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五常米妹妹11月前
米饭放凉再放冰箱对不对？冷藏和冷冻分别可以放几天？#五常稻花香 #五常大米 #生活小科普
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锅主驾到1周前
为什么你5分钟热出来的米饭还是凉的？而我2分钟热出来的米饭就热气腾腾？原来微波炉热米饭也是有技巧的！视频最后微波炉使用禁忌[玫瑰] #微波炉使用技巧#微波炉使用禁忌#抖音美食创作者 #每天跟我涨知识
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燕麦的生活2周前
不想做饭的时候就剩菜热一下，打扫边角料#一锅蒸 这几天素馅饼吃的多，蔬菜吃的够的很。
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盂城记二春炒饭（小王哥）5天前
炒饭要想好吃，切忌不要用隔夜饭，还得用现蒸米饭来炒，给大家分享下现蒸米饭的做法#炒饭 #美食分享 #炒饭技巧
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鲤家小厨1年前
你们到凉了都不会知道白醋对米的重要性#蒸米饭 #省饭课代表 #蒸米饭不外传的秘诀 #美食教程
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晓晓养生觉醒5月前
真心建议阳虚、湿气重的姐妹改变一下蒸饭方法，用古法蒸饭养阳去黄气💃#中医养生#养生 #古法蒸米饭 #祛湿 #内容启发搜索
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点八百个模子却都安了假体，还有真男人吗？2周前
不着急的话，可以用，急性子不行，好处是只用洗一个碗，坏处是要等半个小时，到入口微烫，而不是很烫的那种。#电饭锅热饭 #电饭锅 #热饭
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小赵铁板炒饭(可教学)4月前
要学蒸大米饭的，赶紧收藏起来噶#铁板炒饭#抖音美食推荐官 #摆摊 #蒸米饭
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一心自装日记(蒸菜版)7月前
电饭煲也能做一锅出，一人份刚刚好，不仅方便，而且干净健康#蒸菜一锅出 #万物皆可蒸 #电饭煲 #健康又卫生
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A雅思资料3年前
水浴加热大米饭-嘎嘎好吃，化学老师教的方法用上了 大米洗净之后泡三十分钟，沥干净水分 放入小盆中，水和米的比例大致为1:3，在上面放点喜欢的坚果 放入笼屉中，大火烧开，蒸汽蒸20min 美味的大米饭就做好了#农村美食 #蒸米饭 #网红打卡 #真材实料才能做出好味道 #民间传统美食 #纯手工制作美食 #简简单单又一餐 #生活的烟火气息 #真材实料好味道 #记录真实生活 #生活一半烟火一半清欢 #生活百般滋味你要笑着面对 #不是厨子的厨子
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娟姐私厨5年前
一招教会你如何蒸出好吃的米饭，收藏起来吧，实用👏@抖音小助手
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十元李美5月前
5岁幼儿园小朋友自己做晚餐，蒸菜一锅出，夏天到了还是蒸菜清爽开胃又方便。适合小朋友自己做的一锅蒸#学会快去试试吧🔥 #儿童美食 #骗你生女儿 #90后带娃 #一锅蒸
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顺顺妈爱揍饭5月前
微波炉蒸米饭 10分钟就能搞定，真的太方便了！蒸出来的米饭特别松散，粒粒分明，晶莹剔透，口感香甜，做饭还得是邪修呀！#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #微波炉蒸米饭 #微波炉美食 #生活小妙招
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小城大徐1年前
先蒸一碗饭 #深夜放毒 #夜宵 #这才是我心中的省饭 #美食 #省饭课代表
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蟹喵喵2周前
不想开火的日子，微波炉10分钟搞定煲仔饭，一人食的快乐就是这么简单。#一人食记 #微波炉美食 #煲仔饭 #腊味饭 #烟火气的生活
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旺旺碎冰冰（宿舍美食版）8月前
