您是不是在找：

大露露1月前
冬天泡脚的正确打开方式#秋冬养生冷知识 #泡脚 #日常保养 #上热下寒
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
高级营养师顺利姐1月前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
胖胖虎胖乎乎4月前
溶晶后泡脚还会疼吗？#痛风 #高尿酸 #降尿酸 #远离痛风远离高尿酸 #经验分享
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
安芙纪护肤旗舰店2周前
敏感肌基础理论知识 #敏感肌#脂皮#痘痘#激皮@安肤日记每晚七点直播现场回答皮肤相关问题
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
老马重返二十岁1周前
揭秘我的树皮脸！曾经的我经历了什么？#护肤 #护肤分享 #洗脸 #抗皱
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
神经外科王建生2月前
泡脚竟泡出感染？ 泡脚没知觉，感染竟不知道 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病周围神经病变
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
好品山东6天前
泡脚虽好但非人人适合！这些误区和禁忌一定要避开，盲目泡反而可能损伤健康！#泡脚 #泡脚的好处 #健康
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞944
景睿妈妈6天前
点过痣的地方皮肤那么脆弱吗😂就泡个脚印子就变得那么红，上次流感发烧也变红了😂#点痣的记录 #皮肤屏障修护 #受损皮肤 #痘印 #红印
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
晓红博士讲中医2周前
#脚气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#复方马勃水杨酸散
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
翠婆婆5月前
艾草煮熟泡脚，残渣擦痘痘脸，消炎杀菌，朋友们泡起来 #泡脚 #痘痘闭口粉刺 #调理身体 #拯救痘痘肌 #一起抗痘吧
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
王典医生1月前
#脚气 #足癣 #中医 #医学科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
小冉哥-冉冉运动康复1周前
崴脚后外踝出现疼痛别慌！动作到位康复加倍 #崴脚 #崴脚后遗症 #崴脚康复 #外踝疼痛 #北京运动康复 #北京
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
糖足专病佘恒医生1月前
糖友必看！4种“怪痛”是神经求救信号 #糖友神经痛 #糖尿病周围神经病变 #糖足预警信号 #糖友疼痛识别 #糖尿病并发症
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
周围血管科杨博华主任3月前
#红斑肢痛症 #医学科普 #中医 #脚疼 #健康科普不基础
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
东营出租车唐姐4月前
泡完以后感觉没那么肿了，觉得还是挺管用的，希望大家用不到这个小方法#分享小妙招 #摔了一跤
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
承素汉方-新中医2月前
#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
安庆足科王老师（戏校南路店）1月前
#灰指甲 #手足护理 #安庆同城 #达人探店 #甲沟炎红肿疼怎么处理 专业修脚
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
韶华小课堂（有药房版）1周前
脚底就容易干裂起皮，摸起来糙糙的，走路多了还会疼#小知识#韶华小课堂#韶华老百姓大药房
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
皮肤科医生赵大愚3月前
三种常见的皮肤问题，一条视频教你分清处理，好得快 #鼻翼两侧泛红 #单纯疱疹 #手指脱皮 #上火 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2382
@疼痛科王医生1周前
可别轻视带状疱疹
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
紫菀与山山3月前
当你泡完脚，一不小心竟发现...#知识 #知识分享 #看到最后 #养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
丽小丽1周前
#原创#泡脚 晚上好🌹#口播 #自媒体
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
王美圆儿1月前
起因是几天前叔叔就说脚疼，前一天晚上我让叔叔泡脚，泡完脚走不了路了，第二天早上彻底不敢下地走路，缓了一上午，下午上完课就请假去看脚，诊断结论是……#记录真实生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #中职老师
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
李医生讲中医1周前
再难缠的痔疮，记好1个实用招#痔疮 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3266
建哥跑瘦了1月前
跑完脚面脚底脚心疼是怎么回事？跑伤怎么恢复？跑步受伤判断？跑步姿势怎么调整？跑步鞋怎么选？#跑步 #跑步治愈一切 #跑步鞋 #跑步打卡 #跑步装备
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
老昊智慧分享1周前
#泡脚#健康 #养生#老师傅@老吴智慧分享
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一路向前超越自己6天前
水肿虚胖怎么破？科学饮水泡脚助你瘦身 你是不是早上起来脸肿腿肿，感觉虚胖又疲惫？别急，这很可能不是真胖，而是水肿在作怪。今天教你两招，轻松排水瘦身。水肿的主要原因在于钠盐摄入过多，身体像海绵一样储水。要解决，首先科学饮水，按体重公斤数乘以40毫升计算每日饮水量，比如60公斤喝2400毫升，但下午4点后减少饮水，防止夜间水肿。如果不渴但口干，可以抿两小口水湿润口腔。其次，每天睡前用温水泡脚20分钟，促进血液循环，帮助身体排出多余水分。坚持这些方法，你会发现浮肿现象明显改善，身体逐渐变得轻盈。科学饮水和睡前泡脚不仅能缓解水肿，还能提升整体健康水平，这些小技巧简单易行，适合日常坚持。#睡前泡脚 #科学饮水 #水肿困扰 #健康生活 #减脂
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
首钢足踝王占国4周前
崴脚后的2大误区#足踝医生王占国 #崴脚 #误区 #健康科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
中医博士胡卫5月前
再说一遍，80%的疼痛不用乱花钱，一把树叶泡泡脚就行了 #疼痛 #风湿 #养生 #中医 #中医
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5272
