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中西医结合 张秦胜8月前
#针灸学习 #医考 #环跳穴 #针灸调理 #张秦胜
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督樟4周前
【胆经】环跳穴位详解 #中医科普 #经穴 #学习 #健康
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刘杰推拿按摩培训招生7月前
腰部按摩手法-手肘点压环跳 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #手法教学 #招学员包教包会
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针灸医生姜久洪5月前
#中医#环跳穴 #针灸学习 #腿麻
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中医喻伟强医生4年前
环跳穴疼痛怎么锻炼 ？ @震洋健康 #健康 #健康科普
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师夫子中医师承专长1年前
零基础学推拿手法 按摩教学——环跳穴手打
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岐黄耳鉴4月前
🔥每天拍打环跳穴108下，打通身体「能量开关」！ 你是否经常感觉腰腿酸痛、久坐后起身困难？ 蹲下站起咔咔响、走路久了腿像灌了铅？ 👉环跳穴是足少阳胆经的重要枢纽，被称为“下肢活力之源”！ 坚持拍打它，就像给身体按下“重启键”： ✅ 疏通气血，缓解坐骨神经痛、腰椎不适 ✅ 赶走腿麻酸胀，改善血液循环 ✅ 提升阳气，告别畏寒体虚 💡简单操作：每天早晚握拳轻拍或用掌根揉按，力度以微微酸胀发热为宜！ 快试试，让双腿轻盈如飞，全身通畅不淤堵！ #每日分享 #医学科普 #健康养生 #传承中医文化
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道知堂说艾灸3年前
屁股环跳区域问题#环跳
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舍艺职业培训学校1年前
按摩手法之如何定位环跳穴#技术培训 #舍艺职业培训学校 #专教零基础初学者 #技能培训
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骨科王珏1年前
腰背部疼 环跳穴疼两个动作要经常锻炼#医学科普知识 #健康科普 #腰疼 #环跳穴疼
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很早就睡了10月前
倪海厦针灸大成，中医讲环跳穴，骨病#针灸学习
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中医周主任6月前
环跳穴有什么作用 骶之间环跳寻，通经活络状筋禛，腰胯腿痛中风瘫，湿痹风寒脚气侵#医学科普 #经络穴位 #中医养生 #中医 #穴位
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武凤荣5月前
很多人不知道环跳穴在哪，不知道怎么拍，今天它来了 #养生 #环跳穴 #中医文化 #续集来了
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居家锻炼找老刘4年前
久坐臀部环跳酸胀不舒服筋膜球帮你来康复#环跳穴 #居家锻炼 #运动康复 #腰椎
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子一瑜伽2年前
#热门 环跳穴经典拍打跟练，利腰腿，去风湿，通胆经！#曲靖 #子一瑜伽 #居家锻炼 #养生
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小燕子，经络养生，拍痧、刮痧、揪痧、排瘀8月前
@#环跳穴，腰不是开心
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中医谭医生4年前
H跳穴的位置在哪里@卖火柴的小姑娘（山货版） @震洋健康 #健康科普
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要健康靠自己2年前
常用穴位之环跳穴！##健康养生 #分享健康知识 #疏通经络 #穴位按揉 #贵在坚持 @抖音创作者中心
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笑谈尘世2周前
人纪系列-针灸-第六篇07 #中医#倪师#中医养生#中医文化
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午后茶时光9月前
环跳穴 舒筋活络、祛风除湿、调理气血#国学文化 #养生 #每天学习一点点
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居家锻炼找老刘4年前
久坐臀部环跳位置不舒服试试这个方法#环跳穴 #居家锻炼 #运动康复 #坐骨神经痛
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海南荣视职业培训学校8月前
腿酸、腿麻、走不动？一招‘环跳穴’调理 #教学视频 #按摩手法 #教学 #放松 #穴位
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骨科赵子义主任5月前
前面讲到过环跳穴，今天给大家演示一下具体位置和方法 #环跳穴 #中医 #腰椎间盘突 #坐骨神经痛
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沐宸朗8月前
大夫二指禅和螳螂腿扫的位置叫环跳穴，治腰腿疼。本人正好这段时间腰腿疼，自己狠怼了几下，减轻了不少，明天找人狠狠踢我
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啊是一个医考生3年前
#保健按摩师 环跳穴，足少阳胆经的经穴，穴近髋关节。主下肢动作，指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时。#中医科普 #下肢力量
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针推LV老师7月前
如何准确找取、针刺环跳穴 #科普 #针灸学习 #执业医师考试 #环跳穴
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倪门后学1周前
环跳穴 从皮肤表面扎至三寸，臀部较大者需把肉压下去才能扎到，主治骨头相关病痛（骨癌、骨损伤等）、神经痛、中风半身不遂 1. 直针下针，采用一呼一吸手法，进针到关节处 2. 用呼吸补泻法：病人吸气时拔针，呼气时推针，反复操作让气进入环跳 3. 环跳痛可扎对侧肩髃，肩髃痛可扎对侧环跳，中医认为环跳是“骨之始”，骨头病变先从环跳出现痛感；若针刺一次痛消为神经痛，多次仍痛可能是骨病 风市穴 大腿外侧，膝盖交接缝直上七寸；也可让病人立正贴手，中指尖处取穴，主治中风、瘫痪、膝盖无力，直针下针，一般用二寸针，不碰到骨头；膝盖无力可配合阳陵泉使用古书记载的取穴方法可参考，是治疗中风瘫痪的要穴 阳陵泉/阴陵泉 阳陵泉：膝盖外侧，两筋间三角形交接处阴陵泉：膝盖内侧对应位置，主治阳陵泉：膝痛、风湿、肝病、胆结石、膝盖无法弯曲等，阴陵泉：膝盖风湿阳陵泉直针下针，效果优于其他膝部穴位；阴陵泉针刺方法与阳陵泉不同，需针对性操作，阳陵泉为筋会，全身筋病均可治；临床中阳陵泉+阴陵泉配伍对膝风湿效果佳 胆石点 阳陵泉上下一寸处，在内侧肌肉中间找压痛点，主治胆结石，找到压痛点下针，从痛治到不痛，结石可排出，需精准找到压痛点，此为诊断+治疗的关键点位 阳辅/外丘/光明 阳辅：外丘后一寸外丘：从踝骨直上七寸光明：外丘后相关位置（文中描述关联胆经）主治胆经相关病症、膝痛、下肢病症，按胆经循行针刺，采用呼吸补泻法，针刺深度和手法需适配病症，是胆经重要穴位，临床需结合病症选择配伍，针刺时避免碰到骨头 足临泣 足背侧，第四、五跖骨结合部前方，小趾伸肌腱外侧凹陷处（文中关联胆经、肝经）主治胆经、肝经相关病症，如胁痛、足跗肿痛，直针下针，可配合其他胆经穴位使用，为八脉交会穴之一，通带脉，临床常与其他穴位配伍治经络病症
