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一颗霉屎2月前
教你冬天无痛起床#超能演剧情大赛
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一颗霉屎1月前
教你冬天无痛起床2#超能演剧情大赛 #超能新新人类#dou斯卡2025
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一颗霉屎1月前
教你冬天无痛起床（3）#超能演剧情大赛 #超能新新人类#dou斯卡2025
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许安7月前
教你轻松早起！#起床困难户
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博士生小薛Yuki1年前
读博后才知道，冬天无痛起床这么简单！ #起床困难户 #内容过于真实 #睡觉 #冷知识 #健康科普
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柳柳在不列颠吃薯条1年前
天冷不想起床怎么办？4个小动作无痛早起 瞬间变清醒 冬天太冷，起床困难户快看过来～几个小技巧让你轻松早起#起床困难户 #早睡早起 #干货分享 #自我提升 @DOU+上热门 #如何让自己变得更加优秀
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一头狮子1年前
无痛起床小妙招 #冬天起床 #起床 #聪明 #冬天起床有多难
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大师兄雷雨飞5月前
很阴，但是很管用 #早起 #邪修 #学习 #高中生
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轩之同学2年前
冬天早起？你怕不是疯了吧！！ 冬天的无痛早起打法，我室友看我跟看疯子一样 #冬天早起的动力 #早八 #大学生 #早起 #个人成长
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声缪健身跟跳1月前
❄️冬天赖床终结者🔥15分钟居家暴汗·护膝友好‼️ 冬天起床太难了⁉️试试这套⏰15分钟“无痛晨练”✨ 💫全程站立➕💫护膝友好，🔆空腹也能跟练～ 舒展僵硬的身体，还能持续燃脂一整天🔥 练完浑身轻盈，状态瞬间被点亮🌟 💎适合人群： 💫早起困难户｜ 💫久坐腰背僵｜ 💫想温和燃脂的女生| ↓ 跟练一次，你会爱上晨间的自己 💪 #居家健身 #晨间运动 #冬季锻炼 #有氧训练 #暴汗打卡
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傲娇的呱1月前
你学废了吗？ #原创动画 #我要上热们 #起床困难户 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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骨小周1年前
医生支招：冬天无痛起床，做好这几点‼️ #硬核健康科普行动 #医学科普 #关注我每天坚持分享知识 #冬天起床困难户 #黄帝内经
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小符临门1年前
看似奇葩，实际上有大用的冬天无痛起床方法！ #干货#科普#冬天#冷知识
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什么是甜橙啊4周前
歌单起床法：无痛唤醒冬眠大脑（就这个邪修好 冬天坏！根本起不来！今日是：无痛起床歌单推荐！ ✨强力开机，整个人瞬间支棱起来了好吧！ ✨直接刺激肾上腺素，不准任何人一起床就开始emo哈 ✨心理暗示特——别强悍！轻装上阵开启新一天～ 亲测！歌单连放！直接从冬眠模式切到高效状态！#歌单分享 #早起 #高效学习 #26考研 #青年创作者扶持计划 @DOU+小助手
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苏大实验员萝卜1年前
天冷早起太难了！4个无痛起床方法你学会哪个？ #起床困难户 #无痛起床 #南方人过冬
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鱼蛋小朋友3年前
赖床大户请进！3招实现无痛起床！#起床困难户 #打工人 #熬夜必备
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倪贝儿1月前
一个心理学上的超绝方法 帮助你告别“起床困难” #起床困难户 #心理学 #知识分享 #涨知识 #干货
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菜鸟西西1月前
冬天快速起床小妙招 我真的不想再迟到了#睡懒觉 #生活小妙招 #实用小技巧 #打工人 #女生必看
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精选冷知识2月前
#涨知识 #每日分享 #科普 #科普一下 #知识科普
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小巫不无聊1周前
冬天无痛起床教程 #创作者中心 #创作灵感 #分享生活小技巧 #结果出乎意料 #抽象
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体重管理师惠子1年前
5招教你无痛早起 起床困难户必看！！ #起床困难户 #女生必看 #自律 #内容过于真实 #干货分享
