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从朱孝天看心理悖论|拒绝什么,就被什么定义 你有没有过一段特别想抹掉的过去? 或者一个特别想摘掉的标签? 朱孝天今年四十多了,一提起F4,反应还是很大, 抗拒、否认、划清界限。 有人说他放不下光环,有人说他情绪管理差。 我觉得,他是被困在了一个心理悖论里: 越想拼命摆脱什么,就越被它死死定义。 因为二十多年前,那个F4朱孝天一夜爆红, 他的人生突然被写成了别人的故事。 他后来用力地说“不”,其实是想喊: “看我!我是我自己,不是那个标签!” 我们谁没有过想撕掉某个身份的时候? 问题是,他用了二十年,方式还是对抗。 他的人生依然围绕我不是F4展开。 这就像: 你越想忘掉一个人,就越会想起TA。 你越告诉自己别紧张,就越紧张。 那些被你否认的过去,不会消失,会变成心里的洞。 他最近一些失控的言行,在我看来不是发疯,是二十多年没解开的结,终于绷断了。 当然,这不能为他伤人的话开脱。 作为公众人物,要对自己说的话负责。 撇开八卦,这件事给我们提了个醒: 我们该如何面对自己不想认的那部分过去? 是咬牙切齿地切除它,假装它不存在? 还是试着说: “好吧,那段经历,那个我不太喜欢的自己……也是我的一部分。” 放下,从来不是否认。 是有一天,你能平静地提起它, 就像提起昨天吃过的一顿饭。 那时候,你才真的拿回了人生的主体性。 朱孝天还没走到那儿。 但希望我们,可以慢慢走过去。 #自我成长 #朱孝天 #与自我和解 #F4 #北京心理咨询师
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