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心理医生雷震5月前
人到中年最好的状态就是找回自己的想要的样子，丢掉所有不必要的社交，你只需要在乎两件事：你的情绪、你的健康。所以难得糊涂，知足常乐，半隐半藏。#人到中年 #人生感悟 #智慧人生 #传播正能量 #身体健康最重要
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道法自然1周前
王阳明:斩断过往 2025 年感觉艰难又懊悔？王阳明有妙招，教你三步摆脱过去，快来视频学习，一起说说你的经历？ #年终反思 #懊悔 #内耗 #知行合一 #王阳明
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陌言读书1月前
今天分享：《中年觉醒》 作者：亚瑟C·布鲁克斯/著 生活就是顶着一分的甜，冲淡那九分的苦。万事尽心尽力就好，有则锦上添花，无则顺其自然。 人来人往 ，你要好好爱自己 。#文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #陌言读书 #中年觉醒
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陈礼新2周前
人到中年与自己和解 的6个秘诀 1..放下过去的执念： 从"如果当初"到"现在正好" 2..接纳不完美的自己：从"我必须"到"我尽力" 3..珍惜眼前人与事： 从"等我有空"到"此刻就好" 4..拥抱变化，勇于尝试：从"我不行"到"我试试" 5..保持内心的平和： 从"我要赢"到"我享受" 6..学习元式催眠心理学：从"不接纳"到"与自己和解""
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醉云间｜起云文学2周前
中年人请学会半隐半藏，拒绝内耗活出自己 #刘震云 #人生智慧#40岁的清醒与释怀 #价值观 #情感
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「时」已流逝3周前
人到中年，话不能随口，事不能从心，人不能随意，在崩溃边缘，用仅有的理智克制自己不要疯，我们连发疯的资格都没有执念是惩罚自己，释怀才是与自己和解，假如困镜有解，何必心烦意乱，倘若 困镜无解，何必郁郁寡欢#热门文案 #文案 #人间烟火 #成长 #崩溃 @DOU+小助手
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汤圆是只猫1周前
生活就是顶着一分的甜，冲淡那九分的苦。万事尽心尽力就好，有则锦上添花，无则顺其自然。人来人往，你要好好爱自己#文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #中年觉悟
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随便先生1周前
人到中年活明白才是最重要的#今日话题 #释怀 #自愈
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静好如初1周前
人到中年才懂，情绪的开关、沉默的清醒，都是生活给的顶级礼物！与其把感受讲给别人当笑柄，不如把健康和赚钱刻进骨子里～#每日分享 #上热搜
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68林哥1周前
时光匆匆，中年的我们，学会与平凡和解，拥抱生活…
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可心产后康复母乳指导1周前
中年是一场悄无声息的觉醒，没有特别想要维持的关系，也没有特别想要的东西，会想通，会看透，不期待，也不依赖……#中年觉醒 #人到中年
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蓝妈2周前
#婚姻家庭幸福的小技巧 人到中年，经历了岁月的沉淀，更该懂得爱自己的意义。看淡得失，放下不必要的执念，是对生活的释然；珍惜爱我们的人，对不爱我们的人坦然释怀，是对情感的清醒。养好身体，让自己拥有健康的资本；养好内心，让自己保有愉悦的状态，这才是余生里对自己最实在的负责，也是通往幸福的关键。#自信的力量 #自信满满的女人 #提升自信 #做个自信的女人
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创富思维-白薇1周前
怎么放下一个不爱你的人 人到中年最痛的不是从未爱过，而是拼尽全力爱过#情感 #爱情 #婚姻
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知郁1周前
“人到中年，像一场温柔的觉醒，不再执着于向外界索求温暖，而自我关怀才是生命力最坚实的底色！放慢脚步，认真对待自己，真正的安全感从来不是别人给的，照顾好自己的身体，安抚好自己的情绪！人生苦短，唯有先爱己#人生感悟 #情感 #每日分享 #抖音推广 #情感共鸣
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🐰刘玉琴2周前
中年是一场悄无声息的觉醒，像是给自己的情绪安上了开关。以前不能释怀的人和事，如今已经变得无足轻重，也没有特别想维持的关系，开始把身体健康和努力赚钱放在生活的首位。#有一种感慨叫人到中年 #70后的我
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光芒生长记 认知觉醒版1周前
