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爱调体态的胡老师1周前
一个动作改善屁股扁！快去练#邪修康复#运动恢复#臀部训练#运动 #邪修康复
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青松健身4月前
一招教你正确坐姿，久坐腰疼屁股扁的救星阿！##久坐族 #久坐腰疼 #臀部扁平 #健身小白必看经验 #居家健身有新招
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Cui你健身1月前
一个动作拯救屁股扁，快去练，非医疗治疗，为健身纠正 #邪修练臀 #健身 #翘臀不粗腿 #臀部扁平 #练臀
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小曲教练会打粗溜滑1月前
一个动作改善屁股扁，快去练！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身#臀凹陷
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Ida.德德呀10月前
久坐扁平臀！办公室4分钟急速翘臀法🍑 家人们，每天久坐办公室，屁股都快坐扁啦！ 没有时间专门去健身房？ 别担心，今天就给大家分享一套4分钟就能完成的椅子翘臀训练，让你在办公室悄悄变美💕全程坐着就能完成，摸鱼健身两不误～ 动作简单易学，新手小白也能轻松上手！ #办公室健身#翘臀不粗腿 #翘臀#摸鱼健身#久坐必备
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@老Peter体态体能（体态纠正）1月前
屁股扁，显腿短，一个动作帮你提升臀线，快去练！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷
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@老Peter体态体能（体态纠正）1月前
一个动作拯救屁股扁，快去练！！ 非医疗治疗，为健身纠正。 #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷
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斯巴达光Ethan4年前
别在把屁股坐扁了，想要臀部翘，懒人有妙招，随时随地练臀。#臀部训练 #翘臀不粗腿
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小宸运动康复6天前
屁股扁，显腿短，一个动作帮你提升臀线 #臀凹陷 #练臀 #提臀 #瘦腿 #体态纠正
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@老Peter体态体能（体态纠正）1周前
长期久坐屁股扁，都给我去练练髋！ #臀凹陷 #翘臀不粗腿 #体态纠正 #健身 #邪修体态
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小曲教练会打粗溜滑1月前
屁股扁，显腿短，一个动作帮你提升臀线，快去练！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷
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小雪1月前
💺久坐不动，屁股都坐“扁”了？🩸液循环差，肉肉都堆积了～这碗汤就是你的-被动运动！一起清理身体死角。特别适合我们这种“能坐不站”的懒人养生党！#喝出好气色 #喝茶 #养生
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东北老爸3月前
三招练出蜜桃臀 告别扁平塌 一天到晚总坐着，屁股都坐扁了，跟着老爸动起来，三招练好臀部，告别扁平塌#上热门🔥上热门 #养生 #东北老爸带你养生
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刀刻特Yao4月前
一招帮你改善 妈妈臀 屁股扁 假胯宽 你想不翘都难！#妈妈臀 #臀凹陷 #蝴蝶臀 #假胯宽 #刀刻特Yao
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小曲教练会打粗溜滑1月前
屁股扁，显腿短，腿还不直！ 这个动作帮你搞定！！快去练！！ #臀部训练 #健身干货 #提臀瘦腿 #翘臀不粗腿
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王小舒 | 大大方方1月前
告别扁平臀！5个居家动作让臀部“嘭”起来！ #居家锻炼 #翘臀 #提臀瘦腿 #臀部训练 #臀凹陷
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白黄蓝在健身2年前
臀部凹陷严重，越坐越扁怎么办……#居家锻炼 #拒绝身材焦虑 #塑形 #蜜桃臀 #宝妈
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杨磊健康运动1周前
一个动作改善屁股扁#健身 #运动 #锻炼
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畅畅麻麻1周前
一条视频告诉你怎么才能选到更适合自己的护腰坐垫！！姐妹们可以看着自行参考一下#平价护腰坐垫 #护腰坐垫 #久坐护腰神器 #撑腰护背久坐不累 #适合久坐上班族的坐垫
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运动养生小卫1月前
屁股扁，显腿短，一个动作帮你提升臀线，快去练!! #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷
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邪修体态精灵2天前
邪修体态 久坐屁股扁平下垂还凹陷，练臀腰酸腿粗，练练这个臀嘎嘎酸！#创作灵感 #邪修体态 #体态纠正 #臀部训练 #流量扶持
