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安费诺生产培训组2年前
AST小课堂，你知道什么是七大浪费吗？#热爱工作热爱生活 #点燃你工作的正能量
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Antonyliu3年前
动作改善的发现及改善方向 #动作浪费 #精益生产 #动作改善
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力基咨询2年前
TWI— JI 多余的动作浪费
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代号XL（不如跳舞）6月前
为啥我笃定会数拍的人进步绝对更快（教训版 非常感谢大家对我上一期数拍视频的关注喜欢，我也收到了很多疑问，所以这期从更入门的角度给大家分享一下如何数拍子。内容很长很干，但我有信心给你们讲明白💕 00:03 懂拍子进步绝对更快的原因 01:34 上期问题回顾 01:46 0.打拍子（必学） 02:12 1.怎么找第一拍 02:34 拍号与小节 04:00 为啥数8拍 05:17 拍号与强弱 07:13 如何找第一拍（总结） 08:12 2.如何给舞蹈数拍 08:37 怎样界定一个动作（该数拍了） 09:22 过程动作与瞬时动作 10:51 *复杂切分的喊拍法 11:48 *答疑：7大与大7 12:19 下期预告：小泉🎵ggum数拍实战 #跳舞数拍子 #基础乐理 #拍号 #街舞教学 #舞蹈干货
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精益生产知识分享2年前
八大浪费，包括不良、修理的浪费，过分加工的浪费，动作的浪费，搬运的浪费，库存的浪费，制造过多过早的浪费，等待的浪费和管理的浪费。#精益生产 #制造业 #专业咨询 #精益生产落地辅导
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厂工艾迪1月前
深度解析工厂车间八大浪费 中小制造企业利润上不去？车间里可能藏着八大“隐形浪费”（DOWNTIME）。具体就是缺陷、过度生产、等待、人才浪费、运输、库存、多余动作、额外加工，而这八大浪费正在偷偷吞掉你的利润！本视频将逐条拆解这八大浪费，可以轻松对照、自查改进，助力企业降本增效。#精益生产 #工厂管理 #车间管理 #八大浪费 #5S管理
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宁企协—制造业服务中心1年前
七大浪费—动作浪费🙅 #制造业 #七大浪费 #精益管理
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时老师-精益生产管理落地辅导5年前
动作经济原则案例分享，如果你有需要改善的动作浪费或更好的案例评论区留言，一起探讨！#精益生产 #工厂
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SSP铁牛老午9月前
你还在浪费时间吗？提升运动表现最糟糕的动作选择1 不要再用健身的动作强化运动表现！浪费12分的精力获得1分的收益 #爆发力#运动表现#弹跳#核心力量 #老午的作业本
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小堡说4年前
【精益思想】动作的浪费 #精益生产 #精益思想 #精益管理 #浪费 #搬运
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AMADA天田中国4年前
知道怎么去除无效动作的浪费吗？看过来‼️AMADA来教你‼️#AMADA知识课堂#如何去除无效动作浪费
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博瀚企业教育咨询9月前
动作浪费是最没价值的工作 【制造业课堂】全方位系统赋能制造业全产业链，评论区获取完整课程；#企业管理培训 #生产管理培训 #生产浪费培训 #精益生产培训 #精益生产咨询
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精益落地咨询牟老师8月前
七大浪费之动作浪费#制造业 #企业管理 #生产车间现场 #车间实拍 #员工
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边哥聊踢拳3月前
打得连贯但没有目的性，比赛中就会输出很多浪费体能的无效动作。
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黑哥健身笔记5月前
最好的胸肌训练动作和最差的终极训练动作究竟是什么？
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Mingdabasketball1月前