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总裁营养师谭哥3周前
这些你以为奇怪，实际是无痛起床的方法 #起床困难户 #冬天 #总裁营养师谭哥 #冷知识
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一头狮子7月前
无痛起床小妙招 #冬天起床 #起床 #聪明 #冬天起床有多难
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李塔塔4周前
替你们试过啦！冬天起床再也不费劲了 #冬天起床困难户 #起床 #内容过于真实 #有用的冷知识 #李塔塔能量站
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米吴和他的伙伴们4年前
冬天如何科学的无痛起床？#轻漫计划#十万分好奇#起床 #科学少年米吴
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于事1年前
冬天无痛起床小妙招 #无痛早起 #冬天起床困难户 #闹铃 #起床 #睡前
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花柒yoga1月前
邪修起床术，五分钟无痛起床 #瑜伽 #冬天 #起床困难户 #无痛起床 ##居家健身新姿势
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情绪驿站研究所（心理学版）11月前
冬天无痛起床法，千万码住了#起床太猛的危害 #心理学 #无痛起床 #心理学小技巧
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喜逸郎5年前
在REM期醒来就能无痛起床？？ #DOU上热门
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泌尿外科杨进医生1年前
冬天醒了别马上起床，赖床的理由又多了一个#赖床不是我的错 #冬天起床困难户 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #赖床对身体有什么好处
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睡眠界的扫地僧1周前
早上起不来，咱就这样干 #起床困难户 #困 #睡不醒 #起床
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Winnie来啦～（六年级）10月前
学霸亲测⏰3个科学唤醒法让孩子无痛起床告别赖床 #创作者中心 #创作灵感 #起床困难户 #学渣逆袭 #小学生
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漠漠爱犯困1周前
给我一个无痛早起的方法吧 #青年创作者扶持计划 #家居好物 #vlog百亿流量扶持 #独居日记
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一头狮子1年前
无痛起床小妙招 #冬天起床 #起床 #聪明 #冬天起床有多难
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园子崽崽5月前
无痛起床之闻歌起舞 #爸爸带娃 #男人带娃系列 #这届家长真难带 #人类幼崽迷惑行为大赏
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李在峰工作室1月前
冬天起不来怎么办？试试这三步，让你无痛起床。#李在峰 #冬季起床 #起床困难户 @武当·李在峰 @师傅的院子
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孙囍囍10月前
看似奇葩，实际上超有效的无痛起床法！早八牛马必看 #起床困难户 #生活小妙招 #热点 #健康 #冷知识
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蹦蹦兔健康日记8月前
一个视频教会你怎么无痛起床 #健康科普 #起床 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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菲斯曼Viessmann1月前
冬天与被窝的拉锯战，你输了几回？ 我的制胜法宝—菲斯曼冷凝壁挂炉，让室温如春，起床再无压力！ #菲斯曼Viessmann#菲斯曼冷凝壁挂炉#菲斯曼快闪明装#栖心暖居舒适恒久#每天都是最好的季节
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夕子gogo1周前
喜欢最近专注自己的状态#治愈vlog #创作者中心 #创作灵感 #读博的日子 #短发教程
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央视网1周前
冬季优质睡眠指南：如何告别“起床困难症”？ #为何冬季总醒不来睡不够 每到冬季寒冷的清晨，有些人就仿佛患上了“起床困难症”：晚上睡不好，早上醒不过来，赖床时间越来越久，还总感觉睡不够。这到底是怎么回事？
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给我小欣5月前
无痛起床法#大学生 #搞笑 #小蜜蜂扩音器 #大学生德华 #抽象
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我不是元宝1年前
