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冰箱情报局2月前
预制菜常温保存和冷冻保存的口感有什么区别？ #预制菜 #预制菜测评 #常温预制菜 #冷冻预制菜
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内向大马3月前
评测一下多多预制菜，外卖白点了#预制菜
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懒人张三8月前
常温预制菜品牌捷百味总结 #预制菜测评 #预制菜 #捷百味 #预制菜总结 #内容启发搜索
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念念和小羊1年前
5款适合宿舍党的常温储存预制菜测评 上周带饭的五个菜总结好啦，速评，茶树菇老鸭，番茄牛肉好吃@DOU+小助手 #创作灵感 #省钱攻略 #预制菜测评 #天猫双11抄省清单 #我要上热门🔥
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渣渣厨(吃一年预制菜)1年前
常温存放预制菜开箱 不会做饭不想点外卖又没有冰箱的人看过来了#好物推荐🔥 #预制菜 #大学生
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预制菜仙人徐2月前
又是吃预制菜组鱼香肉丝，这次是捷百味的常温预制菜，话说鱼香肉丝还得是成都苍蝇馆子的好吃#宿舍美食
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七七吃不胖5月前
今天吃狮子头常温预制菜！#预制菜 #预制菜测评 #半成品 #狮子头 #伍健食品专营店
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阿罗恩A(预制菜大王)1年前
还蛮适合学生党的，这样吃常温预制菜的话 只用开水加热预制菜，再泡个米饭，可能两包米饭才够吃#预制菜测评 #预制菜
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阿罗恩A(预制菜大王)3月前
我吃了279天的预制菜，没有看到一包是专门添加防腐剂防腐，包括常温保存的预制菜#自学中医
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肠癌刀客赵剑7月前
预制菜到底能不能放心吃 作为医生有话说#抖出健康知识宝藏 #预制菜 #癌症预防
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诚子测评2月前
网传90%外卖用它？5元预制菜到底能有多香？！ #预制菜真实测评 #懒人干饭神器 #平价预制菜 #自己做外卖
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七七吃不胖6月前
回复 @@三 十的评论 主包很健康！吃了挺久来总结一下！#预制菜 #预制菜测评 #预制菜到底能不能吃 #今天吃什么 @DOU+上热门
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冰箱情报局3月前
常温预制菜开箱：宿舍没有冰箱也可以囤菜 #预制菜 #预制菜测评 #美食测评 #美食
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阿罗恩A(预制菜大王)9月前
常温保存的预制汤，说真的和家里的汤一个味#预制菜
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阿罗恩A(预制菜大王)1年前
试吃常温预制菜和湘菜预制菜 感觉这两个都挺好吃的啊，等我快吃完要是都好吃，我看能不能挂橱窗#预制菜测评 #拼好饭 #预制菜
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阿罗恩A(预制菜大王)1年前
测评新的预制菜牌子 #预制菜测评 #预制菜 #预制菜到底能不能吃
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阿罗恩A(预制菜大王)8月前
百梦鱼挺像那种油浸罐头的，但是也算是多了个可以选择的常温预制菜#预制菜
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冰箱情报局8月前
开箱视频：能常温保存的网红小吃，你最喜欢哪一种？ #美食测评 #拆快递vlog #网红小吃 #预制菜
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阿罗恩A(预制菜大王)9月前
常温的就是方便#预制菜
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七七吃不胖8月前
回复 @那一秒的评论 挑战吃预制菜第二天！常温的！#预制菜 #预制菜测评 #真实测评 #鱼香肉丝 @DOU+上热门
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阿罗恩A(预制菜大王)1年前
冲泡米饭真挺神奇的 又吃上百梦鱼别的常温菜品了#预制菜测评 #预制菜 #常温预制菜
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营养健康说一说3月前
预制菜，选对了不可怕。#知识分享 #预制菜 #冷冻食品 #打工人吃啥 #速冻包子
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刘在川3月前
预制菜真相——冷冻 VS 新鲜#预制菜
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营养师吕蒙4月前
冷冻备菜能吃吗，相比预制菜怎么样？ 营养师建议：这样吃最聪明 1. 懒人备菜法：周末切好一周的菜，分装冷冻，下班10分钟搞定晚餐。 2. 冷冻菜优先选：青豆、玉米粒、西兰花（营养保留好）。 3. 预制菜怎么选：看配料表！选钠含量＜500mg/份、脂肪＜10g的，搭配新鲜蔬菜吃。 4. 避坑外卖：点标明“现场制作”的店，或直接要求“不用料理包”。 #营养师 #冷冻 #备菜 #健康科普 #饮食安全