戒掉这4个坏习惯，命中率立刻飙升！ 为什么投篮练了半天，准度还是上不去？本期视频揭秘4个“坏射手”常犯的错误：散步式投篮、没计划训练、懒惰动作、浪费球馆时间。这些坏习惯正在毁你的投篮！我们将教你如何用比赛级别的训练方法，改掉错误动作，提升命中率。适合初学者到进阶球员，跟着学，投篮水平立刻上一档！快点订阅，和我们一起变准！#投篮技巧 #篮球训练 #篮球教学 #如何提高命中率 #篮球坏习惯
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御峰的儿童颅骶&运动康复1月前
真的存在一个动作解决身体问题吗？ 根本不存在，解决问题切勿走捷径，否则就是浪费时间，浪费精力，甚至可能问题更严重，还不如洗洗睡觉多休息#运动康复 #慢性损伤 #抖音知识年终大赏 #颅骶 #PRI #功能性训练
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诗言诗语3月前
《偷奸耍滑》 偷奸耍滑指用不正当的手段偷懒耍、小聪明，来逃避工作或责任，不肯踏踏实实做事。这个故事告诉我们，做人做事要实在，帮人干活要尽，不能偷懒糊弄。要是总耍小聪明、不尽责，既会辜负别人的信任，给人造成损失，自己也会失去他人认可和机会。#成语故事#小故事大道理#儿童睡前故事#寓言故事#民间故事
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精准田径辛教（长期招生中）4月前
任何的训练手段，如果你想更加贴合你的专项，那么就要无限接近于跑，更加贴近于跑动专项角度，更加贴近于跑动发力机制，本质上我们练了那么多力量训练高也好，髂腰肌的力量也好，我们到后来我们的目的就是让我们的爆发力增长，髂腰肌抬腿能力变强，所以更加贴合专项的训练动作，我们也更应该去运用到实际训练当中！#田径短跑 #短跑 #百米
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小李不吃🐷8月前
力量训练塑形，动作练的越多，效果越差，浪费时间 #减脂 #塑形 #增肌 #减肥 #健身
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白燚锦 三年级1月前
日常使用的语文作文写作方法，作文习作入门。#小学语文 #小学三年级 #学习方法
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张晨新美业落地辅导3周前
改项目、换装修、做促销…如果你只做这些，转型必死！真正关键就一条：从“销售项目”转向“经营客户”！ 你的思维不转，所有动作都是浪费钱。#张晨美业 #传统美业转型 #新美业 #余几 #传统美业如何破局
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刘幸运👼6天前
不要浪费每一个念头和动作 因为每一个念头和动作都可以积累正向业力 让你的生活更美好#认知#业力 #显化
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常青树🌲7月前
沉没成本不参与重大决策这句话每个人都记牢 任何时候改变都要付出代价，任何时候改变付出的都是最小代价 #情感
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健身难孩3月前
你收藏的“健身干货”正在浪费你的时间 #健身干货 #健身小白必看经验 #新手健身指南 #健身经验 #健身教学
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广州新华-陈老师6天前
这高手一定要知道的关键知识点 #电子竞技 #游戏 #电竞
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管理知识宝典1周前
精益生产搬运浪费如何理解 什么是搬运浪费？#管理 #知识分享 #每日分享 #精益生产
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番茄135碰杠胡1周前
(2)【作文】人物动作描写第2段
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巨胃莎JWS3周前
健身打假:20万人点赞过的瘦身视频,有多么离谱? 你还在跟练那些“几分钟瘦大腿”的魔法教程吗？小心，你可能正在浪费时间甚至伤害身体！本期视频直接拆解一个火爆全网的瘦腿跟练视频，带你看清其中隐藏的“空间扭曲”特效、错误的发力模式，以及根本无法产生足够消耗的运动强度。健身没有捷径，更没有局部减脂的奇迹。让我们一起抵制那些用虚假对比图吸引流量的健身内容，学习如何辨别有效的训练，建立“一分耕耘一分收获”的正确运动观念，找到真正能让你健康瘦身的方法。 补充知识点：为什么不存在“局部减脂”？ 脂肪的消耗是全身性的，受激素调控，无法通过锻炼特定部位来定点减少该处的脂肪。做某个部位的动作（如仰卧起坐）主要强化该处肌肉，但无法优先燃烧其覆盖的脂肪。要减少腿部、腹部等处的脂肪，仍需通过全身性的热量消耗（如饮食管理、有氧运动、综合力量训练）来实现整体减脂。 瘦腿|健身教程|减脂|健身谣言|跟练|健身干货|减肥打卡|运动减肥|体态矫正|健身博主 #抖音知识年终大赏 #dou来运动吧 #巨胃莎打假 段落章节 (内容指南)： - 局部瘦腿教程真的有效吗？ - 如何识别虚假的健身效果对比？ - 为什么低强度跟练可能没用？ - 瘦身的正确思路应该是什么？