超强食欲感的菜饭来啦#菜饭 #美食 #一人食记 #宿舍美食 #抖音美食推荐官
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毛线球1周前
抖音果然可以学到东西，高压锅蒸米饭，10分钟搞定。真的是节约时间！#在家做美食 #高压锅蒸米饭
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春妈做菜VLOG7月前
适合控糖人群的减糖沥米饭！吃碳水低负担！～ #减糖沥米饭 #低糖电饭煲 #煮饭 #减肥 #控糖
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大耳朵羊~2月前
用开水焖米饭会更软一些，凉了也不发硬#大米饭 #大米 #实用小技巧
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点心手守艺人【大盛】4年前
#蒸米饭 #营养早餐
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葛妹5天前
之前我是用高压锅隔水蒸过米饭，原来直接煮也可以耶！ 大米泡一会儿，放高压锅里煮开搅拌一下，盖上盖子上气后五分钟关火，自然消气后打开，我觉得家里的电饭煲可以闲置了#真实生活分享官 #真实生活分享计划
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三亩叔2年前
米饭放凉，控制脂肪#三亩叔！#说点大实话 #减脂#健身饮食 #减肥小知识
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同庆酒坊（酒知识讲解）7月前
蒸饭时间的把握#甜米酒 #醪糟 #酒知识
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同庆酒坊（酒知识讲解）9月前
蒸米时间的控制#自制甜酒酿 #醪糟 #甜酒酿 #酒知识
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三厦小迎哥之珐琅锅王1周前
小迷你珐琅锅蒸米饭，轻松搞定一人食 🍚 #一人食 #迷你厨房 #珐琅锅美食 #珐琅锅蒸米饭 #珐琅锅
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席羊羊6月前
跟着厚皮橙学到不少小妙招，夏天再也不用围着锅边转了#跟着厚皮橙学做饭 #电饭煲美食 #一锅出
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阿狸yh1月前
做菜之后少不了米饭主食！马上安排！来试试微波炉蒸米饭！#美的微波炉 #微波炉米饭 #微波炉蒸米饭 #黑米 #微波炉美食
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小李小李，无与伦比4月前
#微波炉蒸米饭 成功的重要三个因素: 1大米提前浸泡。2容器要大一点，盖盖子加热。3时间根据大米的量增加或者减少。
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西乡美大集成灶蒙姐1月前
原来好吃的家常饭，只需要一台美大蒸烤一体集成灶🍚 跟电饭锅一样洗米加水，100度蒸20分钟，蒸出来的米饭香到扑鼻，童年土碗饭的记忆！营养不流失更健康，再也不用纠结电饭锅粘底、涂层不安全，一机多用，把家常味蒸得刚刚好～#同城上热门 #美大蒸烤一体机 #集成灶#厨房电器#西乡美大集成灶蒙姐
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臭菜9月前
只要三步微波炉也能蒸米饭，时间短比电饭煲好吃。特别适合一人食#微波炉美食 #微波炉蒸米饭 #微波炉美食做法大全
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陆掌厨有话说2月前
#美食 #美食教程 #美食制作分享
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锅晶晶厨具店1周前
来来来，今天教你高压锅蒸米饭🍚 妈呀，高压锅蒸的米饭也太Q弹了吧，居然和糯米饭一个口感，上汽8分钟搞定#高压锅蒸米饭 #不锈钢高压锅 #家用高压锅 #防爆高压锅 #防爆高压锅6升
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跟我学做饭5天前
#创作者中心 #创作灵感 #做饭技巧 #美食制作技巧 #美食技巧
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乔妈食养日记1周前
