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一颗山竹竹1月前
你一定是做对了什么，才会被人讨厌！ 别人讨厌你，是因为你在“做自己”#自我成长 #人间清醒 #被讨厌的勇气 #远离负能量 #不要在意别人的看法
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kkk.（自律版）5天前
如何把上学最讨厌的人变成自己的“专注力燃料”？#学习#人际交往#人际关系#心态
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马乐本乐10月前
如何处理讨厌的人 #个体成长 #心理成长
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惟惟睡醒了2月前
一招教你轻松养成运动习惯，让减肥从抗拒到享受的过程。 #减肥 #运动 #干货 #女性成长 #健康
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认知进化的孔明君6天前
讨厌一个人不必翻脸，顶级处理方式：圣多纳释放法 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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野火巡航1周前
从讨厌自己的内向老实 到故意用恶作剧证明自己 再到慢慢与自己的性格和解 这条成长路 送给所有曾因性格而焦虑的人
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走向世界的彭美丽6天前
从讨厌自己到爱上自己，我做对了一件事 户外治好了我的身材焦虑
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一打美式4月前
怎么跟你讨厌又躲不开的人相处？这条视频告诉你#沟通 #情感 #职场 #心理学#人际关系
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九元空5天前
有一些“坏习惯”，要及时改掉！ #习惯 #正能量 #人生感悟
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乐言2月前
怎么对付学校里的讨厌鬼 对付讨厌的人，记住这三句话： 1.不回应，不自证——你的情绪我收好，你的戏我就不捧场。 2. 不争执，稍赞同——我不跟你吵，但我也不陪你演。 3. 提条件，巧拒绝——我不是软柿子，但也不当炮仗。 学会这三招，你就会发现：原来人际关系也可以这么轻松！ 不用天天生气，也不用委屈自己，你完全可以做那个情绪稳定、有底气的自己！ #初中生 #亲子教育 #家庭教育 #校园生活 #父母必看系列
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Mita~1月前
大学如何应对讨厌的人？3招让你拿回主动权！ 是否总被讨厌的人消耗精力？在宿舍被阴阳、小组作业被甩锅，不敢拒绝缺憋在心里，今天教你3个强者心法 防御（当下）：保护能量 反击（长期）：赢得尊重 修心（根本）：获得自由 就能让消耗你的人自动远离，帮你从情绪内耗中彻底解脱，找回你的能量和边界。 #人际关系 #大学 #校园 #努力成为更好的自己 #学渣逆袭
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守墨逐知1月前
听懂这期，你的社交心态会强到可怕。 #社交 #沟通 #经验分享 #人生感悟 #情商
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道法自然2周前
#道家思想#智慧#大道至简 能量不外泄的最好方法就是不去讨厌任何人
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知识小扒菜5天前
如何训练自己的忍受力 #忍受力 #内观
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小乔笔记5月前
职场内耗自救指南｜允许自己讨厌老板讨厌上班 教你如何化解内耗情绪 理性上班#干货分享 #普及知识 #职场那些事 #职场干货 #职场人生
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听页2周前
第181本：如果有人对你说：“我不喜欢你。”不妨“谦卑”地回应：“如果我的性格或者处事原则让你不爽了，那么我在这里由衷地对你说一句，你能把我怎么样呢？#情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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连杰读书会5天前
#读书 #真实生活分享计划 #知识科普 #好书分享 #自我成长 被讨厌的勇气第二部分
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神奇的Ruby🌟5月前
你的讨厌重要吗？如何呢 又能怎 #情感 #精神状态良好 #内耗 #被讨厌的勇气 #日常唠嗑
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刘军奇心理师2月前
如何与讨厌的人相处 一个人让我们很烦，可能未必是对方的问题，更大的可能是我们自己无法去处理烦躁的情绪。#讨厌的人 #烦躁的心情
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漫步淘淘🍒1月前
有小伙伴问我：总是内耗，靠自己好像很难走出来，我该怎么解决呢？ 这个问题我是有发言权的，因为我也经常内耗自己——老板的批评让我翻来覆去睡不着，朋友偶尔的拒绝让我难过很久，就算是路人一个不友好的眼神也能让我心里不舒服。我一直在想，这是我的问题么？为什么我总是因为这些小事耿耿于怀，难以平复？ 于是我看了第一本治愈类的书《被讨厌的勇气》，这是日本作家用对话的方式来写的阿德勒的思想，大体意思就是我们要看淡一切，不怕被讨厌，要勇往直前。开始看的时候觉得说得真好呀，抚慰人心，看完以后啥都不记得了，该内耗还是内耗，该难受还是难受，于是我放弃这种心灵鸡汤类的书——就是刚看的时候感觉精神上很爽，合上书就什么都不记得了，这种讲心流的书籍真的不合适心智并没有那么成熟的我们。 可以说大部分的内耗都来自人际关系和财务问题，所以我开始读第一本心理学类书籍，《沟通的艺术》这真是一本好书啊，里面有一些常见小问题，几句话就说明白了，为什么她会这么做，为什么你会这么想，下次遇见这种事情该怎么做，我后悔没有早几年去看这层书，解决了我好多年的心结。 进阶我就读了《深度关系》，它是《沟通的艺术》的进阶版，主要处理更亲近的人之间的关系问题，包括朋友，爱人，合作伙伴，亲人。起点不高，没有那么多专业词汇，很好读懂。 第三本就是《影响力》，这本被巨多人推荐的好书，我今年才真正沉下心来看，原来它讲了那么多社会原理，原来被喜欢，被认同，被人骗都是有迹可循，我们看这本书不单能学到掌控别人的方式，更是能预防自己被卷入圈套，学会保护自己。 最后这本就是我最近一直在看的《纳瓦尔宝典》，在处理完人际关系问题后，我们最需要做的就是让自己有事干，不要反复在内耗当中，那么努力让自己财富自由就是最应该追逐的，这本书讲了积累财富的方式以及幸福的密码，让我茅塞顿开，我以为我服了一味鸡汤，实际上是打开了我对财经类书籍兴趣大门的钥匙，它虽然不那么系统，依旧是我心里顶好的那一本。 所以～小伙伴们跟我一起读起来吧，相信你一定会有所收获，或者你有什么解决内耗的好方法，可以跟我分享一下～。#好书分享 #纳瓦尔宝典 #拒绝内耗 #解决内耗的方法 #影响力
