Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
站立摸高290什么水平
永州队教练黄楚儒长得像谁
台球怎么两颗球同时打进
今天你跳水了吗
箱根驿传2026起跑北京时间
这就是女瓦的力量吗
挑杯决赛几点
杨思豪vs商皓月百分
聂玮辰运动会肘击李煜东全过程
怎么不爱呢箱根驿传
普宁市青少年业余体育学校游泳馆官方号
3月前
吃饱肚子再游泳#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #运动健身 #运动训练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
游泳小李
3月前
零基础学游泳 学游泳第一步#游泳 #学游泳 #运动 #零基础学游泳#蛙泳
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
龙川鑫源游泳健身
1年前
大家记得游泳前要吃点东西哦,不要饿肚子,理性运动~#鑫源游泳健身 #游泳健身 #游泳冷知识 #同城好店推荐 #运动健身 @DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
大李嘎嘎爱游泳
1月前
收紧肚子就不能肚子吸气了?别把换气想复杂,跟着练试试#游泳换气
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
203
游泳小李
4月前
仰漂 仰漂的关键是一口气#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #防溺水#零基础学游泳
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3361
伟博私教游泳馆官方号
5月前
游泳前吃错东西,可能比溺水还危险! 别以为下水前填饱肚子就行,这3个饮食雷区踩中一个,轻则恶心呕吐,重则抽筋缺氧,让你在水里慌了神!想知道哪些食物碰不得,吃饭后多久才能下水?避开这些坑,游泳才真的安全又畅快~#长沙游泳馆 #防溺水 #0基础学游泳 #游泳馆 #五环伟博体育
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
南宁潮跃游泳俱乐部
11月前
来游泳前切记不要吃太饱,也不要饿着来 #少儿游泳 #努力训练 #游泳注意事项 #南宁游泳 #假期带娃
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
255
田老师教游泳
7月前
空肚游泳是坠好坠好的剪纸方式,游之前喝十毫升左旋,让你的效果事半功倍#空腹游泳#坚持游泳
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
293
蓝海游教练
4月前
学游泳其实很简单#游泳 #游泳日常 #游教练 #蔡家 #蓝海运动中心
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
272
游泳老默
7月前
成人自学游泳第一天 超详细教程,跟着一起来学吧!#成人学游泳 #内容启发搜索 #蛙泳 #自学蛙泳
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
欢喜有力的喜力
7月前
游泳一定要坐摇摇车#全职宝妈 #记录真实生活
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
243
吴准笑教游泳
4月前
4步动作教会你游泳跳出发,不再拍红肚子,循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
鼓捣猫妮
6月前
#游泳 #减肥 #大学必备技能 #大学必做 大学是学游泳最好的时候,有条件一定去学会好吗
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
熊妈妈与熊孩子
2月前
小朋友学游泳为什么先要学会憋气潜水呢? #活泼可爱的小萌娃#小屁孩的日常 #学游泳小技巧
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1325
小李不吃🐷
5月前
空着肚子运动不算空腹运动,训练前不用吃东西,运动状态照样差 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #健康减肥
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
大李嘎嘎爱游泳
1周前
胸闷上不来气,我能帮到你#游泳换气教学
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
272
破浪体育游泳
1月前
游泳运动员的秘密,你知道几个? 别划走!这些话或许能解决您的困扰!!!#游泳 #游泳集训 #竞技体育 #运动员 #别划走
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
330
郑州哈珀游泳-赛文老师🏊
4月前
游泳前这四种食物不要吃 小朋友因为游泳前吃了只炸鸡肚子疼,第二天老师询问过后知道了原因,原来这四种东西游泳前最好都不要吃,只需要吃个。。。#儿童游泳 #亲子游泳早教 #儿童饮食 #亲子游泳 #哈珀亲子游泳俱乐部
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
晓静的家🏠
2年前
#产妇 下次游泳之前,一定先上厕所,把肚子里的东西都给空干净再游泳,不能再整尴尬事儿了,游一半拎出来拉一泡,当时的气氛相当静……#晒娃 #婴儿游泳 @抖音小助手 #月子中心 #亲子日常vlog