冬季古法养自己的清晨，不做剧烈运动，坚持揉腹的第三年，拍背拍身体 多户外晒太阳 睡得香#宝妈 #养生 #保养
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小度全屋智能1周前
小度想要，你就得到 #小度小度 #小度全屋智能 #智能家居 #智能生活 #装修
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吴炎龙10月前
炎龙老师同款早起术，让你告别赖床轻松打坐 每天被闹钟吵得心烦，却怎么也起不来？炎龙老师的早起秘籍来救你！睡床边，闹钟一响脚先落地，出门前别睁眼，轻松跳过赖床纠结。学会这招，就能像炎龙老师一样，无痛早起，开启高效晨练打坐，自律生活就此开启！#早起 #打坐 #晨练 #冥想 #双盘打坐
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美的龙湖东安天街Mall店1月前
成都过冬救星，冬天无痛起床的秘诀，全在这里💢 谁懂啊！冬天的床像焊在身上，挣扎半天还是舍不得起😫，电热毯开一夜口干舌燥，起床穿衣冰到打哆嗦[捂脸R][捂脸R]，冬天无伤起床，只需要它 #美的全面风Q2挂机 #美好的生活大赏 #100种美的暖冬开幕式 #美的
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心理科郑医生1年前
冬天无痛起床的方法，你get了吗 #起床 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小宝妈妈👩🏻1年前
听专家的话醒了不能马上起床#睡觉是天下第一补 #赖床对身体有什么好处
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月亮起床了5月前
10分钟无痛起床｜时刻好状态的开始 #vlog日常 #每日分享 #瑜伽普拉提 #网球 #户外运动
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是七七3周前
冬天早上不用穿内衣！一点都不冷！无痛起床可太爽了#草本初色保暖内衣 #贴身衣物#穿搭救星#保暖套装
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三好妈咪公益1年前
孕妈妈正确的起床姿势 孕妈妈正确的起床姿势#怀孕 #孕妈 #顺产 #三好妈咪公益
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潍坊市益都中心医院1年前
冬天小小滴赖一下床，反而有好处~“即便醒了，也要再躺一会儿” #健康科普 #知识科普 #科普 #潍坊市益都中心医院
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星星宝藏✨4周前
这下终于可以无痛早起啦，这个冬天再也不怕冷了！这裤子真厚真暖和啊，我可太满意了哈哈哈哈哈#这个冬天不怕冷#一条过冬#加绒裤子 #加绒加厚 #过冬神器
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星星宝藏✨3周前
这下终于可以无痛早起啦，这个冬天再也不怕冷了！这裤子真厚真暖和啊，我可太满意了哈哈哈哈哈#这个冬天不怕冷 #过冬神器 #一条过冬#加绒裤子 #加绒加厚
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晶晶好物推荐1年前
#冬天如何无痛起床 秋冬季节，天冷了，秋冬必备用这个#国货老品牌 舒缓肌肤，男女同款，大人小孩都能用#护肤 #秋冬护肤 #护肤分享
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圈内芒果捞1年前
#冬天尤其赖床的原因找到了#睡眠#科普#万万没想到#内容过于真实@DOU+小助手
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土木人维为1年前
无痛早起，亲身体验的2个小习惯 冬天的早起是极其考验意志力的事情，不如换种方法试试。 #这个冬天不怕冷 #经验分享
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洛阳市第一人民医院陇海院区（原三院）1月前
冬天无痛起床，牢记3个半分钟原则！#医院 #医学科普 #冬季必备 #起床困难户 #洛阳
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喵同学5月前
无痛早起？你就学吧，学无止境，太深了。 #创作人计划 #早起 #健康 #精力 #自我提升
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米饱饱抱抱宝宝2月前
冬天起床太难？康复师教你一套被窝拉伸法 ❄️冬天早起锻炼，最大的敌人是什么？不是困，是换衣服的那份冷和麻烦！☃️ 告别“仪式感”，拥抱“轻松感” 🌟 👩‍🔬我设计了一套“被窝拉伸法”，不用出被窝，不用换衣服，穿着睡衣就能做。专治各种“起床困难”。 👩这套方法我试了一周，最大的感受是：起床不再是战争，而是一个温柔过渡。 🙌作为康复师，我越来越相信，真正有效的健康习惯，就像这样能无缝嵌入生活。它不追求时长和强度，而追求那一刻对身体温柔的觉察。坚持，比完美重要一万倍。#拒绝完美主义 #拉伸 #冬天不想起床 #冬天起床困难 #康复
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咕咕鹿3周前
冬天越来越难起床了 急需无痛起床攻略#职场宝妈时间管理 #职场妈妈的日常 #给娃做饭
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