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强哥科普 帮您看病
7月前
戒烟就要立马归零,一口不抽 #戒烟#戒烟方法
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全民戒烟(大椿)
1周前
#2026全民戒烟日:吸烟有害健康,尽早戒烟对身体有益
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胡说老韩
1周前
我准备戒烟了 还有两天,1.1之前,还有几根,少抽过度下,抽烟直接戒#戒烟 #讨论
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忠义哥
7月前
戒烟没必要那么纠结!一下戒不了那就先少抽点。#戒烟 #吸烟有害健康
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新乡血管王国华
1周前
试试这样#戒烟 #吸烟有害健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新乡市中心医院
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张无羁
1周前
别被“每天少抽”骗了!真正的戒烟根本不用熬!(个人经验分享,不替代专业医疗建议) #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划#戒烟 #戒烟吧
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凌云县第一深情
1月前
#抖音推广 #戒烟 今天第二天,比昨天少抽7支。相信我兄弟们,可以戒掉的😄
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戒烟老郭
3月前
想戒烟,不要慢慢减量 #干货分享 #戒烟方法
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小金宝的日记
2周前
戒烟第五天~ 很轻松 等我在验证两天,把我的戒烟方法,分享给大家。 #戒烟 #真实生活分享计划 #讨论
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神客老陈
2周前
戒烟前三天,挑战已经开始!💪 绿色生活,从今天做起。#支持原创 #健康生活 #戒烟 #真实生活分享计划
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大树保罗
1周前
戒烟就是戒前几天#戒烟 #健康 #男人
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长春鑫鹏恒泰二手车经营有限公司
1周前
吸烟有害健康,能少抽就别抽#吸烟有害健康 #正能量 #健康科普 #传递正能量让世界充满爱 #十亿流量扶持计划
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YOIO
1周前
#戒烟 戒烟不是说能省多少钱,而是我们有一个好的身体。戒烟的方法:不要一下子戒烟,刚开始戒烟的步骤如下:第一步:口袋就别带烟 ,第二步:想抽烟时忍一下,刚开始戒烟的第一个礼拜,忍三下在抽烟,第二个礼拜忍五下再抽烟,第四步一下戒掉的方法很简单,想戒烟的联系我,让你闻到烟味就恶心,半年时间,我以前一天一包不够,现在戒烟二十年了。他们都说戒烟的人有点狠,你看我像那种狠人啊!!!戒烟需要方法兄弟早日戒烟成功………#戒烟吧
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中山捡漏王一大鹏总
1周前
“人不可能永远都抽烟的,早晚都得戒”,千万不要等到医生劝你戒烟,那就晚了…为了自己和家人的健康,从现在开始戒烟吧#戒烟#断崖式戒烟#健康 #正能量💪💪💪
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王者,孤独
1周前
想戒烟的兄弟们上车了,晚戒不如早戒。你还在犹豫什么
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八块腹肌
2周前
#戒烟 #我的乡村生活 #吸烟有害健康传播正能量 #烟民 #每日分享 先减量少抽,成功过渡戒掉。
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盲人科普
9月前
抽烟影响颜值吗 抽一根烟少活几分钟,答案可能会让你大吃一惊?#科普 #戒烟 #吸烟有害健康
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良哥(清新戒烟营)
5月前
如果大家少抽一点或者戒上半年,价格会不会掉下来#健康 #正能量 #戒烟
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岑猫猫(龟里龟气版)
1周前
提前祝各位钓友新年快乐,戒不掉就少抽吧 真的给我整抑郁了这几天
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黑子翟剑锋
1周前
怎样戒烟痛苦最小,效果最好?老烟民自述5条成功经验,太实用了
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胡说老韩
1周前
第4天,没有断崖式戒断,还是每天特定的节点(饭后,无聊,酒后等)想抽一根,但少抽了很多,也喜欢少抽了,的确感觉身体舒服了好多,慢慢来吧#戒烟
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❀漫晚风₊⁺♡₊⁺