昊哥3月前
功效型养生，和传统养生的区别#中医健康养生 #养生就是养健康 #养生知识
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
爱玩游戏的80后大叔1周前
#抖音原创视频
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
君君医生6天前
3种男生容易得，但不好意思说的病，医生教你在家偷偷处理 #男性健康 #真菌感染 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
澡皮子6天前
老铁们，猴哥来了#分享真实生活计划 #牛马日常生活 #日常vlog #记录生活 #沈阳洗浴
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
无极闲人6天前
#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #冷门小知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
计不住1月前
看到有些女生经期难受硬扛着，我就着急 #女性成长#女性健康#经期#生理期#潮妆研究所
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心宝1周前
#儿童过敏性鼻炎 #宝妈分享 #日常唠嗑 #宝爸宝妈 #鼻炎
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
甲康世家1周前
#知识科普 #科普知识 #上热门 #武汉 #武汉足浴
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小九爱分享6天前
1111111111
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
幸福一家人🥰5天前
和 @旭艳医生说健康 一起 #合拍
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
赵璐医生5月前
脚上出现这9个变化，可能是糖尿病足的前兆 #医学科普 #中医 #糖尿病 #医疗小常识
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
郭春香2月前
#我早上睡醒了就泡热水脚呢？因为我在养生嘛？。每天早晚泡脚半过月活血化瘀治疗全身疼痛呢？还能减肥美容养颜嘛？所以说我为什么脸上永远都是青春亮丽喽？！。
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
小婷爱自己6天前
你知道用花椒泡脚，到底会发生什么事吗？#涨知识#泡脚包
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李忱2周前
掌跖脓疱病患者早点戒烟 皮疹恢复就快！ #掌跖脓疱病 #医学科普 #科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
赵清华抗衰研究笔记4月前
脚麻，头痛，流鼻血？看看如何快速缓解 #我的健康生活 #正式确诊为健康人 #功能医学 #脚麻 #头痛
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
分宜发布1月前
这5类人请立刻停止热水泡脚，盲目泡脚可能对健康带来损伤。#健康科普 #养生 #泡脚 #转发提醒 #你怎么看 @DOU+小助手
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
听老陶说真话1周前
#陶家真传 #老陶说真话 #养生 #泡脚 #足浴包
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
疼痛科博士生导师万丽医生6天前
睡成的病 抓成的疮 疱疹一碰痛到发嘛#疼痛科 #医疗科普 #疱疹 #抖出健康知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
血管外科邓宏平3月前
被雨水泡了一天，腿肿了是什么病？ #静脉血栓 #血栓性静脉炎 #腿肿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
风湿科朱丽娟1月前
痛风发作能不能泡脚？医生告诉你真相！#痛风 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康知识小科普
00:00 / 07:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1933
血管医生李建鹏主任1周前
冬季糖尿病足溃烂高发期泡脚水温不当易伤脚 #河南省中医院 #周围血管科李建鹏主任 #糖尿病足 #抖出健康知识宝藏 #泡脚
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
医宗金0246天前
#泡脚#手脚凉#驱寒暖身#头晕
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大山哥哥3周前
又是单间哈哈哈～就这么按一下～最少能在玩十天～ #南京#哈尔滨#按摩#旅游#内向按摩
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞772
洋木木（祛痘成功上岸分享）2月前
也要注重内在！泡泡脚，微微出汗特别舒服！精华用的时候厚涂，效果更快！木木也是15年的痘肌上岸！#痘痘 #闭口
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阿智生活分享1周前
#涨知识 #养生 #健康 #泡脚 #老北京泡脚包
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
其叶菁菁1周前
乐草元中药足浴泡起来，排湿排寒排毒，每个人泡完脚🦶感受都不一样，我刚开始泡的时候是三伏天，泡完脚呼呼冒凉气，冻得我穿着袜子🧦睡了一宿，连续泡了几天脚🦶开始反热，自从那时候开始就再没感受过冬天脚跟踩着冰🧊似的那么凉了，现在每天脚都是热乎乎的，特别舒服😌
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
杏林中医王树凡1周前
一个吹风机，赛过10个老中医 #中医王树凡 #失眠 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
皮肤科医生赵大愚1月前
6种常见的脚部问题，一条视频教你处理#鸡眼 #跖疣 #甲沟炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
董珊珊（足部康护和定制足弓垫）3月前
足底筋膜炎需要注意什么#足底筋膜炎#扁平足#足弓垫#脂肪垫炎#拇指外翻
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
一罐养乐多🍧1周前
文静说九儿琳儿都不好好吃饭这给气的
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
足踝外科申琳医生3周前
崴脚总是好了又疼？主任揭秘原因 #医学科普 #崴脚 #足踝扭伤 #足踝
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“泡完脚脸疼是怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-03 05:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: