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减肥的葱5月前
今天中午的减脂餐是一块110克的牛排，一根蒸玉米，一盘150克的清炒苦瓜，300克的西瓜和一杯热可可#吃瘦不饿瘦 #牛排 #减脂餐 #西餐 #家常菜
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PP呀1周前
超简单的快手咖喱牛排来啦～快跟我一起做起来～分享快手美食我纯属业余爱好哈哈哈哈哈有喜欢的可以一起做～
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栗子饼吃的香6月前
把牛排当饭吃是一种什么样的体验？ #vlog十亿流量扶持计划 #爱吃饭的乖宝宝 #牛排自助 #健身餐打卡 #美食volg @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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今天吃什么🤔2周前
和外卖说再见 今天吃什么之煎牛排 #创作灵感 #今天吃什么 #美食 #美食vlog @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖加上热门
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折耳叶5月前
夏天来临，牛排10分钟内就能出厨房；多吃牛排，蛋白质爆炸 #抖音美食创作者 #美食vlog #原切牛排 #牛排 #牛排的家常做法
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Gain需要吃什么1周前
ep.77 今天吃冷黄油配热牛排 没办法 看老外吃得很馋火速购买了…. #牛排 #asmr #沉浸式 #vlog #美食分享
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_刘文悦3周前
快乐的一天！带娃吃牛排🥩汗蒸🧖‍♀️看电影🎬明天两个店正常营业✌️一起来约☺️ #默琛家 #默琛鸭 #同城好店推荐#假期生活
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家里的米其林小仓7月前
brunch🔥法式红酒牛排 太好吃了 中午在家安排法餐 #brunch #法餐 #牛排做法 #我的厨房日记 #在家做西餐
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80后宝妈日常记3月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 家庭版牛排，西红柿牛肉意大利面，好吃到停不下来#vlog日常 #太好吃了
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中原小明行长1月前
和大宝美术课超搭的漂亮饭～家庭版牛排🥩 简单易上手，安全放心美味#美食 #强烈推荐 #自己做美食 #家庭版牛排做法 #牛排 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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肉肉爱吃菜1周前
#真实生活分享计划 家人们牛排一般配着什么一起吃呢 #味道好极了你们想吃吗 #牛排的家常做法 #晒美食是对平凡生活的热爱 #仪式感不能少
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减肥的葱5月前
今天中午的减脂餐是一块120克的牛排，一碗150克的洋葱炒鸡蛋，一碗80克生的七色糙米，饭后水果是一根香蕉#吃瘦不饿瘦 #吃好喝好开心就好 #家常美食 #家常便饭最养人 #减肥餐
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春玲姑姑（厂一代）5月前
今天给员工做好吃到满地打滚的土豆炖牛排，韭菜炒八带#员工餐 #土豆炖牛排 #八爪鱼
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夏妈厨房8月前
中午煎了点牛排，磨点海盐黑胡椒粉好吃！研磨器也实用好看！试试 #我的厨房日记 #日常做饭分享 #牛排 #研磨器
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一粒藤椒.5月前
翻斗厨房｜第一集 黑椒牛排炒意面 #中午吃什么 #一人食记
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浠雨小姐1周前
Msemen配牛排，又是吃开心的一天！ #海外生活 #抖音美食推荐官 #日常vlog #婚后生活 #全职妈妈
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丹丹爱吃酸🍋‍🟩7月前
吃一天牛排～体重有什么变化#牛排 #一天只吃一种食物 #我的减肥日记 #牛肉 #吃货日常
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大刘小刘的日常5月前
日子平淡细碎 时光温柔缓慢 家人围坐而食 举杯畅饮唠嗑家常 尽是人间烟火味 #辣卷子#花卷#红烧牛排#酸辣粉#美食
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赵思思爱美食5月前
吃什么？来，今天吃煎牛排加番茄鸡蛋面，好吃的一口汤的不想剩下来。#美食 #美食教程 #番茄鸡蛋面 #吃什么
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今天中午吃点啥？8月前