1周前
什么是间断式戒烟?就是昨晚还一包一包抽,第二天后一根都不抽#戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #助燃剂 #感悟
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魏校长聊大健康创业
1周前
《戒烟的最佳时机》 你究竟打算哪一天戒烟?#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟打卡 #戒烟魏校长
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云保龙
1周前
1. 呼吸篇: 戒烟24小时,一氧化碳清零!肺开始大扫除,呼吸第一次有了“清新感”。 2. 颜值反击: 戒烟1个月,黄牙逐渐退场!笑容不再藏匿,口气重启薄荷味社交模式。 3. 省钱暴击: 每天少抽一包烟,一年能多买一个新款手机!账本不会骗你,但烟会骗走你的钱包。 4. 心跳重启: 戒烟1年,冠心病风险直接减半!心脏的“警报声”终于换成平稳的节拍。 5. 嗅觉觉醒: 扔掉打火机,捡回丢失的味觉!原来咖啡这么香,雨后泥土味也能让人上头。 6. 逆龄彩蛋: 皮肤戒掉尼古丁,暗沉悄悄退场!皱纹减速,镜子里的你比同龄人“慢老一步”。 7. 家庭隐形礼物: 不再让家人吸二手烟,爱是看不见的,但健康呼吸声全家都听得到。 8. 焦虑终结者: 别让烟替你扛压力!戒断后焦虑值下降57%,真正的放松从不需要点燃。 9. 睡眠革命: 戒烟后深度睡眠增加40%,终于不用深夜清醒着“等天亮”。 10. 重生彩蛋: 戒烟10年,肺癌风险回归常人水平!身体比你想象中更擅长“重启人生”。 --- 抖音精准流量标签 #戒烟逆袭 #健康冷知识 #省钱计划 #戒烟后遗症
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如是如是如你所是
2周前
#热点 控烟、戒烟第10天 #控烟#戒烟
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临安
3周前
戒烟药戒烟打卡第十一天,今天感觉迷迷糊糊的,还是犯恶心,没前几天那么严重了。今天食欲还是不好。抽烟确实比之前少了。没有了特别想抽烟的欲望。继续坚持#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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摄影师老劉
1周前
#戒烟 ,一定要戒烟,不要问为什么。#上热门上热门
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孙悟有
1月前
#正念戒烟 戒烟成功与否不在于几天没抽,只能是不再想抽、不想烟、厌恶烟,戒烟要靠认知、靠转变观念而非意志力!#观念 #意志力 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划
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余一手·IP思维
3周前
邪修戒烟 女同胞也可以看看,能让你老公少抽一根是一根
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新肺计划
1周前
#真实生活分享计划 #挑战戒烟100天 #戒烟 先下手为强
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暴躁的阿聪
1周前
#助手抖音 #戒烟打卡#远离尼古丁带来的危害 #坚持就是胜利 身体是自己的 想清楚了再戒 或不戒
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沪上杰哥
1周前
戒烟的方法有两种,断崖式戒烟和减量戒烟,是吗? #戒烟 #戒烟体会 #戒烟方法
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戒烟读书
1周前
第一天,比想象中要好一些,抽烟的意愿,基本在第一时间被转移。 昨晚刻意早睡了,虽然中间睡得比较浅,但是整体睡眠还可以接受。 前二十个小时结束,一切朝着好的方向走着…… #支持原创 #断崖式 #戒烟第一天 #告别2025 #迎接2026
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普陀
1周前
#戒烟 用这个方法,身体适应为主,降低束缚感,最后择机断开。#热点 #这就是男人的一生
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农村青年(戒烟中)
2周前
新手戒烟3个坑,90%的人都栽过#戒烟打卡 #创作人计划 #知识分享
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卿念
2月前
戒烟打卡第12天,问题不大,昨天抽一根也没影响,今天也没抽,整个人感觉清爽许多,有种能掌控烟了感觉,还是前几天难熬,过去了也没什么#戒烟#威立戒#酒石酸伐尼克兰#日常分享
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冯军同学
2周前
戒烟第27天,我打算放弃了,想好了再来!#戒烟#真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划
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青岛新闻网
1周前
戒烟真有最佳年龄! 这个岁数前戒掉,死亡风险降低不止一点点
