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郑蛮腰没有腰4月前
液断饮品合集｜低卡好喝有能量好坚持✅#轻断食 #液断 #低卡饮品 #逆袭 #变美变瘦变好看
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)4月前
喝1️⃣天椰子水，体重会有什么变化呢？我来试试😋😋#液断 #液断一天体重有什么变化 #含钾椰子水 #减肥日常vlog #大餐急救 椰子水补钾排钠，虽然有点甜，但是比起其他液断方式，饥饿感没有那么强烈，轻微饥饿感，而且脾气也不会很暴躁，这是我比较轻松的一次液断🥳🥳🥳
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明明天再吃3月前
2分钟搞定液断安排，简单可复制#減肥 #逆袭 #vlog日常 #液断 #大餐后如何补救
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吃货小丸子（减肥版）1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #清肠刮油 #饮品制作 #液断 #减肥
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吐司不是蛋糕🍰1月前
🥥又迎来了液断日啦#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食 #减肥vlog @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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猪粒娅5月前
听说喝一天掉五斤‼️#仙女都在喝什么 #掉秤水 #液断 #减肥 #椰子抹茶水
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彬彬有礼☘️2月前
Vlog ｜ 自制减肥水太牛了，液断一天掉秤3.6斤。 #我要上热门 #日常生活 #记录生活 #vlog日常 #体重管理
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恰一口桃子6月前
姐妹们液断期别饿着 这三款真的是液断喝得下去、身体扛得住的典范 想吃少一点、喝点干净的，就冲它们！ #自制神仙饮品 #液断 #超级食物 #椰子水 #抹茶粉
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鱼小鱼3月前
大餐后可以用邪修液断法急救试试！ #一起减肥打卡 #液断 #邪修 #液断一天体重有什么变化#水獭吨吨柠檬液
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明明天再吃2周前
1分钟分享可复制无痛一日三餐液断安排#vlog日常 #液断 #变瘦变美变好看 #自制饮品 #减肥餐
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嬛嬛！朕渴啦～（好巧一杯）3月前
防暴稳定水！可可豆乳椰子水🍫🥥节后液断首选！！#自制饮品 #饮品制作 #打开美好生活
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德纲的锅3月前
今天的#液断 万能液体特别适合国庆中秋长假前后防暴食补救，赶快收藏喝起来～ #减肥vlog #自制饮品 #蔬果汁 #大餐补救
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胖兔🐰吃不胖2月前
液断可以帮助大餐后快速补救恢复，这两款饮品超级好喝而且饱腹低卡～#液断 #饮品分享 #日常生活 #减肥 #大餐后如何补救
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依然在自律7月前
假期2天⬆️4.4斤✨节后清肠打卡第一天-液断 #vlog日常 #夏日特饮 #在夏天悄悄努力惊艳所有人 #放纵餐后怎么补救 #放纵餐
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肥咩咩要自律1月前
打卡善良液体第一天 #小基数减肥 #快乐减脂水 #抹茶椰子水 #善良液体 #放纵后怎么补救
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大燕不馋（156大苹果）7月前
液断两天轻4.5斤，完整版#液断 #液断一天体重有什么变化 #液断一天吃什么 #变美变瘦变好看 #体重管理
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欣欣又瘦啦6天前
液断救星‼️免榨汁无茶底超省事 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #液断 #液断一天吃什么
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宋宋爱健身2月前
液断下午，加一瓶椰子水…… #减肥
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酒窝里没有1周前
标题：秋冬液断饮品合集❗️无痛液断真的绝了！ 文案：秋冬热饮版无痛液断合集来啦❗️姨妈前后不长称就靠它〜稳食欲巨好喝！放纵后大排特排！ 1️⃣暴食后悔水 📝 1条柠檬绿咖啡➕热红茶➕椰子水  2️⃣桂花酒酿焙茶拿铁 📝 1条焙茶绿咖啡➕热牛奶➕甜酒酿 3️⃣高钾清肠水 📝1条柠檬绿咖啡➕热牛奶➕抹茶 4️⃣低卡缩胃水 📝 1条焙茶绿咖啡➕乌龙茶➕热牛奶 这四款秋冬液断热饮真的巨好喝❗️巨解馋❗️还饱腹稳食欲❗️管不住嘴的姐妹们！我真的按头安利给你们！每次大餐后喝真的巨能排❗️#液断 #减肥 #减肥逆袭 #绿咖啡 #变瘦
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圆脸的婧婧2周前