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欧文老师1月前
喜欢的人不喜欢自己该怎么办？如何才能放下执念？ #抖音精选 #情感修复 #情感共鸣 #两性情感#情感心理学
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世族文苑5天前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！ 这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#自律 #逆袭 #成长
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大荔Daily5月前
养成这三个习惯，瞬间拥有凡事发生皆有利于我的心态#女性智慧 #女性力量 #女性独立 #女性成长 #girlstalk
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一些无用之用1周前
如何才能不在意他人的评价：别人喜欢你或讨厌你，其实与你无关。#内耗#情绪管理 #国学智慧#女性智慧 #女性成长
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世族文苑6天前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！ 这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#自律 #逆袭 #成长
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世族文苑5天前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！ 这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#自律 #逆袭 #成长
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绝顶赵(原think99zj)3周前
情绪上来的时候，你是不是也控制不住自己？试试这两步，把情绪当成你内心的小孩。情动而身不随，心起而志不移。#个人成长#情绪管理 #课题分离 #被讨厌的勇气 #think99
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世族文苑1周前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！ 这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#自律 #逆袭 #成长
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乐在小满5天前
学会好好沟通交流，不要让沟通交流变成互相伤害。学会倾听和沟通，加油自己，不断提高自我，让自己变得更好。让自己拥有被讨厌的勇气 不要太在乎他人的感受，过好自己，不伤害别人，就好了。人生一辈子很快，自己过的开心点。不要太累了。不要太遗憾了。乐乐，爸爸想你了。#人生记录 #人生感悟 #记录真实生活 #平凡生活 #普通人的生活是什么样子的
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阿敏在风中5天前
#知识充电计划 一听父母说话就莫名心烦，去看看这本书《停止自我攻击》#心理学 #原生家庭 l #个人成长 #停止内耗
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自律.crush6天前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！这个冬天，别再原地踏步了，你该往前走了！！玩命提升，然后惊艳所有人！#自律逆袭 #改变自己 #变帅真的很简单
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三洛起名5月前
做到不讨厌任何人就是在保护自己 #国学智慧 #国学文化 #传统文化 #智慧人生
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黄执中的表达课堂1周前
憎恨粗糙的人，本质上其实实在憎恨自己。#自我接纳 #拒绝内耗 #精致穷 #深度思考
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太阳书语集2周前
@太阳书语集 自从我学会“被讨厌”，人生反而轻松了90%。秘诀就在这本书里。 #被讨厌的勇气 #好书分享 #深夜阅读 #知识 #读书
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自律.crush5天前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！这个冬天，别再原地踏步了，你该往前走了！！玩命提升，然后惊艳所有人！！#自律逆袭 #开局即决战 #改变自己 #提升自己
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高知书 • 灯下心语1周前
25. 学会这6招，优雅反制对方，还超解气！ 总是被某些人气得牙痒痒，却又不知道该怎么应对？ 那些讽刺你、挖苦你、让你心情跌到谷底的人，其实并没有你想得那么“强大”。 真正聪明的人，不会被情绪绑架，也不会被讨厌的人左右。 本期视频教你 6 个高情商，反制讨厌的人方法： 从“情绪边界”“心理距离”到“优雅反击”，一步步带你摆脱负面影响，让你在关系中重新掌握主动权。 看完这支y影片，你会发现——他们说什么，都再也伤不到你了！ 如果你也曾被人情绪勒索、语言刺痛，这支影片一定会帮你找回平静与力量。 别忘了点赞、订阅并分享，让更多人一起学会“优雅反击”，守护自己的情绪与人生主导权！ #人际相处 #高情商思维 #情绪控制 #沟通策略 #心理洞察
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青青Wendy5天前
成年人顶级通透：不追认可，接纳自己，不惧讨厌 #抖音创作者伙伴计划 #人生感悟#处世哲学#成年人的世界#干货分享
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自律大帝5天前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后过年惊艳所有人！#开局即决战 #自律逆袭 #改变自己 #提升自己
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R法6年前
如何快速把讨厌的人变得不再讨厌？把讨厌的别人和自己都留在2019，和他们说一声，再见！#2020 我在
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NAZI心灵共育6天前
停止取悦他人 #心态好一切皆美好 #心理学 #讨好型人格 #原生家庭 #自我提升 @NAZI教育规划
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苏木读书日记1周前
