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江慕知秋景.（收徒）1年前
心有千斤坠，却无一字言 纵有千万语，不知从何起 何可言，何能言 何处言，何时言 何必言，言而言之无可言 知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。 #诗词 #国学文化
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竖了个三2周前
无法表达自己真实感受的人，可能就是抒情障碍！ #抒情障碍 #心理学 #自我成长
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西瓜爱学习📖2月前
“我擅长感受，却拙于开口” #提升表达能力#vlog十亿流量扶持计划#真实生活分享计划#西瓜爱学习@抖音小助手#口播
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物华人文5月前
那些说不出的感受，古人总是能把它写得既动人又透彻，读懂宋词就像是读懂了千百种人生。#宋词 #传统文化 #宋词美学 #亲子共读 #诗词
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陈孜然5月前
语言无法完整描述所有的感觉，但它会帮助我们的感觉变得更加清晰、更加具体。#内容过于真实 #感受 #语言的力量 #知识分享
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李树根讲心理2月前
为什么我知道自己心里很难受，但就是说不出来是什么感受 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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Ame1周前
经常想长篇大论的表达自己，但往往无法酣畅淋漓的落于纸上，今天浅述一下这一年的感受吧 2025结束了，这一年看起来依旧重复、平淡。但生理和心理上都感受到了26岁的事实。年初时喝完酒一天没缓过来我就感觉青春已经过去了。 三月到六月经历了复工-停工-复工，第一次感受到这个行业的残酷和落寞。不过还是要感谢在工作中遇到的好的同事和领导对自己的认可。 趁着无事去感受了一遍山山水水、见到了很久没见的老朋友，熟悉的感觉好像回到了学校一样。原本为了学习revit换的电脑，却不小心当上了瓦学弟，甚至开始了瓦洲双修。 下半年回来后在半个月内被追尾了两次、在黑白颠倒中跟通了人生中第一条隧道，在试错中不断摸索学习。然而工作里仍有很多做的不到位的地方，懒惰和逃避总是战胜了责任心。这半年成长了许多，心境也确实产生了一些变化… 所走之路，所遇之人，都是我独特的经历，每一次选择没有绝对的正确，但在当下的认知里我只能尽力做到最优解。我现在觉得向前看无需不回头，回头看看也许才能更坚定的向前走。以沉稳之姿，破困境之局。人生就是一段路，抱着看风景的心态一直走下去 就好了。
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李树根讲心理1月前
为什么我知道自己感受，但说出来却语无伦次，不知道自己怎么向别 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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西西_6天前
我想了很久 但我找不到任何语言来形容这一刻的感受#一场蓄谋已久的见面 @𝒲ℯ𝒾 @小灯草
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心语情感7月前
我心里都是事，但我无法表达，有些心事无处可诉，无人能懂，有些感受无人体会，内心的苦只有自己最懂，眼角的泪只有自己明白，所有情绪都是一个人慢慢消化。当你有一肚子话，想找个人倾诉一下压抑的心情，可翻遍整个通讯录，却找不到一个可以诉说的人，有的人不想找，有的人不能找，有的人想找却不能打扰。在最无助的时侯才发现，原来自己什么都没有，就那么一瞬间，心酸突然涌上心头，原来我这么的孤独，茫茫人海，终究，只有我自己。#情感语录
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生活心理学5天前
情绪失语症：为什么有些人无法说出我感到难过？ #科普#涨知识#心理学#要流量@DOU+小助手 @抖音小助手
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莱司令1周前
情绪无能 你是否总感觉情绪隔着一层雾，无法体会也无法表达？这不是冷漠，而是“情绪无能”，一种因童年情感忽视形成的自我保护。本视频带你理解它的起源，引用心理学观点揭示本质，并提供三步具体方法，帮你温柔重启情感连接。#情绪无能 #述情障碍 #情感忽视 #原生家庭 #原生家庭的伤害
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莫名的心痛2周前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不只怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己安个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走。
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耀梵～心理成长2周前
