把对方放倒 #女性防身 #擒拿 #格斗 #防身术 #dou出真功夫
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格斗—陶仁刚1周前
被抓手你就这样挣脱束缚 #女子防身教学 #防身术 #dou出真功夫 #一招制敌 #实战
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格斗—陶仁刚4周前
当你被人欺负 就用这一招把她制服 #女性防身术 #防身术教学 #街头防身 #实战 #格斗
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掉手打拳🥊的羊羊3月前
一招差点让泰拳教练“断子绝孙”，女生首选泰拳出汗解压还能防身！#泰拳#拳馆#私教#女子防身术 #搞笑 @搏击圈的特仑苏 @白熊搏击俱乐部（乐从店）
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格斗—陶仁刚3周前
女生防身 一招制敌 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #街头打架#实战
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与她说Shero1月前
实测“女子防身术”，竟是这样的结果！ #防身术 #女性 #安全 #意想不到的结局 #热点小助手
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香香鱼7月前
坪洲pi街头暴力自救思路！女生完全可以做到！ #防身术 #防身 #女性安全 #自我保护#坪洲
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功夫小穆1周前
练女子防身术不是为了打赢谁，是为了在危险来临时，有说'不'的底气!#女性安全#拒绝沉默#防身术
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格斗—陶仁刚1周前
被人薅头发 你可以用这几种方式把她制服 #一招制敌 #女子防身术 #dou出真功夫 #实战#街头打架
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牢辰💚1月前
自卫方法——基础腿法篇 #控腿 #校园霸凌零容忍 #女性安全 #自卫防身术 #抖音推广
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孔姐慢跑1年前
#一招制敌 #小动作大作用 #女子防身术 #擒拿格斗防身术 #近身搏斗
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张旭2.01月前
听说粉丝朋友们想看女子防身术 那就拍！ #女子防身教学
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赵国宁3年前
女孩学两招，关键时刻有用处#一招制敌 #防身术 #发扬传承精武精神
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孔姐慢跑1年前
女生被人薅住头发怎么办？教你一招#一招制敌 #小动作大作用 #女子防身术 #近身搏斗 #擒拿格斗自卫防身术
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孔姐慢跑1年前
女生被人强行搂抱应该如何应对？学会这招关键时刻保护自己#小动作大作用 #一招制敌 #近身搏斗 #实用防身术 #女子防身术
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如玉.3年前
女生也得练，女子防身术，散打，这样就能够更好的保护自己！#严惩黑恶势力 #严惩凶手 #女性安全 #散打搏击 #女子防身
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Spark燎原格斗俱乐部｜高教头1月前
懂两招备不时之需🥊 #Spark燎原格斗 #深圳拳馆#深圳格斗#女子防身术 #女性安全
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我是小菜8月前
当你遇到菜歹徒时陈老师教你如何解除危机5#女子防身术 #女性力量 #防身术 #防范意识
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我是小菜8月前
当你遇到菜歹徒时陈老师教你如何解除危机6#女子防身术 #女性力量 #一招制敌 #防身术 #安全防卫
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龙腾九州国术馆3年前
最好的保护方式，就是运用防身术#传递正能量 #防狼术 #女性安全 #防身术 #格斗 @抖音小助手
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精武讲堂4年前
女性防身就用它！弥补身体力量的不足#防身#格斗#女子安全 #短棍格斗术
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李美丽—杭州女性拳馆2月前
当女生遇到别人踢你时我们应该如何处理 #女子防身教学 #防身术 #防身术 #女性力量
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碳·格斗Z🥊4月前
今天教美女一个“女子防身术”#泰拳
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胃疼菌3年前
论女生婚前学防身术的作用，拳法日渐精湛 #防身术 #娱乐评论大赏 #我要上热门
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全能防身术🔥1周前
当有人拿刀刺向你时，错误反应等于直接致命！真正能保命的，只有这一个选择。 #防身术 #安全意识 #紧急自救 #安全科普 #女性安全
