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Lisa陪你一起运动6年前
99%的人都忽略的高热量食物#小腿 #健身健身 #减肥
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万昕桐 阳光营养4月前
#增重#长肉#瘦子
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二二今天瘦了嘛4月前
小腿比大腿粗，还有救嘛🥺 #暴食症患者 #戒暴食 #梨型 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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中医王瑞芹2月前
吃什么东西，容易长胖呢？#肥胖 #医学小知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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吴敌吃瘦了1周前
越吃越胖的食物#减肥 #身材管理
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中医消化赵医生1月前
人太瘦是脾虚，记好一味中药煮水喝，体重涨回来 #脾虚#调理 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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kiki带你练普拉提7月前
比喝油还长胖的食物 你知道吗#吃什么不会胖 #吃什么长胖 #瘦全身#吃对了才健康
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来玩66球1周前
元旦吃的红红火火🔥把子肉味道不错！ 2026恭喜发财平安喜乐#增肥 #一天吃什么 #日常vlog #有点上头
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小雪营养课堂4月前
#瘦人 #瘦人增肌 #增重 #中老年人 #瘦人吃什么能胖 瘦人真的要多吃这两样东西
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略懂养生2月前
濕氣重導致肥胖，用這個家常菜，利水消腫，體重自然降！
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猪猫过家家1周前
如何给猫增肥 #猫粮 #奶牛猫#小猫咪能有什么坏心眼 #新手养猫 #无毛猫
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喜喜乐乐3月前
太瘦的人，多喝这碗水#强烈推荐 #干货分享 #经验分享 #瘦子长肉 #增重
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买买爱健身1周前
越吃越胖的食物有哪些
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星澄很自律2月前
10种不容易发胖的食物分享 #減肥 #瘦身 #身材管理 #减肥食谱 #减肥吃什么
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珊姐和欣妹儿1周前
买了一包还不够孩子吃的😂晚上饿了馋了，你就知道这个香辣鸭小腿有多香了！它都是这种个大肉厚的，先卤后焗，再用炭火烤制而成，外皮是那种焦香酥脆的，里面是丝丝入味，肉质紧实有嚼劲。 #半夜偷吃 #这个视频有点意思 #人类幼崽 #吃货日常 #鸭小腿 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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胖儿和小野4月前
“猪”不吃夜食不肥呀！入秋了，嘎嘎香的贴膘鸭小腿必须安排上！ #法斗#宠物零食#萌宠好物#狗狗零食#养狗经验分享
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耳东陈5月前
#瘦小腿的正确方法 #掉秤的食物 #每天吃粗粮有什么好处 #营养挑战20s #吃鸽子肉会长胖吗
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脉管科王义成医生6月前
腿肿应该吃点什么？这条视频告诉你 #腿肿 #小腿肿胀 #健康科普 #饮食健康 #静脉曲张
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华夏正能量1月前
倪海廈：睡覺時小腿抽筋？不僅僅是缺鈣！是肝血不足了，這兩樣東西要多吃！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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笑看人生有梦想1周前
水肿虚胖瘦不下来？三招科学排水法帮你轻松瘦身！ 早上脸肿得像包子，下午小腿就浮胀，这可能是钠盐摄入过多导致的水肿虚胖，让你看起来比实际更胖，今天三招帮你科学排水。水肿的根源在于体内钠离子过多，水分无法正常排出，要解决它，关键在于调整饮食和生活习惯。第一招，每天喝足2000毫升温水，分次小口喝，促进代谢帮助肾脏排钠。第二招，调整进食时间，尽量在下午2点后吃正餐，控制晚餐盐分摄入。第三招，坚持用40度温水泡脚20分钟，水要漫过小腿肚，刺激穴位促进下肢循环。这些方法能有效增强身体排水能力，虚胖会逐渐消失，体重和围度都会有积极变化，更重要的是，它们能帮你培养受益终身的健康生活习惯，让减脂之路走得更稳更远。#减脂打卡 #健康生活 #减脂干货 #科学排水 #水肿虚胖