#人到中年学会释怀 #活在缘分里而非关系里 #看淡得失善待自己 #中年人的断舍离
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劉连忘返（手机摄影）2周前
#中年人的孤独@ 人到中年，学会和往事翻篇，和过去告别，和内心释怀，和自己和解，加油中年人！
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晨晨爱吃2周前
人到中年，建议你读读杨绛。那些过不去的坎、放不下的事，都会在岁月里慢慢释怀。#抖音热点宝入口 #中年感悟#杨绛先生父母的爱 @DOU+小助手 @热门推荐
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然姐2周前
人到中年别内耗！3句话让你放下过往、不忧明天、遇事不慌，活得通透又松弛#拒绝精神内耗 #人生感悟 #人间清醒 #人到中年 #中老年生活 @DOU+小助手
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致虚极守静笃2周前
人到中年，最好的状态是什么？如果你的前半生过得一塌糊涂，那你的后半生就会重新洗牌，找回最初的自己。人字有两笔。一篇写前半生，一篇写后半生。前半生写的是执着，后半生写的是释怀。最好的状态藏在八个字里。销声匿迹，半隐半藏，除了绕不开的工作关系和血脉相连的骨肉亲情，剩下的所有关系都可以弱化。非必要不经营，尤其是善良而简单的人，不要去强求人际关系的技巧#热带雨林 #海边风景 #天然氧吧 #人生感悟 #情感共鸣正能量
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华华→语录均沾1周前
半生已过，人到中年，打翻的牛奶、走散的人，都别苛责曾经的自己。学会与遗憾和解，向前走才是答案。#80后 #释怀
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C方毅1周前
人到中年，一定要学会与自己和解
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五柳先生3周前
#中年危机如何自救 中年危机？不存在的，现在的我们才是人生的黄金时期，不要畏手畏脚，不要左顾右盼，我们用前半生的沉淀，去努力谱写后半生的精彩吧！加油，中年人！
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老梁如是说4月前
拆解能力 人到中年，学会“拆解”才是顶级生存智慧！把日子过明白的人，都在练这招。 #人生智慧 #拆解能力
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娟娟小铺1周前
#人生感悟 #出淤泥而不染 #人生三见，#人到中年学会放下执着，
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未来-可期2周前
年轮又添一圈，蓦然回首，才惊觉自己已悄然步入中年。 此刻，想对中年的自己，说几句掏心窝的话。 人到中年，该释怀的就彻底释怀，该放下的就果断放下，别再为难自己、委屈自己，别再盲目逞强，更别在琐事里反复纠结。 早已过了任性妄为的年纪，生命经不起再一次的糟蹋与消耗。 若连自己都不懂得爱惜自己，又怎能奢望别人真心在乎？ 人生本就多不如意，不必事事耿耿于怀。 人活一世不过短短几十年，已然历经诸多不易，何苦让快乐悄悄溜走，何苦不懂得珍惜眼前的安稳？ 这些道理，都懂，可懂与做之间，总隔着一段距离，以至于一次次陷入内耗，自讨苦吃。 人到中年，别再事事较真，无谓的争执，只会徒然伤害自己，也刺痛他人。 受伤沮丧时，不妨抬头看看苍天，天空依旧湛蓝如洗；仰望高空烈日，阳光依旧明媚耀眼。 要明白，不是这个世界亏待了你，而是内心的欲望与期待太多；不是生命里劫难重重，而是不懂适时释然。 又是一年岁末，有些人，该原谅的就宽心原谅；有些事，该翻篇的就彻底过去。 别总觉得自己过得最不易，世间人人都有难处，或许有人比你更艰辛。 这些都是生活的馈赠，懂得知足，要知道，知足本身就是一种难得的快乐。 人到中年，要学会体谅他人，懂得换位思考。 别固执地认为自己永远正确，更别揪着别人的一点过错喋喋不休、不依不饶。 宽容是一种美德，更是人生的至高境界，不懂得宽容他人的人，终究难以收获真正的快乐与幸福。 又是一年，常怀感恩之心，感恩生命中所有对自己好的人。 要明白知恩图报的道理：父母的养育之恩，爱人的相守之恩，家人的疼爱之恩，老师的教诲之恩，朋友的相助之恩…… 这些人都是生命中的贵人，一定要加倍珍惜。 今生能成为亲人、爱人、师生、朋友，已是莫大的缘分，下辈子，未必还有这样的际遇。 在今生的相逢里，珍惜每一次的温暖与感动，珍藏相遇中的点点滴滴。 人生这条路，或许不会一帆风顺，难免遇到坎坷风雨，也会遭遇误会与伤害。 但正是这些逆境与经历，磨砺了心性，丰富了人生，成为生命中最宝贵的财富。
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方舟渡成长记2周前
告别敏感，自卑，脆弱的自己，人到中年能够释怀一切也是一种福气不是吗？
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我姓邓却等不到你的心1周前
