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训练师-姚泽宇（寒假特训营）3月前
科比低位进攻框架 这一期 拆解科比低位进攻框架 从脚步 细节 到阅读防守逻辑 一期讲清楚 快@你身边那个跳投美如画的兄弟一起来学#onmax小帆船#训练师姚泽宇#篮球 #科比 #篮球干货
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三号同学🏀6月前
承认自己不行恰恰是变强的开始#三号同学 #跳投
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球球小辣椒9月前
不少人问我跳投到底怎么练，分享一些我的辅助训练，男生女生都一样，基于力量的基础上：脚踝、小腿、大腿、臀部、腰部、手臂、卧推等。但女生要想跟男生一样的效果就要练的更勤、更难#篮球教学 #跳投训练 #上肢爆发力 #下肢爆发力 #基础训练
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越动体育（弹跳专项训练）10月前
学会“三倍伸展”，幻想中的无解跳投或起飞扣篮，你都能拥有 #扣篮 #跳投 #弹跳训练
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褚衍辰Kylin3月前
保罗乔治的球风像德芙一样丝滑，一手稳定的跳投技能包你是不是也在傍晚的球场无数次模仿过，乔治是典型的传统投篮向现代投篮过渡的案例，既有美感又有命中，今天结合脚步的练习带你学会保罗乔治一般的经典跳投。 #跳投 #急停跳投 #投篮训练 #投篮教学 #保罗乔治
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进击的卤蛋🏀6月前
分享4种基础运球衔接跳投的训练🏀 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #跳投
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三号同学🏀7月前
你本来就会跳投，只是你觉得你自己不会#三号同学
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叶伦（寒假训练营）3月前
保姆级跳投教学，艾特你好兄弟来。学一看就会#篮球干货 #跳投 #实战篮球 #北健电刺激仪 #跳投教学
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神的武器6月前
#勒布朗詹姆斯#阳澄湖大闸蟹#布朗尼
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聆归秋2月前
『高级』-向上挑战系列-“秋收” 恐怖动态天赋 跳投最像那个男人的男人@要珍惜 #篮球#单挑#切磋#向上挑战#切磋向上系列模仿大赛 灵感取自@念旧@Eric许涛（向上）
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三号同学🏀6月前
说跳投要在空中停一下的都不会打球#三号同学 #跳投
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＃77_杨思豪 ~🏀1月前
五种脚步强化你的跳投#篮球需要沉淀
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美式ball2年前
你想拥有和科比一样的跳投么？这几个动作增强你的发力以及投篮命中率#跳投 #投篮训练
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细人4月前
如果你还不会翻身跳投技术，这个视频可以用1分钟教会你~ #投篮教学 #投篮训练 #投篮 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）8月前
不会跳投？三分不能跳投？@你的好兄弟一起学习 这一期为投篮本质第一期，讲述了摆臂细节，可以有效帮到跳投遇到瓶颈的球员们#篮球教学 #训练师姚泽宇 #逐本者 #投篮教学 #干货分享
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹3年前
美如画！如何像曹芳一样跳投，曹芳跳投深度解析 #曹芳 #投篮教学 #waveball
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冰美式薄荷糖9月前
如何顶肘、推投改跳投、以及如何像库里一样高效的持球投篮#三分球 #投篮姿势 #库里 #投篮教学
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亦白的世界1年前
街球圈谁的跳投最好看？#跳投 #投篮 @孙那个鹏 @7号唐日辉呀 #曹芳 #刘守元 #吴泽健 @刘健 @Ray-周锐 @李观洋 @就叫杨少炜
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卷毛丘比特1周前
谁打球和我一样帅 艾特出来，主播的篮球技术还是可以的，小失误不要在意，想学我跳投的私信我#wakuku #男神 #跳投
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投篮研究所8月前
致敬永恒的经典#篮球🏀#科比 #投篮 #投篮姿势 #投篮包
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叶伦（寒假训练营）3月前
保姆级急停跳投细节分享，学会了直接实战！#青年创作者成长计划 #篮球干货分享 #急停跳投 #跳投技巧 #篮球技巧教学