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梦丹身材管理（营养师）1周前
老铁知识百科#
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喜鲜多生鲜1周前
内蒙男人从小都吃的羊小腿 #元旦聚餐#内蒙羊小腿#羊肉#冬天羊肉还能怎么吃
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馋小乖食品旗舰店2周前
这可不是零食，这是专门给一到晚上就容易嘴馋的宝子吃的爆辣鸭小腿 #辣味零食
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阿琳零食铺1月前
#零食推荐 鸭小腿，鸭小腿，鸭小腿，重要的事情说三遍，就这个鸭小腿啊，是我湖南的姐妹强烈推荐给我的。#追剧小零食 #吃货必备 #鸭货卤味 #解馋
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kiki男闺蜜2周前
羊小腿真心好吃！很多肉！适合冬天的一道美食！满满四大斤！好划算呀！
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金蚂蚁羊蝎子1月前
闭眼冲的羊肉福利！48 羊排筋和羊小腿56.8 两者区别羊小腿都是瘦肉和筋 羊排筋有肥有瘦有肉有筋 两种风味任选#麻辣羊排筋 #红焖羊小腿 #羊蝎子团购套餐 #同城美食 #地方特色美食
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馋小乖官方旗舰店甄选1周前
香香辣辣的爆辣鸭小腿，每一根都是个大肉厚的越吃越香越嚼越辣，追剧下酒真的太绝了#好吃到停不下来 #零食推荐 #追剧小零食 #吃货必备
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城叙百货1周前
牧功夫内蒙草原散养羔羊腿原切净重4斤分2包每包15-20块羊小腿 #牧功夫内蒙草原散养羔羊腿 #原切羊腿 #羊小腿 #原切小羊腿
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大码胖佳佳（大码穿搭）1月前
这条加绒休闲裤真的太暖和了！而且你看它的版型很好，不管你是大腿粗还是小腿粗，或者是肚子上有肉，都能给你遮住#梨形身材穿搭 #大码穿搭 #加绒休闲裤 #秋冬穿搭 #胖女孩穿搭
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卤吖坊旗舰店1周前
这个鸭小腿两斤都打不住，真的越吃越好吃#我可真会买 #好吃到停不下来 #摆摊日记 #零食推荐
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小年年吃饱了1周前
要不是我最近嘴特别馋，我都吃不上这么好吃的风干鸭小腿。哈哈😄 #追剧小零食 #陈阿炳 #风干鸭小腿 #宿舍 #打工人
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喵妹妹1周前
鸭小腿 #鸭小腿#肉肉零食#饿了吃什么
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胖儿和小野2月前
这个贴膘的鱼油鸭小腿，把我家狗子吃的是越来越壮实了！ #法斗#宠物零食#狗狗零食#萌宠好物 #傻狗的日常
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吧唧爱好者1周前
哈哈哈抖音网购是真香，找不到这么平价量大又好吃的鸭小腿了，平时吃泡面火鸡面的时候配两个，简直不要太满足啊！#超便宜超划算 #好呀太香了 #解馋
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汇柒鲜生鲜旗舰店1周前
#羊小腿#草原美食#内蒙古羊肉#大口吃肉#煲汤@抖音创作小助手 @抖音小助手
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Lucia在发光5月前
168/111瘦腿日记｜16+8轻断食一天吃什么 （以前的视频全部更新过来～） 数据汇报📊 小腿：从37cm——35.4cm 🥣 早起一杯白开水 早餐：鸡蛋1个+半截香蕉🍌+半个馒头+半截玉米🌽 午餐：燕麦碗+水煮菜300克+鸡蛋白2个 晚餐：馒头1个 运动：爬楼梯40分钟 喝水：2000毫升 #居家健身 #減肥 #健身 #运动 #暑期逆袭
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整体论៸៸◺𓈊◿៸៸！3月前
小腿粗#中医#经络#养生#90后学中医#景德镇
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爱衣百货（商品在橱窗）4周前
每次不知道吃什么的时候就会做这个蒜香羊小腿，真的太香了。我家常备的这个天海藏家的羊小腿，这一袋就有五斤重，它都是精选澳洲进口的羔羊，前腿前腱部位的，肥瘦相间还带有骨头，吃起来更香。焯水后倒入锅中小火慢炖一个小时，加入大蒜、生姜炖熟就可以了，蒜香浓郁，又鲜又香。