69｜不会说话，表达不出来自己的感受，也是一种心理创伤。#不会说话 #表达不出来的情绪才是真正的压抑 #内心觉察 #自我提升 #心理
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程映1周前
为什么我知道要表达感受，却还是陷入证明自己？ 你有没有遇到过： 有人批评你， 你明明很受伤， 却不停地解释、证明。 事后才想： 为什么我没有说"我很受伤"？ 我经历过两次很像的情况， 结果完全不同。 我发现： 不是你不会表达， 而是你被"证明模式"占据了。 爱自己，不是做到不被"非自己"带跑， 而是看见自己被带跑时，温柔地接纳自己。 关键就是： 先停下来，回归自己。 #非暴力沟通 #情绪觉察 #自我成长 #爱自己 #真实生活分享计划
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芝心理1月前
不敢表达自己的感受，忍耐比释放更安全#个人成长#女性成长
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莹宝的醒光集3周前
精准表达自我感受，从这里练起#情绪 #感受 #嘴笨
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一念治愈空间🌻1周前
压抑、不敢表达需要、怕破坏关系，乖乖女如何活出自己主体性呢？#人生中最重要的投资是什么#自我养育 #乖乖女 #创作者中心 #心理成长 @抖音创作小助手
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热爱生活*丽姐5天前
情绪崩溃者？3步整理法重获内心平静！ 你是否经历过情绪崩溃却无法表达？一夜之间，内心天翻地覆。请相信，这样的感受很正常，情绪剥离不是你的错，而是心灵超载的无声呐喊。今天分享'心灵整理掌控法'，一个简单工具帮你从痛苦中抽身。方法有两步：首先，花30分钟清理居住空间，每整理一件物品，就如同梳理内心的一团乱麻；其次，摊开手掌，掌心写'过去'，五指象征'未来'，闭眼感受掌控感。当情绪突然来袭，立即尝试'5分钟角落整理'，快速清理小区域，通过最小行动转移焦点，同时带来心灵净化。与情绪共处，不是压抑，而是学会倾听并转化它为成长的力量。#心灵疗愈 #情绪崩溃 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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灵煊心理杨琦博7月前
无法表达真实感受，其实就是述情障碍 #心理学 #述情障碍 #自我认知 #沟通 #内容过于真实
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金汐涵💦1月前
100个情绪描述词，清楚表达你心里不舒服的那些感受。#女性成长 #女性智慧 #情绪 #焦虑 #人生感悟
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松隐•沉浮5天前
#觉知 #觉醒#如实陈述 #潜意识#修行 没有可说的背后是一种很深的创伤，叫做我不想表达，表达让我感觉到很累，你看见自己的原生模式了吗❓
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海天梦1年前
没有读懂作者表达的意思，但能从忧郁的音乐中感受到无奈和孤独 #人间疾苦 #人世间 #人间百态 #触及真心 #无奈
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🌙姐🌷1周前
情感歌曲，人生领悟，表达人世间的感受，深深的刻在了心里，苦涩的滋味用语言是无法表达的。《.自己体会》
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瞭望东方周刊4月前
睡不着？一起来夜读。学会去适当地宣泄压抑在心里的情感。#情感 #释放 （剪辑：实习生黄嘉明）
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木目有心| 睿汐漫谈5月前
一边练字一边感受着佛学智慧😉“烦恼即菩提” #修行 #内在成长 #觉醒人生 #佛学智慧 #完形教育
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汇阳57991月前
《追本溯源》 个人观点，欢迎交流#原创视频 #国画艺术 #美术教育 #手绘国画作品 #水墨写意
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夏亚平1周前
情绪表达困难？安全岛想象法三步实现内心平静 你有没有经历过心里翻江倒海，却像被堵住说不出话的时刻？工作中被领导误解，或生活中感到孤独无助，情绪像迷雾般让你无法表达。请知道，这种感受很正常，情绪是本能反应，不是你的错，许多人在压力下都会这样。我分享一个急救工具安全岛想象法。当情绪来袭，立即找个安静角落，舒适坐下，闭眼深呼吸，想象一个安全空间如阳光海滩，感受海风轻柔、鸟鸣悦耳、花香清新，让温暖包裹全身。练习从5分钟起步，逐步延长。同时搭配即时技巧，反复深呼吸倒数10秒，吸气5秒、屏息2秒、呼气5秒，快速平复生理反应。#情绪表达困难 #心理急救 #自我成长 #心理健康 #情绪管理
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矮王子2月前