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唠叨篮球3月前
詹姆斯哪来的自信敢说跟乔丹一样是跳投大师，对后仰跳投有误解？ #詹姆斯 #乔丹 #科比 #后仰跳投
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MINGY2周前
大师说 要像水一样平静#跳投 #TYESK明媚长裤
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训练师-王锐寒（冬季训练营）3月前
杜兰特休赛期的翻身跳投脚步衔接调整👣掌握这个细节你也可以！🎒#训练师王锐寒 #MAXCOURT #杜兰特 #篮球技巧 #跳投
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大强苏海强❤️（瘦到85）9月前
不要在把一个人懒懒散散随便投几个当做训练了。一个人投篮训练计划，不让你在像无头苍蝇一样#篮球🏀 #用篮球表达心情
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雷子爱狗特🏀5月前
今日技巧赏析：“背身蟹仰跳投”，喜欢一个球员，看他的比赛，赛后研究他的集锦，模仿他的动作，这些不都是很正常的事情吗？我们那个年代，野球场遍地都是艾佛森大变向、科比背身单打、麦迪干拔跳投，边打边大声喊出偶像的名字，打完球大家友好交流：看你刚刚打球，你是XX的球迷吧，为什么现在有群体看到有人模仿自己的偶像，就要喷他是黑子，然后再去喷别的球星呢，并且你如果觉得这是黑的话，你也出模仿视频黑回来啊，只会在评论区口嗨？#nba #詹姆斯 #科比 #篮球 ，兄弟们继续把想看的技术动作通过文字或动图描述在评论区，一起向goat学习，共同进步！喜欢的兄弟点点关注，持续更新中@抖音创作小助手 @抖音能量站 #记者邀请詹姆斯加入解说被拒
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思 霖5年前
挑我有好果子吃吗？@CL曹芳_ClutchFactor #像曹芳一样投篮
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体能训练师 MIKE源3月前
CBA黄畅跳投专项力量训练 想要职业球员一样的跳投吗？ 把以下几个动作加入你的体能训练计划中#篮球体能训练 #CBA #黄畅体能训练 #黄畅 #跳投
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徐六月9月前
第36集:想拥有像乔帮主一样的急停跳投吗？那就练这几个练习。#篮球 #投篮 #篮球技巧
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John林靖1周前
每天练15分钟转身后仰，一个月后队友刮目相看 每天 15 分钟，专攻转身后仰跳投 ✅ 30 天后，让队友对你刮目相看 🔥 没有花里胡哨的技巧 —— 唯靠重复、姿势和坚持。 @ 你那个需要练这招的球搭子！ #篮球 #篮球干货 #投篮 #投篮训练 #John林靖
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乔不私9月前
如何像职业球员一样完成后仰跳投。#篮球 #篮球🏀 #篮球教学 #nba
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叶伦（寒假训练营）2周前
新手必学的实战保姆级急停跳投教学#篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #🏀篮球 #急停跳投
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CL曹芳_ClutchFactor4年前
把你们觉得跳投比我还帅的博主艾特出来吧 #曹芳 #像曹芳一样跳投 #这就是灌篮
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洛杉矶湖人故事2年前
我心目中最美的十大投篮姿势、你想和谁一样？#科比 #乔丹 #库里 #投篮姿势
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巅峰对决-重来2周前
那个尤因又回来了吗？#美职篮巅峰对决#后仰跳投#尤因
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Jyyyyyy02月前
切磋 第二章 身高175臂展175 赛西湖的后仰大师 拥有神一样的跳投天赋 切磋-向上挑战系列 赛西湖迈扣-彭政皓@I11 #切磋#篮球#单挑@Eric许涛（向上）
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＃77_杨思豪 ~🏀1月前
不愧是校队队长 技术真好#篮球需要沉淀
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Mingdabasketball8月前
提升投篮精准度的秘密武器：从静态到动态全面解析！ 本期视频揭秘了跳投的终极秘诀——“让球去你想让它去的地方”。通过一个高效且简单的30分钟训练计划（包括篮板侧边精准投篮、空心入网、动态投篮和急停跳投），你将显著提升跳投的精准度和自信心。无论你是初学者还是进阶球员，这套训练都能帮助你优化投篮动作，培养“指哪打哪”的能力。立即观看并开始训练，像Pat一样成为比赛中无人能防的投篮机器！#跳投训练 #篮球教学 #投篮技巧 #BasketballDrills #JumpShot #SwishTraining #PrecisionShooting #投篮命中率 #NBA技巧 #篮球基本功
