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阳姐自媒体1周前
戒烟大军超过六千万#戒烟#爱自己爱家人#生活不易#觉醒
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七哥！郑州七哥1周前
#戒烟#烟#烟草#健康#热门，
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汽配阿飞1周前
同志们，2026年，目标戒烟。#戒烟
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::::进::::1周前
#戒烟 25年以上烟龄
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山东 老彭1周前
#知识分享 #生活#热点
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郝鹏医生6月前
送给执迷不悟还每天坚持投资伤害身体的老烟民！尤其是合并高血压，糖尿病，高脂血症，肥胖，甚至得过心梗脑梗的朋友们！不信，咱手术台上聊聊，看看到底能不能戒烟！#说段子讲科普 #心内科郝医生 #戒烟 #辟谣科普 #全民健康素养提升
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青春无悔1周前
别让烟控制你。戒烟46天，身体给我的反馈太真实了。 想戒烟的人，必须把自己逼成一个是狠人，下决心戒烟，否则你真的真的戒不掉。 分享一下我自己的戒烟历程，可以去借鉴一下，烟龄20年，每天两盒，46天前的一个下午，我有一种想戒烟的想法，在我脑海里盘旋，于是我对这个想法下了决心，戒烟开始。 在整个戒烟过程中，我给自己下了一个赌注，想戒烟，必须成功，一定要对自己狠一点，我就给自己下了一个规矩，只要我吸一根烟，必须要直接吃掉两根烟，以此类推。要的结果是，必须要把这个烟戒掉。 戒烟的前十天，熬过了焦虑，彷徨，寂寞难耐，因为开始戒烟，他真的影响你的情绪，是你每天昏昏沉沉，浑浑噩噩的，好像缺点什么。 其实我知道这是尼古丁在身体里起的反应，大脑是你的一切连锁反应，吸烟吸烟再吸烟一直在催促你，等你忍过了这一切后，就没有这么大劲儿了，只不过十天以后，还有想吸烟的想法，他少了很多很多的吸烟欲望，因为我在想，在最难的时候，我都把烟戒掉了，最后就一根也不再吸了，戒烟一个半月，也算是成功上岸。 祝想戒烟的朋友，早日戒烟，成功上岸！ #真实生活分享计划 #戒烟真实分享 #戒烟打卡 #认知觉醒 #我的戒烟日记
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大文哥2月前
#男人一定要戒烟
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良哥(清新戒烟营)4月前
抽烟只要超过十年以上，就必须马上戒烟，三个理由让你心服口服#戒烟#戒烟神器#戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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淡定的凌哥5月前
为什么说30-55岁男人必须要戒烟#戒烟
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荣瑞说健康4月前
男人必须戒烟的3个理由，别让老婆孩子跟着受罪！ #健康 #养生 #戒烟 #吸烟#每天跟我涨知识
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涛哥无烟文化传播10月前
#戒烟 #烟民 #戒烟吧 #远离烟草
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大树保罗2周前
戒烟就是让我们越来越好 #戒烟 #男人 #健康 #戒烟技巧
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大饼行长4周前
为什么必须要戒烟呢？你怎么看？#戒烟 #健康科普 #认知 #跟着大饼行长涨知识
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清峰无烟5月前
口粮烟一直涨，烟民如果都戒了会怎样？#戒烟#烟民看过来
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无烟生活老鹏1月前
用这十个理由 断崖式戒烟 成功率最高1.夺回主动 2.生理控制 3.最后一支 4.正向反馈 5.慢慢减量 6.重新定义 7.是真省钱 8.别再内耗 9.夸夸自己 10.焕然一新 #戒烟 #吸烟有害健康 #分享 #正能量
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14428399412月前
必须戒烟#讨论#男人女人 #区别 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官 @热门话题
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吉林大明白（北京二手车）2周前
#戒烟 #戒烟打卡 #同城优先推荐 #同城发现
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专攻军警体检的郑老师2周前
26年征兵初检初核，视频有点长耐心看完 #参军知识 #征兵 #征兵体检
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在下王栓柱6月前
就看中了它随时随地都能嘬两口，没人管，不会影响到其他人。没想到竟然戒了！#在下王栓柱 #亲测分享 #替烟棒 是不是 #智商税
