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岱宗快食6月前
快餐美食，把子肉配青椒，常见的才是经典#岱宗快食 #把子肉 #抖音美食推荐官 #泰安 #快餐
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我的李老板6月前
今天还是懒了一下，应该肉炒好盛出备用，然后在下蒜小米椒洋葱炒软在下肉青椒丝，这样洋葱更好吃，嗯更有锅气#洋葱肉丝盖浇面 #懒人菜
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周小帅呀1周前
青椒肉丝盖浇饭 给我吃美了 宝子们快做来吃吧 选小里脊比较嫩，收汁不要收太干，酱汁才是灵魂#家常美食 #烟火气美食
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吕师傅爱美食1月前
开店老板教你，青椒炒肉丝盖浇饭，学会就能开店 #创作灵感 #教你做美食 #盖浇饭#青椒炒肉
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厨神妈妈的美食日记9月前
孩子都爱吃的盖浇饭做法 妈妈们快学起来吧 妈妈一定要学会的七种盖浇饭做法 孩子吃到一粒米都不剩 #美食教程 #家常菜 #盖浇饭 #下饭神器 #抖音美食分享
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咸鱼的美食记2年前
青椒猪头肉盖浇饭好吃吗#一个人的生活 #男人的快乐就是这么简单 #美食vlog #日常vlog
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减肥路上绊脚石1月前
连吃三天的肉夹馍实在太美味了🥙香糯的卤肉配上脆爽的青椒～自己复刻比外面卖的还要好吃！#肉夹馍 #卤肉 #美食 #美食教程 #家常菜
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小娟爱做饭5月前
20一份的卤肉饭大家觉得值不？大概这就是家常菜的魔力吧——简单，却让人念了又念。#家常菜 #卤肉饭 #抖音美食创作者 #家常饭菜 #强烈推荐
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SN会唱饭🎤2月前
《Bak Payzi》，今天做青椒肉丝盖浇饭，简单又美味#美食制作分享 #在家做美食 #青椒肉丝 #家常菜 #歌曲改编
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刘哥付姐爱生活9月前
#记录生活 #夫妻日常 #美食vlog #青椒肉丝盖饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手 刘哥做的青椒肉丝盖饭太好吃啦
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小朱今天吃什么1月前
下班回家 今天吃青椒肉片盖饭 #日常做饭#做菜我是认真的#下饭神器#家常菜#一人食
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CC今天吃什么❓8月前
青椒牛肉盖浇饭🫑味道秒杀饭店～ #快手菜 #我的厨房日记 #家常菜 #下饭菜 #做饭
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Merry小食记5月前
青椒肉丝盖浇饭🍛#抖音美食推荐官 #吃货 #美食
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爱做菜的小伍4月前
#美食制作分享 #抖音美食推荐官上热门 #抖音美食创作者 #学会快去试试吧🔥 #青椒肉丝 简简单单，青椒肉丝盖浇饭
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爱吃盖浇饭🍚1周前
省钱做饭的一人食：辣椒炒肉盖浇饭 #一人食记#今天吃什么#好好吃饭
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小六六9月前
#辣椒炒卤肉 #秘制卤肉 #简单家常卤肉做法 #卤肉家常做法 #卤肉做法教程
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鑫爸生活美食记1月前
青椒肉丝盖浇饭 #美食 #一起学做菜 #下饭菜
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沛浈的小厨房2月前
辣椒炒肉盖浇饭#家常菜 #下饭菜 #盖浇饭 #辣椒炒肉 #真香
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蟹堡王首席掌勺官🍔3月前
一人食/超方便! 巨好吃的青椒卤肉#在家做美食 #美食制作分享
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小乌姐862月前
青椒肉丝盖浇饭#下饭菜 #盖浇饭 #青椒肉丝盖饭
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小丸子1周前
#超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 青椒肉丝干子盖饭
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小溢1周前
#真实生活分享计划 #下饭菜 #家常菜 #家常小炒 一个人在家做盖浇饭有饭有菜方便简单，今天做了青椒肉丝盖浇饭
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朱朱的饭4周前