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
360
SWIM小彭教练 长训导师👨🏻⚕️
6月前
游泳能减肥吗 #小彭教练 #游泳减肥
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5818
思路
3月前
游泳好物分享,游后的放松非常重要哦#好物推荐🔥 #游泳 #游泳装备 #装备 #每日分享
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
小清
3周前
自由泳时心里默念 “头低、腹紧、身长” 三个关键词。 每次划水换气时,特别注意转肩呼吸,但核心不能松,想象身体像烤串一样绕着中轴旋转,而不是左右扭动。 1. “想象肚脐轻轻贴向脊柱” 2. “感觉身体像一块浮板,从头到脚拉成一条直线” 3. “保持身体核心紧绷,像一根坚实的圆木在水中滚动” 4. “胸部微微下压,利用水的浮力把臀部托起来” #游泳 #自由泳
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
青皮萝北
5月前
今天上午游泳去之前就喝了一杯白开水,因为不饿,早饭也没吃,想着回来再吃吧。结果游着游着,低血糖来的太突然😅,把教练都吓坏了,以后再也不能饿着肚子就去游泳啦。大家运动前会空腹吗?#自制饮品 #400次咖啡 #咖啡 #游泳
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
示单说未医
3月前
#空腹运动瘦全身 #饱腹后运动要注意什么#健康的生活方式 #运动养生小课堂 @央视网
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
张家港领航凯旋健身有限公司
1周前
#同城精选 #蛙泳 初学蛙泳要注意什么#张家港 #张家港同城 #张家港游泳健身 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量本地推
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
又见雪飘过
3月前
游泳要收腹,其实日常也要保持收腹,收腹也是身材管理的一部分,保持收腹状态,肚子想长肉没那么容易,日常收腹习惯了,游泳时收腹还是事儿吗!#自由泳 #爱游泳
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
316
佳森
3月前
#我要上热门 #涨知识 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
93
小区游泳亚军
1周前
下水前重要准备工作#游泳打卡日常 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
泳者黄队长
1月前
大海游泳需要注意什么。#游泳健身 #海泳#安全
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
凯里城市漂
7月前
活着的意义是不是这样,空着肚子想躺平,撑着肚子找折腾! #游泳 #桨板 #水上运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
逃离996的养生哥
3月前
#知识 #传统文化 #养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
姜莱先生
3月前
#传统文化 #涨知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
山居养生笔记
3月前
#传统文化 #涨知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
335
兰南好物
6天前
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 喜欢游泳的上班族看过来,干货来啦#危险动作请勿模仿 #游泳
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
老刘教游泳
1周前
#游泳教练 #游泳 #学游泳
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
田大宝
2周前
真正好的动作,年前甩掉悬垂腹内脏下垂 实现马甲线 吓唬你的肚子,这个动作太直接太有力度了!震碎腰间游泳圈,收获紧致细腰#悬垂腹修复 #悬垂腹大肚子 #腹直肌修复 #骨盆不正 #瘦肚子
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1252
身材健助师 周教
1周前
练肚子,顺序比努力重要100倍。 错误的顺序,越练越凸;正确的顺序,2分10秒就能感受到变化。 这套 【呼吸核心唤醒三步法】,不仅能高效解决“久坐肚子”,更是所有运动的绝佳准备。 特别适合: 🏊 游泳前:激活呼吸肌,换气更顺,身体更平。 🏃 跑步前:稳定核心,减少晃动,保护关节。 🏋️ 力量训练前:建立腹内压,让力线传导更流畅。 视频已备好。无论你想平肚子还是提升运动表现,正确的开始顺序就在这里✌️ #健身教学 #瘦肚子 #核心训练#健身
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
东西南北
4月前
婚前腹肌没了 变成婚后救生圈#搞笑 #段子#健身 #腹肌#减肥 #奶茶 #脂肪 开心一下 绝无恶意
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
糯米团子爱举铁
1周前
