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骄阳似我聂曦光食管癌术后多久放疗
人体饥饿超过多久处于疾病状态
朱大夫的私房笺
2月前
睡觉时突然腿抽筋就是缺钙?#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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专治脑梗的吕医生
7月前
睡觉总抽筋,是缺钙还是生病了? #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 夜深人静,本是酣睡好时光,却常被突然袭来的腿部抽筋“痛醒”,那种酸胀、紧绷的感觉令人苦不堪言!很多人第一反应是“缺钙了”,也有人担心是身体暗藏疾病。睡觉总抽筋,究竟是缺钙在“作祟”,还是健康亮起了红灯?别再盲目猜测,今天就带你揭开睡眠抽筋背后的科学真相,守护一夜好眠!
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开心两点
3周前
睡觉时小腿抽筋,不是缺钙!是肝血不足!教你做一碗汤,补足肝血
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省中医周围血管 赵波
3周前
如果晚上睡觉小腿发麻抽筋,就要有所注意了 有可能是周围血管相关疾病#周围血管病 #省中医赵波 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #山东省中医院
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神经内科段立晖
9月前
晚上睡觉老抽筋,是怎么回事?#抖出健康知识宝藏 #抽筋 #神经内科 #医学科普
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中医喻伟强医生
5月前
半夜小腿抽筋疼醒可能是你的脾肝在‘报警’#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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娜说育儿
8月前
孩子夜里睡觉腿疼是怎么回事? #生长痛 #医学科普 #长高 #抖出健康知识宝藏
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郭主任讲中医
2周前
睡觉小腿总抽筋,记好一个古方 #腿抽筋 #医学科普 #科普 #热点小助手 #抖出健康知识宝藏
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包同新
10月前
为什么拉伤的总是小腿,腓肠肌拉伤怎么办? #医学科普 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科林医生
10月前
晚上睡觉感觉腿无处安放要注意什么#疼痛科 #腿无处安放怎么回事 #痛风 #小腿疼
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启跃运动康复
3月前
小腿存在拉伤怎么办
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董黎明三部正骨法
3月前
假期出行不小心拉伤腿 千万别着急揉 #中医 #科普 #国庆 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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血管之声
2月前
晚上睡觉腿抽筋,可能和下肢血管堵塞有关吗?#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腿抽筋原因 #下肢血管堵塞 #间歇性跛行
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脊柱工匠余将明
4月前
夜半小腿抽筋肌肉紧绷是腰的问题吗?医生:可能是电解质紊乱,缺镁、缺钾。#腿抽筋 #电解质紊乱 #脊柱健康 #门诊日常 #医学科普
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董秀芹教授讲皮肤
1周前
半夜抽筋痛到打滚,别慌,今天教你3秒缓解#医学科普 #抽筋 #冷知识 #抽筋原因 #抖出健康知识宝藏
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急诊科小郭医生
9月前
腿抽筋后怎么办?做好这三点,立马缓解!#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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中西医结合金智勇
7月前
注意,腿抽筋,不一定是缺钙!也可能和这些因素有关! #医疗健康创作训练营 #腿抽筋 #缺钙 #腿抽筋什么原因 #补钙
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康复教练Neo
8月前
小腿拉伤后不要只做拉伸哦! 早期冰敷,中期增加稳定性训练,全程的功能训练。并且增加整个下肢的训练,就可以有很好的效果了哦。#前交叉韧带重建 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每个动作都是用汗水换来的 #南通运动康复 #南通康复训练
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骨科wuli闯哥
3月前
运动的时候感觉小腿被石头砸了一下?你有过这样的经历吗#腓肠肌撕裂 #小腿拉伤 #医学科普
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郭丽华医生
4月前
睡觉腿抽筋可能不是缺钙,试试简单2味药来调理。 #腿抽筋 #缺钙 #中医养生 #医学科普
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运动康复曾老师
5月前
