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安利苏月英1周前
做安利，千万人的疑问#安利一下美好发生 #大健康 #纽崔莱 #蛋白质 #营养早餐
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婷妈1周前
做直销大健康，到底怎么躲坑？#直销#安利#安利纽崔莱#大健康#互联网轻创业
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潘玉琴4月前
纽崔莱（5+2）轻断食一起来，科学享瘦更轻盈#5+2轻断食 #纽崔莱#健康#科普#安利
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明哥聊健康1周前
5+2法则让你轻松收，给你轻断食秘籍#用抖音记录人生 #轻断食减肥 #减重#大健康#营养又健康 #生活不会辜负每一个努力的人
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李想聊减脂2周前
减脂王炸组合 小白必看#干货分享 #減肥 #苹果型 #女生必看
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润诚的体重沙龙2月前
堵上全部私房钱，实测安利轻断食套餐[加油] #这也能开播 #体重管理来养瘦 #体重管理是女人一生的事业 #纽崔莱 #个人形象管理
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NS-豪哥的BodyCraft2周前
轻断食不是节食 不仅可以提高代谢，还能让皮肤变好#减脂 #轻断食食谱 #5➕2轻断食
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向北1周前
打卡央妈推荐的5+2轻断食减肥法 本人是在休息日实行的，一天没出门，白天还可以，晚上有点儿饿，然后吃了一点儿坚果，大家可以根据自己的情况来#央妈减肥法 #轻断食 #央妈轻断食 #创作人计划 #日常分享 @抖音创作小助手
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北京市中关村医院3周前
“5+2”轻断食:轻松掌控体重的智慧 #减重 #轻断食 #减肥
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懿珂的会客厅1周前
不用天天挨饿，一周只需控制两天#轻断食#5+2减肥法#每日分享 #高效瘦身 #侯懿珂
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三好的自律日记1周前
被央视推荐的5➕2轻断食法，绝绝子！一天⬇️1.7斤 想元旦体重到120斤，刚好来试下这个食谱，效果真的超好👍 注意⚠️一周要选择不相邻的两天进行轻断食，其余5天正常吃。 早餐：豆浆➕鸡蛋（豆浆我加了银耳提高饱腹感和膳食纤维摄入量，还加了一丢椰子水增加甜味儿，再盖了一层抹茶液） 午餐：一个苹果 晚餐：少半截玉米➕50g牛肉➕250g西葫芦 小tips： 午晚餐可以调换顺序，多喝水，早睡觉 #真实生活分享官 #轻断食 #减脂
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天中赛华佗1周前
5+2轻断食全解析#减肥#饮食控制#医疗健康创作训练营#健康科普有真知热门 #健康科普有真知热门@抖音小助手
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💗雨神的减脂日记1周前
#5+2轻断食减肥法 来了来了，轻断食日又来了。掉了1.3斤加油。#减脂冷知识
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医学减重专家陈伟7月前
5+2轻断食减重法#轻断食 #医学营养减重 #减重 #抖出健康知识宝藏
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已掉15斤增肌中3周前
#小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 减肥不掉称了怎么突破平台期，试试央妈推荐的5+2轻断食第一天#突破减肥平台期 #5加2轻断食
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熊大（减肥中）1周前
5+2轻断食减肥法，一周能瘦多少斤？#我的减肥日记 #减肥逆袭 #减肥餐 #轻断食
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老雷瘦1月前
想在70天收货蜕变。#减肥 #减肥逆袭 #减肥方法 #5+2轻断食 #快速减肥
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乐由心生2周前
5+2轻断食入门：上班族也能轻松执行的饮食框架#轻断食 #减脂 #减重 #塑形 #5+2轻断食
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牧橙6月前
如何便宜用纽崔莱，一个家庭一个要有一个营养师#营养早餐 #纽崔莱 #轻创业 #安利一下美好发生
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涨涨目标1103周前
不要盲目开始一件事，先了解自己，才找到对应方法。选择不对努力白费！ #我的减肥日记 #减肥逆袭 #5+2轻断食 #轻断食食谱 #140营养师
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健康美好安利官～小蓝子1年前
#纽崔莱 5+2轻断食篇 想要减肥？运动坚持不了 一直减肥一直肥 减肥总是反弹 一种简单，科学，易操作 减肥塑型方案您值得了解 《5+2轻断食减肥神器》 欢迎联系我联系。
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涵涵2周前
