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倔强的南溪4年前
教你在家用牛腱来炒出比绝大多数饭店更好吃的葱爆牛肉，几个技巧点一定要认真看完！#美食 @DOU+小助手
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浪哥的菜3年前
弄个小菜，#爆炒牛腱子 准备小酌两杯！对了，牛腱子像我这么炒，不好吃的话，来我家，教费为止
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但妹妹1年前
红烧牛键子、肉质紧实有嚼劲。#吃货的世界唯有美食不可辜负 #全抖音都在晒家乡美食 #这份冬季美食太治愈了 #牛腱子的家常做法 #卤牛腱子肉的做法
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羊麻麻做饭2月前
懒人美食#煲汤 #懒人美食 #牛键子#萝卜炖牛腱子
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苏雨清真菜7月前
#美食制作分享 #美食教程
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乡村潘哥火锅店6年前
牛腱子肉就服这种做法，潘哥教你肉嫩的技巧，好吃开胃又下饭
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小军哥（钵子菜）3月前
牛健子煨萝卜、三步到位，冬天你可以考虑了 #美食教程 #强烈推荐
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鑫鹏来饭店官方号2年前
清汤牛键子#抖音美食推荐官 #农村美食 #抖音美食 #美食教程 #美食分享
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老薛的晚餐4年前
卤点牛腱子过年吃 #美食趣胃计划 #美食推荐官 @抖音星探家
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鲁福记美食3年前
今天做道有营养的菜.红烧牛腱子肉教程分享.老人和孩子的最美食.感谢支持与关注#抖音美食 #抖音美食推荐官 #美食 #美食推荐 #美食分享 #下饭菜家常菜 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者 #美食教程持续更新 #分享美食分享快乐 #好吃到爆 #解馋 #太香了 #爱生活爱美食 #今日美食 #抖音美食分享 #红烧牛肉 #红烧牛肉的做法 #红烧牛腱子肉 #牛腱子肉 #牛腱子肉怎么做好吃 #红烧牛腱子 #营养健康 #营养菜
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昔日重来（家庭料理）4月前
简单的操作，自制的卤牛肉，味道真不错哦。#在家做美食 #我的厨房日记 #vlog日常
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小奶牛爱做饭1月前
平时吃惯了牛肉的，可以试一下这个卤牛腱子又入味又有嚼劲可香了。#抖音美食教程 #太好吃了 #美食视频 #美食教学 #下饭神器
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姚斯特洛夫斯基5月前
#减脂牛肉做法
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肥晴爱下厨5月前
夏天不能少的凉拌牛键肉！ #健康美食自己做 #凉拌牛肉 #家常菜#凉拌菜 #食材新鲜才是硬道理
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多喜❤️2月前
今天做了家常酿豆腐，和一锅两菜的牛腱肉，配米饭真的香！#在小事里幸福着 #我的厨房日记 #家常菜 #酿豆腐家常做法 #牛腱子肉
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懒妈一个3月前
#美食制作分享 #在家做美食 #家常菜 #今天吃什么 #美食
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金贵姐爱美食3月前
炖牛腱子 牛腱子像我这样炖，给老人补充营养，给娃娃做辅食，完美的选择 #土豆炖牛腩家常做法#创作灵感#金贵姐爱美食#美食教程#酱牛腱子#酱牛肉#家常酱牛肉@DOU+小助手
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一周食记1月前
天气冷了，牛腱子肉试着这样做，主要是做法简单，有肉吃有汤喝！#煲汤 #懒人美食 #汤鲜味美 #健康饮食
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杨得意4年前
酱牛肉#酱牛肉 #抖音美食 @抖音小助手
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木易爸爸健康日记2月前
高压锅一锅两菜 不用大火炒，不费妈，二十分钟一锅出，有肉有菜有营养#高压锅美食 #高压锅炖牛肉 #牛肉 #牛腱子 #牛腱子的家常做法
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汤圆不圆4月前
超级简单的牛腱子卤的方法，真的超级好吃，小孩子特别喜欢吃#卤牛腱子肉的做法 #牛腱子 #卤牛肉 #美食制作分享 #家常做法
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客家人爱美食1年前
60块两个牛键子 卤好后切厚厚的薄片 蘸上自己喜欢的酱汁 非常好吃#卤牛键子#家庭主妇的日常
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红姐美食记10月前
牛腱子的家常做法#我的厨房日记#卤牛腱子#抖音美食创作者