#肌肉拉伤 后,想快速恢复,你应该怎么办?#运动康复 #科学锻炼 #软组织损伤
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运动医学 鲁安洁
6月前
睡觉时小腿肌肉痛有收紧感。路走多了或者与生活习惯有关?#小腿肌肉痛 #生活习惯#医学科普#门诊日常#医疗健康训练营
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Hinge Healing 恒瓴
1周前
半夜小腿突然抽筋,是比目鱼肌和腓肠肌的痉挛导致,教你两个动作 #运动康复 #小腿抽烟 #比目鱼肌 #腓肠肌
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西安布骨康复课堂
5月前
小腿腓肠肌肌肉训练 小腿腓肠肌拉伤后,在恢复期我们可以做的动作,可以预防出现肌肉疲劳或小疼小痛,也能预防再次拉伤#小腿 #腓肠肌 #拉伤 #康复运动 #离心训练
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燕谈复健
1年前
董老师教你小腿肌肉拉伤的分析与处理#医学科普 #肌肉拉伤 #小腿拉伤 #硬核健康科普行动 #专属会员圆梦之约
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骨科主任姬钢
2年前
小腿肌肉疼痛竟是这些原因导致的!#肌肉拉伤 #医学科普 @抖音创作者中心 @抖音健康
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艺心一益 (在北舞的“康复师”)
7月前
撕腿过度会导致股四头肌撕伤,如果撕伤后第一件事就是先静养,消肿、冰敷等,等消肿后,可以进行视频中这个动作逐渐通过离心训练的方法,缓解#舞蹈损伤康复 #北京舞蹈学院
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骨科医生谭波
5月前
腿脚抽筋一个动作缓解#抽筋 #肌肉痉挛 #骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康科普
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肖志满(医鸣运动)
3月前
常见运动损伤科普——肌肉拉伤怎么处理呢? 爱上运动,远离损伤[微笑]
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怡禾悦动复健中心不想掰腿的黎老师
6月前
跟腱炎,小腿拉伤,还能运动吗? 如果你不想像哈利伯顿那样倒在赛场,那就看完这个视频!!#跟腱术后 #跟腱不适 #跟腱断裂 #哈利伯顿 #跟腱炎
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心血管汤医生
1月前
熬夜党必看!小腿抽筋不是缺钙,是肝血不够,3味药煮水喝一周见效#肝血不足 #熬夜 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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血管外科鲁猛医生
6月前
一到晚上,腿胀酸,别不当回事,及时检查才放心#静脉曲张 #静脉曲张微创 #腿胀
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成都运动康复找唐医
2月前
渝超的小哥哥,小腿拉伤后鼓包了 渝超的小哥哥,小腿拉伤后鼓包了
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血管外科王坤主任
2月前
夜间小腿痛,小心血管在报警 #医生科普 #血管外科王坤 #夜间小腿痛 #血管问题
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运动医学张善星
2周前
小腿肌肉拉伸不要着急 #肌肉拉伤 #运动医学
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陈农 骨科医师
1周前
小腿抽筋≠缺钙,出现这三个信号警惕是骨质疏松 #骨科#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#骨质疏松
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HTL 聊训练
2年前
大腿后侧拉伤的原因,该怎么办? 接上期,拉伤率最高的股二头肌与其他肌肉相比,有什么不一样的呢? #体育生远离伤病 #腘绳肌 #百米短跑 #冬训 #运动表现
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尤看说康复youcan
6月前
为什么小腿肌肉拉伤,跖屈石膏固定是错误的。原则是拉长愈合。#肌肉损伤
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运动康复~快乐小李🏂
7月前
肌贴教学——小腿肌肉拉伤如何缓解 #小腿肌肉拉伤 #肌肉拉伤 #肌贴 #运动保护 #预防
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县院骨科朱波涛(出彩恒辉)
2月前
运动期拉伤怎么办?急性期处理决定恢复速度#运动损伤应急指南
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骨科王主任
2周前
小腿肌肉二次损伤,恢复难度翻倍! #骨科 #肌肉拉伤 #运动损伤 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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暖阳康复•王智鹏主任
2周前
跑步小腿拉伤别慌,教你正确的处理方法和恢复训练技巧!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#运动损伤应急指南
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康复梁老师
3年前