家常解馋神器 连吃三碗都不腻#青椒肉丝盖饭 #下饭菜 #拌饭
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小丸子2周前
今天吃青椒肉丝盖浇饭#家常菜 #家常便饭 #青菜 #美食 #青椒肉丝
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刘甯宁6月前
中午下班不知道做啥的跟我学，快速吃上午饭，今天吃农家一碗香盖浇饭 #美食 #家常菜 #美食教程 #农家一碗香 #抖音美食创作人
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爱喝豆浆5月前
青椒肉丝盖浇饭#家常菜 #美食 #美食教程 #与辉同行牛肉 #分享
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小小小登西6月前
四季豆卤肉#盖浇饭 #下饭菜 #抖音美食创作者 #记录生活
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小der的吃货日常6天前
吃个青椒肉丝盖浇饭！#盖饭 #吃货日常 #晚饭吃什么 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #跨年夜
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大李子吖1周前
#我家今晚吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #盖饭 青椒肉丝盖浇饭#简单家常便饭
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厨师傅驾到3月前
李厨教你做乌啦啦同款- 洛阳城中村 青椒肉丝盖饭，肉丝嫩滑，青椒脆爽，酱香入味，这款盖浇饭体现了一个城市的温度，量大，好吃，还实惠#乌啦啦 #青椒肉丝盖饭 #美食教程 #抖音美食创作者 #爱生活爱美食
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小石头爱科学2周前
肉都炖化了！在家轻松做出来！软糯拌饭巨香 在家也能做出软糯入味，软烂又好吃的#卤肉饭 肉粒入口即化，汤汁浓郁，拌饭巨香！#家常卤肉饭 #台式卤肉饭 #简单的家常便饭#小朋友的午餐
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小彭爱做菜（家常菜）6月前
今天做了一道超级简单又好吃又方便的一道菜#青椒肉丝盖饭 #青椒肉丝 #盖浇饭真好吃 #美食教程
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田田（学做菜）7月前
不知道吃什么的，就为自己安排一份青椒肉丝盖浇饭吧#美食 #青椒肉丝简单做法 @抖音小助手
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王四妹8月前
没有工作生活水平直线下降了#青椒肉丝盖饭 #自己做饭记录生活点点滴滴 #没工作的日子真难熬
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孬师傅教做菜3月前
孬师傅教你做乌啦啦洛阳同款-城中村 青椒肉丝盖饭，肉丝嫩，配菜香，米饭吸饱汤汁，一次能怼一海碗#青椒肉丝盖饭 #乌啦啦 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常美味
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腊腊梭1月前
潮汕美食.青椒牛肉盖饭#地方特色美食 #青椒牛肉盖浇饭 #揭阳美食 #真材实料才能做出好味道
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七因秦（家常菜）4月前
好吃的青椒口蘑牛肉盖浇饭 男人会做饭 帅过彭于晏#下饭菜 #在家做美食 #饮食减肥 #减肥 #抖音美食创作者
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）4月前
青椒肉丝盖饭 国民下饭菜青椒肉丝盖饭，下饭界的扛把子#青椒肉丝 #美食教程
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毛毛_HN1年前
卤肉盖浇饭 #国庆吃喝玩乐节 #美食vlog #我的厨房日记 今天咱们吃卤肉盖浇饭，来感受下河南大叔唐僧碎碎念版教程，做好了能香迷糊你家娃，干两大碗米饭不在话下。
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大王吃不饱2周前
辣椒炒肉盖浇饭 #辣椒炒肉 #盖浇饭 #青年创作者成长计划
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李子亦1周前
卤肉炒着吃也是很费米饭！#卤味 #美食 #在家做美食 #青椒炒卤味
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七因秦（家常菜）6月前
好吃的青椒肉丝盖浇饭 男人会做饭 帅过彭于晏 #日常做饭记录 #做饭vlog #下饭菜 #日常做饭 #抖音美食创作者
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铭铭美食日记2周前
青椒炒肉盖浇饭，好吃真下饭。#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #青椒炒肉 #盖浇饭 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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彬哥美食6月前