今天中午吃点啥？ 牛排配窝头 还是头一回～ #春日好食光 #vlog日常 #吃啥 #美食趣味 #美食也rap
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金猪猪✨3月前
不吃主食真是不行！！#糊弄饭 #做饭 #减肥餐 #牛排 #泡面神仙吃法
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勇哥川味美食（腊味铺）9月前
🔥 99%的人不知道红烧牛排的秘诀！ 软烂脱骨入口即化，汤汁拌饭直接封神！💥#牛排 #内容启发搜索 #家常菜 #宅家美食日记
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无敌大真1周前
翻车牛排🥩 这次学会了以后加入小苏打腌肉时间不能过长❌#煎牛排#厨房翻车现场
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陈尘7月前
今天的减脂午餐和晚餐，自制牛排，中午这个有点老了，晚上又做了一份一模一样的给小鱼儿吃，把老抽去了，白胡椒粉换成了黑胡椒，大火煎至两面金黄，醒了一会，果然嫩了，牛排果然特别讲究火候#牛排 #减脂食谱 #生活化减脂
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不知名的九九9月前
今天周二我休息，午饭妈妈给我煎了个黄油牛排，下午我们一起去菜场买菜去，回来请妈妈喝了杯咖啡💕#记录真实生活 #内容过于真实 #日常vlog #我的生活日记 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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小小白今天午休了吗5月前
日本社畜午饭吃啥！！汉堡肉炸虾绝美套餐！ #美食探店 #逛吃逛吃 #美食探店日记 #汉堡肉 #日本美食
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明天谁做东6月前
谁懂这一碗自助牛排板面的快乐啊！ #板面 #妈呀太香了 #美食
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李小妹家常菜5月前
孩子放假在家，今天简单做个牛排餐，吃完一个去打球，一个去上课 #在家做美食 #美食vlog日常
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惠德故事1年前
食堂吃牛排，还不知道怎么吃？看这个视频就够了#乐山学校 #校园日常 #学生餐 #下课吃什么 #惠德综合高级中学
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广东六哥1周前
元旦吃牛排咯#热门 #美食 #吃肉 #每天分享不一样的美食#在南方学习做东北菜
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Sherry爱下厨房1周前
打工人回家快速做饭｜牛排西兰花🥦清炒菠菜#今天吃什么 #美食分享 #快手菜
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刘小牛kitchen1周前
香辣牛排简单又好吃的家常做法分享给大家，鲜辣入味，软烂脱骨#香辣牛排 #牛排骨 #家常美食 #简单易学
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喵吨吨2周前
📔不上班vlog｜二人食^黑椒牛排饭🥩 #二人食 #做饭vlog #厨房日记 #不上班的日子 #晚餐吃什么
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菠菜.1周前
今天就是简单吃点 #家庭牛排的家常做法 #家庭煮夫 #婚后的日常生活 #漂亮饭 #二人食
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张二妮（张家老店）3月前
今天不吃拉丝大肠了，吃个卤香牛排！#吃货 #卤香牛排 #拉丝牛肠 #张家老店牛肉汤
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蒋白白爱做饭1周前
今天吃🥩盐葱牛排拼盘+🧈蒜香黄油蛤蜊 #晚餐吃什么#婚后生活#跨年的仪式感
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敖日开饭了1周前
今天吃，高配牛排螺狮粉！#深夜放毒#妈呀太香了 #好吃到停不下来 #内蒙古美食#吃货日常
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虎爸爱做饭6月前
Tiger今天吃点啥2025年第十九期 今天吃香辣牛排锅，其他没啥可介绍的。#日常做饭 #我的厨房日记 #家常菜 #美食vlog #香辣牛排锅
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张记街头牛排1周前
今天剩了块牛排，没办法只能自己吃了😋#创业vlog #开店日常 #上热门 #抖音美食创作人 #真实生活分享计划
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王秀大妈8月前
今天小孩放假了，要是我做的红焖牛排，今天做一道红焖牛排给小孩子吃，喜欢吃的自己可以安排上啊。#色香味俱全的家常美味 #幸福的味道 #家的味道 #味道美极了
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小伍婆婆爱生活5月前
我儿媳妇最近长彪了，天天吵着要吃牛排 还好这牛排煮起来很简单 也很快#婆媳关系 #婆媳生活 #减脂期 #客家媳妇小伍