人到中年，学会与孤独共处，才是人生的必修课。无人相伴，就独自安好，无人理解，就慢慢释怀，得不到的，就默默放手，忘不了的，就偷偷怀念。不强求他人，也不苛责自己。看淡得失，接受人生的无常，看破命运，允许一切的发生。只有这样，才修得一颗从容淡定的善心。早安，起床浇下水，周末休息快乐，天天快乐。#家常菜 #家常美食 #日常做饭 #简单美食
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朴素大妞1周前
人到中年，突然之间就活明白了想吃什么就吃什么，我想买什么就买什么，不再被别人说的话左右我的心情，没有人心疼我，那我就自己爱自己#80后老阿姨 #突然就想通了#好好爱自己#真实生活分享官
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烟酒人生 383921周前
#该释怀了 #情感语录
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雨晴姐1周前
人到中年，最怕亲情和钱装个满怀，上周一条纠结的视频，被素昧谋面的你们暖到了，今晚，想把这个释怀的故事讲给你们听听，非常感谢朋友们的关注，祝你们一生平安！#人情世故感悟，情感共鸣，#陌生人的善意
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曲靖云座装饰3周前
人到中年，一定要学会2件事，1是放下，2是释怀，放下所有的贪婪和欲望，和命运和解，把取悦别人的时间留一点给自己，人生短暂，希望在剩下的日子里，对自己好点，释怀曾经的过往，释怀那些压在心底尘封已久刻骨铭心的往事，释怀那些不管对错的人和事。
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文哥1周前
人到中年，把自己重新养一遍，与其争辩，不如保持沉默，沉默不是没有情绪，而是没有在说的意义。
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小胡不糊涂1周前
学会释怀学会宽容学会接纳#人生哲学 #生活感悟 #内核稳定的中年少女
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奈何岁月1周前
总有那么一天，你也会放下今天的执着和不舍，带着稍许的遗憾。是认清，是放过，是释怀，也是无能为力。热闹散场，心事沉底，我终于明白，有些路只能一个人走。#低谷期#人生感悟#人到中年#落雪为念
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二姐，人生感悟3周前
#悟人生之道 #人到中年不容易一杯老茶解油腻 #要学会释怀放下过去放过自己
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婷婷手作1周前
人到中年，“别解释，做自己”💐 不回头留恋过去，不抬头担忧未来，不费力猜忌人心，不勉强迎合世俗！在自己的轨道里，深耕自己 #女性成长 #中年觉醒#做自己#生活感悟#人生智慧
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芳言1月前
人过中年最好的状态是什么？其实人到中年不是人生的下半场，而是新的起点，前半生写的是执着 ，后半生写的是释怀，把别人还给别人，把自己还给自己…..#加油#宝妈
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BMY.扬悟3周前
其实没有什么大彻大悟，无非是边走边悟，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份执着的放下和学会的释怀!#活明白了 #人生感悟
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光影拾忆馆2周前
#人到中年，慢慢释怀：越是较真，越容易痛苦；越是计较，越容易迷茫。尽人事，听天命，得之我幸，失之我命，不纠结才是生活的解药。
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宁夏玲姐2周前
人到中年还在为人际关系闹心？今天可得把这话听进去！ 做人别总去怪别人，合得来就好好处，合不来咱就保持距离。灵魂投缘的人，能看懂你内心的万千风景；三观不合的，聊天都跟跨山跨水似的费劲。 对的人绕来绕去总会遇到，错的人晃来晃去早晚走散。咱这辈子不用故意去见谁，也别硬留谁。人与人之间最舒服的相处，就是我真心对你，但不执念于你，活在缘分里，不是活在关系的枷锁里。#上热搜 #女性智慧 #人际关系处理方法 #
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小美读书1月前
这是我过听最释怀的一段话 来自中年觉醒， 人到中年才明白， 跟任何人较劲都是在消耗自己， 当无法沟通时，就放弃沟通。 人和人相处的原则是我们不同 但都没有错， 不必强求别人完全理解自己。 小事儿看淡点，别往心里去。 思想不在一个高度，尊重就好。 三观不在一个层次，微笑就好。 待人友善是修养。独来独往是性格， 你所见即是我，好与坏我都不反驳。 一生所求不过是在复杂的世界里 寻得内心的轻盈与自由， 那些让你困顿的关系，扰心的事 看淡了，路就顺了 心宽了，日子就亮了。 无法重来的一生，请尽量快乐。#中年#中年觉醒 #人生感悟 #情感共鸣
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行者🍀🍁2周前
#自我修行 #万能的抖音 #人到中年 #人生就是一场孤独的修行,一边行走,一边释怀。
