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猫猫馋了2周前
全麦 | 无糖无油 | 私房爆品帕斯雀花椒圈圈‼️ #免揉面 #无糖无油面包 #早餐吃什么 #面包
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煎蛋ti1月前
帕斯雀鸡胸肉 健身人减脂备餐 #帕斯雀鸡胸肉 #低脂低卡 #减肥 #健身餐 #鸡胸肉做法
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丽丽要美丽（减肥版）2周前
第184天，已减21斤！10块钱实现帕斯雀鸡胸肉自由！🥳#减肥 #减肥饮食搭配 #鸡胸肉的神仙吃法 #越吃越瘦#每日减脂餐
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中年贪食少女小菲3周前
这玩意真的掉秤❗️低成本帕斯雀鸡胸肉教程 #懒人美食 #减脂期 #教你做美食 #鸡胸肉的神仙吃法 #掉秤超快
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柒七1周前
外酥里韧的花椒叶贝果，无糖无油非常的健康，空口吃都非常好吃#自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #贝果 #烘焙
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吃饱饱7月前
帕斯雀的鸡肉版，减脂人超爱的，多吃无负担#减脂餐 #鸡肉 #厚皮橙 #乌梅子酱 #快手菜
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吃饱饱6月前
看厚皮橙总吃牛肉帕斯雀，怕买的添加剂太多，我就找了个方子，做了鸡肉帕斯雀，口味不错而且性价比高，这不就是低脂低卡的减脂餐好搭档吗👍#厚皮橙 #生活化减脂 #鸡胸肉的神仙吃法 #早餐 #减脂餐
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讨生活的拿铁8月前
减脂人简单备餐 #备餐 #高效备餐 #减脂人 #生活化减脂 #帕斯雀牛肉
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苍蝇搓手1周前
过年不用买牛肉干啦 教大家自己做 简单方便巨好吃😋#苍蝇搓手 #牛肉干#科学看待调味剂
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花花嗨浪哟7月前
干净碳水！无糖无油！三小时快手抹茶恰巴塔！ #恰巴塔 #低卡低脂餐 #抹茶面包 #欧包 #治愈系美食
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翠翠的生活5月前
帕斯雀牛肉，泡五六天，烤四个小时，贵有贵的道理。#手工美食 #日常分享 #美食制作 #纯手工自制美食
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吴花卷儿5月前
无糖油！扭一扭就成功的咖啡坚果扭扭棒～ #扭扭棒 #免揉面包 #烘焙新手
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讨生活的拿铁7月前
减脂人备餐 #备餐 #高效备餐 #减脂人 #生活化减脂 #干净饮食
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薇薇安的上海日记8月前
帕斯雀牛肉火腿自己在家做，大块慢烤，做一次吃两周，好吃又方便 帕斯雀牛肉火腿自己在家做，大块慢烤，做一次吃两周，好吃又方便！ #创作灵感 #帕斯雀牛肉 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #美食推荐
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哈喽kitty.（真话可信版）1周前
跨年快乐呀宝贝们#好物分享 #萌宠 #搞笑 #好物推荐 #学生党
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小虎小虎1周前
#真实生活分享计划 零食分享下集#开箱vlog #购物分享 #网红零食 #零食
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躺不平的依依麻麻8月前
懒人恰巴塔｜免揉0失败的三明治好搭子🥖 不用揉面不用厨师机绝不翻车的恰巴塔，简单快手超美味！只要搅一搅，你就能拥有一个完美大气孔的恰巴塔～低糖无油，健康美味，一个成本几毛钱～一定要做❗️ #恰巴塔 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #新鲜出炉 #面包
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木耳艳姐6天前
大餐救星，吃啥噗啥，无负担#上热门🔥 #上热门🔥🔥🔥 #🔥上热门 #上热门🔥🔥🔥🔥 #上热门🔥
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To be NO.汪6月前
帕斯雀牛肉在家做很简单！烤一次吃两周！减脂人必备，低脂高蛋白！记得交作业！#低卡低脂餐 #减脂餐 #帕斯雀牛肉 #低脂低卡 #美食vlog
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小晶的日常6月前
0糖0油，免油炸全麦小麻花，咸香酥脆‼️ #减脂好物 #在家做美食 #麻花 #全麦 #健康零食
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君君🌸1周前
睡前还想念大包子~想每天都能吃到#vlog日常 #减肥 #减肥打卡 #美食
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虫妈是饲养员6月前
#在家做美食 今天最后一天假期，做了免揉面，无油 无糖的恰巴塔，当早餐或者身材管理期吃它都很适合哦😊
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娜铁贝果5月前
幸福很多种 有人做饭是一种。好吃的食物会让你变得很快乐！低卡滑蛋恰巴塔，吃不腻系列，减脂期可以一直吃，低卡低脂又饱腹无负担，简单好做又好吃！#幸福有很多种有人做饭是一种 #减脂期做饭有多简单 #早餐也要有仪式感 #当美食有了音乐灵魂 #好好吃饭大赛
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帅气大蟑螂、1周前
