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是喵小白呀9月前
一周微波炉早餐来啦，全程只要几分钟！ 打工人续命指南！一周微波炉早餐来啦！ ✨周一 紫菜荷包蛋汤 ✨周二 皮蛋瘦肉粥 ✨周三 三明治叠叠乐 ✨周四 蛋抱饺！ 😁全程都只要微波炉一叮，几分钟就完事儿 早上可以安心的多睡会儿觉啦#饱腹感超强的早餐 #吃瘦不饿瘦 #微波炉美食 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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微波炉美食研究所7月前
使用微波炉加热馒头 饺子 汤圆 泡面等速食食品，真的很快速！#微波炉美食 #速冻食品 #懒人美食 #早餐吃什么 #美食教程
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壮壮有个微波炉3月前
发现了一个微波炉神仙组合 早上不用早起 几分钟就能吃上蒸包子 蒸馒头 蒸小笼包 蒸玉米 蒸红薯 蒸土豆#微波炉 #早餐 #懒人美食 #懒人早餐拯救计划
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有米回收1年前
微波炉加热技巧 教你用微波炉加热馒头不发硬，只用1分钟就能快速吃上早餐#微波炉 #微波炉怎么使用 #微波炉加热 #加热 #技巧分享
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禾子香香饭🐽5月前
微波炉还能煮鸡蛋，这也太方便了吧！ ♨️8分钟搞定两个水煮蛋和一份煎饺！ 💓不用开火，不用刷锅，没有油烟，轻松吃早餐 🌟这个微波专用魔盒真的很实用，让做饭如虎添翼！ ✅早餐吃个煮鸡蛋搭配煎饺，营养又方便！ #微波炉 #煮鸡蛋 #鸡蛋 #早餐 #煎饺
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欣·食🍳9月前
微波炉2分钟快手早餐 包子要提前解冻，我是提前一晚从冷藏放到保鲜，让它自然解冻，给它打点水，送进微波炉高火2分钟，连锅都不用洗，不用开火，节省了不少时间。#我的厨房日记 #微波炉快手菜 #快手早餐 #微波炉
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张张妈的早餐8月前
5分钟搞定的懒人早餐，真好吃啊我爱上微波炉了，不开火的快手餐 用微波炉加热一下就可以做成一个芝士夹心蛋卷，不光小朋友爱吃，妈妈也爱吃啊～～ #早餐 #小学生早餐 #懒人早餐 #鸡蛋卷 #早餐吃什么
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面条狂人（老杨又饿了）2周前
超简单早饭 这么做大人小孩都爱吃 微波炉10分钟搞定 早餐夜宵都可以这么做。#牛肉粉丝汤 #照烧#微波炉美食 #早餐食谱 #夜宵吃什么
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小美不美2月前
今日早餐厚蛋烧 不用开火 简单快手 微波炉3分钟营养饱腹#好好吃饭大赛#早餐#简单又营养 #芝士片#微波炉美食
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小白是荔枝妈妈7月前
妥妥的懒人早餐，真好吃啊！我爱上微波炉了，不开火的快手餐 用微波炉加热一下就可以做成一个芝士夹心蛋卷，简直太哇塞了！搭配蛋挞皮做的mini#披萨 ，小朋友一吃一个不吱声！#小学生早餐 #懒人早餐 #早餐吃什么 #鸡蛋卷
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Midea美的DIY电脑旗舰店2月前
早餐烧卖微波炉版快速教程，烧麦加热时记得要在碗底加一点水 #微波炉 #早餐 #烧麦 #打工人早餐 #好物推荐
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小辣椒米琪9月前
不想洗锅的懒人快速早餐，微波炉造的N种美食#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感
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禾子香香饭🐽5月前
微波炉做早餐三明治，这也太方便啦 🌱5分钟搞定一份焦香酥脆的三明治！ 💓用这个盒子煎蛋一点也不粘锅，非常丝滑 🌟午餐肉也煎出了焦脆的“美拉德反应” 🥹懒人早餐有救啦，自己在家做，简单又好吃 #微波炉 #三明治 #煎蛋 #懒人美食 #早餐
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诺儿妈7月前
微波炉馒头片这也太简单了吧！不用开火没有油烟，4分钟搞定鸡蛋煎馒头片，适合懒人快手早餐简单又好吃，微波炉速成早餐，用创意美食打开夏天#微波炉 #馒头片 #鸡蛋馒头片 #鸡蛋 #微波炉美食
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Laulei不开火做饭3月前