擅长感受 却拙于表达 对于承受者而言 近乎像是一种惩罚#分享欲是最高级的浪漫 #创作人计划 #内容太过真实 #治愈
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阅读储蓄社5月前
《亲密关系》阅读分享 有感的一段，以视频方式分享！ 大多数人选择躲避问题，虚掩自己的内在痛苦。痛苦会周而复始的发作。 视频表达有局限，原文附视频最后. #亲密关系 #灵魂探索 #最亲密的关系是自己
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凉开水INFJ5月前
为什么有时候INFJ无法清晰表达自己的感受？#infj #infj型人格 #infj的日常 #mbti人类图鉴 #心理学思维
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楊千嬅1周前
不知從何說起 已經過了一個月 感覺仍是夢幻般 還記得演出前的總綵排 心情仍然很複雜 直到正式開始 「不禁停步⋯⋯」 真正感受到30年後的瞬間 釋懷了 舊地並不陌生 更多了一份久別重逢的溫暖 要說的都在音樂裏 想表達的只是感恩 感謝每一位的陪伴 還有三天2025年 將變成一個非常珍貴的回憶 希望每位朋友繼續真心互相陪伴 重新踏上旅程 繼續守護心裏的小孩 Live My Life 重新出發🫂 我很快樂 更要感謝過去 最後再次感謝台前幕後所有的團隊 那份團結的力量 成就了這個夢幻般的舞台演出 我們繼續努力 #楊千嬅LiveMYLIVE2025 #MadeInHongKong #陪伴 #不想算不想計漸爬過大半生總有抗體 #當抗體變成疫苗
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馨廷-身心同愈2周前
抑郁躯体化是无法用言语充分表达，转而通过身体的不适症状表现出来。 个体感受到的身体痛苦是真实存在的，并非“想象出来的”或“装病”，但常规医学检查往往找不到明确的器质性病变。#抑郁 #焦虑#恐惧症 #躯体化 #失眠
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表哥(覃进展)1周前
这一刻我真的不知道该说些什么好…也不知道怎么表达我内心的感受
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Jenny7月前
如何用第一人称表达感受？我感到……是因为我……，如何准确表达 感受？利用内疚感表达感受为什么不可取？#非暴力沟通 #好书推荐 #上热门 #认知提升 #沟通方式
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艳语浓4月前
风听见了我的川西独白。有些感受无法用语言形容，只能用心去记，你们觉得呢？#旅行的意义 #文案 #川西 #旅行推荐官
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刘下来8月前
我认真的感受这个世界，却不知如何表达#人文星闪耀计划 #内容太过真实
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阿焦的友情笔记1周前
#真实生活分享官 #成长型友谊 #友情 #情感共鸣 #表达感受 “对最好的朋友，你有没有一句话，在心里憋了无数次，却从来不敢说出口？” 成长型友谊
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木木大XX1周前
那些只可意会的微妙瞬间，终于有了名字 “语言的尽头，是感知的开始。” 很多时候，我会陷入一种“词不达意”的瞬间。 那些微妙、只可意会的感受，好像在中文里找不到一个完全精准的词去表达。 但好神奇，在世界的某些角落，这些感觉早就有名字了。 我挑选了 6 个词汇，在我拍摄的素材中寻找了与之呼应的镜头。 试图用镜头把这些抽象的感受“视觉化”，用镜头，再翻译一次。 语言或许有边界，但人类对世界的感受，从来都是相通的。✨ #摄影 #治愈系 #生活碎片
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润风心理成长1月前
对自己的情绪有耻感，总觉得不够正当，不体面，担心被认为太敏感，太小气等等#羞耻 #情绪羞耻 #情绪羞耻症 #耻感 #接纳自己
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墨书启新程2周前
付出那么多，对方却感觉不到 精读：《爱的五种语言》。为什么你拼命付出，TA却总说感受不到爱？不是你不好，而是你爱错了“语言”。5分钟带你读懂，揭秘让爱意被“精准接收”的终极密码。从此，你的每一分付出，TA都能满分感受到。#精读好书 #好书分享 #爱的五种语言
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柚子味儿只只🍇6天前
to 小葡萄们：书到用时方恨少，有时真的觉得自己的语言很贫瘠，没办法完美表达自己的感受，但是我想用最朴素的语言来感谢大家对我的支持和喜欢 记得看到最后哦
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情绪驿站1周前
你总照顾别人感受，藏着超强共情力；习惯配合他人，是因为珍惜关系！今天聊聊如何重新唤醒 “自我”，从小事找回表达欲～ #心理 #心理学 #主体性 #情感 #情感共鸣
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老高 | 聊商业IP1周前
