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疯狂洁癖王4月前
一定要克服高敏感#强迫#强迫症#焦虑#灾难化思维#胡思乱想
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陈恩2周前
内向 高敏感者如何觉醒 走向自洽#心理学#自我接纳#个人成长#社交
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芳妮心理1年前
如何变得不敏感？我是这么做的！ #情绪管理 #顿感力 #女性智慧 #成长 #敏感
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阿鱼的自愈进化世界2周前
高敏感=自恋、自尊心脆弱？高敏感人如何摆脱外界的打压式偏见而产生的内耗？并且建立一个高敏感使用系统，解锁高敏感超乎常人的优势能力？ #高敏感人群 #原生家庭 #自我成长 #心理学 #真实生活分享计划
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易阳在此3周前
高敏感的直觉准怎么变成超强优势 #高敏感#认知提升#高能量#女性成长#成事
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她纪元 高敏感4周前
高敏感分两类：你是低阶内耗，还是高阶天赋？ 很多高敏感人群之所以痛苦，是因为陷在了“低阶”状态： 自我意识过剩，却严重缺失主体性。 未经训练的敏感是阻力，但驾驭它，就是顶级雷达。 分享3个心理学实操技术，帮你完成从内耗到掌控的跃迁： 旁观者视角（跳出情绪泥潭） 找回主体性（用心而非用脑） 微小行动（破解完美主义） #高敏感型人格 #女性心理 #自我成长的力量 #心理调适 #高阶思维
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喵的心理课8月前
今天我们讲讲 心理学中的高敏感人格 并讲讲如何正向运用“高敏感”让自己变得更好 #心理 #心理学 #高敏感人群 #情感 #情感共鸣
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清华桐姐人生赋能1周前
高敏感不是缺点，用错了才会内耗，用对了是天赋 #高敏感 #自我提升 #女性成长 #内耗 #聆听 #教练对话 #个人成长 #和身体对话 #表达 #情绪
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一节心理课3周前
高敏感人怎么做才能实现自救#高敏感人群 #高敏感 #高敏感自救 #心理 #心理学
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易阳在此4周前
高敏感和任何人相处都能坦然的秘诀 #高敏感#内耗#人际关系#背锅#高能量
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远叔5月前
高敏感一旦驾驭好“读人”的天赋，人生就会开挂 #亲密关系 #情感经营 #高敏感人群 #自我成长
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美玉心理咨询2周前
敏感焦虑是优点，当它来的时候，别把他当敌人#学会转念 #高敏感人#自我觉醒#心理咨询
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东哥爱梳头2月前
你总是“想太多”—— 高敏感不是问题，是一份礼物。怎么控制好情绪，4个方法告诉你。#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学 #知识分享
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小优碎碎念4周前
高敏感的人总是干什么都提前先为别人考虑 很容易形成讨好型人格 这三个问题帮我摆脱了情绪内耗（正片在一分钟处…） 也希望能帮助到你们~#情感共鸣 #高敏感人群 #拒绝内耗 #内容过于真实 #女性成长
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心理师月芽5月前
当你学会与敏感共处，就像哈利波特发现自己属于魔法世界 #高敏感人群 #低能量 #心理学 #自我疗愈 #情绪管理
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是舍予呀Sylvia1月前
高敏感距离开挂，其实只差这一步#高敏感 #内耗 #焦虑 #自信 #女性成长
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心理咨询师 王茂1周前
高敏感人如何觉醒自己？ 都说高敏感是天赋，你知道如何觉醒这个天赋吗？#高敏感人群 #天赋觉醒 #心理赋能 #心理疗愈 #心理咨询
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千盛2周前
高敏感人群必备的2个“情绪急刹”动作，来自2025年心理学。 1. 一杯水，阻断情绪。 2. 一个姿势，建立边界。 视频直接演示，试试哪个对你最有用？#真实生活分享计划 #情绪管理 #个人成长 #高敏感 #心理学
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卷卷学姐1周前
不管你现在处于任何一种内耗，请快速停止，因为你在消耗你的能量，给自己带来负担！三招带你保护自己！#内容过于真实 #内耗#高敏感#学习 #初高中
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养心亭记 • 听熹3周前
《高敏感是“诅咒”，更是“天赋”》 教你如何从“内耗”到“人生开挂”！ 高敏感者只占人群的20%！ 高敏感不是想得太多，是看得太透！ #高敏感 #高敏感是种天赋 #内耗 #逆袭 #个人成长
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兔兔觉察日记1月前
戒掉高敏感人格小技巧#高敏感原来是一种天赋
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💐奇迹洋洋2月前
高敏感者自救指南，停止做“情绪垃圾场” #心理咨询 #心理学 #高敏感人群 #心理健康 #情绪管理
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可儿Samantha1月前
高敏感的人应该把关注力放在自己身上，向内求，集中精力搞钱，这样才能不内耗#高敏感人群
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来自农村的喵2周前
高度敏感的人总是对号入座，揣测别人，用这个方法，不再内耗#女性成长 #我要上热门✦ #高敏感人群
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三多同学4月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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刘翎1月前
高敏感突破的三个办法。#心理学#高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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敏系女生突围日记1周前
高敏感女生自救：失去兴趣不是脆弱，是情绪在喊停#女性成长 #情绪 #高敏感人群 #社交
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成武悟道2周前
高敏感不是错！学会这3招，把内耗天赋变成感知幸福的武器 #高敏感人群 #自我成长 #情感共鸣
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小桃姐姐🍑1月前
高敏感人如何自救？试试“目标导向法”！ 弱者困于情绪，强者忠于目标。#内容过于真实 #强烈推荐 #原创 #青年创作者成长计划 #厉害
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何凡心理1月前
高敏感应对NPD的2个方法#高敏感人群 #NPD #心理#心理学#心理健康
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明老师身心疗愈5月前
#健康科普 #高敏感人群 #涨知识 #创业 #自媒体
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敏系女生突围日记2周前
高敏感女生的情绪自救与社交突围：把“敏感内耗”变成“天赋优势”的清晰法则#情感图文#敏感内耗#情绪 #女性成长
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北大张钰曼（晚十点直播连麦）6天前
