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猫北北1周前
信息泛滥的时代，最好的自律是：屏蔽力 #屏蔽力 #个人成长 #自我提升 #情绪管理 #专注力
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认知进阶的 Livia1周前
屏蔽力是一个人最顶级的能力#认知#思维#提升自己#进阶#屏蔽力
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林念1周前
学会屏蔽#提升自己 #个人成长 #思维格局 #认知觉醒 #屏蔽力
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静婉东方智慧5天前
顶级能力 屏蔽力 只要你不去关注任何人的动态 ，你不去揣测别人的想法，不去设想一些没有发生的事情，简单一点，糊涂一点，钝一点，慢一点，你就会发现，你过得非常的自在。#国学文化 #道家文化 #智慧人生 #情感共鸣 #受益一生
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霞姐1周前
屏蔽不是消极对抗，而是主动选择，屏蔽无关紧要的人和事，他们给不了你任何助力，把注意力挪回自己身上，提升自我价值。#屏蔽力 #认知觉醒 #情绪管理
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及雨时1周前
顶级能力——屏蔽力 #个人提升 #屏蔽力
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迪丽辣在成长6天前
分享一种提高屏蔽力的顶级心态——“谁骂你就可怜谁”。 其核心逻辑是：一个人指责他人，往往是在投射自己的心理创伤，通过骂你来转移自身内心的痛苦，这和被骂者本身的对错并无关系。 例如，若有人骂你拜金，不要去反思自己是否拜金，而是要想到，对方的关注点在钱上，可能是他渴望有钱却却赚不到，于是看不惯消费层级比他高的人。这种求而不得的无能很可怜，只能通过否定你来发泄焦虑和痛苦。 当你以这种心态看待骂你的人时，内心会瞧不起他，自然能屏蔽他的话语。若过于在意骂声，陷入愤怒和内耗，是因为认同了他对你的贬低，从而掉进情绪怪圈。 应对方法是，在心里认为对方骂得越难听，说明他过得越糟糕、越不如你，很可怜。回应时摆出无关痛痒的姿态，怜悯地俯视他，说“这都能让你出言不逊，你过得一定很痛苦吧”。这种方式的杀伤力远比吵架强，也能避免吵架和内耗，将精力留给自己，保持开阔心态，就不会被他人影响。#个人成长#女性成长#疗愈#拒绝内耗#屏蔽力
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李惠心理2周前
这个世界上，很多人都在乱说话。 所以一定要学会屏蔽力。#心理学 #高敏感 #屏蔽力 #自我提升 #心理咨询
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思源闲说5天前
屏蔽力是一种顶级的能力。#屏蔽力 #个人成长 #共鸣 #认知思维
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回看朝阳1周前
培育自己的屏蔽力，你会发现自己会过得越来越轻松，越来越好#人间清醒 #每日分享 #读书成长 #能力提升 #屏蔽力
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京慈1周前
学会屏蔽力，你的情绪用来深耕自己，而不是回应世界#真实的我 #屏蔽力#情绪管理#认知觉醒#自我提升
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荣旗6天前
屏蔽力，是成年人的顶级自愈力#个人成长 停止内耗，从拥有屏蔽力开始#屏蔽力 #个人成长 #停止内耗 #情绪管理 #自我提升
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无所不能的Niki3周前
如何能够高效率专注自己!3步修炼屏蔽力,你将有意想不到的收获#涨知识 #干货分享 #修炼#屏蔽力 #提升自己
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小時光6天前
#拒绝焦虑 掌握这招屏蔽力，从此告别精神内耗#每日分享 #读书感悟 #情感共鸣
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王创伟（日更口播）5天前
今天开始每天一条问答口播 #干货分享 #屏蔽力 #屏蔽力是一个人最顶级的能力 #身心灵 #身心灵健康
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芦苇说1周前
快速成长的一个方法，屏蔽力#屏蔽力 #个人成长 #学习 #认知 #自媒体
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智趣读书1周前
今天分享的是屏蔽力，不关注，不揣测，不去设想，你会发现生活会变得很轻松，屏蔽力是一个人的顶级能力，不要去窥探别人的生活。也不要去揣测别人的想法。更不要陷在过去，忧虑未来任何消耗你的人和事。多看一眼都是你的，不对，人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。心中有事，却能装作若无其事，是一种阅历，心中有事，依然能够若无其事。便是一种格局，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行，我们终将成为有温度且睿智的人。#好书分享#好书推荐#读书#感悟#文字共鸣
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一眼望，人生成败2周前
提升屏蔽力，是成长路上的必修课！学会过滤干扰，专注自我提升，你会发现世界更清静。💪 #屏蔽力 #自我成长
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心情便利贴3周前