155/80饮食分享，报告小宝们，今天吃了479大卡～ #每日减脂餐分享 #日常分享 #减脂餐 #减肥vlog #在校减脂
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小了不了.1周前
淡淡的就是顺顺的 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #美食
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娜依1周前
在家做美食#超好吃#
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悠悠妈的日常10月前
花椒腰果恰巴塔/无糖无油版 入口麻麻的、脆脆的 混合着坚果香气的恰巴塔～ 无糖无油，吃着也没有负担！ 太适合最近年后减脂期的我啦[色] 花椒与腰果的神仙搭配 外脆里软的欧包体 谁吃了都会立马爱上呀[得意] 🌸无糖无油花椒腰果恰巴塔 花椒粉5克 熟腰果150克 波兰种 高筋粉100克 水100克 干酵母1克 主面团 波兰种全部 蜂蜜10克 水170克 干酵母2克 食盐3克 平炉模式上下火230° 20分钟左右#省饭课代表 #减脂餐 #面包脑袋 #恰巴塔 #早餐吃什么
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帅气大蟑螂、1周前
155/80饮食分享，报告小宝们，今天吃了687大卡～ #创作灵感 #减肥vlog #vlog日常 #在校减肥 #减脂餐
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无敌Mary9月前
呼和浩特‼️我的面包测评‼️#呼和浩特 #春日好食光 #大学生 #vlog #网红面包
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可可妈的日常5月前
花椒腰果恰巴塔，这到底巨巨巨好吃，一定去试试#抖音美食推荐官 #在家做美食 #恰巴塔 #美食教程 #抖音二创激励计划
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暴走萝卜兔（瘦30斤了8月前
盒马减脂清单 都是陪我吃瘦30斤的精品#盒马减脂好物 #减肥吃什么 #什么样的减肥方法容易坚持 #减肥也要吃好
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熬夜大王迪迪喂5月前
超丰富的一日vlog！发现温州宝藏川菜馆～热菜到甜品都好绝！ #马鸿兴川小馆 #温州美食 #温州新店 #温州探店 #美食vlog
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番茄酱酱🍅控糖10月前
自制唐友可以吃的手工麻糍，麻薯，教程来啦！控糖放心吃 #糖友日常 #麻糍 #无糖食品 #糖友控糖#糖人日常
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⭕圈圈儿的圈⭕（努力涨粉中）首播1周前
#抖音推广作品热门 #抖音热门 #抖音助手助我上热门 我不会剪辑，我真的尽力了😂 我会继续学习
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祖宗娜🍹已掉43🥩1周前
#变美变瘦变好看 #产后逆袭 #会火 #好物推荐 @祖宗娜
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官渡区谷微余百货店（个体工商户）1周前
那我真的服了，这么舒服还这个价格，学生党也可以试试宝宝们 #辣妹穿搭 #身材 #日常分享
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L L没偷吃（与脂肪分手版1周前
118➡️88出去玩一天吃什么#饮食打卡 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #生活化减脂
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亚瑟是女孩9月前
又是“橙学”满满的一天～ 今天周三啦，果然人总是在接近幸福的时候最容易感受到幸福，再坚持两天就是周末了，大家加油啊！😁 #你的饭搭子 #抖音美食推荐官 #美食vlog #厚皮橙#种草激励计划
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六月的烘焙日常7月前
免揉无糖低油的原味恰巴塔，新手小白也能轻松驾驭、#恰巴塔 #厚皮橙#在家做美食 #减脂食谱
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晴子就是爱吃呀7月前
沉浸式减脂备餐 | 高效又便捷，上班族必看❗️ 今天又是减脂人的一周备餐来咯，牛马人打工人也要好好吃饭，快乐减脂！ #生活小技巧 #备餐 #高效备菜 #厨房好物 #减脂期吃什么
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張張-7月前
免揉面 无糖低油 好吃又健康#恰巴塔 #恰巴塔扭扭棒 #烘焙
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做面包的Even5月前
面包师北京面包店逛吃的一天！ #美食vlog #抖音美食推荐官 #烘焙 #面包店 #治愈系美食
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饱饱不饿1周前
#漂不漂亮重要吗 #真实的样子 #减肥
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朋友都叫我特种冰6月前
瘦了75斤生活化饮食 又吃了一周 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog
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橘妹儿（单亲妈妈）3月前
无糖无淀粉，低脂高蛋白鸡肉干！全家都可以吃！#好物推荐🔥 #鸡肉干 #低脂低卡 #高蛋白
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雯雯生活日常9月前
无需揉面，无糖少油，花椒火腿恰巴塔，超绝！#恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #面包 #拉丝大面包做法 #吐司面包
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