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小橙子🍊4月前
电饭煲一键做牛健子肉，没有任何技术含量，方便还简单#邪修做饭有多简单#牛键子#酱牛肉#电饭煲美食#电饭煲卤牛肉
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姜二胖厨房2周前
无油香炖牛腱，红烧牛腱筋QQ弹，慢炖超软烂～#牛腱子 #炖牛肉 #美食教程 #美食趣胃计划 #姜妍厨娘天花板@DOU+小助手
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悦悦妈咪1年前
今天吃卤牛键子，再来一碗竹升面，简简单单，又是美味一餐，时间充足的话牛键子在汤里浸泡一晚更入味，料理低手的妈妈们放心冲，零技巧就可以成功啦#晒美食是对平凡生活的热爱 #卤牛肉 #低手料理
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六六食光2周前
今日家常饭菜：卤牛肉，炒红萝卜 #家常美食 #家常饭菜
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浩妈小厨房2月前
牛健子这样做 一家人都喜欢吃#牛健子#家常菜
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味来可期2月前
#家常美食 牛键子肉蒸榨菜
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静儿♪ing1周前
今天不上班，孩子在减肥，所以说想吃牛肉。打算买点牛腱子和牛腩，炖点再卤点。出去附近店里没有牛腱子了，只买了牛腩。简简单单给孩子做了两个菜，孩子说好吃就是对我最大的鼓励了。最幸福的也就是如此了！儿子已经减了20斤了，我跟着他一起努力加油💪💪💪
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跟着小胖学做菜1周前
天冷了 在家做做个山茶油温牛肉 营养又丰富 做法又简单#牛肉做法#古早味#家常菜#天冷了吃点啥#闽南美食
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玛丽小煮5月前
凉拌牛腱子肉 卤煮牛肉吃腻啦，换个牛腱子凉拌的做法； 牛腱子用清汤煮熟，然后冷却后凉拌吃，牛肉鲜香可口！这也是夏日里的一道美食，你也来试一下吧！ Try it ! #在家做美食 #减脂午餐 #家常菜 #爱生活爱美食
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胡萝卜爱吃兔2月前
高三妈妈必备能量补给：秋月梨炖牛腱子，润肺又长劲！食谱在视频里，自取哦#高三#美食Vlog#秋季养生汤#牛键子汤#健康宵夜
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夏日荷花艳2年前
炖了两块古尔邦节的牛键子肉，视频长一点，电压力锅炖了100分钟。调料有葱姜，一头不去皮的蒜，两个大料，一个干香菇，一个干茄子顶（炒茄子打皮我留下晒干），辣椒几段，冰糖一把，面酱，老抽，豆酱，盐。出锅后软烂香甜。#出锅喽 清真家常饭#家的味道
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跟着小胖学做菜1年前
卤牛键子好吃又入味 营养又健康 #卤牛腱子肉的做法 #牛腱子肉 #牛腱子 #五香酱牛肉
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晓晓美食生活记5月前
#创作灵感 #抖音美食创作人 #潮汕家常菜 #厨房日记 忙而有度，闲而有趣，平淡琐碎的日子，简简单单又一餐，又是认真做饭的一天。
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周煮任（家常菜）5月前
一锅出卤味 想吃什么卤什么 强推牛键子 夏日减脂必备酱牛肉 低脂又高蛋白 酱香浓郁 鸡爪软烂入味 吃着满嘴都酱香味#强烈推荐 #酱牛肉 #下饭神器 #卤味
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贝妈在西班牙陪娃1周前
这个卤牛腱子肉湿湿润润的真的好好吃，不拼接不合成，一点不干巴，这才是适合孩子吃的高蛋白低脂肪健康小零食！！#太好吃了 #宝宝爱吃 #卤牛腱子肉 #妈呀太香了 #温州卤牛腱肉 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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英子的家123（养娃版）6月前
暑假一拖二忙的团团转，今天又来卤牛键子吃，老公回来了能适当喘口气了#记录真实生活 #暑假日常 #好好吃饭 #在家做美食 #三胎宝妈
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郝七美食4月前
卤牛肉。 一个爱做饭的老女人，不顾老公的嫌弃，一手做饭一手拍视频，就是为了满足该史的分享欲，为了在互联网上有一枚脚印，不知道遭不遭你们嫌弃，哈哈哈！#美食 #卤牛腱子肉的做法#卤牛肉面#勇闯互联网
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马小坏频道5年前
简单3步教你做好吃酱牛肉，既不散，口感紧实，酱香浓郁超入味 #美食趣胃计划
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吨吨爱吃肉1周前
八零后，不点外卖，自己在家酱牛毽子肉
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范大厨来了8月前
会烧开水就会做的清炖牛肋条，低脂又美味，让您轻松做出营养又健康的美食#清炖牛肋条 #美食教程 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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冷菜小杜2周前