尽早提升屏蔽力 #情绪 #屏蔽力 #内容过于真实 #贪欲
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芬宝砣3周前
学会这三招，让你拥有“情绪屏蔽力”！女性必看，传统文化中的智慧，助你提升情绪管理能力。💪 #每日分享 #情绪 #女性 #励志 #传统文化
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认知升级内参2周前
你以为烦恼多，其实是你看得太多、想太多。学会屏蔽杂音，把心的主动权拿回来，你的生活会轻松一半。#情绪内耗 #屏蔽力 #自我成长 #认知提升 #人性智慧
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丽娇-关注女性成长3周前
分享一个顶级能力：屏蔽力顿感力 #钝感力的智慧 #屏蔽力是一个人最顶级的能力 #人生智慧 #活出自己喜欢的样子 #屏蔽力
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郑雁执7月前
一旦培养出屏蔽力，心态会稳得可怕！ #学习 #初中生 #高中 #中考 #高考
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米道笔记3周前
融合古老智慧与现代科学，拿回人生主动权，从屏蔽噪声开始#高维屏蔽力#能量管理#专注力训练#认知觉醒#屏蔽力
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媛来1周前
如何摆脱内耗？练就“屏蔽力”拯救你！#情感 #女性智慧 #女性成长 #人生感悟 #正能量
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博哥高中物理1周前
高中生具备这个能力，面对大局才不会乱！#高中#高中生#高中物理#高考#学霸秘籍
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牧云1月前
#个人成长 #个人提升 #认知 #认知思维
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观心1周前
职场人精教你一招“隐身术”灰岩效应：破解小人总针对你！ 哲学家罗素说过：屏蔽力，才是顶级能力。 #自我提升 #自我成长 #共鸣 #修心 #灰岩效应
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好运5天前
屏蔽力是顶级能力，避免窥探他人生活，专注自我，守住本心，在世俗中前行。#治愈自己#自我成长 #认知提升 @抖音小助手
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得道刚1周前
#知识分享 #个人成长提升 #独立思考 钝感力+屏蔽力=脱离苦海
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金墨轩6天前
修炼屏蔽你的三个境界，一不听，让杂音左耳进右耳出。二不行，不把他人的评价当真相。三不扰，守护内心的秩序与安宁。#人文社科 #读书书评 #屏蔽力 #读书成长
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拯救自己的灵魂1月前
#每日分享 #原创视频 #正能量 分享一个顶级能力-屏蔽力！学会屏蔽力，把专注力留给自己！
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胡说女乔1周前
#女性成长蜕变 #创作者中心 #创作灵感 #认知 #屏蔽力 跟着雷军学习屏蔽力！
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爬藤妈妈任小可5月前
屏蔽力是当下最重要的能力 不要被那些消耗你的人和事所影响，多看一眼都是你的不对#反内耗 #自我成长 #屏蔽力 #幸福 #抖音创作者大会
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Rosyn张3月前
时间不够用，心力耗光，一定要练习屏蔽力 #屏蔽力 #心力交瘁身心疲惫 #女性成长 #强女思维 #女性自我提升
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高考奇涨分-派派学姐1周前
同学.高中拉开差距的不是智商，而是屏蔽无效信息的能力！ #高中 #高三 #高二 #高考逆袭 #高考
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北大糖的魔法数学3月前
屏蔽力是高中生最大的护城河 #高中 #屏蔽力 #学习
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观心女侠（倾听师•疗愈师）3周前
高敏感人格，如何屏蔽伤害，发挥自己的优势#高敏感人格#个人成长#女性智慧#认知提升#疗愈
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娟娟在成长也3周前
提升屏蔽力，专注自己…你会发现，每一分，每一秒，都变得特别的有意义…
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林三木5月前
培养屏蔽力 分享一个好习惯 但非常反人性 什么好习惯 培养屏蔽力 如果想有更强的创造力 那就培养屏蔽短视频的能力 不是不看，而是有目的的看 比如你要查询一个资料 但是当你打开短视频你需要再培养一个能力 就是定力、要不然你很容易被短视频给吸引 然后不知不觉又过来半个小时 但如果 这个屏蔽力一旦获得 你将夺回你的时间 你能不能做到看你自己 反正我是这么做的 我们现在的生活，太多信息了 多到让你不知不觉染上了刷短视频瘾 走路刷 做电梯刷 上洗手间刷 好像不刷错过了精彩的故事一样 当你不刷，你浑身难受 这可你要警惕了 你上瘾了 一旦养成的坏习惯 你想改变 是一件多么难的事情 怎么培养呢 刚开始你可以删掉让你不得不刷的APP 然后看看自己能坚持多久 真的受不了了 那就重新下载 然后过一把瘾 在删掉 然后再重新下来 试着不刷、 这时你需要强大的意志力、定力 急不来 慢慢培养、当你看你手机的使用时间 发现你刷短视频的时间 大大少于你做事的时间 这个时候算你进入屏蔽力了 然后不断的重复这个习惯 直到养成屏蔽力 #个人成长 #习惯 #屏蔽力 #成长
