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赵小侨8月前
台湾艺人夫妇🏃‍♀️中年减肥上岸｜5 个无器械动作 #减脂 #体重管理 #运动#健身#努力成为更好的自己
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金金的西瓜3周前
要努力，要坚持，要瘦下来；不是要面筋，要苕皮，要大肉串。 #真实还原 #爆改 #扶持新人计划 #情侣减肥 #减肥
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维嘉同学3周前
婚礼倒计时8天，冲刺做最帅的新郎Day13 📍婚礼倒计时8天 | 挑战Day 13 今日体重：77.9kg ⬇️ 0.2斤 13天累计减重：约6斤 距离目标越来越近，虽然按照目前的进度来说可能达不到我想要的体重 但是很享受这种自律又忙碌的日子~ 💒 今日备婚进行时： 实物准备：取回宴席用酒，感受成家立业的具体重量 氛围营造：和伙伴们一起布置婚房~老婆说：『状态好了，发现一切都挺好』 心态成长：回顾全程筹备，从婚纱照到各项细节亲力亲为。对自己说：『作为老公、准爸爸、女婿、儿子，这几个身份，我都做好了。』 🍜 今日意外与善意： 外出用餐吃到头发，但选择了体谅与和解。『大家都不容易』 ——在忙碌的备婚期，更懂得给他人一份宽容 💪 今日自律轨迹： 饮食：健康外食 肉肉大米 孕妈和减脂人首选！ 运动：力量训练+30分钟有氧（虽未达目标，但接受身体的疲惫信号） 感悟记录： 备婚不是一个人的疲于奔命，而是两个人共同搭建未来记忆的过程 体重在减，担当在增。最后一周，冲刺！ #vlog #婚礼 #婚礼倒计时 #备婚 #结婚
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狗王的快乐生活1月前
减肥的阶段性汇报成果来了 #减肥 #你瘦了吗 #狗王的快乐生活
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是小喜吖1周前
爱不仅仅是言语，更是行动。38岁的我，用这个软呼啦圈，让全家人的爱“动”了起来。老公40岁，为了健康努力坚持，老妈58岁，为了不给儿女添麻烦积极锻炼。看着他们认真的样子，我觉得一切都值得。软胶材质，贴心呵护，静音设计，不扰邻里。两个月下来，全家状态好到在发光，爱也更浓了。不用轰轰烈烈，平平淡淡的运动才动人！#宝妈逆袭 #居家健身有新招 #呼啦圈打卡 #家庭健身
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大妈有点胖2月前
减肥打卡第95天，努力了三个月，虽然没掉几斤秤，但是看起却瘦了很多，这就是坚持的结果，继续坚持下去，加油！#居家锻炼#甩臂操练起来@vivo #我用vivo巨出片
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🌈亐㔓6天前
#打卡运动 自律遇见更好的自己 181斤了 接下来每天锻炼半小时 努力大年三十之前瘦到160 做不到就戒女孩子 2026年目标瘦到130斤 然后找个对象结婚
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维维要努力💪2周前
#健康减脂 把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。先从减掉几斤肉开始吧。
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小田减重（创始人）4月前
一天不到200块钱能瘦多少。五星级酒店 你觉得值不值 看看大家的效果如何#减肥训练营 #封闭式减肥训练营 #河南五星级小田减肥训练营
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乖乖乖在减肥（已瘦25.9）4周前
#跳绳打卡 3000个跳绳25分钟跟练版，和对象一起运动起来吧！#跳绳跟练版 #跳绳的燃脂效果好
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小李不吃🐷1周前
小体重减肥只有两种方法，追求减重这条路是10分努力1分收获 #减脂 #体重管理 #塑形 #减肥 #健身
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东北大脸6月前
#吃货 #健康减肥 #大基数 姐妹们持续监督我吧，努力瘦到100斤，争取让我对象下跪！
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陈大冰要努力3月前
拼命抖掉身上的泥土，使之成为自己的台阶 #网恋奔现 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看
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恩宝儿🉐️妈咪3月前
#每日减脂餐 Day12，持之以恒的努力💪、才能让自己越来越幸福#越吃越瘦 #变瘦 #减脂打卡 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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亮亮要努力3周前
爆改40斤 成功追到暗恋对象 #减肥 #减肥逆袭 #暗恋 #校园
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呆呆羊子3周前
400斤青年音和少女音小猫女王网恋 隐瞒体重 努力减肥励志瘦身奔现#减肥 #网恋
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小薛骑不快😃4月前
#vlog日常 #健身 #減肥 #蜕变过程 #暴汗燃脂瘦全身 能看完的都是想认真减肥的哈哈哈，从160斤130几斤，革命尚未成功，同志仍须努力，好的身材是需要千锤百炼汗水来雕刻的，累吗？累就对了，努力加油！！
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我不想秃头捏1周前
年底存钱减肥冲刺丨挑战年前瘦20斤 今天发提成了老规矩存500 买了两斤虾🦐做香辣虾 犒劳一下辛苦上班的老己 接下来继续努力搬砖 #生活化减脂 #日常vlog #存钱装修 #vlog十亿流量扶持计划 #看到最后
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二妮儿2周前
22天减肥8斤，其实我10天左右的时候就减了8斤，最近一直在稳定！后期继续努力吧！#花束鲜花 #减肥打卡记录
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海伦古法有氧健身运动1周前
你问我到过年能瘦几斤，你得先动起来，因上努力，果中随缘，效果反而出乎意料#健身 #一学就会系列
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大妈有点胖2月前
55岁的年龄减肥太难了，努力了三个月才掉了几斤，一天不打卡就觉得难受，管他瘦不瘦坚持就完了#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 @慢慢买App #大促避坑上慢慢买
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美文～8月前
秦昊减肥法五天瘦了八斤.接下来试试伊能静减肥法，看看瘦几斤. #减肥我是认真的 #减肥逆袭 #努力减肥瘦成自己想要的样子 #秦昊减肥法
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🐰🐰小白同学🥭（减肥版）2周前
#创作灵感 最近称体重都没有拍照，里面的食物有之前的午饭，第一次剪视频有点潦草#减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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芒果在努力8月前
挑战30天刷腹瘦肚子，第1天！五一胖了15斤，全都胖到肚子上了，跟我一样五一吃多了的姐妹！这轮瘦肚子计划赶紧跟上#揉腹 #居家锻炼 #减掉大肚腩 #五一胖了几斤 #芒果在努力
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小壮很努力2月前
第21集｜“减肥路上，别人都是“哇塞，一个月怒瘦十斤，可是我二十天减掉20斤，继续加油”#减脂计划 #打卡减肥 #我的减肥日记#逆袭 #一起减肥打卡
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霸王别急2月前
科学减肥的“黄金公式”…… #减肥 #减肥经验分享 #减肥前后对比
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元宝胖胖1周前
JJ 这波操作脱粉严重#林俊杰 #林俊杰官宣 #林俊杰网红七七 #林俊杰女友 #网红七七
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努力减肥变小美！1年前
见面啦！100斤的网恋对象非要背200斤的我 网恋对象回去了 我一定好好减肥！！！#网恋 #记录真实生活 #情侣 #我的日常vlog #减肥
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刘雪婷！1周前
有志者，事竟成！祝26年大家平安顺遂！按照自己的目标去努力💪@刘雪婷的朋友圈！ @宋富贵儿- @宋麦麦 #刘雪婷
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小呀小皮蛋1月前
16斤/130斤/184斤🍞一家三口减肥一天吃什么 #小呀小皮蛋 #小狗减肥#减肥逆袭 #减肥vlog日常 #生活不会辜负每一个努力的人
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