液断日一天⬇️2斤，好喝还掉称！！！！！#液断 #液断一天体重有什么变化 #液断一天吃什么 #椰子水 #抹茶
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胖十九.2周前
今天开始液断咯！公主们#创作灵感 #记录真实日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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吃货小丸子（减肥版）6天前
#vlog十亿流量扶持计划 #清肠刮油 #饮品制作 #液断 #减肥
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木木90斤2月前
早饭：东方树叶300毫升 牛奶250毫升 两包黑咖啡。 午饭：两包无糖酸奶300毫升。一包黑咖啡。 晚饭。椰子水一半300毫升。牛奶250毫升。#网红饮料 #液断一天吃什么 #液断 #液断食谱 #液断详细介绍
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夏小珊儿1月前
第一次液断掉了1.7斤，虽然饱腹感挺强的，一天没怎么太饿，但这个结果我是不满意的，是不是太贪心了#液断 #放纵餐后怎么补救 #减肥 #快乐减脂
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荔荔（发疯减肥ing）2周前
挑战液断七天｜第一天#减肥 #液断 #液断一天吃什么 #发疯减肥 #抖音小助手
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闫小闫2周前
液断第一天结束#液断一天吃什么 #液断食谱 坚持加油
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减肥的汁汁厚牛堡5月前
168 105斤放纵餐后轻液断小基数一天吃什么 #我的减肥日记 #日常分享 #自制饮品 #轻液断 #小基数减脂
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@value1周前
今天是液断第二天，昨天液断下降⬇️1.5斤。#减肥vlog #我的减肥日记
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格格炫一碗（低脂餐）3月前
无痛液断✌️一天掉2斤❗️快乐排排水真可以💪配方：1根香蕉+50g羽衣甘蓝+4g抹茶粉+椰子水+700ml豆浆+冷泡茶#体重管理 #液断#液断一天体重有 什么变化 #减肥干货 #暴食后自救
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发财了吃好的1周前
蛋断一天后开启了一天的液断，因为是第一天感觉还是可以的，没有太难熬，打算控制到元旦，实时今天是第二天，感觉可以继续坚持#减肥打卡 #减肥日常vlog #减重 #液断 #秦昊减肥法
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肖肖要变瘦（已减11斤）3月前
今天是我减肥以来第一次液断，看下效果如何#努力减肥中 #减肥打卡vlog
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无敌小年糕🍡8月前
160/98 重新减肥液断的一天吃什么～ 🥣椰子水➕小黄油美式➕鸡蛋 没想到五一回来竟然直接胖回98了🥹真的吃爽了现在也要开始还债啦～嘿嘿 第一天就直接掉了3.2捏 所以宝宝们不要担心长胖 都只是短暂的储水啦～对了 有没有赶脚主包声音有点不一样了👉👈#vlog#一天吃什么 #液断 #小基数减肥
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金宝妈咪5月前
135-95.2｜大餐后液断1天瘦2斤#液断减肥 #减肥减脂 #烧烤 #打工人减肥 #椰子水减肥
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枣泥3月前
液断vlog｜一天⬇️2.6斤 虽然掉称但不想再尝试的减肥方法
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珂珂的日常分享2月前
15天减肥计划初始体重189.5 第二天：液断 早餐：一包无糖酸奶 午餐：一酸奶➕巴西莓粉➕可可椰椰 下午喝了一杯牛奶加咖啡 晚餐：椰子水 #减肥计划 #液断 #逆袭
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小包爱吃包子5月前
一个半月从105斤到90斤，今天分享减脂期大餐过后液断#秋天的第一杯奶茶
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大鱼减肥（20天掉秤18斤）2月前
21天改变自己｜第一天液断瘦身3.6斤。虽然饿，但满意#体重管理 #变美变瘦变好看 #減肥 #减肥逆袭分享 #你值得更好的自己
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我不吃烧烤3周前
椰子水+绿萃咖=餐后补救水#自律#fiboo绿萃咖#好物分享#仙女喝什么#咖啡液
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贝琳吖🐚（减肥版）1周前
今天来分享一杯我常做的“高钾清肠水”。它不仅制作方便，口感也很顺滑柔和，适合作为轻断食或日常排毒的清爽饮品。#减肥 #液断 #液断一天吃什么 #美食 #抖音热门
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村口阿佳.6月前
Day8️⃣｜液断日有什么变化 液断喝什么：酸奶一瓶、椰子水一瓶、柠檬水若干 #体重管理 #我的减肥日记 #液断 #备孕 #減肥
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珍了条鱼🐟3月前