55+养生塑形天花板：5+2轻断食+八段锦！不用高强度，不用饿肚子，1个月蜕变看得见～体脂暴跌，腰围缩水，元气拉满，皮肤透亮！好好养自己，往后的日子都是黄金岁月#把自己重新养一遍#5+2轻断食 #体重管理
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爽姐林哥（自律版）5月前
轻断食怎么吃详细版教程来啦，我觉得5➕2这个方法很适合我们，当然也因人而异，要根据自己的实际情况选择减脂方式，适合自己的就是最好的#减肥#夫妻减肥#减肥逆袭#轻断食的正确方法
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姐妹学营养7月前
5+2轻断食的正确操作方法 至少坚持1个月，就能看到效果，这个不适合你，还可以去看看上一期16+8。试过之后，就知道，纯纯的懒人方法，看谁还不信调整饮食就能瘦#轻断食 #健康科普 #营养
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雨杉自律·减脂记1周前
很多人其实都不胖，只是内脏脂肪比较厚而已，减掉内脏脂肪，你的腰线就能出来啦～ 推荐5+2轻断食法哟，能吃饱，不遭罪，脂肪还能咔咔掉 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡不要停 #创作者中心 #创作灵感
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妮小湛5月前
央妈推荐5加2轻断食，小基数一周减5.9斤#体重管理 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻断食
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中医王海燕1月前
5+2轻断食，一个月轻松减重5斤左右#轻断食 #减重 #5+2轻断食 #健康 #减肥
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胖晴在努力（初始210）8月前
央视推荐的5+2#轻断食 ，绝绝子！第一天⬇️3.2！五一假期没少吃 正好这两天用来还债太哇塞了～很适合大餐后或者卡平台。正常5+2的话 一周只能选择不连续的两天#轻断食 ，其余五天正常饮食。午餐和晚餐的顺序可以根据自身调换～期待明天的体重#减脂期 #掉秤
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香香啊4月前
让我从106成功下百的方法，其实就是五加二轻断食，不会极端，健康的同时还有热量缺口(不过还是那句话，效果因人而异哦)✌️#減肥 #减脂#窦月减肥法 #一只白减肥法 #五加二轻断食
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簪花美小护讲科普5月前
5+2轻断食：科学减重小妙招。您是否想健康减重？快来一起了解5+2轻断食吧！ #轻断食的正确方法 #轻断食减肥 #体重管理期 #健康科普 #原创视频
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Shimmery9月前
🔥央视力荐！5+2轻断食不挨饿不反弹，附超详细食谱+避坑指南！
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小羽毛妈瘦25斤2周前
瘦了25斤，最常用的3个办法分享给你们……
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医学减重专家陈伟8月前
5+2轻断食只要坚持就可以获得心仪的体重 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #体重
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毛毛2周前
坚持吃抗火火早餐已经融入到我的生活，形成了自然。这习惯也让我非常受益，每天天早上起来一分钟搞定WC,精神饱满。[鼓掌][鼓掌] 这大概就是别人说的健康幸福满足感吧。[偷笑]#安利#纽崔莱#雅姿#轻断食#抗炎早餐
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西施的施8月前
被央视推荐的5+2食谱，绝绝子！ 一天⬇️2.5斤 我前一天吃了烧烤🍖正好来试试这个轻断食食谱，没想到效果超级好！这个食谱很适合卡平台或大餐后呀！ 注意‼️： 一周只能选不连续的2天轻断食，其他时间正常吃。 早餐：拿铁+鸡蛋 午餐：200g水果 晚餐：25g主食+50g肉+250g蔬菜🥬 午餐和晚餐可调换顺序，多喝水，早点睡觉💤第二天等着掉体重吧！#轻断食食谱 #52轻断食 #掉秤食谱 #该减肥了
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医学减重专家陈伟3月前
5+2轻断食减重法 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减重
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营养科学胡一只6月前
5＋2瘦不下来？90%的人都吃不对！ #体重管理年 #5加2轻断食 #减肥食谱 #卡平台
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营养师小君3月前
“5+2”轻断食减肥法怎么做？是否真实有效？
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思来很想瘦（240斤）8月前
5+2轻断食，16+8饮食法的好搭档 #减重 #vlog十亿流量扶持计划 #体重管理 #减肥 #干货分享
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内分泌许娟医生3月前