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骆老师浅谈5月前
五年公考经验招生老师想对26应届生说的话 如果你是26年的应届生、下学期要上大四的同学，或者是这些娃娃的家长，这些话请你一定要看完，可能真的会影响你未来一生，今天骆老师就说三点实话，你仔细品： 第一，今年12月的国考，是你这辈子离“真上岸”而不是考研假上岸最近的一次！我们国考国家给应届生留了约70%的岗位，明明白白写着“2026年应届”，这就是给你量身定做的机会！骆老师说“毕业啃老不要交社保，保应届生身份”都是安慰你的话，毕业后的应届生叫择业期应届，跟你现在的“当年应届”比，含金量差远了，你可以去看国省考岗位表绝大多数都是限当年应届。我们每年国考报名前，包括每晚上直播多少已经错过国考的同学跑来问：“骆老师，咋我现在国考没岗位报？”哦，我去年没有参加国考！我们重庆的娃不像沿海地区好多人从大一开始就去规划公考了，我们还有好多人连国考是啥都不晓得，也没得个老师跑出来发发声，又有好多家长也不清楚考公是啥子还沉浸在上世纪的关系户，积极入党意味着什么，你今天不重视，明年就轮到你急了。 第二，国考不是拿来试水的！你今年试了水，明年就没水试了，现在开始准备一定来得及，有些同学觉得国考录取概率小的可怜，就去试水，他们觉得考研要简单些，就同学们喜欢的考研来说，今年考研人数已经下降至388万人一共录取了67万名研究生，录取率才17%，一看国考，哎哟好夸张，今年国考341.6万人抢3.97万个岗位，录取率不到1.2% ，相当于86个人里只招1个，但是，同学们，没人告诉你国考的弃考率有30%，裸考率50%，真正跟你竞争的对手仅仅为119.56万人，上岸概率有33.2%。而且考公跟考研完全不是一个路子——考研是线性学习，靠刷题堆分；考公是综合能力大考验，行测考反应速度，申论考政策理解，面试考临场应变，死读书根本行不通！骆老师以前也考起研究生，每天按时学习就行了，但考公务员诶，这么多年都考不上，别信网上“突击俩月就上岸”的鬼话，那都是老黄历！现在竞争压力大到可怕，题目越来越活，必须实打实花时间、有计划地学，要练速度、去模考抗压，行测申论学校时间配比55开，数量关系、常识判断一点都放弃不得！这才叫系统性学习，我们就拿行测来说，120分钟要做135道题，平均每题不到53秒，根本不能像考研那样a推b，b推c来学，现在不把做题技巧练出来，考场上你答不完题！#26届考公 #国考#省考#26国考#骆老师浅谈
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希望明天的月亮（薇薇）4周前
男人必须戒烟：理由有三：1 臭 2 毁健康 3 费钱。所以一定要戒烟。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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胸外科李定彪1周前
#胸外科李定彪
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光璇1周前
#戒烟 #口播 #自律 自律遇见更好的自己 你买的烟已经不是射向敌人的子弹了，2026年必须成功戒烟！
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四阿哥～高端奔驰婚庆车队1周前
戒烟！戒烟！必须戒烟！要想身体健康，必须远离烟草！我是三十多年的烟民啊
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青哥带你轻松戒烟3月前
30—55岁的男人必须戒烟，这三个理由，让你无法反驳#创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #戒烟打卡传递戒烟正能量 #吸烟有害健康
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大憨憨4周前
如果你看到这个视频，请把视频给他看，男人一定要戒烟。有三点理由：首先它特别臭，其次事健康，第三是省钱。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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远山1周前
26年一月一号。第七天。 #戒烟 #十亿流量扶持计划
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纯净呼吸7月前
#戒烟神器 #戒烟小知识 #戒烟科普 #戒烟 #健康
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懂得健康生活3月前
#戒烟#正确戒烟#科学戒烟#轻松戒烟
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聊戒烟的林老师3周前
抽了26年的老张他戒烟了 我看了老张的戒烟故事，我知道我也能戒烟了#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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醉美添财っ1周前
那肺从鲜活到漆黑的过程，看得人胆战心惊。必须戒烟了。#戒烟#吸烟有害健康#香烟到头终是灰#2026年第一缕阳光
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不甘平庸的鹏1周前
#真实生活分享计划 #戒烟 #断崖式戒烟 十几岁就开始抽烟至今差不多20多年了，为了健康强迫戒烟
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小金宝的日记1周前