煮米饭小技巧。#蒸米饭 #米汤 #补津液 #米油
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食品必修课3年前
煮饭用热水还是冷水？原来这些年你都做错了！#涨知识 #科普 #健康小常识 #科普一下
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雯雯的新派寿司10月前
🍣手把手教你调正宗寿司米 宝子们，在家做寿司，灵魂就在这口米饭！这样调出的米饭，软糯香甜，蒸米饭配方给大家放在最后了，记得点赞收藏哦！快试试吧！ #寿司米#寿司教程#寿司摆摊 #寿司 #自制寿司
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是平安呀1年前
不管你失气重不重，想不想身材管理，尤其是饭布袋不好，阳虚、手脚冰凉、失气重，乏力等问题，都可以用这种的方法来蒸饭。 大家都知道大米生长在水里，性质是偏凉偏湿的。而用明火煮饭，就是阳火，既能蒸掉大米里的湿气，还能平衡寒性。 很多人会怀念小时候的柴火饭，因为它更香，因为它“金木水火土”五行俱备。 柴火灶蒸煮出来的米饭，做出来粒粒分明、软糯香甜，锅底部还有焦香酥脆的锅巴，这种香气扑鼻的味道，是电饭锅很难做出来的。 现在的人，无论是用电饭锅、电磁炉、高压锅、微波炉煮米饭，蒸汽是大温大热，不仅不祛湿，反而生湿；不仅消不了寒，反而增添邪火，伤害阴液。 脾主湿，经常吃带有大量湿气的米饭，无形中加大脾的运化难度。 那么传统的蒸米饭是如何做的呢？ 分为三步——煮、滤、蒸。 第一步 煮 把米淘洗干净，放入锅中，加入比平时蒸饭多两倍的清水，用勺子搅拌开防止糊底，开大火煮沸，转中小火煮8-10分钟，如果手捻一下米粒就散了，就可以关火了。 第二步 滤 取一个蒸屉，上面铺上纯棉的蒸屉布，用漏勺将锅里的米粒全部捞到蒸屉上。 注：我视频展示，没有用蒸布，一个人吃用碗算了，这样饭菜一起蒸好，省的炒菜了。 第三步 蒸 再把蒸屉放在蒸锅上，把上面米粒铺平一下，小火继续蒸15分钟，蒸熟即可。 这样蒸出来的米饭，湿气都通过火上蒸发出去了。滤出来的米汤可是滋阴佳品。 想要祛米饭shi效果更明显，可以把米放在砂锅或铁锅里面，小火慢煮出锅巴，焦香入脾。就是麻烦点，我操作过。得守着灶台前转锅。#生活的烟火气息 #好好吃饭好好生活 #传统文化 #蒸米饭
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院子里的廖姐姐1月前
做餐饮细节决定成败……#餐饮 #和对的搭子好好吃饭 #烟火气小店 #云南人家柴院
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丰禾商贸2周前
想快速吃上米饭的都可以试试这个方法，微波炉十分钟搞定，想吃蛋炒饭没有米饭可适当少放点水不泡叮出来硬点，做炒饭最好吃#微波炉专用碗 #微波炉蒸米饭 #微波炉神器 #微波炉美食 带盖玻璃碗微波炉陶瓷蒸盘双耳透明蒸蛋蒸馒头谷玻璃盘
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围裙妈咪6月前
第42集 | 夏天饭菜一锅出，没有油烟，有肉有菜有米饭。#蒸菜 #饭菜一锅出 #懒人快手菜#晚餐怎么吃
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珊加四1周前
40分钟搞定一餐 电饭煲加热水蒸饭只需35分钟，煮饭同时两锅齐开，时间刚刚好#白菜加猪油垫锅底防粘#依次放入淮山、金针菇、土豆、豌豆苗、肉肠、虾、生蚝、鱼籽福袋、只需放盐调味即可
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成妈3月前
微波炉蒸米饭只需15分钟。#微波炉 #强烈推荐 #大米饭
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牡丹江大米粮油全国运营中心6天前
凉了的米饭，能好吃？ #米 #大米 #东北大米 #米饭 #牡丹江
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蒸蒸日上5天前
#饭菜一锅出 简单好吃又没有油烟的饭菜一锅蒸，30分钟搞定，快来试试吧。
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代谢健谈大马5月前
米饭你喜欢怎么吃#健康 #健康养生
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北欧东嫂营养分享1月前
很多人都不知道凉米饭更健康 #凉米饭 #米饭 #健康 #科普 #热米饭
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嗨我是三妮儿5年前
