警惕你设定的每一个目标,它可能是你成长路上最大的陷阱 20多岁,本应是最有探索欲的年纪,但我们却活成了最焦虑的一代。一件事没做成,就觉得自己一无是处,陷入“尝试-失败-否定”的死循环。问题在于,我们误把‘失败’当成了人生的判决书,而不是一份珍贵的‘行为矫正报告 失败只是一个反馈,并不是一个终点,失败的下一步不是放弃,是复盘,问自己为什么会失败,失败了的点在哪里,我接下去怎么做可以有所改变,我需要具体做什么,这才是一个正向的。 我们要做的沉迷于优化系统,而不是达成目标 就像减肥: 如果你只盯着“瘦20斤”这个目标,你会陷入节食和焦虑。 但如果你开始行动,你会自然地发现:要运动提高代谢、要学习做饭控制饮食、要保证睡眠才能恢复。 看,一个关于“健康生活”的系统,就这样在解决问题的过程中自动长出来了。 这时,体重还重要吗?不重要了。因为你拥有的,是一个能让你持续变好的自动化系统。 所以,请把你的注意力,从那个让你瑟瑟发抖的目标数字上挪开。 真正值得你全力以赴的,不是某个山顶,而是你每天登山时,变得更强健的体魄、更熟练的技巧和更精准的地图。只有这样,经过一段时间的打磨,你所想要获得的东西远比当初定的那个目标要高的多的多。#系统 #提升
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