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懒人美食家10月前
今日开箱常温预制菜，不一样的感觉！！！#预制菜 #预制菜测评#揭秘预制菜 #抖音美食 #抖音美食推荐官
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七七吃不胖1年前
尝尝常温鱼香肉丝！#预制菜测评 #预制菜 #美食测评 #鱼香肉丝 #dou上热门 @DOU+小助手
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阿罗恩A(预制菜大王)1年前
海底捞常温预制菜测评 为什么没有吞咽镜头#预制菜 #预制菜到底能不能吃
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老木科普3月前
预制菜和现做菜的区别是什么？我们又该如何辨别餐厅是否使用预制 #预制菜 #预制菜和现做菜
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胡子冻干3月前
不是“实验”，不够严谨，只做小部分参考；后续想深究，到底什么食材适合当冻干预制菜品，然后炒多久，什么复水方式能达到无限接近于现炒…毕竟冻干预制菜可以零添加常温储存且有营养，个人觉得有深究的价值…#冻干预制菜 #预制菜 #胡子冻干
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刘威的深度健康思考3月前
与其外面吃预制，不如在家自做“预制”#健康冷知识 #预制菜 #打工人
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一只吱吱(攒钱版10月前
万物皆可冷冻！自制预制菜永远的神！ #创作者中心 #创作灵感 #带饭上班 #预制菜 #今天吃什么
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七七吃不胖5月前
回复 @小瑶碎碎念的评论 你们问的常温预制菜！黑椒牛肉丸#预制菜 #预制菜测评 #料理包 #谷言 #常温预制菜 @DOU+上热门
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周灰灰（鸡腿大王🍗）2月前
预制菜到底能不能吃 #健身饮食 #减脂 #减脂餐 #减肥 #预制菜 我餐盒都选的一次性的，碗都懒的洗。减脂餐预制菜真的可以试一下，便宜健康又好吃
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七七吃不胖7月前
回复 @宝藏外星人罗杰的评论 这个是常温保存的！#预制菜 #预制菜测评 #真实测评 @DOU+上热门
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七七吃不胖6月前
回复 @青葙拾露的评论 适合大学生体质！常温预制菜#预制菜 #预制菜测评 #半成品 #速食美食 @DOU+上热门
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胡子冻干3月前
《冻干预制菜＆冷冻预制菜》 没想到第一次蹭热点竟然是巧合～（明天发后续，太长了，还有十几分钟，没剪完）#冻干预制菜 #预制菜 #胡子冻干
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周灰灰（鸡腿大王🍗）1月前
预制菜越吃越香 #健身饮食 #减脂餐 #減肥 #懒人美食 #预制菜 真的你们去试试，就一个月时间，变化真的夸张
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大料3月前
预制菜到底能不能吃？打工人到底应该怎么选？ 近期，某贝某面村因使用冷冻蔬菜和预制菜成为焦点，我们更关注这些选择对健康的潜在影响。 1. 预制菜的“营养得失” 冷冻技术的双面性 •速冻能延缓营养损失：蔬菜经严格低温速冻，维生素C 等营养的保留率可能高于常温存放数天的“新鲜”蔬菜。 •并非所有营养都保留：加工过程中的漂烫等环节会导致部分水溶性维生素如维生素C流失。某速食汤品的维生素 C含量仅为现制汤品的20％。 2. 隐藏的健康风险 “三高”问题：盐、脂、热量 部分预制菜可能存在高盐、高脂、高热量。长期摄入增加高血压、心血管疾病风险。 安全与添加剂疑虑 •微生物风险：市场监管部门抽检显示，部分冷藏预制菜在运输途中温度超标，微生物滋生风险增加。 • 添加剂与原料问题：部分企业为降低成本可能使用长期冷冻的“僵尸肉”或违规添加亚硝酸盐等物质。 3. 理性建议 1. 不必完全拒绝，但要明智选择：预制菜提供便利，但应控制频率，避免作为饮食主体。 2. 学会识别优质预制菜：选择配料表简单、添加剂少、钠和脂肪含量较低的产品。 3. 优先新鲜食材，巧搭配：有条件时现买现吃。食用预制菜时，搭配新鲜蔬果弥补营养可能流失。 健康饮食是生活方式与质量的平衡。偶尔食用预制菜无可厚非，健康选择才是最重要的。#预制菜 #健康饮食 #大料医生 #健康科普
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王桃桃吃饭了🍑1月前
跟抖音学的懒人备餐#预制麻辣烫 想吃啥放啥，冷冻保存，下班10分钟就可以吃上热热乎乎的#麻辣烫#备餐 #冷冻蔬菜 #火锅续的就是这一口鲜
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预制菜试吃员老卢3月前
不懂就问：超市的速冻包子算不算预制菜？ #包子 #预制菜 #预制菜测评 #美食测评 #好好吃饭大赛
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阿罗恩A(预制菜大王)1年前
常温预制菜简直大学生福音 #预制菜测评 #预制菜到底能不能吃 #预制菜
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羊不咸1年前
一些令人意想不到的预制菜吃吃看 #预制菜 #预制菜测评 #测评
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七七吃不胖6月前