一分钟教会你做青椒肉丝 以后想吃青椒肉丝盖浇饭你就像我这样做，做法简单 三碗饭不够吃 男人会做饭 帅过彭于晏#青椒炒肉丝 #盖浇饭 #美食 #家常菜 #创作灵感
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小颜就吃一碗呐10月前
顶配饭 你终于来了‼️早就想这么吃了 这一晚把子肉盖浇饭 真的把我迷晕了 肉 青椒 鸡蛋 不要太丰盛啊～ 配上酸辣的西兰花 完美组合#就问你们馋不馋就完了 #今天吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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荣荣在农村6月前
辣椒怎么做好吃？当然是来一顿青椒肉丝盖浇饭了，简单的美味 #盖浇饭 #家常便饭
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可爱圆嘟嘟2周前
盼望着盼望着，周末啦！ 牛肉青椒豆腐干，放一点豆豉，无敌好吃！#盖浇饭 #家常炒菜 #简单家常 #晚饭吃什么 #下班后的日常
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周灰灰（鸡腿大王🍗）4月前
青椒鸡腿盖浇饭 #下饭菜 #减脂餐#健身餐 #鸡腿 真的无敌好吃，香到爆炸
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小柴的柴米油盐1周前
#青椒炒肉拌饭 #美食 #家常饭菜 #小柴的柴米油盐
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我的幸福小生活4年前
四个茄子一块肉，做茄丁卤肉盖浇饭，媳妇吃后说好吃，太下饭 #卤肉饭 #下饭菜 #家常菜 #美食
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好吃不懒爱做饭的🌶🌶辣辣子！3月前
#家常菜 青椒肉丝盖饭 ① 里脊肉切丝腌制备用 ② 尖椒切丝，豆腐干切丝，小米椒，葱花，生姜切丁 ③ 热锅凉油倒入肉丝翻炒几下，加入葱花生姜葱段翻炒 ④ 加入切好的尖椒丝，豆腐丝，倒入生抽，老抽，食盐，十三香翻炒辣椒变软后加入少量白糖就可以出锅了！
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今天喂饱海鸥2周前
谁看了这份青椒肉丝不来三碗饭？ 以前上学时不知道吃啥，就去点一份青椒肉丝盖浇饭，这也是青春回忆的一部分了。 #日常做饭 #做饭 #菜谱 #美食 #在拍一种很新的vlog
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会飞的轻松熊6月前
这个周末做一个有青椒版的肉夹馍，关陇贵族们勿喷。 #肉夹馍 #肉夹馍做法 #肉夹馍卤肉
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减脂日记5月前
减脂期放心炫的小炒肉盖浇饭！#减脂餐 #生活化减脂 #跟着抖音学做菜 #一人食记 #懒人美食
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馨心零食分享1周前
10分钟搞定的香辣鸭肠盖浇饭，成本不到15元，鸭肠提前卤好冷藏，下班回来切一切，和青椒爆炒2分钟，去腥工艺，用啤酒十姜片，双重去腥，麻辣鲜香四重凑，先甜后辣，越嚼越香#香辣鸭畅#卤味零食 #下饭菜
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一两卷毛6月前
青椒肉丝#青椒肉丝盖浇饭
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吉米哥（减肥中）1周前
开车20公里就为了徐州天花板盖浇饭 烟火气十足的盖浇饭，去晚的话特色菜都没了，青椒肉丝，肥肠鸡盖浇饭份量大，锅气十足，确实棒！#抖音美食创作者 ##十三太保轻松欢聚 #这一口充满热气劲 #热气腾腾轻松局 #徐州美食
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七因秦（家常菜）5月前
好吃的青椒肉沫茄子盖浇饭 #下饭菜 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #减脂 #减肥
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小丸子1周前
偷懒不想准备几菜一汤，简单做个快手盖浇饭，有荤有素完美😄#家常菜 #下饭菜 #家常小炒 #分享家乡美食 #日常炒菜
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梁麻麻吖5月前
这两天上海的天气有点像黄梅天，一会儿下雨，一会放晴，总是琢磨不定。来一碗青椒肉丝盖浇饭，舒缓一下夏日的炎热吧。#家常菜 #好好吃饭 #青椒肉丝盖饭 #日常分享 #梁麻麻吖
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胖琪日食记3月前
|一人食干饭指南•24|三块💰搞定一顿饭 今日份一人食记分享：青椒肉丝盖浇饭🍛 参考步骤：先把………想啥呢！做饭没有标准步骤，想到哪步就抡起勺子做哪步，啥步骤都是浮云，能吃就行 #我的厨房日记vlog #我的厨房记录片 #一人食干饭指南 #盖浇饭 #懒人做饭法
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