冬季运动要当心你的“小腿肚子”#运动损伤康复 #腓肠肌拉伤 #运动损伤防护 #康复梁老师 #河南运动康复
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武汉骨科谢医生
2周前
腓肠肌撕裂怎么办?#医学科普 #骨科
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凡之(运动康复)
5月前
跟腱疼痛的问题,贴扎和训练给你们做好保姆级的教学了,#跟腱炎#跟腱拉伤#跟腱撕裂 #跟腱断裂 #小腿外翻
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高冠英
5月前
小腿后方肌肉拉伤,该如何处理?#肌肉拉伤 #运动损伤 #腘绳肌 #腘绳肌拉伤 #抖出健康知识宝藏
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赵智 运动医学康复师
5月前
关注我,后续更新更多【肌肉拉伤】和其他【运动损伤】精讲系列。 #肌肉拉伤 #北京国安 #足球 #大腿拉伤 #小腿拉伤
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骨科蒋江云医生
9月前
运动后小腿肚疼痛,到底是怎么回事呢?该周末缓解呢? #运动损伤 #乳酸堆积 #腿疼 #抖出健康知识宝藏
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乐山运动康复闵瑞
1月前
⚠️别等到疼痛找上门才开始重视, 预防是控制伤病的必修课! 伤病也从来不是单一的意外, 做好防护,延长运动生涯!#运动恢复 #损伤 #青少年健康
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颈肩腰腿痛李道通
4月前
半躺半坐、侧睡导致臀中肌损伤#半躺半坐 #侧睡的危害 #臀中肌损伤 #臀肌膜炎 #健康知识科普
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膝关节专家文印宪
8月前
运动时受伤怎么办?医生教你72 小时黄金处理法,赶紧点赞收藏!#医学科普 #半月板 #膝关节 #前交叉韧带 #健身
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郑博士聊疼痛
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#医学科普 #筋膜炎@医道 筋膜炎脚肿该怎么办呢?
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飞看
5月前
打篮球导致小腿肌肉撕裂,像被人狠狠踢了一下小腿肚,疼的厉害,今天第三天了,有轻微好转了
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动益健
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腓肠肌、比目鱼肌拉伤后康复阶段康复训练#康复运动
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无影灯下的舞者(刘玉东&东哥)
1周前
剧烈运动后小腿后侧疼痛用不用就医?#医学科普 #小腿疼 #运动后 #撕裂 #困疼
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远剑大师号
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腿部受伤如何包扎 国家队医告诉你 国家队队医剪领队赵春生指导亲自演示包扎过程,帮助学员在受伤期间早日康复 #击剑 #击剑运动 #运动损伤 #运动康复 #包扎
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喻宾华医生
7月前
出现5个信号,可能说明你缺钙了! #抖出健康知识宝藏 #健康科普为人民 #全民健康素养提升 #骨质疏松 #补钙
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亚东老师-太极旅人
8月前
你的小腿是不是有坑#太极 #锻炼
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华山医院运动医学戈允申
6月前
篮球运动会带来哪些损伤? 发这期视频, 不是不提倡打篮球,而是提醒大家在运动时注意保护自己,运动前做做热身,穿戴好运动装备,不要因为年轻而忽略了自己的身体,愿大家远离伤病。#运动医学 #运动损伤 #抖出健康知识宝藏 #华山医院戈允申
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NaN
运动康复史老师
3月前
你有类似经历吗#运动康复 #小绿管 #优动复健 #南京运动康复 #小腿肌肉
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脚哥健身
6月前
崴脚是因我们小腿外侧肌肉筋膜薄弱,所以改善原理就是加强薄弱处的力量#崴脚康复
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皮肤科主任赵俊英
1月前
冬天用热水袋、电热毯取暖要当心低温烫伤!#烫伤 #低温烫伤 #健康科普 #生活小常识 #涨知识
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马韬运动关节副主任医师
1年前
运动损伤,如何快速处理,4个方法告诉您 #运动损伤 #热点 #扭伤处理方法 #膝关节 #冰敷
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郭雨涵-完美状态运动康复
7月前
运动康复师逐帧分析塔图姆受伤,倾向于跟腱撕裂。 #塔图姆受伤 #塔图姆#凯尔特人#跟腱断裂
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一介粗人_
4年前
惨痛教训:筋膜治疗后不要剧烈运动!#筋膜#筋膜放松 #筋膜放松后训练 #涨知识 #根正派
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