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希望在转角3周前
#传奇人物 #名人大咖 任正非多次提到浪费成就了今天的华为，他所指的“浪费”并非传统意义上的浪费，而是针对华为研发的产出率而言，华为所有项目的失败、研发出来但被淘汰的东西，都可归为这种“敢于“浪费”、敢于试错才能不断前进，没有这些“浪费”就没有华为今天的研发实力积累与突破。
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谢胜子1月前
你的水准，藏在每一个“稳”里 #女性力量 #职场 #热点 #赚钱 #成长
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ABC身体结构矫正2月前
90%的人都做错了屈髋！ 从业多年，我一直知道大众对于屈髋的认识是错误的。 很多人花了很长时间都没有学会正确的屈髋，在这件事情上浪费了大量的时间和精力。 意识决定动作，如果你不能知道动作背后的意识起源，只是一味模仿的话，是没有办法真正学会动作的。 大概在两年前，我开始使用这种方式教学屈髋。 如果你对屈髋也有困扰，可以看看本视频。#ABC身体结构矫正 #ABCC
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江南不是柯南3周前
呼吸不会，健身浪费 #健身#健身干货#增肌
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十八羽3周前
可能你的努力是浪费体力的乱跑 步伐要有弹性和节奏#羽毛球步伐节奏 #羽毛球步伐 #羽毛球步伐教学 #羽毛球新手教学
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云鹏读书1月前
#上热门 #上热门抖音小助手 #正能量 #知识分享
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剧好投免费短剧2周前
一口气追了八十集，终于发现了看剧的好地方，强烈推荐...
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刘姥姥2月前
坐姿外展🙅不要再犯低级错误❗️ #坐姿外线 我带了上百名陪跑学员，所以我不允许把时间浪费在解释上，而且这也是继臀推以后让我解释的都快烦的动作了！
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星泽追剧4周前
#好剧推荐 #每日持续更新好剧 #我的观影报告 #电影推荐 #电影解说
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暖男leo1周前
学体艺是浪费钱还是超前投资? #街舞 #少儿街舞 #少儿hiphop #hiphop #hiphop基本功
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毒舌扒姨太2周前
如果你的朋友有以下动作，那你可得打起十八分精神了！#朋友 #反转 #娱乐评论大赏
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龙都钻石3月前
真正的高手跑起来都是很放松的，这个放松指的不是不发力，而是该发力的肌肉发力不该发力的肌肉不发力，顺着力去发力而不是用蛮力，增强协调能力，协调性对于运动员的作用是非常大的提升动作效率，减少能量浪费，提高协调性能够帮助运动员将力量、速度和动作节奏精准结合。#百米 #体育生 #田径训练
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鑫源影音2周前
#综艺 #王牌对王牌 #沈腾 #综艺节目 #综艺剪辑
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry3月前
#健身干货 讲这个么多大家评论区各种体态问题我给大家一个方案，在我作品里搜这些动作都有，按我的这个方法认真训练一周，如果按我说的做一周没有效果你直接拉黑我别再浪费你的时间！之后关注半年以上的同学可以再考虑找乐哥线上系统训练！#运动康复 #揉胯教学 #为什么腿臀问题可以练揉胯 #揉胯需要准备什么 所有下肢问题解决方案：深度松解腿臀特别是臀凹陷位置和腹部，练压脚背青蛙趴揉胯骨盆课我发的部分床上训练内容臀撞墙，小重量硬拉这些我发的作品都有，平时多穿足弓鞋，注意走路不要膝盖内扣，外八腿走路我也发的有作品可以搜！