2000字笔记总结，重新理解“被讨厌的勇气”。#读书 #读书成长 #读书分享 #被讨厌的勇气
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小乔伴学陪跑🔅2月前
在学校遇到讨厌的人怎么办 #人际关系 #学校生活 #学习心态 #学习 #高中
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雨姐不 emo2月前
男人这样折磨女人她不但不讨厌反而更爱你#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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静敲敲max5天前
别让未来的你，讨厌现在不努力的自己！#vlog十亿流量扶持计划#自信 #女性成长
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松涛说人的事儿6天前
做到这一点，就可以不在人际关系里内耗：论迹不论心 所有关系的痛苦都来自于用关系包容行为 #停止内耗 #为人处世 #自我成长 #人间清醒
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知妍1周前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！ 这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#开局即决战 #自律逆袭#改变自己 #提升自己
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云纳2月前
遇到讨厌的人怎么办？ #心理学 #潜意识 #认知提升 #云纳美好人生
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易点点5天前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！ 这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#开局即决战 #自律逆袭#改变自己#提升自己
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爱分享的小袁5天前
如果你身边有讨厌的人，你会怎么做，会生气吗？会吵吵吗？那你可就太傻了。你需要做的 就是拼了命努力，跳出这个圈子，让那些人彻底从你生活中离开，这才是最明智的做法。 这个世界就是这样，你只有变得优秀了，才有资格选择自己想接触的人，不要在不值得的人身上白白浪费了力气。#社会与现实 #社会就是这么现实 #生活日常 #不值得的人永远不值得
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易点点6天前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！ 这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#开局即决战 #自律逆袭#改变自己#提升自己
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晏晏爱自律1周前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#开局即决战 #自律逆袭 #改变自己 #提升自己
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公心山人5天前
家和课15：如何让讨厌的人心服口服 #知否#知否知否应是绿肥红瘦
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品读书人生1周前
第24集|好书推荐﹣-《被讨厌的勇气》如果有人对你说:“我不喜欢你。”不妨谦卑”地回应:“如果我的性格或者处事原则让你不爽了，那么我在这里由衷地对你说一句，你能把我怎么样呢?#好书分享 #阅读 #读书
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Nurshat讲养生1周前
#强烈推荐 #抖音小助手❤❤❤ #分享生活小技巧 #知识科普
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王叔伴学2月前
三招应对讨厌同学，不再受气轻松上学#校园生活
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甜橙育儿2周前
职场生存术：与讨厌同事共处的智慧，妈妈这三招，比怒人狠多了，一定要转发给你的孩子，受用一生。#亲子教育 #家庭教育 #正能量 #高情商#职场规则
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知妍1周前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！ 这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#开局即决战 #自律逆袭#改变自己
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绍耶5月前
#戒色#戒为良药#戒欲 亲爱的，一定要拒绝内耗，讨厌一个人，没必要翻脸，做不到微笑，沉默就好。如果别人说你两句，你就受不了，被两句话干扰的吃不好睡不好，但又何必去计较呢？在乌鸦的世界里，天鹅也有罪，我们这一生是为自己而活，不要在不重要的人和事上浪费时间和精力。思想不在一个高度，尊重就好；三观不在一个层面，微笑就好，话题不在一个频道，闭嘴就好。你现在只需要关心三件事：你的健康，你的身体和你内的平静，亲爱的小大人，你已经很棒了，要自己独当一面的处理生活中的琐事和人际关系，但是我们一定要拒绝内耗，因为身体上的劳累远不如精神上的疲惫，要勇敢的做自己，加油！
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小潘在职场2周前
你可以讨厌一个人 但不可以陷入情绪里面 忘记事实 当你跳过情绪做事情，就代表你成熟了 #职场 #职场干货 #女性成长 #正能量
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爱摆烂的贝贝5天前
努力是有滞后性的#事缓则圆 #喜欢的事情重复做 #自驱力 #迷茫期怎么度过 #运动健身
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君山老师2月前
教师收心，4点心法，上班不焦虑！ #老师#新老师#学生管理#班级管理#90后教师
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世族文苑6天前
别让未来的你，讨厌现在安逸的自己！ 这个冬天，就是最好的翻身局。玩命提升，然后惊艳所有人！#自律 #逆袭 #成长
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治愈系妍奶奶3月前
被领导讨厌不是你的错！记住这3点：不舔、不逃、心态“摆烂”，反让他忌惮#职场 #职场那些事 #打工人
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