5+2轻断食，吃对一个月瘦2公斤！ #轻断食 #体重管理 #减肥 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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屠俊杰医生9月前
5+2轻断食#抖出健康知识宝藏 #vlog十亿流量扶持计划 #硬核健康科普行动
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中医从泽伟5月前
日常就能用的5+2轻断食减肥法！ #医学科普 #中医 #减肥 #中医减肥 #调理身体
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红哥瘦身笔记5月前
适合吃货，懒汉的减脂方法：5-+2轻断食 #一周减脂餐不重复 #创作者中心 #创作灵感 怕挨饿，不抗饿，还想减脂减重，试试这个方法，减掉的都是脂肪。#减肥 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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刘畊宏健康来了5月前
不爱运动的胖胖们速看~~1分钟让你学会5+2轻断食！科学合理的“少吃”才能让你瘦得健康、不易反弹哦！#不爱运动的胖子 #轻断食食谱 #健康减脂越吃越瘦
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犇（ben)犇儿（必瘦版）5月前
比液断好坚持，五天↓五斤的方法来啦 #减肥 #减肥经验分享 #科学减肥 #轻断食 #减肥方法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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想吃绿化带8月前
5+2轻断食食谱一周能下多少呢 #记录饮食 #吃瘦不饿瘦 #自律
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一然管住嘴5月前
5➕2轻断食，满足减肥人的所有需求#轻断食 #减肥逆袭 #减肥餐
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书涵姐姐5月前
5+2轻断食，真能月瘦10斤？国家喊我们管理体重，瘦不是目的，健康才是！#涨知识 #内容太过真实 #5加2轻断食 #知识分享
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柠檬soso（已廋46斤）8月前
5+2轻断食+主食减肥法 不吃产品不花💰，五谷为养，用真实的记录告诉大家，正常的人减肥就正常地吃主食，会吃才会健康地廋。#轻断食食谱 #生活化减脂 #主食减肥法 #五谷为养 #欢迎来到我的减肥频道
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糖尿病逆转孙香兰医生6月前
5+2轻断食明星减肥新选择 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #肥胖#减肥 #减重
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减重外科刘国栋9月前
5+2轻断食的正确方法 #抖出健康知识宝藏 #轻断食#不节食减肥法 #一起减肥 #轻断食方法
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小鱼临期清货1周前
薄荷生活大品牌5+2轻断食的大羊毛，趁现在价格划算赶紧薅，库存不多
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大红红爱养生8月前
5+2轻断食，本周瘦了2斤，只要能坚持必能拿结果，都来冲这个减肥法#轻断食 #减脂 #减肥
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糖尿病逆转孙香兰医生6月前
5+2轻断食，掉4斤不是梦 #体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #肥胖 #减肥
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营养减重马方8月前
春季超狠减肥法 5+2轻断食 具体怎么操作#减肥 #减肥逆袭 #健康减肥
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糖尿病逆转孙香兰医生6月前
5+2轻断食效果惊人 #减脂小知识 #创作者中心 #创作灵感 #肥胖#减肥
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钟钟轻食6月前
昨天晚上吃了烤肉，今天跟着央妈打卡北京协和医院陈伟医生的5+2轻断食日菜谱吃一天，牛批！一天掉了2斤。超级简单还掉秤#轻断食 #52轻断食 #掉秤食谱#该减肥了 #瘦下来做最美的自己
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小孟不拿铁10月前
连艺人都在用的“5+2轻断食”！2025都来我这接逆袭！#轻断食 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #女生必看 #健康饮食
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糖尿病逆转孙香兰医生6月前
5+2轻断食月瘦5斤的秘密 #低碳饮食干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #肥胖 #减肥
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健康顾问王汝新2月前
减肥只有感觉很饿时，才开始消耗体内脂肪转化能量被利用#希望能帮到你 #看过来 #轻断食#营养早餐#安利纽崔莱
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