戒烟第九天～ 平稳度过 感谢25年末的自己，选择了戒烟、并扛过了八天。 为26年开了一个好头儿～ 加油，一切都会越来越好。#戒烟#记录我的真实生活 #真实生活分享计划 #烟我必戒
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科技1月前
35-55男人，为了家庭，戒烟吧。 #健康 #戒烟 #戒烟真相 #戒烟打卡 #吸烟有害健康传播正能量
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圆圆说2月前
男同胞必须戒烟的三个原因#科普 #涨知识
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传奇炮哥1周前
#戒烟 #戒烟吧 #必须戒烟
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赵德柱🔥🔥2月前
为什么说男人一定要戒烟，看完我的视频你就知道了，为了自身健康以及对家庭负责，必须戒烟#真实生活分享计划 #原创视频 #戒烟@DOU+小助手
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大飞哥plus1周前
我这么菜，都能戒掉的话，大家一定能戒掉。26年以来，一支没抽，加油加油加油！#vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #正能量
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大学张导教你入伍3周前
26年初检初核#征兵体检 #征兵 #参军知识 #参军入伍 #大专
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刘老师说戒烟3月前
戒烟#真实生活分享计划 #知识分享 #正能量 #创作者扶持计划 #戒烟
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机遇～小哥1周前
朋友听说26年1月1号，有6000W戒烟大军。你开始了吗？#见证奇迹的时刻到了 #
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冷眼看世界1周前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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张博士健康说1月前
作为医生，必须告诉你的戒烟真相 #科普 #畅享无烟生活 #我的年度健康盘点 #科学戒烟 #抖出健康知识宝藏
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杨子公益戒烟6月前
想把烟戒掉，有一个重要的前提，就是得自己想戒，如果是别人劝，甚至强制戒烟，肯定是戒不掉的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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戒烟燃脂哥2月前
为什么非等到身体亮红灯才行动？我这次能戒成功，就靠想通了三件事： 1. 不是‘想戒烟’，是‘必须戒’——这是救命 2. 省下的烟钱一年够带全家旅游 3. 不想让孩子将来学我抽烟。#戒烟#吸烟有害健康 #正能量
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昂哥1周前
26年1月1日开始退出烟草纳税，养孙子不如养狗...立帖为证，邀你监督#戒烟 #吸烟有害健康 #烟草 #戒烟打卡 #上热门
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慢跑者3周前
#戒烟 #经验分享
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肿瘤专家杨农教授2周前
强烈建议戒烟！#国之名医杨农教授 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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花花胖子1周前
#感悟 戒烟了兄弟姐妹们
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大肚龙1周前
新年快乐！26年健身减肥加戒烟，挑战一下自己！
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飞才大束1周前
#戒烟，#戒烟打卡 抽了27年- 这次必须戒，2026年第一天戒烟的兄弟们，你们还好吗？你们抽烟了吗？
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福建二哥1周前
#戒烟从我做起#科技 #每天分享科普知识
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开心的福1周前
元旦今天开始远离香烟#新春祝福
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七星百年服2周前
他最后悔的就是让家人吸了20年的二手烟！妻子孩子因长期吸二手烟双双患呼吸道疾病，一辈子攒的钱全砸进了医院。家人们，有些习惯必须断！#戒烟 #二手烟危害 #家庭健康 #肺癌 #七星寿服
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呼吸科冯大夫3月前
#医学科普 #慢阻肺 #中医养生 #健康科普
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