很香，准备解锁肉饼的n种吃法！ 微波炉牛肉饼5分种就行，不会有油烟，清爽做饭无负担！ #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #早餐吃什么 #自制汉堡 #澳洲和牛
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小鱼宝来了9月前
早餐烧卖微波炉版快速教程 烧卖加热时记得要在碗底加一点水，时间一次不能超过二分钟，不然皮会变干硬。少量多次的加热才会熟彻底！ 早上多睡十分钟不香嘛？快试试这个微波炉热烧麦大法！ #早餐 #微波炉美食 #烧麦 #打工人早餐
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格子的日常生活10月前
今天用微波炉做燕麦#燕麦片 #vlog #学会快去试试吧🔥 #抖音小助手 #胖东来
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懒妈娜娜酱7月前
微波炉10分钟搞定一家人的懒人早餐! 不用开火，用微波炉加热一下就可以做成一个芝士鸡蛋饼和小蛋糕，大人小朋友都爱吃啊~~ #早餐 #小学生早餐 #懒人早餐 #鸡蛋卷#早餐吃什么
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冉智妈3月前
微波炉红枣红薯小米粥，不用看火的懒人粥！微波炉叮10分钟，红薯的绵、红枣的甜、小米的暖全融在一碗里，秋冬的幸福感就这么简单。您也试试吧。#懒人美食 #好好吃饭大赛 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食
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煜琪_Yuki1周前
今天教大家做个微波炉水煮蛋，简单方便营养好吃😋#营养早餐#微波炉美食 #简易早餐#水煮蛋#日常vlog
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多肉橙🍊5月前
当做饭遇上邪修，五分钟做好一顿减脂早餐 恰巴塔打湿放在有水的容器上，进微波炉加热一分钟，和蒸锅蒸出来一样松软，快速滑个蛋组装一下，五分钟就能做好一顿早餐。#恰巴塔 #早餐吃什么 #减脂早餐 #我的厨房日记 #早上吃什么
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小金喜8月前
胖东来燕麦片快速做法，记住鸡蛋不可以在微波炉加热太久。#胖东来 #胖东来燕麦片 #胖东来好物推荐 #日常vlog #胖东来好物推荐
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紫苏姐姐2月前
减脂期可以放心吃，且又快速的3分钟早餐，安利给你#跟着厚皮橙做减脂餐#微波炉美食 #早餐吃什么 #燕麦牛奶#微波炉美食
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杨梅不酸2月前
不早起，不费妈。微波炉3分钟就可以搞定的厚蛋烧简直太哇塞了。操作简单，营养均衡。完美搞定小学生早餐。#厚皮橙#微波炉美食 #懒人美食 #好吃到停不下来 #爱美食爱生活
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小艺7月前
#热点 #微波炉 #凉拌菜 #打工人 #科普
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马爸爸全营养早餐5月前
5分钟搞定微波炉蟹柳蛋饼，蟹柳贼好吃#微波炉美食 #蟹柳滑蛋 #小学生早餐 #懒人美食
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馒蒸气1月前
五分钟吃上热乎暄软的馒头邪修来了#馒头 #生活小妙招 #学会快去试试吧🔥 #微波炉
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云端的橙1月前
10分钟懒人桃胶雪燕炖奶，小仙女早餐必备，微波炉美食系列。#桃胶雪燕皂角米 #早餐吃什么 #懒人美食 #我的厨房日记 #微波炉美食
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沈希在吃啥4周前
早上不知道吃什么就来上一个这个 #皇家小虎墨西哥鸡肉卷，微波炉三分钟搞定，简单好吃还有营养#皇家小虎鸡肉卷 #早餐吃什么 #太好吃了吧 #嘎嘎好吃
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蟹喵喵2月前
清晨的厨房不必兵荒马乱，一碗微波炉葱油面就够了，不用看锅不用洗灶#懒人美食 #微波炉美食 #微波炉葱油面 #早餐吃什么 #种草激励计划
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小邢无敌6月前
今天中午，吃了两盘面 #微波炉美食 #硅胶袋 #拌面 #大阪烧#早餐
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聚聚橙7月前
只要你有一台微波炉，5 分钟搞定一顿燕麦早餐，简直不要太轻松，且还是黑燕麦和白燕麦齐上阵。#厚皮橙#微波炉美食 #燕麦的神仙吃法 #早餐 #黑麦片