杂粮饭提前泡30分钟到2小时，如果来不了泡就用高压锅蒸#杂粮饭 多出来的放凉冻上吃的时候蒸热就可以
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波妞辅食记7月前
宝宝超爱吃的米饭做法…#我的厨房日记 #美食教程 #米饭#宝宝辅食#宝宝爱吃
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抹茶酱6天前
学会这些做菜小秘诀，都得夸你是大厨！#做菜小技巧 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #元旦
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宋宋酒酿1年前
你们要的淋水法的视频来了，不管是淋水法还是摊凉法，首先米饭一定要蒸的熟而不软， 颗粒分明，后期的酒水才会更香甜#自制甜酒酿
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厨语电器 郭振明6月前
好锅不需要太多，一口就够了， 现蒸牛肉和米饭🍚， 做成牛肉蛋炒饭 #蒸米饭 #蛋炒饭#厨语锅#厨房好物
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暖宝妈咪1周前
#电压力锅 #双内胆电压力锅 #电饭煲 #厨房好物
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小玉儿💎1周前
#迷你电饭煲 #实用好物 #超实用 #家庭必备 #好物分享
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迪迪小家🏠3月前
可以蒸无糖米饭的蒸锅，之前出口德国的，很厚实316不锈钢材质，上蒸下煮很合适#蒸锅 #不锈钢蒸锅 #上蒸下煮 #316不锈钢蒸锅汤锅 #超便宜超划算
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澄心小铺3月前
不锈钢加厚无孔多层电蒸锅茂腾定时蒸汽锅蒸包子馒头原味蒸米饭锅#不锈钢电蒸锅 #多层电蒸锅 #蒸包子锅 #茂腾电蒸锅 #蒸米饭锅
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静姐家小饭桌5天前
米下锅到提起来用了五分钟，就爱吃硬米饭很松散，将就米汤煮了箩卜，特别好喝，米汤煮箩卜羊肉汤的味道#沥米饭
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陈掌厨有话说2月前
#做饭绝招让我学到了 #美食分享 #美食制作 #美食教程
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环速科技1年前
米饭快速冷却机 米饭快速冷却机，用于米饭大批量快速冷却的理想解决方案。在中央厨房、配餐中心的生产作业中，需要用到大量的熟制米饭作为主食或深加工的原料，然而出于快速包装或烹调工艺（如炒饭）的要求，这些米饭必须是凉透的。在自然条件事，高温米饭的降温很缓慢，车间为了保证充足的供应，需要提前把米饭加工好，并在专门的车间里进行长时间摊凉。摊凉过程中，米饭难以避免要发生失水硬化、氧化变色、污染细菌甚至发馊变质的情况，失去新鲜度。环速鲜食冷却机，利用真空速冷技术，使米饭在无菌无氧的条件下仅凭自身所含水分的低温沸腾来消耗热量，仅需3分钟就能冷却至常温，无需其它制冷手段，也不需要大面积的摊凉车间。设备的智能系统可应用专为米饭冷却而调试的工艺曲线，可控制米饭的含水量，避免过湿发黏或过干板结的问题，让米饭颗粒分明、晶莹饱满。#真空冷却机#真空预冷机#米饭快速冷却机
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彭李妉医生1月前
米饭要热的时候吃还是放凉了再吃 #医学科普
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料可可做外卖5天前
蒸米饭的细节#料可可 #外卖
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昕妈在江西2周前
#真实生活分享官 今天不想炒菜了，就这样15分钟高压锅一锅出，米饭有了肉饼汤也有了，高压锅蒸米饭的好处，谁用谁知道#记录真实生活 #我的厨房日记 #高压锅#分享生活小技巧
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甜甜酱6天前
#日常生活 #记录日常生活 #日常分享
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