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三百万妈咪呀2月前
老公说家里请客可以上桌的菜，你学会也会是你的招牌菜#红烧牛排骨#美食教程#我的厨房日记#地方特色美食#招牌菜
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牛小牛🐮6月前
今天来朋友的西餐厅吃个牛排，咱们也洋气一次哈哈，我老公也是不少出洋相😂#vlog日常 #美食 #一定要看到最后
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金大媛2周前
今天中午吃的感觉有点多了，吃完我怎么会感觉有点撑呢？ #努力工作快乐生活
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乡村老歪1月前
麻辣牛排 #牛骨 #我的乡村生活 #农村美食 #三农流量扶持计划 #新农人计划2025
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王朴姐姐1月前
#健康饮食 #越吃越瘦 #抗炎饮食 #抖音美食创作者 #治愈美食
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阿贵不挑食2月前
辛苦一个月，今天发工资了，中午吃饭必须要犒劳一下自己，不在厂子吃，和工友一起出去吃牛排，大口吃肉的感觉真过瘾#记录工厂生活 #打工人 #干饭人 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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华姐#美食厨房1周前
香辣牛排#牛排 #香辣牛排 #红烧牛排
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河南姑娘在内蒙（每晚8点直播）6月前
今天中午吃的爆炒羊头肉，韭菜炒鸡蛋，清蒸牛排肉#河南姑娘在内蒙 #记录真实生活
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糖唐姐（团购）1月前
买了咖啡的姐妹，中午就这样照着吃！ #減肥 #瘦成闪电 #努力成为自己想要的样子 #体重管理 #轻撩处咖啡蜕变计划
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老贾有一千零一个乐趣2周前
这份牛排肉酱面，承包我周二的减脂晚餐~ #肉酱面 #煎牛排 #健身餐 #晚饭吃什么 #在家做美食
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陈喜喜1周前
战斧牛排！薯‘山’自由！副餐随意吃！！公主殿下～你又幸福了！！！#战斧牛排餐厅#vlog日常 #抖音美食推荐官 #新年第一餐 #太好吃了
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老陆今天吃什么？5月前
痛风高尿酸中午吃啥不发愁？今日份开整！🥩🥦🍳 牛排（适量！）+ 西兰花 + 荷包蛋，低嘌呤也能吃得香！ 重点来了！吃完记得吨吨吨！多喝水才是硬道理！嗝... #降尿酸 #痛风 #减脂
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乐妈早餐2年前
327天，高中生早餐：牛排三明治！牛排三明治里的料太丰盛了，早上吃了中午还想吃，还说明天中午你们都走人户，我又吃三明治！牛排三明治 #跟着rose学做菜 #我的抖音生活日记 #高中生早餐打卡第327天
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钢筋铁骨豆腐心🌕1周前
@抖音小助手 @DOU+小助手 #减脂吃播#吃瘦不饿瘦打造易瘦体质 #挑战年前瘦20斤
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66带你吃1月前
石狮菜市场里的四十几年牛肉摊子，7赶8赶终于是赶上了！大根的牛排是口口满足感…#66饿了 #石狮美食 #抖音美食创作人 #石狮
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豆妈小厨房2周前
西安86年全职妈妈给初中生小孩哥一日三餐的一天 ，今天中午吃红烧牛排骨呀，重复的日子，努力的生活#红烧牛排骨 #牛骨 #初中生午餐 #陪读妈妈的生活 #热门话题🔥
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法特和米拉4月前
最好的天伦之乐莫过于此！丈母娘驾到，爸妈开心得下厨一手，红烧牛排大餐安排上，明天出发布尔津#红烧牛排#新疆美食#记录真实生活 #我的乡村生活
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莎莎的鸿运来农场1周前
吃大牛排，超过瘾😘😘#一口下去超满足又解馋 #卤牛排#鸿运来卤牛馆
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赵大锤🚒1周前
你不喝吗？#随拍 #记录真实生活 #日常vlog #内容过于真实 #我的抖音生活日记
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迪拜小吃货1周前
今天的午餐，肋眼牛排#吃货日常
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迪拜小吃货1周前
边吃边聊，今天的晚餐牛排#吃货日常
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