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燕子加油吖7月前
微波炉馄饨，适合早上起不来，又想自己做早餐的打工人#日常碎片🧩 #微波炉 #微波炉美食 #懒人饭 #打工人
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厚皮橙1周前
初高中生的宵夜和早餐，五分钟就好；真的省事有快手还营养，可以试试；#学生早餐 #牛肉汤 #宵夜吃什么 #走读生的家长
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甄妮不挑食7月前
不早起不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：懒人版微波炉意面🍝 挑战微波炉版懒人早餐，零失误速成版，15分钟快速出餐~意大利面加培根、小番茄、洋葱碎和番茄酱，加热水没过食材，微波炉高火8分钟。趁热加入蛋黄酱和无菌蛋，快速搅拌，用余温热熟鸡蛋，最后加黑胡椒盐调味，欧芹碎点缀（芹菜叶微波炉高火2分钟烘干，捏碎）。简单又美味，人手必备微波炉懒人快手菜。 给自己来一杯橙c美式~开启美好的一天！ #小学生早餐 #懒人快手菜 #微波炉美食 #意面#挑战用微波炉做早餐
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卡丹尔8月前
2分钟微波炉懒人版姜撞奶 不用蒸锅不费时~ 香浓丝滑，入口即化！！ 不用烤箱，不用空气炸锅~用微波炉1分半做出蓬松柔软的芝麻养生蛋糕~#微波炉美食 #姜撞奶 #芝麻蛋糕 #甜品治愈一切 #早餐吃什么
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韩饱饱er8月前
不开火|微波炉5分钟~挂面变身葱油面！0失误免洗锅的荷包蛋速成法也在这里！#微波炉美食 #懒人美食 #荷包蛋教程 #快手早餐 #葱油面
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牛牛的轻食零食1周前
没有蔗糖五黑碱水可颂，鸡蛋牛奶和面，微波炉加热3分钟，巨香！管理期当早餐太幸福了！#谁懂这一口的好吃程度 #碱水面包 #早餐吃什么 #味出道 #可颂面包
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米酒和米粒5月前
让早八人多睡5分钟的微波炉营养早餐，厚皮橙同款微波炉燕麦牛奶蛋#厚皮橙 #微波炉美食 #减脂早餐 #早餐吃什么
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福兜晓晓3周前
巨简单的减脂早餐、微波炉两分钟搞定。坚持一段时间，你会见到结果#厚皮橙 #燕麦鸡蛋 #微波炉 #低卡低脂 #吃瘦不饿瘦
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永定高陂天天有鱼海鲜水果1月前
给大家分享一个非常特别的美食做法：鲜牛奶（山姆）+烧麦+微波炉高火6分钟。乳酪香+可口烧麦，那是真的一道简单，特别的美食呀。 ---- 烧麦每周五可代购。
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卯妈食光4月前
有了这套微波炉神仙组合，早上我都可以多睡10分钟了，营养快手早餐轻松搞定！#微波炉神仙组合 #微波炉碗 #快手早餐 #强烈推荐
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糖豆爸爸的厨房4月前
“早餐不想开火？3分钟搞定微波炉蒸蛋！开水调蛋液、搅均匀，打火机燎掉泡泡，微波炉叮3分钟，滑嫩无气孔～ 早餐吃腻了？试试这招，简单又快手～”#美食教程 #学生早餐#3分钟营养早餐挑战 #微波炉美食 #开水蒸蛋
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滢食光6月前
橙学入门早餐：微波炉叮黑燕麦鸡蛋。微波炉自己小家一直都有在用，平时就只是拿来加热饭菜，一直没有深究其他功能，自从刷到#厚皮橙 get到很多新用法。微波炉叮出来的燕麦碗，比较有嚼劲，还蛮好吃的，很适合我这种饮食清淡的人，饱腹感很强，成功安利。#微波炉美食 #燕麦鸡蛋#懒人早餐#vlog日常
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黄小夏在美国10月前
快手火腿芝士蛋贝果，从美国婆婆那里偷师，原来微波炉还可以叮鸡蛋，不开火5分钟搞定 #贝果 #美式早餐 #快手早餐 #打工人早餐 #跨国婚姻
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航航朵朵开饭啦1月前
绝了！微波炉葱油拌面真的绝了！ 10分钟就能搞定的微波炉葱油拌面，真的巨好吃！ 【详细步骤】 1️⃣ 小葱切段放进耐高温容器，倒食用油至与葱段齐平，一定要盖盖 2️⃣ 微波炉高火加热6分钟，取出稍晾凉（小心防溅），再加3勺生抽+1勺老抽+1小勺白糖搅匀 3️⃣ 煮好的面条淋上葱油，撒黑胡椒海盐（可选），搭配喜欢的蔬菜虾仁拌匀开吃！ 💡小贴士：葱油刚出炉时温度很高，一定要稍冷却再加调料，安全又避免酱汁飞溅～ #葱油拌面#葱油 #微波炉美食 #邪修做饭 #小学生早餐 #拌面