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格斗—陶仁刚3周前
被人抱腰 教你一招快速挣脱束缚 #dou出真功夫 #防身术 #一招制敌 #女子防身教学 #实战
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一拳康sir6月前
狠招防身术 很多动作可以串通使用 #女子防身术 #防身术 #防身术教学
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弗瑞曼-王硕3年前
u1s1，网上流传的女子防身术也有智商税内味儿…学啥都不如日常多锻炼身体，提高自我防范意识。#防身术 #女子防身术 #格斗
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一拳康sir6月前
此踢法价格便宜可安全使用 轻则半天起不了身 重责半个月蹲不了厕所 #女子防身术 #防身术 #防身术教学
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日照公安3年前
#警民dou平安 女子防身术第四期——走夜路被尾随情况应对 别样“警礼”，守护“她”力量！#人民警察 #女子防身术 #日照公安 #致敬了不起的她
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如嫣Ryan🥊3年前
女子防身术，主要训练女性在不同场景下受到侵犯时的不同逃脱技巧，提升女性自我防护意识和自身防卫能力，同时 能很好锻炼女性的体能，力量，爆发力，反应能力#女子防身术 #热门 #零基础学拳击 #盛力人和
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用武之地1周前
女性也可以轻松掌握的小技术#防身术 #安全防卫 #实战格斗 #防身教学
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奇妙迪士勾2年前
女子防身术有用吗？#原创动画 #女子防身术 #cheems #我要做爆款
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广东公安4年前
网传的女子防身术真的有效吗？ #防身术 #三八妇女节快乐 @江门公安
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野生小美（搞钱版！8月前
高段位冷漠：成年人最隐蔽的防身术” 当你开始用‘筛选模式’替代‘讨好模式’时 社交游戏才算真正通关。 顺从是贬值最快的货币 冷漠反而成了高门槛的入场券 #认知觉醒 #女性成长 #社交 #强者思维
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格斗锋11月前
这种狠招建议大家提前学习，毕竟危机随时都有可能降临！ #防身术 #以色列格斗术 #马伽术 #擒拿格斗术
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防身阁-王熠6月前
普通人学防身术，易学又好用，两三招就解决问题 #防身术 #防身必学 #一招制敌 #女子防身术 #防身阁
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Spark燎原格斗俱乐部｜高教头1月前
学会保护自己，不仅是自卫能力，更是自信与安全感的暴增🥊！#深圳拳馆#Spark燎原格斗 #女子防身术 #防身术 #女性安全
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徐沟鹏儿寻美·味6月前
【打破偏见，在拳脚间找回安全感】 原来防身术不只是花架子，而是让我们在面对危险时多一份底气。在道馆的每一次出拳、踢腿里，我看到了对抗校园霸凌的勇气，也读懂了女性自我保护的力量。这里没有推销和套路，只有一群专注打磨技术、传递信念的人。或许我们练习格斗，不是为了主动挑起冲突，而是让自己在任何时刻都能说："我，不害怕。"#少年强则国强 #强身健体保护自己 #坚持梦想 #正能量 #你的奋斗终将伟大
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格斗—陶仁刚3周前
女性最痛苦的事就是被人薅头发。教你一招快速挣脱束缚 #dou出真功夫 #女子防身术 #一招制敌 #实战#防身术
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功夫小穆3周前
“当骚扰来袭，别退缩！你的勇敢，是打破黑暗的光。”#女性力量 #反骚扰 #女子防身术
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小龙教练2月前
街头被锁喉，教你一招。 #防身术教学#防身术教学 #女子防身术
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渭南高新•腾越武道9月前
你以为危险很远？女性独自走夜路被尾随、街头冲突毫无预兆。别等危险来了才后悔没准备，学拳防身，是给自己和家人最靠谱的安全感。关注小白学拳防身教学不迷路！#自我保护 #小白学拳 #拳击防身#防身术#防身
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格斗—陶仁刚2周前
被人拉手 你就用这招挣脱 #一招制敌 #格斗#实战 #擒拿 #女子防身术
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速应1月前
防身工具详解之波士顿皮拍子篇 本期分享一个充满黑历史的防身工具——波士顿皮拍子！曾被美国警察、特种部队、CIA使用，如今的改良版却很适合个人防身哦~#速应安全课堂 #波士顿皮拍子 #女性安全 #防身术 #防身
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力师兄8月前
被人后方抱住如何应对 #女性安全#防身术#女子防身#女生必学#防身技巧
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