高敏感人格上高中，简直是种“刑” #学习方法 #学习 #高考 #学习经验 #高中
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十二的奇迹星球3月前
高敏感两招开挂 #每日分享 #心理 #自我成长 #女性成长 #疗愈
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剑桥图灵子5月前
敏感的人应该如何进化？ #敏感 #心理 #知识 #干货分享 #文脉里的中国
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奕奕呀5月前
两招！改掉害怕冲突的情绪习惯#高敏感人群 #害怕冲突 #害怕冲突怎么办
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火柴不Emo1周前
高敏感无需讨好，尝试去改变！ #心理学 #高敏感人群 #原生家庭 #火柴不Emo #青年创作者扶持计划
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李老师人生感悟2月前
您有这6个表现，大概率属于高敏感人格，如何摆脱困局？3个方法 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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奕然 身心成长2周前
高敏感呀，怎么打破“看破一切，却不成事”#高敏感 #人生感悟 #修心 #修行 #人生智慧
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心理学硕士Kai5月前
年轻的高敏感人群，一定不能不正确意识到，并应对压力。 #高敏感人群 #高敏感 #infj #infp
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高敏感养育指南2月前
畏难情绪重的高敏感孩子如何改变现状 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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成长教练Fiona6天前
拿回自我评价权。高敏感人停止内耗的2个方法 #抖音合集升级计划 分享两个帮助高敏感人面对否定的方法：认知重构和重建评价标尺。通过改变对否定的看法，将其视为进步空间，以及认可自己的存在价值，避免将自我评价权交给外界，高敏感人可以更好地发挥天赋，而不是让其成为成长路上的阻碍。#高敏感 #高敏感人群 #内耗 #内耗型人格
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苏菲与阿哲6月前
talk：如何有效的让「高敏感」过的更舒服些？ #高敏感人群 #自我认知 #女性成长 #钝感力 #苏菲与阿哲
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在进化的鹿易威登2月前
真正的力量，是你可以有情绪，但是不被情绪支配。 #自我提升 #女性成长 #情绪管理 #高敏感 #内耗
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我是大兴5月前
高敏感人格觉醒指南 高敏感、高灵性的人如何变得坚强有力？#高敏感人群 #灵性 #高能量 #显化 #认知觉醒
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润风心理成长3月前
如何把自己的“高敏感”变成自己的优势，自己的能力#高敏感 #高敏感人群 #敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感型人格
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心理咨询师姜英4周前
#杭州心理咨询师#高敏感人群 高敏感是把双刃剑，感受细微但也容易内耗，我们如何习得一次次把自己从负面情绪中拉出来的能力呢？后半段给你实操练习方法，需要长时间地觉察和练习，成为更好的自己！#个人成长#向内求 #上热搜
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林森高敏感5月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
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敏系女生突围日记1周前
高敏感女生自救：你的敏感不是错，是没用到对的地方#女性成长 #情绪 #高敏感人群 #社交
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姗禹说心理关系疗愈6月前
高敏感的人，如何优雅地活过这一生？#疗愈 #高敏感人群 #能量#关系 #girlstalk
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曾奇峰心理工作室3周前
高敏感的人，如何培养钝感力？ #高敏感 #选择 #情感情绪 #内耗 #钝感力
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Mindy.Huuuuu5月前
分享给高敏感人的一个非常好用的技巧🆙 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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听潞Talk1月前
你的高敏感，是你的天赋，让我们一起驾驭它！#高敏感 #内耗#成长力计划#正能量
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陈聪老师破壳有范2周前
高敏感记住这4点就不会被人PUA #高敏感 #高敏感人群 #认知 #陈聪心理
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观心女侠（倾听师•疗愈师）4周前
高敏感人格，如何屏蔽伤害，发挥自己的优势#高敏感人格#个人成长#女性智慧#认知提升#疗愈
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阿豪@1周前
高敏感者的生存法则：如何将“过度解读”转化为“精准防御”#高敏感人群 #情绪管理 #高敏感人
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敏系女生突围日记1周前
高敏感女生自救：别让共情力，变成你的内耗#女性成长 #情绪 #高敏感人群 #社交
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叮当妈妈聊育儿6月前
高敏感孩子自我要求太高，背后原因和如何改变。#高敏感人群 #高敏感孩子 #自我要求高 #家庭教育 #青少年心理
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高敏感养育指南3月前
有方法能让高敏感孩子变得“不敏感”吗 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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晴曦人生玩家1月前
高敏感人如何逆风翻盘 #创作者中心 #创作灵感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学
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吴斌-心理咨询师4周前
别当情绪海绵，高敏感体质的逆袭法则！ #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理咨询 #心理
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皮肤科教授毛越苹7月前
过来人建议！敏感肌如何养出好皮肤？4招逆袭 #敏感 #敏感肌 #护肤 #医美 #女生必看
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高敏感女生自救：别让“共情力”成为情绪内耗的枷锁——3步建立社交边界，活出松弛感#女性成长 #情绪 #高敏感人群 #社交
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#高敏感#个人成长#高敏感人群 #开悟觉醒 #情绪管理
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银玫瑰6月前
高敏感生存指南∶这些内容让我把“想太多”兑换成天赋#女性成长 #读书 #认知觉醒
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