回复 @青葙拾露的评论 你们蹲的常温预制菜！#预制菜 #预制菜测评 #预制菜到底能不能吃 #今天吃什么 @DOU+上热门
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渣渣厨(吃一年预制菜)11月前
挑战吃一年预制菜去体检第53天 能常温保存的预制菜开箱了，初次体验还可以。#预制菜测评 #预制菜 @DOU+小助手
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中科大陈涛教授3月前
“预制菜”的利与弊 #预制菜 #美食 #科普健康知识 #争议话题
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大聪明碎碎3月前
#预制菜 #科普
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葡萄小丸子4月前
下班下班，外卖吃腻了偶尔换换口味，今天吃点不一样的，不吃冷冻货了，都是常温的罐头包装#美食 #食谱分享 #预制菜测评 #揭秘预制菜 #预制菜
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东来学堂3月前
速冻西兰花为什么比菜市场新买的更好#预制菜 #西贝 #罗永浩 #科普 #认知
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阿罗恩A(预制菜大王)3周前
百梦鱼是我最早开始吃的一款常温预制菜，鸡腿大排肘子猪蹄四件套吃起来很爽，小面浇头也是商用料挺实在的，但是其他菜就没那么推荐了#常温预制菜
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预制菜试吃员老卢5月前
一起来看看沙县小吃里的蒸饺是不是预制的？ #沙县小吃 #蒸饺 #美食测评 #预制菜 #美食vlog
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老孙聊餐饮故事3月前
预制菜有营养吗？如何保持预制菜的营养? 需要哪些条件?#知识分享 #涨见识 #知识科普 #预制菜 #营养
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超韧女士4月前
十分钟吃上的家庭版预制菜#抖音美食创作人 #预制菜 #冷冻米饭
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大罗福西3月前
速冻食品的营养？ #速冻食品 #预制菜 #抗性淀粉 #预制菜能不能吃 #打工人吃啥
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婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
姐妹们，预制菜都学起来，真的又省事又方便 #我的减肥日记 #预制菜 #减肥人 #减肥分享
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测着玩8月前
加入光荣的冻门吧! #记录饮食 #简单家常菜 #预制菜 #冻门永存
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凌晨的林3月前
江西老表可惜了，错过了品尝2周岁西兰花的机会 #冷冻西兰花 #预制菜进校园引争议
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yyyc3月前
餐馆用半成品与预制菜可以理直气壮？聊聊个人看法 餐馆应该怎么用预制菜和半成品，商场里的餐馆能做出什么样的菜，用了半成品/预制菜的餐馆应该是什么状态，冷冻半成品和新鲜食材的出品可以完全一样吗，半成品、预制菜必须要用吗，用了预制菜、半成品后需要告知用户吗？从个人做饭经验与感受出发聊聊看法 #预制菜 #半成品 #餐馆 #商场 #做饭
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罗老师养生分享3月前
吃预制菜到底有没有影响？1分钟说清真相 老罗谈养生#预制菜 #健康科普
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小叮（备餐版）8月前
这周的备餐来喽 #冷冻菜 #预制菜 #一周备餐 #一周备菜 #美食vlog
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恰巴塔钉子户1月前
天冷了，可以在家提前备好麻辣烫预制菜冷冻在冰箱，想吃的时候直接拿出来煮，真的嘎嘎方便，在也不用每次准备一堆吃不完浪费了！#麻辣烫太好吃了 #麻辣烫#预制菜 #麻辣烫备餐
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时光百货🔥1年前
三餐食客中碗菜预制菜新品常温保存 #味道棒棒哒 #速食美食推荐 #美味下饭菜 #好吃不贵经济实惠 @DOU+上热门 @小店随心推
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七七吃不胖2月前
点外卖不如做外卖！#预制菜 #预制菜测评 #糖醋里脊 #料理包 #蓉先速冻食品专营店
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萝卜卜1月前
网友：太会吃了！！（预制冷冻火锅备菜） 想吃的时候随时拿出来清水一煮就行，真的巨方便，下班到家就立马能吃上，还都是自己爱吃的食材（一次不用准备太多份，四五份足够了，下次再换新的食材），也可以蔬菜现涮#解锁新吃法 #实现火锅自由 #冬天在家吃火锅
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晏然知味3周前
年轻人新一代的预制菜，就这个麻辣烫真的是谁吃谁爱，吃的时候特别的方便，不用解冻，直接放入水中煮好就可以啦下，下班回来10分钟就能吃上饭#麻辣烫 #预制菜 #0厨艺麻辣烫挑战 #抖音生活观察计划 #vlog十亿流量扶持计划
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