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菲儿莓烦恼1月前
解锁微波做香蕉牛奶燕麦粥，只要两三分钟，太方便了吧，来一碗当做早餐很不错😊，温馨提示：鸡蛋很容易炸，高火最多一分钟，没有经验或者害怕就不加，纯香蕉燕麦牛奶粥也很好喝😊#我的厨房日记 #记录真实生活 #日常分享 #微波炉美食 #香蕉牛奶燕麦粥
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刘七八九十3周前
#纯手工特色牛肉煎包 对于不少买了煎包的朋友们，如果第二天当做早餐，建议使用微波炉加热，先中高火两分四十秒，翻面之后再高火三十秒，可以获得与刚出锅并无多大区别的口感
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圆圆的小日子1周前
微波炉5分钟八宝饭
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当我有个微波炉7月前
微波炉加热粗粮比水煮快好多！贝贝南瓜 玉米 土豆 红薯 山药，用微波炉做更方便更健康！再也不担心早餐吃啥啦#抖音美食创作人 #微波炉 #微波炉美食 #生活小妙招 #美食教程
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紫苏姐姐1周前
早餐不知道吃什么？5分钟小甜汤（酒酿燕麦汤圆）推荐给你#真实生活分享计划 #早餐吃什么#创作灵感#微波炉早餐#酒酿燕麦汤圆
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旭锦李潇（专注早餐面点烤肠调理品）3周前
三洋泉三角饭团，微波炉加热2分钟即可，巨巨巨快还方便的早餐 #早餐面点 #三角饭团 #小朋友的最爱 #方便快捷的早餐 #餐饮供应链
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起司邦1月前
3分钟微波炉懒人美食，芝士厚蛋烧！有手就会！ #邪修美食 #厚蛋烧 #芝士就是力量 #奶酪 #微波炉美食
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是莎莎子呀6月前
快手早餐燕麦鸡蛋400次咖啡牛油果吐司#10分钟早餐 #燕麦鸡蛋 #燕麦的神仙吃法#微波炉能加热鸡蛋吗
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珍姐闲不住1月前
不费妈的营养早餐，小朋友吃的鸡蛋剩菜卷饼+小米南瓜粥，我的减脂餐微波炉加热5分钟搞定，蔬菜汤+燕麦鸡蛋坚果碗，蔬菜汤热量低刮油清肠，上厕所很舒服～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#快手早餐
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马小姐吖8月前
3分钟吃上营养早餐#微波炉美食 #燕麦的神仙吃法 #厚皮橙
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紫苏姐姐2月前
今天的减脂期燕麦早餐换配方了，加了红枣、葡萄干、香蕉，又是另一种口感，怎么会吃腻呢🤗5分钟轻轻松松搞定！#早餐吃什么 #微波炉美食 #燕麦早餐#减脂期#好好吃饭大赛
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阿丹小厨房☘️5月前
今日早餐3分钟搞定燕麦碗加吐司，吐司中间加了奶酪吃的时候还拉丝#3分钟营养早餐挑战 #吐司面包 #日常分享 #微波炉美食 #懒人美食
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翠花田3月前
#微波炉美食 #懒人美食 #小学生早餐 #打工人早餐 #办公室早餐 微波炉馄饨一锅出早餐五分钟快速出餐、厨房小白可以无脑冲、完全0失败！
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可乐妈不爱喝可乐1周前
十分钟就可以做好的意大利面 简直颠覆我的想象 我可太爱魔盒了 请大家继续开发魔盒的功能#早餐吃什么 #意大利面 #微波炉美食 #邪修意大利面
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小饱妈8月前
懒人早餐，3分钟搞定营养早餐，微波炉燕麦鸡蛋，赶紧做起来吧！#挑战用微波炉做饭 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #燕麦鸡蛋#创作灵感
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晓晓食光5月前
微波炉热粗粮可比水煮快多啦！玉米。铁棍山药简单收拾一下放进去，几分钟就搞定～简单又省事#好好吃饭大赛 #邪修修炼就是快 #邪修做饭有多简单 #微波炉 #懒人早餐
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大妙大妙1月前
微波炉版熬葱油，10分钟搞定快手早餐 #微波炉美食 #早餐 #葱油拌面
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