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凡夫
1周前
#热门#内容太过真实 戒烟没有“最好的时机”,只有“现在”。每少抽一根,都是在靠近更好的自己。 烟盒上的“吸烟有害健康”不是玩笑,戒烟这件事,永远值得开始。
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开奔驰拉砖
1周前
9000万戒烟大军,有掉队的没?今天第二天,还行,比昨天少抽一根,明天再接再厉,加油!#戒烟打卡第二天 #一起戒烟吧 #致青春
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胡椒粉(戒烟中)
1周前
人是不可能一直抽烟得 戒烟前记住两点#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #戒烟方法 #烟民看过来
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无烟好时光
3周前
戒烟不难,难的是开始!跟着我,每天少抽1支,慢慢戒掉#就想说点大实话
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丹阳医生
3周前
求求你,一定要在这个岁数前戒烟#戒烟 #烟 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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冯军同学
1月前
戒烟第七天,终于是没有抽,身体也有了正反馈#戒烟#
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神客老陈
1周前
戒烟3个忠告,简单有效!💪想健康,先告别烟瘾吧!#健康生活 #戒烟小妙招 #就想说点大实话 #口播知识分享
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山水画卷
1周前
过来人告诉你2026赶紧戒烟,助燃剂的危害。#戒烟 #助燃剂 #抽烟有害健康请尽早戒烟
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队长戒烟
4周前
一天抽一根算不算戒烟#戒烟
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龙闯天下
3周前
今天状态感觉比前两天好了很多,睡觉不会在醒四、五回。吸烟量已经少的不能再少了。吃了这个药会有一个比较管用的效果。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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勇
3周前
八天了,一天少抽40根,合计320根,按照每抽一根烟少活五分钟,那我就多活1600分钟,换算成小时那是26.6小时,哎呀我去,多活了一天🤣🤣🤣🤣🤣#戒烟打卡
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A阿宁 火舞 炭花舞 火戏秀 打铁花变脸
4月前
戒烟快三个月了重在决心,我来分享一下我的戒烟心得,前面一周是最难戒的,看到别人抽就心痒痒,我就买了一堆糖果揣兜里,想抽了就吃颗糖,撑过前三天后面几天就比较好过了,心里想着自己不抽烟,抽烟百害无一利,来警醒自己,最难的是过了一周和朋友吃饭喝的时候,喝到 脑袋懵懵的时候,一桌的人都在抽烟,这时候就有些把持不住了,非常想来一根,但是我想到了个好办法,就是找朋友要一根只抽一口,就一口,多一口都不行,就弄断扔了,一嘴的枯草味恶心就更不想抽了,朋友们实在坚持不下去的时候可以试试最多就一口,戒烟57天现在的我闻到烟味就恶心,昨天从网吧出来身上就一股子烟臭味,之前抽烟的时候我自己都闻不到,现在对这种味道特别敏感,还有好多人说戒烟会胖,我戒的时候我还在健身跑步,所以不仅没胖还瘦了,皮肤确实比之前好了,我觉得戒烟带给我的就是早上起来不咳嗽了,嘴里也没有一股子烟臭味了,也不会跑两步就喘的不行了,还省了一大笔钱,所以我希望我们一起戒烟,可以推荐给你们的朋友一起戒烟吧#戒烟 #重在决心
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波问医生
1周前
为什么越来越多的人开始戒烟真相太扎心 你认为还有那些深层次原因?#真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划 #戒烟 #我的健康年度盘点 #抖出健康知识宝典
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箴说东峰
2月前
最佳戒烟时机,是什么时候? 最佳的时机是十年前,最好的时机是现在马上行动!#戒烟 #轻松戒烟 #东峰说戒烟 #峰哥说戒烟
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大飞哥plus
3周前
身上带烟,一般不抽,不给自己压力,不愧疚,不要把戒烟失败当回事儿,反而烟更好戒了,这几天白天是一根没抽,偶尔晚上扛不住才点一根,算是进步吧。#vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #正能量 #乐观自信
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最新发布时间:2026-01-09 11:30
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