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林师傅带你练太极4月前
桩拳互动 太极拳
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林老师的太极生活3周前
【林老师的太极生活】 网上很多很酷的太极拳视频，初学者可以跟着练习吗？ 别跟风！初学者盲目跟练有风险，基础动作更重要！#青岛太极拳#青岛陈家沟太极拳#陈家沟太极拳馆青岛馆
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青岛陈氏太极拳林研生2月前
【立冬·林馆长说太极☯️】站桩遇到酸麻胀痛的体感该如何调整？林馆长给你定心丸，从时长，姿势再配合功法，让你功力提升，健康加油👏#青岛陈氏太极#陈家沟太极拳馆青岛馆#立冬#国际太极拳日
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林晶1周前
林老师邀你一起#健身运动 #太极养生动起来 #八法五步
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不如相见1周前
和 @太极基础林师傅 一起 #合拍
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林老师的太极生活3周前
【林老师的太极生活】为什么有人练太极伤膝盖？练对方法很重要❗️林馆长给大家坚定信心，后续将详细为大家讲解练功过程和日常生活中的膝关节保护方法#青岛太极#青岛陈家沟太极拳#陈家沟太极拳馆青岛馆
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林师傅带你练太极7月前
金鸡独立实战功法拆解 #太极拳
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太极杨振宇8月前
太极教学 太极拳健身十二法教学，跟我练！#太极 #现场实拍 #太极零基础教学视频 #抖音健康使用计划
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三元太极拳社林老师4月前
日常炼拳 #太极 #养生 #技击
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林老师的太极生活4周前
【林馆长说太极】在山上或海边练太极可以吗？以前的老先生们练拳有什么讲究？#青岛太极拳#青岛陈氏太极拳#陈家沟太极拳馆青岛馆
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林师傅带你练太极7月前
太极拳强脊通督
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林师傅带你练太极5月前
怎样站桩#太极拳
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三元太极拳社林老师4月前
日常炼拳 #太极 #养生 #技击
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林师傅带你练太极5月前
太极通经脉#太极拳
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林峰太极1周前
带你深入了解太极奥秘
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林老师的太极生活2周前
林馆长课堂-太极起势中下按时的细节讲解#青岛太极拳#陈家沟太极拳青岛馆#林老师的太极生活
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三元太极拳社林老师2月前
日常炼拳 #太极 #养生 #技击
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林师傅带你练太极5月前
引气归元，气沉丹田#太极拳
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林老师的太极生活1周前
林馆长太极课堂：外三合与四线方格本#青岛陈家沟太极拳#青岛太极拳#林老师的太极生活
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三元太极拳社林老师7月前
零基础学太极-第八式 第一斜行 #太极 #养生 #技击
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林老师的太极生活1周前
林馆长课堂讲解：金刚捣碓 第一动 细节讲解。#青岛陈家沟太极拳馆#青岛太极拳#林馆长的太极生活
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林师傅带你练太极7月前
你的太极拳练错了！
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琴深似海3月前
#林老师练习陈氏太极拳新架一路。
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林老师的太极生活1周前
【林馆长说太极】课堂讲解：动作中的中定在要在静态中训练#青岛陈氏太极拳#陈家沟太极拳青岛馆#青岛太极拳教学
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林师傅带你练太极5月前
太极拳呼吸方式
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林师傅带你练太极5月前
慢拳藏巧劲#太极拳
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太极基础林师傅1周前
三招连全身，简单易学，每天5分钟，到老不求人#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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太极基础林师傅1周前
这个动作叫古树盘根，每天练一练，灵活腰腿，到老不求人#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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林师傅带你练太极5月前
站桩时间#太极拳
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太极-长青2月前
零基础学太极不要慌#深圳#太极#全民健身运动 #陈式太极拳 #一起来锻炼
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林师傅带你练太极6月前
太极拳引气归元
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冀林堂武氏太极拳5月前
林老师教太极-一身备五弓#太极拳 #武氏太极拳 #林东河
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沅芷教太极（收徒中）3月前
学太极吗？一套适合零基础小白的太极拳法分享给你 #太极 #武术 #中华武术博大精深
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林师傅带你练太极7月前
太极“功劲道” #太极拳
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林师傅带你练太极7月前
抻筋拔骨功，白领肩周炎克星，比八段锦更便捷 #八段锦 #太极拳 #太极
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太极基础林师傅1周前