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d(ŐдŐ๑)零嘴园1周前
内蒙草原散养羔羊腿原切净重羊小腿 #美食推荐 #火锅美食推荐 #羊小腿 #新鲜食材
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随心88231月前
#养生 #健康饮食小知识
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万品轩汇百货店1周前
【舌上客家】卤鸭小腿25g/个*30个#28491766764800000 #鸭小腿 #美味小吃 #零食推荐 #舌上客家
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调解面对面1周前
80到110的瘦子，吃什么可以增重呢？#涨知识 #科普 #益生菌
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老赵健身2周前
厨房实测！去鸡皮立减100大卡 你猜你为什么胖？胖瘦都是很多小细节决定的，看着不起眼，养成好习惯，就是易瘦体质。还嫌弃这个小动作多余吗？#夏日减脂大作战 #抖音热点记忆2025 #2142饮食法 #易瘦体质 #减肥
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喜鲜多生鲜1周前
内蒙羊小腿 有筋有肉 #元旦聚餐#内蒙羊小腿#羊肉#冬天羊肉还能怎么吃
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汇柒鲜生鲜旗舰店1周前
#羊小腿#草原美食#内蒙古羊肉#大口吃肉#草原羊小腿@抖音创作小助手 @抖音小助手
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中医消化赵医生1月前
人太瘦是脾虚，记好一个中药煮水喝，体重涨回来 #脾虚 #中医调理 #知识分享 #抖出健康知识宝藏
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杨杨优选1周前
100多到手4斤，4斤内蒙羊小腿+炖肉料包，数量不多，送完就没有了~
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祥味食光1周前
#小腿王鸭翅根 #办公室零食#平价零食#零食挖宝#量大实惠的零食分享
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粽姐刷肉肉7月前
所有的减肥，本质上都是饿瘦的#减肥 #减脂 #减肥知识 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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南瓜已减30斤7月前
5招🌸30kg模特最强懒人吃瘦长腿7天起效[樱花R]拉成又长又直超模腿🦵🏻模特圈揭㊙️巨巨牛瘦30斤20秒巨瘦腿动作❤️‍🔥告别脂肪大象腿粗腿腿弯🦵🏻#vlog减脂餐 #女大学生减肥日常 #减肥日记vlog #普通人的减脂日常 #唤醒夏天的快乐减脂餐
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敦敏健康8月前
#健康 #女性 #海鲜 #生活 #预防
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蒜米吃什么1周前
牛马的快乐就是下了班，抱着陈阿炳的鸭小腿追剧，酸酸甜甜的梅子酱加鸭小腿真的巨香巨好吃#陈阿炳风干鸭小腿 #好吃到爆 #追剧小零食 #妈呀太香了
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无穷食品1周前
朋友聚会备上这款大家都爱吃的蜂蜜烤小腿，成为聚会的C位 #无穷食品 #无穷烤鸡翅根 #聚会 #朋友 #零食推荐
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红火好物1周前
#羊腿#羊小腿#妈呀太香了 #大口吃肉的感觉真好
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调解面对面1周前
80到110的瘦子，吃什么可以增重呢？#涨知识 #科普 #益生菌
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搞事今天吃什么2周前
上一次见到这么多腿还是蜈蚣 #开袋即食#鸭腿
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洛一elaineH3月前
十年身材管理（2）:我改善梨型/腿粗的4个思路#减脂 #身材管理 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减脂餐
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红火好物1周前
#羊腿#羊小腿#妈呀太香了 #大口吃肉的感觉真好
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张北县阿莯罕商贸店1月前
周末家庭聚餐，不知道吃什么，就吃羊小腿吧 #羊小腿 #羊腱子 #牛羊肉
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