挑战秦昊减肥法|第1天：液断日（内容仅供参考，如有不适请线下就医）#创作灵感 #減肥 #秦昊减肥法 #发疯减肥#减肥日常vlog
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窦窦窦月5月前
减肥日｜破平台食谱📖拿铁☕️椰子鸡🥥馒头🌾 #液断 #小基数减肥 #椰子鸡 #平台期#窦月减肥法
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木木90斤2月前
一天就瘦了3.2斤，而且我还是小基数，还差二两直接下百。#强烈推荐 #仙女都在喝什么 #亲测 #液断一天体重有什么变化 #液断
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菲姐“疯了”（努力减肥30斤）2月前
#减肥#液断日 69.5开始的，第一天蛋断日68.65（➖1.7） 第二天液断日（早中晚都是喝液体的东西，不要喝饮料，可以喝牛奶咖啡椰子水酸奶蔬菜汁豆浆，自己把握）
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闫小闫1月前
时隔三个月，狠起来我还是我，够狠#液断 #够狠 #为了瘦 #拼了
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小苗同学🐳2月前
第一天液断来啦！我看看谁一起打卡啦！？#vlog日常 #日常分享 #减肥#减肥打卡
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豆豆我呀开饭啦（已⬇️30斤）2月前
最怕液断的我居然液断了一天，感谢善良防爆液体！ 善良防爆液体： 椰子水+牛奶+未碱化可可粉+焙茶粉#焙茶 #液断 #减肥 #椰子水 #可可粉
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嬛嬛！朕渴啦～（好巧一杯）2月前
暴食后悔水👉抹茶豆浆椰子水🍃🌴液断界权威善良液体！无痛液断就喝它！！#仙女都在喝什么 #创意饮品 #自制饮品 #强烈推荐
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小白瘦了5月前
你听说过液断第二天涨秤的吗？看来以后水也是不能多喝的，身体真的会储水！#创作灵感 #减肥vlog #一起减肥打卡 #大餐后液断 #内容太过真实 @DOU+小助手
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叨叨李2周前
#真实生活分享计划 液断的一天喝什么 #液断 #减肥
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小啾啾2月前
早知道两大桶5斤装的椰子水这么便宜，我还喝啥桶装水啊，管不住嘴崩盘后，狂炫椰子水，你就知道谁才是管理期的神！#强烈推荐 #椰子水 #椰子水真好喝 #补钾排钠 #大餐救星
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小贺~爱生活1月前
#大餐后 香蕉➕鸡蛋➕椰子水~太牛了！ 重点是一定要含钾量高的~颜小萌家的椰子水我都喝了好几箱了！超推荐~#椰子水真好喝
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从高磊1月前
这椰子水真的太好喝了，我每次都是成箱往家囤！它是那种原汁原味的椰子水，不是浓缩液兑出来的，而且还是零脂的，可以放心喝。#多喝水 #划算 #好货推荐
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贝琳吖🐚（减肥版）2周前
今天和大家分享一款我近期超爱的“轻盈小绿杯”，特别适合作为液断期的清肠水，或是大餐之后的急救饮品！#懒人减肥 #减肥法 #减肥食谱 #液断 #抖加dou+上热门
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贪吃鱼1周前
小基数挑战30天90斤减到85/第27天 早餐：香蕉牛奶 午餐：薏米水 晚餐：椰子水 #小基数减脂 #液断一天体重有什么变化 #液断减肥 #自律女孩 #小基数减肥的方法
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Kiki是我哟1周前
记录124到110需要多少天，第一天液断！年前打卡我先开始了～冲冲冲！#自律 #逆袭 #液断 #液断一天吃什么
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减肥攒零花钱的小七3周前
液断不踩雷！ 从喝什么到注意事项全分享！ 最后分享一个好消息！ #减肥 #液断 #液断喝什么 #经验分享 #口播短视频
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胖兔🐰吃不胖2月前
感觉第一天液断日比较好坚持，所以改了一下食谱，第二天在蛋断🥳#逆袭 #瘦 #我的减肥日记 #刘亦菲减肥法 #减肥vlog
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大鱼李李(蔡菜子)1周前
Vlog14天液day1 | 166/117 | ⬇️2j 第一天很好坚持 自制的抹茶好喝椰小口小口喝很有饱腹感#液断 #vlog日常 #一天吃什么vlog #减肥
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雪宝日记1月前
香蕉+椰子水 好好好 饿的要死液断一天掉1.5斤 一顿火锅涨了1.3斤 准备尝试一下杜婉冬减肥法 #变瘦变美变好看 #杜婉冬主食减肥法 #吃瘦不饿瘦
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简介:

您在查找“液断第一天椰子水适合怎么喝”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-03 05:50

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