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150小个子瑜伽新人3天前
拯救妈妈臀，臀凹陷，屁股塌、扁平王炸‼️ #臀部训练 #翘臀不粗腿 #提臀 #显高显瘦显腿长
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羊喵喵。1天前
买来坐了一年都没塌陷的垫子，质量是真的不错#榻榻米垫子#垫子#久坐不塌#亲测好物
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张佳鑫7月前
屁股两边有凹陷怎么练圆润饱满？ 臀凹陷怎么练？臀部两侧凹陷怎么能练圆润？ 屁股两边有凹陷怎么练？推荐两个训练动作改善臀部凹陷假胯宽还有妈妈臀尤其是屁股两边的坑，练这套动作非常有效#健身 #臀凹陷 #妈妈臀 #臀部凹陷 #夏日减脂大作战
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脊小美6月前
每天花5分钟趟着摆摆脚收胯 #胯宽腿粗 #骨盆修复 #产后骨盆 #屁股大 #体态纠正
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许吖许吖2天前
软软的好舒服呀 再也不怕膈屁股了#懒人必备 #坐垫
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欣欣_好物推荐2天前
喜欢随地大小坐或躺的姐妹！必入！！实用厚实榻榻米坐垫！超舒服有实感！久坐不塌，不硌屁股，随便一放氛围感拉满！提升生活幸福感好物！居家办公室出租屋都能用！#创作灵感 #实用好物 #家居好物 #结实耐用 #好物推荐🔥
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整形医生郝清鑫1年前
久坐把屁股坐扁？ #医学科普 #久坐 #扁平臀 #硬核健康科普行动
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乐乐瑜伽5月前
假胯宽腿粗屁股扁？侧躺床上5分钟搞定！ #练髋 #居家锻炼 #瑜伽
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阿瑶是梨形8月前
线下逛街买裤子实用小技巧，再也不是假装懂行了，屁股大屁股扁就去选那种能修饰臀型的，有提臀的！！！！#牛仔裤 #扁平臀 #屁股塌怎么选裤子 #裤子测评 #逛街省钱小妙招
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王妈妈好物分享（护腰版）5月前
千万别瞎买！郑大体育系学生帮你科学找到适合自己的！ #护腰坐姿椅 #护腰坐垫 #腰疼#熊猫茜茜护腰坐垫 #大学生好物测评
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小卫的健身日记6天前
妈妈臀，假胯宽，屁股扁快去试试非医疗健身，如有不适请请线下就医。 #妈妈臀 #假胯宽 #邪修体态 #臀凹陷 #健身
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今日芜湖2周前
蒲团日式坐垫家用地上懒人地板榻榻米学生飘窗垫子客厅垫屁股 8
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都市现场1年前
花2个小时包好的饺子，被朋友一屁股坐扁了，“不想看到这场面，想‘杀’了他”#包饺子 #搞笑一幕 #意不意外 来源@奇迹宛宛生活记
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冲浪研究所1年前
眼镜坐扁了也有办法补救啦#冷知识 #娱乐评论大赏
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石家庄全视眼镜👓2天前
敲重点！！不要用屁股坐眼镜 #第一视角 #解压 #减速带 #石家庄配镜 #眼镜店日常
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糖葫芦（百货超市）1月前
座椅推荐#座椅 #学习座椅 #护腰座椅 #久坐座椅 #人体工学座椅 麦缇兔人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公座椅靠背护腰久坐不累靠垫
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月琴铁粉217(优选）1周前
屁股扁塌又不想锻炼的姐妹，直接穿这条提臀裤，一秒拥有蜜桃臀！它是这种高弹力的面料，可以把臀部肉肉托举起来，而且透气性很好，#好身材好气质 #强烈推荐 #月琴同款收腹裤 #好物推荐🔥 #收腹提臀裤
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柒瓜好物2天前
记忆棉柔软坐垫，凳子坐久了屁股疼，这种采用了多种优质材料制作而成，在保证舒适度的同时也很耐用 #坐垫 #记忆棉学生坐垫 #好物分享
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晓芹优选臻品2天前
学生增高坐垫加厚不塌陷夏季冰丝教室椅子垫久坐防屁股痛餐椅座垫#学生坐垫 #冰丝坐垫 #加厚坐垫 #久坐防痛 #增高坐垫
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闫俊5月前
第238集丨骑车总屁股疼怎么办？给屁股安排一个移动大沙发！#骑行 #公路车 #superteam #3D打印坐垫 #骑行好物
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小舟育儿有话说1周前
改善屁股扁、腿粗腿短 体态“邪修大法”，改善屁股扁、腿粗腿短#邪修体态 #居家锻炼 #体态纠正 #屁股扁平塌陷怎么锻炼 #腿粗
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北京刑事及经济纠纷律师刘志永4月前
法官屁股坐歪？这个办法最有效！ 把屁股端端的坐到公正的位置上#北京汇祥律师事务所刘志永律师#北京法律咨询#北京刑事辩护律师事务所
