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课代表之贰1年前
【课代表之贰】昼夜颠倒的作息算不算熬夜？ #知识 #科普 #熬夜 #作息 #睡眠
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赵京涛8月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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乳腺甲状腺外科张超杰医生6月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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神经外科陈磊医生4月前
长期的日夜颠倒会增加基因突变的概率吗？ #日夜颠倒 #基因突变 #神经外科陈磊医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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失眠医生张建平6月前
晚睡，但睡够了，算不算是一种熬夜呢 #睡眠问题的医学科普 #熬夜 #昼夜颠倒
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心内科许纲医生1年前
昼夜倒置对身体好不好呢？ 主任！我白天睡觉8小时，晚上熬夜，没有影响吧...#医学科普 #硬核健康科普行动 #医疗小常识 #科普医生 #小荷健康问专家
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海若（广播站4月前
反者道之动。 #创作者扶持计划 #人生感悟 #昼夜颠倒 #睡眠 #高敏感
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卜乐说减重2月前
想要减肥，昼夜节律千万别颠倒。#减肥 #减重 #内分泌 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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今视频长天新闻2周前
别再不当回事！生物钟一乱，癌症风险直接飙升，有这3个睡眠习惯的人更易患癌，睡眠不足6小时还不午睡者，患癌风险飙升82%。#睡眠 #患癌 #生物钟
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海天阁主8月前
熬夜的危害 #中医 #黄帝内经 #失眠 #熬夜
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传承的中医3年前
#张景明教授讲中医 #中医传承 #健康 #熬夜 #中医 张景明教授讲中医 为什么不能晚上熬夜 白天睡觉 作息颠倒对身体危害有多大
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一梯1月前
昼夜颠倒损健康 《健康莫唱明日歌》第五讲加强版
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浪涨新闻2周前
2024年2月，《肝脏病学杂志》上的研究首次通过实验证实，黑白颠倒（慢性昼夜节律失调）确实是一种人类致癌物。当我们体内的生物钟被打乱时，癌症等很多疾病随之而来。 另外，有以下三种睡眠习惯的人，患癌风险可能更大：#睡眠 #有这3个睡眠习惯的人更易患癌 #熬夜 #为什么熬夜的人更容易患癌 #癌症
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中医失眠专家刘四军1月前
#失眠 #睡眠不好 #上夜班 #涨知识 #中医调理
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中医田昕教授1年前
有三种觉不能睡，您知道吗？ 这些睡觉时候的坏习惯您有吗？#睡懒觉的危害 #昼夜颠倒的人算熬夜吗 #闷头睡大觉 #好好睡觉
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清涵说1月前
睡觉时保持健康的重要因素#睡觉 #养生知识 #健康养生 #涨知识 #养生就是养健康
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老彭说养身4周前
日夜颠倒睡眠会给我们的身体带来什么不好的影响？#健康生活 #睡眠的重要性 #养生知识 #干货分享
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多极赋能9月前
看完你还敢熬夜吗？#熬夜 #熬夜党 #猝死 #不要熬夜 #认知觉醒
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表妹小懒2月前
拒绝熬夜：昼夜颠倒引发睡眠质量暴跌#打工人 #打工人进厂
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林奕涛1月前
作息昼夜颠倒 20岁性功能归0 白天睡在多也没用 #关爱男性 #中医#男科#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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王国荣：与众不同的心理学7月前
昼夜颠倒玩手机是一种慢性自杀 #心理健康 #人生智慧
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做孩子的助跑者2周前
黑白颠倒的困扰 【黑白颠倒的困扰】有情绪问题往往会影响睡眠，很多孩子#黑白颠倒，家长很苦恼。听听韩doctor怎么说，能否解答大家的疑虑呢？#心理学 #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 #情绪
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殷老师说健康1年前
昼夜颠倒对身体有影响吗 #殷老师聊营养健康 #健康 #健康科普
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师6月前
再说一次，白天拉上窗帘暗着睡 不会日夜颠倒，如果亮着睡就可以分清楚昼夜，那就不会有日夜颠倒的宝宝#日夜颠倒 #哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒
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胡财喜医生5月前
宝宝睡眠昼夜颠倒，家长应该怎么做呢？ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #育儿
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国学管理智慧6月前
人不能活颠倒了#国学智慧
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丹丹姐聊心理1周前
#厌学躺平 #青春期心理 #亲子沟通
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倪海厦讲养生2周前
#倪海厦 #中医养生 #自学中医 无有恐惧，远离颠倒，梦想究竟涅磐
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暖暖动漫6月前
如果晚上和白天颠倒过来，白天不用上学，晚上不用早睡
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科学奇趣说2周前