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七喜师兄4周前
纠结过往不如释怀#修行 #禅语 #治愈 #悟人生之道
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菩提树下纳凉1周前
#原创散文随笔 #释怀
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一言悦读📚1周前
今天分享的是《中年觉醒》 这是我听过最释怀的一段话，来自中年觉醒。人生的下半场真的太好过了。你看，人你爱过，婚你结过，孩子你生过，手术台你上过，鬼门关你闯过，整夜整夜睡不着觉的夜晚你熬过，人生的险恶你也全部都经历过，那还有什么不好过的呢？接下来，怎么舒心怎么过，怎么踏实怎么过，无需再向世界证明，也不必刻意讨好谁，万物皆有裂痕，但那是光照进来的地方。往后余生，愿你不慌不忙，走自己的路，看自己的风景，在顺境中清醒，在逆境中坚强，活出属于自己的从容。#自我成长 #人生感悟 #读书分享 #人到中年 #觉醒
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绽放读书2周前
#我在抖音学文学 #创作者中心 #创作灵感 第59集：这是我听过人到中年最舒服的活法。#人到中年知足常乐#好书分享 #人生最高级的活法
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沪上美业读书录3月前
人到中年，当你心情苦闷的时候，还会到处和人说吗？#女性独立 #女性成长 #人到中年的感悟 #内容太过真实
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球妈夜话•暖心陪伴1周前
中年自渡#知识分享 #正能量 #积极又向上 #我要上热门🔥 #助手抖音
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恒哥茶语2周前
接纳自己的普通，允许自己不完美；释怀过往的遗憾，放过纠结的自己；优先取悦自己，不委屈不将就。#上热门
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莉马说3周前
人到中年，自然是经历了一些风雨，没办法左右人生，没办法预知未来，唯一能够做到就是控制自己的情绪，不被外界环境影响，人生没有过不去的坎，情绪越稳，幸福越近#口播#励志语录#读书#情感#读书分享
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拾光悟语4周前
人到中年好多东西都淡了，没有特别想维持的关系和特别想要的东西#创作者中心 #创作灵感 #情感 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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云心慧语2周前
#释怀放下执念 #情感共鸣#情感 杨绛先生说的话太通透了 人到中年，最好的生活状态就是，低配你的生活，高配你的灵魂，年龄只是符号，把生活调到你喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好，希望我们都有与之匹配的内涵，或清新无畏，或沉稳纯粹，活得像自己，便是对生命最好的馈赠。
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༺ཽ柚້໌ᮩ子茶ꦿ᭄࿐2周前
人到中年，要懂得静而不争，更要学会万般随缘！#情感 #励志
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@刘磊1周前
人生的下半场最重要的是什么？重养自己一遍，爱财爱己，风生水起！#情感共鸣 #文字的力量 #励志 #中年觉醒 #正能量
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绽放读书2周前
#吸引人法则 第59集：这是我听过人到中年最舒服的活法。#中年觉醒 #好书分享 #人生最高级的活法 #越活越明白
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晓风晚月4周前
人到中年 许多事情都已释怀
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二哥的生活🔥4周前
人到中年活成了一座孤岛#原创视频 #人到中年 #一个人的酒局 #释怀和成长
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时光漫剪1周前
人到中年忽然明白，终点越来越近，过往渐行渐远。见一面就少一面的人间，不必纠结喧嚣或孤单，笑着和遇见说幸会，然后轻轻释怀。#治愈动漫 #人生感悟 #情感共鸣
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徵心1周前
人到中年，便等于走进了人生的秋天。这时的我们也已经懂得了繁华落尽，平淡归真的好，也欣赏到了秋色安静，然从容的美丽，之前那些不能释怀的往事，已无足轻重，除了平安健康和幸福快乐，其他的都是闲事，一切顺其自然！
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人到中年5月前
真正的释怀是什么？#感悟人生
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