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盐山追梦足球俱乐部5月前
足球小课堂：业余球员与职业球员之间的区别#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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776晨琪1月前
关注我留言帮你看臀！ 大腿内侧怎么瘦？减脂屁股变小了？#大腿内侧赘肉 #臀型改善 #臀凹陷 #臀腿训练 #新手健身
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网易蛋贩派对🎉6天前
如果你的朋友有以下微动作，你可要万分注意了 #蛋仔乐园嘉年华#打卡一百张蛋仔地图#蛋仔地图作者激励计划#蛋仔派对#我在抖音聊蛋仔
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大强在天台2周前
CEO夫妻沟通法：让伴侣从猪队友变神队友 #夫妻沟通 #婚姻经营 #女性成长 #婚姻修复 #夫妻相处之道
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拾光中高考杨老师4月前
上初中养成好学习习惯 #全年伴学服务
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda3周前
3种学习路径，差距居然这么大 总结 1. 三种学习路径对比 •学生A：边玩边学-耗时85分钟，经历批评、反复补漏 •学生B：逃避作业 社交成本高，耗时5-20小时 •学生C：专注高效 仅用25分钟，一次掌握 2. 核心结论 •多数学生学习时间70%无效 •“轻松学好”的关键：砍掉无效时间，让每个动作有结果 •自信建立后，勤奋会自然发生且不痛苦 3. 行动建议 •明确目标：若想“轻松学好”，必须选择高效路径 •减少无效动作，专注有效学习 #学习方法 #高效学习 #教育心得 #家庭教育 #家卫老师
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意拳50年经验传承人1月前
站桩没意感？都是在浪费时间！ #站桩 #站桩养生 #意拳 #意拳站桩
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健身搞肌（身材管理）2周前
8年健身经验总结 #健身经验 #健身经验分享 #健身干货 #健身日常
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瓜洲摆渡人1周前
#真实生活分享官 #高效学习方法 #作业 #干货 #知识分享
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进化论跑酷教学参谋-海草校长2月前
少儿跑酷课堂中平衡木器械只能用来走？那太浪费了，这15种进阶动作一个月都练不完，良心推荐，把平衡木利用起来#少儿体能 #少儿跑酷 #跑酷教学 #平衡木
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青柠快刷1周前
12月31日社会热点信息差，#社会 #新闻事件
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K动画1周前
注意你朋友的微动作
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一只有深度的逗比😁3周前
为什么说现代人最大的精神浪费是内耗？#认知提升 #上热搜#认知觉醒
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@松柏6天前
如果你朋友有以下为动作，那你必须打起十二分精神 #热门 #和平精英 #抽象 #熊大
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金华教吉他的魏老师3月前
金华琴童家长警惕：孩子这样练琴=白练老师现场抓出学生忽略乐谱细节的致命问题，展示为什么孩子苦练一周却进步停滞。从认音到符号认知，拆解如何用"精准读谱"把时间花在刀刃上，避免努力白费。 #金华 #金华同城 #金华小学 #吉他 #金华吉他
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心理教练CoachMa3月前
用5分钟，带你完成了降低内耗的“三重清理”。这个仪式的魔力在于，它用一系列具体的动作，骗过你喜欢空转的大脑，让它没机会内耗，直接进入状态。 很多人效率低下，不是能力问题，就是卡在了“启动”这一关。我是心理教练COACHMA，教你把晦涩的心理学变成自我成长的简单技巧。 #内耗 #脑科学 #提升自己 #停止内耗 #能量管理
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