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Malisa3月前
增强屏蔽力，练就好心态！ 从三个方面带你一起掌握超强屏蔽力的秘诀，摆脱内耗。#女性成长 #自我提升 #心态好一切都好 #职场 #进阶人生
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文兄5天前
修炼屏蔽力，找回内在安宁 “不打听、不琢磨、不担心”，这其实是一种减少精神内耗的生活态度。#每天学习一点点
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不做牛马努力中1周前
别让外界的声音，淹没你内心的节奏，学会屏蔽，才能活得自在又清醒。#女性提升自我 #创作者中心 #创作灵感 #每日读书分享 #真实分享
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宏宇孜火演说王焱1周前
#提升表达能力的小技巧 #演说#认知觉醒#克服紧张#成人口才培训
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荷东泽3月前
当代最稀缺的能力是 “屏蔽力”！教你 3 招挡住干扰！ 你努力没结果，真不是因为懒！我也是后来才发现，原来 90% 的人都忽略了一种 “稀缺能力”—— 没有它，再好用的方法也白搭！猜猜是啥？看完视频来评论区告诉我你的答案～#成长 #个人成长 #思维 #认知 #职场
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黑马老师讲高考2月前
高中生还要练习一个强大的能力，就是屏蔽力，来听听老师的分析吧 #昆明黑马教育 #高三冲刺 #屏蔽力 #学习能力
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星空心理课堂3月前
学会屏蔽能力，是为了过滤掉生活中的负面干扰、无效信息和他人的负面情绪，从而保护自己的精力，专注于真正重要的事情，让内心更平静、更有力量。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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陆远远5月前
专注自己是一个人最顶级的屏蔽力 #认知思维 #提升自己#屏蔽力
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香伴心晴3月前
如何培养屏蔽力 #自我提升 #屏蔽力 #宠物出道计划 #心理学 #每日分享
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印心🌸2周前
只要不去关注任何人的动态 不去揣测任何人的想法 简单的，糊涂点，钝一点，慢一点 你会获得非常自在 #屏蔽力是最顶级的能力 #开悟觉醒 #修行 #自我成长
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berber6月前
D45屏蔽力是一个人最顶级的能力#表达力提升 #个人成长 #少看手机
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龙校长｜成都卓元高考3月前
@@龙校长｜成都卓元高考 想要提高学习，就需要强大的屏蔽力，屏蔽手机，屏蔽外界干扰，如何做到？今天给大家讲两个直接有效的方法？ #高考 #学习方法#高中文化课培训 #复读 #高三家长必看
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三酒孤者1月前
让你舒服的屏蔽力 让你舒服的屏蔽力#个人成长#人生智慧#vlog十亿流量扶持计划#在拍一种很新的年终回顾 #抖音合集升级计划
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蜗牛的秋1月前
Day8 提升表达能力 之屏蔽力#新人 #自我提升 #自我成长 #每日练嘴
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楚君2月前
学会屏蔽力，把注意力留给自己，走你自己发光的路，好运皆在来的路上！ #女性智慧 #人生感悟 #情感共鸣 #智慧人生
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田园书语2月前
#上热门🔥 屏蔽干扰，不忘初心，专注走好自己的路。 你的时间有限，别让不重要的人事干扰前行方向。掌控人生，从提升屏蔽力开始。#屏蔽力 #屏蔽力是一个人最顶级的能力 #拒绝内耗 #觉醒开悟 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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大司马科技评论3月前
学会这个顶级能力"屏蔽力" 任何负能量都干扰不了你！#硅基智能 #司马华鹏 #学AI到硅基 #科普
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金牛座的萌萌姐1月前
一定要让自己拥有屏蔽力、执行力和敢于去尝试的精神#自媒体干货 #全职妈妈 #女性成长
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温不凡(文化)4月前
提升自我意识|屏蔽力，很多人其实没有意识到，在这个碎片化信息爆炸的时代，经营人际关系，远远没有学会屏蔽一些人的影响重要 #个人成长 #共鸣 #治愈 #屏蔽力 #温不凡
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简介:

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