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养生师华子3周前
日常学习—内容仅供参考
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王珺玥 你好2周前
045-针灸大成-倪海厦 #中医 倪师针灸大成视频，自学记录，科学看待学习，请勿轻易模仿，希望结交志同道合之人，（博主网上购买的U盘学习视频）
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针灸医生郑德松8月前
#中医健康科普#穴位#环跳穴#带教#医生日常
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十三_3周前
倪师人纪之《针灸篇》第四十五集#倪海厦老师讲中医 #中医健康
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倪海厦中医调养2周前
倪海厦-人纪-针灸大成45 #营养 #养生 #中医调理 #气血 #中医文化
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如凡（养生之道）3月前
环跳穴 环跳穴 环跳，经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作镮跳。属足少阳胆经。足少阳、太阳之会。在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分与中三分交点处。布有臀下皮神经，臀下神经，坐骨神经，及臀下动、静脉。主治腰腿痹痛，下肢痿痹，半身不遂，风疹，脚气，及坐骨神经痛，髋关节疾患等。直刺2-3寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。 功能作用：健脾益气。 治法：寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。 配伍：配殷门、阳陵泉穴、委中穴、昆仑穴，有疏通经络，活血止痛的作用， 治坐骨神经痛。 配居髎、委中、悬钟，有祛风除温散寒的作用，主治风寒湿痹证。 配风池穴、曲池穴，有祛风活血止痒的作用，主治遍身风疹。　　 治疗病症 1、运动系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，脑血管病后遗症，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，脚气； 2、其它：感冒，神经衰弱，风疹，湿疹。#环跳穴#经络穴位 #中医养生知识 #穴位 #健康养生
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多喝热水2周前
#中医 #倪海厦#养生#自学
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生活艺术家🌶️琳娜♥7月前
今晚一个小时前拍#环跳穴
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中医柳涛5月前
每天拍屁股5分钟，好处多多 #拍屁股 #中医养生
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中原强哥1周前
针灸大成第45集#科普 #健康 #医学科普 #中医 #倪海厦
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何杰科医生2年前
#医学科普 #养生 #中医 #穴位 #扎针 环跳穴针灸
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扶正中医养生5年前
胆经之环跳穴定位
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夏花4周前
针灸45#倪海厦 #中医
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朱氏养生5月前
中风偏瘫找环跳穴，有这种情况的人，没事在家就做一做 #中风偏瘫 #热点话题 #中医养生 #小动作大作用
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中医赵鲁琦1周前
#中医针灸 #中医赵鲁琦 #中医传承文化
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雪海牛角非遗馆6月前
气血加油站，给小马达
晨起拍打腹股沟（健脾）、环跳穴（通胆经），搭配八髎搓揉（升阳）
下午3点拍承扶穴（膀胱经），5点搓八髎（肾经），睡前轻拍环跳穴 #雪海牛角#气血 #牛角
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舒堂盲人按摩推拿11月前
#环跳穴的奥秘你知道吗
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小骆老师-手法分享6月前
手法分享之拨环跳穴讲解#按摩培训#名师在线#舍艺职业培训学校#0基础小白教学培训
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无风3周前
倪海厦《针灸大成》第四十五讲--第六卷·⑦
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道知堂2号3年前
环跳区域问题怎么办？#环跳
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王煦滢8月前
【每日一穴】（胆经） 13、环跳穴#中医养生#古中医#每天健康一点点#要经络穴位完整视频思发W
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理理养生（多囊养生版）6月前
每天拍PP5分钟，会发生什么？#健康 #健康科普 #每日分享 #养生操 #养生
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元气植（商城店）11月前
#中医养生调理 元气植经络仪腿部保养操作流程
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龙岗排打守艺人5月前
腿外侧不舒服，打通四个位置！#拍打养生 #分享生活小技巧 #大腿粗 #龙岗排打守艺人
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健康加油站6月前
#臀部按摩 #美业手套
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爱在开元陆公馆2周前
第四十六集：环跳穴的分享可以学起来哦！ #上热门🔥 #养生就是养健康
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邳县佳哥1月前
针灸大成第45集 中医很好 好医生难找#知识分享 #中医养生
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龚老师1周前
养生就是养健康#经络穴位 #每天跟我涨知识
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