不知如何表达？你缺个表达框架 #口播 #沟通技巧 #语言表达 #说话技巧 #职场
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^患6天前
#如果呢##情感表达 难过怎么能讲得清楚，失落又怎么能感同身受
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作家江晚舟1周前
如何提高你的表达能力？ #写作 #写作技巧 #干货 #读书
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叫我旺哥7月前
人在不懂得该怎么表达的时候 会天然的会选择一种带侵略性的、刺激性的话语 好好说话，是重新认识自己的第一步 #表达能力 #感受
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Linda学姐4月前
用心去观察你的内心深处的感受，就会知道怎么写！#写作素材 #写作技巧 #写作 #你的内心 #强烈推荐 感受
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远路1月前
年轻时看王志文的《黑冰》这段话，没有什么感觉，如今再回头看，回头听，感触很深，但却无法用语言去表达了。#王志文语录
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严小姐1年前
突然好心酸，又无法表达，心里一直藏着疲惫和委屈，但又要尽力的去讨好生活，无数个睡不着的夜晚都在想，究竟要成为什么样的人，到底想过什么样的生活，才能满意的过完这一生...#崩溃就在一瞬#随性洒脱 #心态决定状态 #成年人的生活没有容易二字
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心理师月芽1月前
为什么真实表达自我那么难？心理学解释和方法 #停止内耗 #原生家庭 #人际关系 #女性成长 #学会拒绝
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扣子手写1周前
不要太用力表达什么，大家都有感受，不如选择沉默，看时间怎么说……#随笔 #写字✍🏻
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姜Dora在此4月前
擅长感受，却拙于表达，为什么有些高敏感人突然就变得厉害了？ #高敏感人群 #内耗 #i人 #阿肆 #姜Dora
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是阿尘呀（见不够张莲版）3月前
该怎么去形容这种感想呢？真的无法用词汇去描述！现在每次看常先生的段落也是会有点难过但其实也不是说难过…就是有点想哭，不知如何表达，大概就是他入戏他的感染力很强，所以作为台下观众的我也很沉浸去感受和触动，我就觉得张艺兴这个人吧真的很牛！！他就是一个学什么都极其有天赋的人 只要他想做 当然这背后有多辛苦有多努力和用功我更知道！有时候就觉得他真的很不可思议，每天那么忙，感觉都没休息过，他到底是怎么能在那么短的时间内极速成长到完完全全地掌握？然后在新领域的舞台上大放光彩！让我很骄傲的说，是的，中国国家话剧院青年演员张艺兴，我觉得他就是天生属于舞台！！张艺兴真的是一个非常非常非常优秀但还很努力的人！！！#张艺兴 #受到召唤敦煌
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欣欣优品3年前
突然好心酸，又无法表达，心里一直藏着疲惫和委屈，但又要尽力去讨好生活，无数个睡不着的夜晚，我都在想，究竟要成为什么样的人，到底想要什么样的生活，才能满意的过完这一生。#扎心语录 #心酸文案 #扎心文案 #心痛文案 #伤感语录
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悦公子讲书3周前
不会表达感受有多吃亏？#读书 #好书推荐 #非暴力沟通 #深度解读 #读书博主
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小克里课堂4月前
分享一下中国文学作品中令小克里感受很深的一段话 #英国小克里 #中国文学 #文学作品 #英语口语
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是宸宸呀3周前
人际关系表面化？3个话术让情感更深！ 家庭聚餐时，父母问最近怎么样，你只说还行，内心却堆积千言万语。朋友聚会，想分享心事，却怕被嘲笑或误解，这种表面客套让关系越走越远。许多人误以为表达情感会尴尬，其实真诚才是基石。试试这些话术：第一句，我最近在想你，想聊聊真实感受，打破僵局开启深度话题。第二句，听到你的故事我感同身受因为，展现同理心拉近距离。第三句，我理解你我们可以一起想办法，提供支持建立信任。对方可能惊讶或沉默时，补充说我只是想更了解你。如果感动就积极倾听回应。核心原则是真诚待人同理心沟通，让情感自然流动温暖彼此。#个人成长 #沟通技巧 #情感深度 #真诚沟通 #人际关系
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暂时不想取名1周前
爱自己、爱某一个或者某些人、被爱、想看一个生命活出她想要的人生等等。反正爱到想爱这个世界（感觉这样看着稿子会没有情感没有分析，但我自己又很难用语言表达清楚我自己的内心感受）#感受 #持续发展 #自发性
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