每天练一练，放松肩颈，锻炼腰腿，到老不求人#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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冀林堂武氏太极拳2周前
林老师教太极推手#太极推手教学 #太极拳 #林东河
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冀林堂武氏太极拳1月前
林老师教太极推手#传统武术 #太极拳 #太极推手 #林东河
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太极基础林师傅2周前
早晨一起练起来#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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冀林堂武氏太极拳2月前
林东河老师武氏太极拳教学#传统武术 #太极拳 #太极 #林东河
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太极基础林师傅1周前
每天晨起坚持这四个动作，全身都通畅，到老不求人#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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气派太极·健身6月前
零基础学太极～太极八法 跟练版 神奇的身心调养秘籍——太极八法：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠！ 你可以从简单的动作开始，每天抽出几分钟，跟着视频教程慢慢练习。 坚持一段时间，你会发现自己的身体变得更加灵活，心情也更加舒畅。#太极 #气派太极 #太极八法 #健康养生 #运动健身
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太极基础林师傅6天前
每天晨起练这三个动作，每天100下，胜过年轻人#太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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太极基础林师傅6天前
这个动作叫仙鹤点头，简单易学，每天5分钟，全身都通畅，到老不求人#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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太极基础林师傅1周前
每天坚持这几个动作，放松肩颈，锻炼下盘#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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张逢太极运动7月前
先收藏，后跟练！全网爆火的太极律动十二式！不蹦不跳，全身通透，零基础十分钟就能学会的律动太极，放下手机，快跟我一起练起来吧！#张逢太极 #居家运动 #太极 #零基础学太极
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林师傅带你练太极5月前
站桩会伤膝盖吗？#太极拳
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三元太极拳社林老师3月前
日常炼拳 #太极 #养生 #技击
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太极·鵬5月前
“棚、捋、挤、按”这四个动作，学会了，你也可以打出好看的太极。#太极 #太极基础 #太极拳 #太极健身 #太极养生
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冀林堂武氏太极拳1年前
林老师教拳—倒撵猴#太极拳教学 #太极拳动作教学 #太极基础动作 #林东河
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倾听冷暖6天前
零基础习练武当三丰原始太极十三式片段，感恩清源师傅#励志正能量 #励志健身
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三元太极拳社林老师7月前
零基础学太极-第九式 初收 #太极 #养生 #技击
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太极基础林师傅1周前
这个动作叫弓步甩手，简单易学，每天5分钟，全身都轻松#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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王友林1月前
王友林老师讲解演练动太极“虚炼杨式太极拳传统85势”正反手（正面）上
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太极基础林师傅1周前
每天练一练，到老不求人#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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冀林堂武氏太极拳1年前
林老师讲拳—太极拳之“方圆”#太极拳 #太极零基础教学视频 #林东河
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太极基础林师傅2周前
如果你每天踢腿100下，稳固下盘，锻炼腰腿#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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功夫瑜伽马大帅1周前
如果你能坚持，把这两个动作练好。每天坚持各50下。你会发现腿有劲了，腰灵活了，下盘稳了。特别建议久坐人群，中年人多多练习。#健身运动
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王友林1月前
王友林老师讲解演练动太极“虚炼杨式太极拳传统85势”正反手（背面）上
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王友林1月前
王友林老师讲解演练动太极“虚炼杨式太极拳传统85势”正反手（背面）下
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大河报5月前
#林更新现身河南学太极拳 教学师傅国家级非遗传承人陈炳告诉记者：“无论身法还是出拳的力道，林更新基础是非常好的，像是很好地训练过！”#河南dou知道 #大河报旅游 #原创视频#林更新
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太极基础林师傅1周前
这个动作叫仆步架掌，每天5分钟，练腿开胯，强化核心力量，到老不求人#太极 #中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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太极刘风才6月前
24式简化太极拳完整演练 让心静下来慢慢练着太极，心静了才能听见自己的心声，心清了才能感知万物的本性!#每晚7点来我直播间零基础学太极#因为热爱所以坚持#24式简化太极拳
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