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Curry-32周前
#篮球技巧教学之跳投 #创作者中心 #创作灵感
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Mr.Blingggggg欧美嘻哈站1年前
艾特你身边和杜兰特一样的朋友！ 杜兰特这随时随地跳投，像不像初中高中的你？ #mrblingggggg #hiphop #杜兰特 #体育生 #nba
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抽象视频f41周前
三步骤练成神的武器#篮球🏀 #篮球🏀🏀🏀
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Mingdabasketball8月前
实战必备：如何像科比一样无解中投？ #篮球训练 #中距离进攻 #科比技巧 #教练老马 #背身单打 #后仰跳投 #篮球教学 #实战技巧 #德克诺维茨基 #安东尼 想成为中距离王者？本视频由资深篮球教练老马亲自教学，详细拆解五种中距离背身进攻招式——外撤后仰、双肩后仰、直冲后仰、推中后仰和掉步后撤。这些招式曾让德克、科比、安东尼称霸球场，如今你可以直接在训练场练习！动作分解清晰实用，适合初学者和进阶球员。每天15分钟，练出属于你的无解中距离！
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CL曹芳_ClutchFactor5年前
中场Logo大跳投 你觉得谁能做到 圈他 #像曹芳一样投篮 #曹芳
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陳缘源2周前
想知道克莱汤普森大伤后为何还能稳如定海神针？ 对抗后投篮为何从不变形？ 核心不是腹肌，是“力量传导的中枢”！练对了，你的急停跳投也能像他一样#篮球 #克莱汤普森 #核心力量训练 #跳投 #对抗
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陈畅bil5月前
曹芳的投篮秘诀 @CL曹芳_ClutchFactor #陈畅bil #投篮教练
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西山篮球1周前
那个投篮姿势get到你的点了？你的投篮动作像谁呢？兄弟们加油！#篮球 #热门 #投篮
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胡泊远Steph_5月前
卓赫结合球特训（下） 体前变向衔接中距离跳投 看似简单的动作需要更精细的打磨#篮球教学 #耐高#dou上热门 #控球训练
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闹姐篮球9月前
最昂贵的表情包，最美如画的跳投–齐麟#新疆男篮 #齐麟
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自在热评2周前
中国学生篮球技术火爆外网，老外纷纷点赞：未来的NBA球星！#中国学生 #篮球技术 #体育 #外网热评 #尖货星期天
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重庆街球手阿洋1年前
野球场这种像科比一样的跳投怎么防守#野球场 #对篮球的热爱不分年龄 #篮球 #科比#这也许就是篮球的意义吧
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阿豪侃球2月前
我詹跟乔丹一样，都是后仰跳投大师！ #詹姆斯 #乔丹 #科比
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齐鲁频道3周前
快@你那个一言不合就空气投篮的朋友，背后的心理学原因竟是这样……随手一投 其实是在“自我修复”
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罗仙林婚恋对话2月前
妈妈催婚背后 藏着这些真相 #催婚 #脱单 #罗仙林
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金GUKU4月前
技巧 #篮球🏀 #日常分享
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纪来则安3月前
盖帽分析笔记-急拔跳投封盖专题 燕子的跳投特点：1.垂直起跳高，2像约基奇的高手位3投篮弧度高 针对这种类型的射手，一定要用斜插入他的后手位置才能封盖，找到出手点最近的位置 感谢@周秀燕 @宋流轩 的素材
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SHOTNBA篮球教程2周前
库里后仰三分技术讲解 #库里 #篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #投篮教学
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#篮球大讲堂#1年前
一沉二撞三转四跳，让你拥有乔丹科比般的跳投。#科比#乔丹#跳投
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风上张教5月前
三十秒让你快速掌握神的武器 #sc风上 #篮球教学
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