看懂这些误区,让你少走弯路 #科普#自律#健身#变帅真的很简单
00:00 / 11:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
糯米团子爱举铁
1周前
看懂这些误区,让你少走弯路 #科普#自律#健身#变帅真的很简单
00:00 / 17:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
逃离996的养生哥
1月前
#知识 #传统文化
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
身材雕刻者
2周前
如何快速的让我们实现体重逆袭?这个视频告诉你答案 #科普#精神氮泵#薄肌#运动健身#蹦蹦跳跳爱健身
00:00 / 18:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
园园爱健身
1周前
一起成为更好的自己 #科普#自律#热点#健身#减脂
00:00 / 12:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
蛋糕爱健身
1周前
看明白这个误区,会帮助到你很多 #科普#自律#健身#减脂#热点
00:00 / 13:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
蛋糕爱健身
1周前
看明白这个误区,会帮助到你很多 #科普#自律#健身#减脂#热点
00:00 / 18:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
凯越恒温游泳馆-长湴店
1年前
游泳前我们需要拉伸运动以及热身运动,在游泳之前如果没有进行充足的热身训练,在游泳时会由于四肢的活动过于剧烈,从而造成肌肉许多异常反应,如腹痛、腹胀、腹部不适等。 所以充足的热身是很有必要的。 当然肚子疼的厉害就要去医院不要强忍着。#恒温泳池 #游泳培训 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #自由泳练习
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
晴天Jaye
8月前
7月龄的第一次亲子游泳早教课 喜欢玩水的宝宝一定要趁早去体验亲子游泳呀~是一种很好的早教方式 听说小小月龄的宝宝还没忘记妈妈肚子里的感觉,天生就会憋气,大了就忘记了,伊利已经忘记了🥹#宝宝游泳好处多 #婴儿游泳的好处 #亲子游泳
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
啊源教游泳
6月前
再拍肚子算我输,⚠️教练打死不教的压水花秘诀,今日白嫖#跳水教学#跳发教学#游泳 #游泳教学 #学游泳
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
一铭聊养生
1周前
#分享生活中的小常识 #关注我每天坚持分享知识 #养生就是养健康 #健康养生 #记录真实生活
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
园园爱健身
3周前
知道这些误区后,能让你少走很多弯路 #科普#自律#热点#健身
00:00 / 14:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小福星
2周前
小月龄宝宝游泳指南—在家也可以游起来哦 #创作者中心 #创作灵感 #带娃系列 #新生宝宝 #宝宝游泳洗澡
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
Grape
1周前
#健身 #逆袭 #科普 #腹肌 #精神氮泵
00:00 / 22:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
188D陈教练
6天前
肚子大#健身#游泳#运动#减脂#肌肉
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
广西气象
8月前
防溺水安全知识#知识科普 #科普动画
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
178
中医吴健瑜教授
2周前
#汕尾 #中医 #减肥 #肥胖的危害你知道多少 #医学科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1374
酷酷盖
2周前
好兄弟!加油 #左旋肉碱 #减脂 #健身 #科普
00:00 / 28:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
简介:
您在查找“
游泳前要空肚子吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-03 05:36
最新推荐:
美玲馄饨鲜作糖水
你怎么冲进我的世界里
姜大声安可演唱会是几天
看月亮爬上来mv
为什么动猫砂盆猫会过来
我咪喵喵叫的歌曲
ayla和tawan
利物浦vs富勒姆为啥推迟
他们下午上什么课
那啥小庄是我好兄弟
相关推荐:
如何66拿下小番茄
应该怎么请假状态不好
他还是不愿意来吗猫
元旦吃鸡蛋寓意什么意思
donki奇舞蹈技巧教学
太奶召唤器名场面
乐清凤鸣星耀演唱会几点到几点
我想要第一人称歌曲
傣服自己怎么穿
慢病一年限额多少
热门推荐:
乔丹还在追忆科比吗
哈利伯顿总决赛抢七三记三分
帕托为什么昙花一现
湘超要在球门上抹尿是谁说的
在体育领域上有哪些著名的人物
阿尔曼萨鲁基安和鹰队
邢隽恺离开永州队后加入了哪支球队?
不上学了还可以打排球吗
湘超为啥11人变成四十人了
普洱队和丽江队比赛时间