香菜拌金钱腱 今天分享一款下酒小凉菜，具体比例与制作已打在视频中#冷菜 #冷菜制作分享 #金钱腱 #美食制作分享
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厨房小记1周前
无油版香炖牛键子，慢炖超软糯，香迷糊了#牛腱子#红烧牛腱子 #姜妍 #牛腱子
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丸丸零食铺1周前
#美食 #抖音美食创作者 #天冷了吃点啥 牛腱子再也不要卤着吃了～热乎乎的一锅牛腱子不管是配米饭还是配面条都很绝#牛腱子的家常做法 #好吃好吃
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大港在跑步呀2周前
冬天周末在家，学小高姐卤牛肉 又是深冬啦，周末适合在家卤牛肉，朋友带过来的腱子肉，提前一天泡出血水后，再上锅煮出浮沫，进电饭煲热卤2小时，静置一夜后放入冰箱，完美的卤牛肉出锅，哪个兰州拉面馆不馋这一口。#日常vlog #美食vlog #上得厅堂下得厨房
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嘉仪1周前
只要一个压力锅直接一汤两菜做法简单又好吃#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #家常饭菜 #牛排汤
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杨小杨6月前
100块买了5斤牛腱子，用厚皮橙的方法，真的不要太简单#抖音推荐热门 #厚皮橙 #厚皮橙美食教程 #跟着厚皮橙学做饭 #复刻厚皮橙同款美食
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小杜炫两口1周前
㊗️祝大家新年新气象，万事顺遂，吃嘛嘛香，身体倍儿棒~炫点家常便饭~#抖音美食推荐官 #美食 #家常菜 #沉浸式 #平昌
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爆富小肥猪1周前
#抖音粉丝一千万 #牛肉#卤牛肉#卤牛键子肉配方#每日分享
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潮汕吊龙哥1周前
五花趾是牛身上最好的腱子肉，位于牛后腿内侧包裹群里的肌腱肉. 特征是肉筋丰富明显，切薄片拿去打边炉，口感是非常香脆爽口的#牛腱子肉 #五花趾 #抖音美食创作人 #牛肉切薄片技巧 #鲜切牛肉
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潮汕美时2月前
天气热吃点简单的，一锅出倆菜 白萝卜汤很鲜美，牛键子蘸上酱料绝了#潮汕美食 #懒人美食 #一锅倆出
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姜米虫5月前
#做饭 #卤牛肉怎样做才好吃 #卤味牛肉做法 #低卡低脂餐 #减脂 低卡日记之减脂人的卤牛腱子肉
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天津强妈妈4年前
这样做的红烧键子。简单又省事儿。软烂入味儿。小孩特别喜欢。中午11:30，晚上6:30直播，欢迎大家。@伍六一。
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千年香榧—道爷2周前
#上热门? 每到冬至，总是要买点大南门的牛键子、牛舌、牛心、牛肚等回来，用秘制配方炆制备用，也是为了元旦、春节试菜，看烹饪水平还能否保持！[色][色][色] #美食教程 #教你做美食 #舌尖上的美食
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六安裕圆土菜馆4月前
咸牛肉烧鹅肠，自家腌制牛键子肉，放咸鹅肠，小火慢烧，真的太下饭了。#六安#六安美食#六安裕圆土菜馆
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丹姐川渝豌杂面5月前
牛键子肉切块吃起来很满足！一定不会让你失望#海口美食 #牛肉面 #重庆小面 #海口必吃榜
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左各庄新盛童装5月前
#大口吃肉的感觉真好 酱牛肉出锅，纯牛键子肉，全都带筋，越嚼越香#同城热点 #太香啦 #真材实料好味道 福新菜市场南庙街“任氏熟食店”#抖音美食分享
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@玲玲（在苏州）4月前
平时很少买牛肉，昨天晚上买了两斤牛键子肉卤了一下，今天早上起来给孩子们做牛肉面。第一次做没想到还满成功。大块牛肉的满足感，是在外面感受不到的。普通的饭菜才是家的味道。#减脂期 #牛肉面#体重管理 #早餐吃什么 #创作灵感
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梁磊（户外爱好者）1周前
牛键子胡萝卜的橙红与牛肉的深褐在碗中交响，像一场暖意融融的冬日私语。慢炖的时光把滋味渗进每一寸肉里，咬一口，是家的味道在舌尖跳舞。这碗热乎乎的牛腱子，盛满了对年的期盼与烟火气的温柔。#过年转账祝福#红烧牛肉的家常做法#家的味道
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陇萃堂官方旗舰店4月前
兰州朋友推荐的#蘭啵旺兰州牛肉面 大片牛键子肉吃着贼过瘾#这一碗好过瘾 #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #兰州拉面
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