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云宝大王5月前
被一屁股坐扁的辉月八能出啥好卡？ #开箱 #拆卡 #小马宝莉卡片 #小马宝莉
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岁月好物2天前
招待客人别再坐那个塑料的凳子了呀，特别容易坐坏，而且还左晃右晃，坐时间久了屁股还难受。今年你听我的，换上这个加密加厚的软包凳子，过年招待客人还有面子。他这个椅子是一体成型的，整个凳子没有任何接缝，特别厚实，就是三百斤的大胖老爷们坐上去都稳稳当当。而且他坐垫是软包设计，坐上去软乎乎的，时间久了屁股也不疼，谁家凳子也不能年年买。就这款凳子，你买回去十年八年也不带坏的。而且无论是质量还是这个美拉德色系的配色，真的非常上档次，而且还好不占地方。#凳子 #凳子换装 #皮凳子#好看又便宜
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飞飞好物3天前
快过年了，家里凳子不够用的，入手这款软包家用方凳，不冰屁股，不硌屁股，高颜值，承重力强，收纳方便不占地方！#凳子 #软包凳子家用 #方凳
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自律的橙橙5月前
大腿前凸和上臀扁塌的姐妹！不允许你还不知道这个硬拉，练好了小个子显高显腿长！#壶铃 #居家锻炼 #臀部训练
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印象河东1年前
女子弄了2小时的饺子，被朋友一屁股坐扁
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涵涵妈妈加油鸭4月前
一屁股被坐扁的辉月8，会出什么好卡？ #萌娃#拆卡#小马宝莉卡#辉月8
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谢老师的康复笔记4月前
假胯宽 臀型差 屁股扁（底层逻辑）！ 1.屁股扁=脸部跨因为骨盆相对与面部骨骼 2.很多的屁股扁 练很多臀部动作一直练不翘 是因为骨盆的位置一直在一个前移伸髋的位置 #体态纠正 #假胯宽 #日常分享
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月琴217(好物优选)1周前
屁股扁塌又不想锻炼的姐妹，直接穿这条提臀裤，一秒拥有蜜桃臀！它是这种高弹力的面料，可以把臀部肉肉托举起来，而且透气性很好，#好身材好气质 #强烈推荐 #月琴同款收腹裤 #好物推荐🔥 #收腹提臀裤
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哎呀呀地6天前
#坐垫 #榻榻米 #懒人坐垫 #家用坐垫 #坐墩
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馨馨母婴好物2天前
孩子没法做大人的马桶，屁股太小很容易掉进去，两岁以后真的要入一个这种嫁接式的马桶圈。#马桶儿童
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泽航百货2天前
适合学生坐垫教室座垫初高中生上课久坐专用透气回弹记忆棉护臀垫#好物推荐🔥 #记忆棉坐垫 #学生坐垫 #非常方便实用
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H PILATES宣宣6天前
不会屈髋？难怪腿粗屁股扁！ #普拉提 #屈髋 #臀腿塑形 #健身干货 #正确发力模式
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我是蒹葭3月前
娃睡了赶紧练！10分钟改善妈妈臀 | 零基础友好， 产后屁股又扁又垂？这不是胖！是“抱娃体态”在作祟！3个动作精准改善。#妈妈臀 #身材管理 #产后妈妈 #产后恢复 #臀凹陷
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是婷吖1周前
以前穿三角裤不是勒屁股就是卡裆夹屁屁，但平角内裤屁股位置多出一大截，不管你屁股多扁多塌，都能给你牢牢包裹住！#平角裤 #平角内裤 #费尔岛 #贴身衣物
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月琴217(好物优选)1周前
屁股扁塌又不想锻炼的姐妹，直接穿这条提臀裤，一秒拥有蜜桃臀！它是这种高弹力的面料，可以把臀部肉肉托举起来，而且透气性很好，#好身材好气质 #强烈推荐 #月琴同款收腹裤 #好物推荐🔥 #收腹提臀裤
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羽鸿妈妈1周前
#假屁屁 #提臀裤 #收腹提臀 #面料透气柔软又舒适 #贴身衣物
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脊祥如意超老师1月前
屁股瘪你就这样练#邪修#屁股#臀部训练 #腿长一米八 #臀部两侧凹陷
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月琴铁粉217(优选）2周前
屁股扁塌又不想锻炼的姐妹，直接穿这条提臀裤，一秒拥有蜜桃臀！它是这种高弹力的面料，可以把臀部肉肉托举起来，而且透气性很好，#好身材好气质 #强烈推荐 #月琴同款收腹裤 #好物推荐🔥
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@老Peter体态体能（体态纠正）1月前
屁股扁，显腿短，一个动作帮你提升臀线，你想不翘都难！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷
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尚丽凯健身普拉提官方号1月前
3个动作改善屁股扁平 #安平健身 #安平健身房 #安平健身私教 ##安平减肥 #塑形减肥
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