为什么睡觉时，不能“头朝东脚朝西”，这说法有没有科学依据？#科学科普 #睡觉 #朝向 #地磁
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Seven拥抱太阳2月前
远离颠倒梦想｜一个彻底解决“痛苦内耗”的终极方法 #心经智慧 #觉醒疗愈 #颠倒妄想 #修行修心
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执象中医1周前
为什么很多孩子会昼夜颠倒，昼伏夜出？
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@焕阳子6月前
为什么都说众生是颠倒的？#认知#人性 #智慧人生 #提升自己#强者文化
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禅心佛语1周前
远离人群，本自具足。远离颠倒梦想。
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倪师讲堂1月前
睡不着觉从中医讲，叫“心不藏神，心神外越”。张三丰真人有句话:“顺成人，逆成仙，玄妙仅在颠倒间”的理念，睡不着时不必内耗，强迫自己睡。颠倒一下就成了…… #张玄化 #中医养生 #传统文化教育 #失眠
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中医皮璐讲情志1月前
#双相情感障碍 #中医情志科皮璐 #关爱青少年心理健康 #双相情感障碍混合发作 #中医中药
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许博士健康在线2月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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周庆博2月前
阿尔茨海默老人昼夜颠倒，中西结合“标本兼顾”#老年痴呆 #阿尔茨海默 #抖出健康知识宝藏 #省中医周庆博
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韵晨轻养生1月前
有过一次这样的濒死体验，真的这一辈子都不敢再昼夜颠倒。好好睡觉 就是好好爱护自己的身体。#濒死感 #熬夜 #养生 #养生就是养健康 #中式养生
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中医神志科陈珑2月前
#失眠 #焦虑症 #失眠焦虑 #中医神志科陈珑 #医学科普
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晓溪心理（家庭教育）4月前
休学孩子昼夜颠倒，潜意识可能在反抗家长的控制 #休学#厌学#昼夜颠倒#孩子躺平#亲子关系
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不问来时1周前
#健康常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜党 #抖音健康使用计划
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盘科节律1周前
光如何调控昼夜节律 #热点话题 #生物节律 #健康生活
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中医刘用谈健康3周前
倒班昼夜颠倒睡不好？中医提醒：巧用蛋黄，去火养神#中医 #失眠 #调理 #亚健康 #倒班
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曦元1月前
养成良好的生活习惯，比任何养生都管用#养生之道 #知识科普 #睡懒觉
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老年心灵守护者·龙赟2月前
老人昼夜颠倒？可能是谵妄信号 #昼夜颠倒 #谵妄症#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心 @老年精神科陈斌华医生
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ETtoday星光云6年前
科學研究有人天生就能熬夜？ 醫生破迷思 -日夜顛倒是習慣
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大宁小宣1周前
如何改正宝宝黑白颠倒的习惯，养成昼夜分明的不频繁夜醒，不闹觉的好习惯#育儿经验 #新手爸妈 #哄睡 #奶爸带娃 #频繁夜醒
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内分泌科郝医生1周前
睡眠与昼夜节律失衡和肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划#我的年度健康盘点 #睡眠与昼夜节律失衡和肥胖
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法谦先生1月前
为什么说众生都是 颠倒着的活着#人生智慧 #传统文化 #修心修行
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禾禾-医心如镜（沈阳）2月前
#私人中医生#健康体质定制
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焦虑抑郁专家杜捷主任5月前
坐立不安昼夜颠倒家人切忌这样做 坐立不安昼夜颠倒家人切忌这样做#科普 #焦虑 #抑郁症 #失眠
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芊廷讲夫妻幸福智慧1周前
一个人废了的6个迹象你占了几条？ 警惕这6个特征：懒、贪、昼夜颠倒、拖延、假装努力、只说不做。别让这些习惯悄悄废掉你的人生。自省改变，从今天开始 #智慧成长#自我提升#改变自己 #修行#传统文化
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岐黄中医陈伟铭6月前
熬夜日夜颠倒后会出现这些情况，你看你会出现这些情况吗？？？#岐黄中医陈伟铭 #印象最深的门诊时刻 #诊室日常 #中医
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嘉兴张姐家政服务2周前
#育儿智慧指南#如同一盏明灯#让我们和孩子一起成长#育儿知识#亲子成长
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三个老爸实验室4月前
为什么有人爱早起，有人爱晚睡？老祖宗生存演化的需要！ 了解生物钟运作机制！#生命科学
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中医王雅5月前
不想短命，莫睡三觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #长寿 #中医养生
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LEO正出发3月前
为什么不能熬夜？《黄帝内经》中的“起居有常”会告诉你。#传统文化 #黄帝内经 #养生就是养健康 #传统文化知识讲解
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英德陈大侠1月前
小宝宝昼夜颠倒，晚上哭闹不行，爷爷辈的我分享带儿带孙的乡下秘方#小孩子哭闹#带孩子#人生经验#乡下秘方#认知
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常德澧县David心理援助3周前
#热#睡眠障碍#睡眠颠倒#阿尔采模式患者睡眠颠倒
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