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靠谱讲书詹青云9月前
如何成为高精力高能量的人 #詹青云 #女性成长 #高精力 #高能量 #自我提升
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占夏情感说2月前
伴侣是个低能量的人怎么办#恋爱 #情感 #情感连麦情感主播 #低能量 #高精力
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叔贵3月前
高精力状态培养 #低精力人群 #睡眠 #拉伸 #减肥 #久坐
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暴揍鸭梨🍐5月前
我的生命力去哪了？ #打工人 #精神状态 #职场 #Olay水乳
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六鸽专业回收8月前
你是高精力人还是低精力人？#猫meme #高能量的人 #低精力人群
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姜Dora在此2月前
怎样使自己处于高能量状态？一些托举自己的tips #低精力#高能量#超值券#17超值囤券节#超值的秋日回血计划
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北大博士后cici妈3月前
低精力鼠鼠必看！Get北大博主后4招回血法，高精力马上回来！ #冷知识 #小妙招 #高精力人群 #内容过于真实 #精力管理
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养好一朵花🌸2月前
低精力人和高精力人真的在感受同一个世界吗？ #精神状态belike #低精力人群 #高精力人群 #内容过于真实 #超能演剧情大赛
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柏拉华5月前
解决情绪低能量的方式 #上海新潮菜 #当潮汕鲜遇上海派夏 #高定潮味研究所 #高能量 #沉浸式尝鲜上海新潮菜
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詹青云庞颖解忧摊（粉丝版）9月前
低精力人如何进行精力管理？ #詹青云 #庞颖 #精力管理 #低能量 #高能量
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阿程学长在美国4月前
做好这三点，你就是高精力人群！ #教育 #自我提升 #留学 #高精力人群 #商业思维
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细心小王9月前
跟你们这帮高精力人拼了 #内容太过真实 #我的日常生活
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田朴珺11月前
把我这么多年保持高能量的秘诀分享给大家，新的一年一起加油！ #提升自己 #高能量
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肥牛在康复3月前
30+低精力人群必看！ 其实20岁左右都曾经是高精力人群，即便熬个通宵第二天也没那么累。但是现在你在试试？ 规律的休息，规律的饮食习惯再加上一点点运动才能把身体真正的照顾好。你觉得好像没差别，其实可能是因为还年轻，身体真的是慢慢养出来的，大家觉得呢？ #功能训练 #低精力人群 #养肾
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大长脸触底反弹1月前
男生漂亮饭&低精力人周末怎么过？［日更］ #高精力 #健身 #自律 #自我提升 #低精力
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小陈老师聊易学1月前
认知高的人是如何对付小人的？#干货分享 #传统文化
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嘘嘘科邹学长1月前
高敏感低精力怎么办？ #高敏感 #低精力
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爱姐03116月前
当低精力员工遇到高精力老板#服装店日常 #搞笑视频 #万万想不到 #幽默段子 #老板与员工
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来，Morgan带你上正道2月前
我从焦虑低精力变身高精力人群的秘密！！🔥#考研 #考公#在职考研 #低精力 #效率 和师父闲聊之无痛变身高精力人群！ 很多人都问说我每天只睡三四个小时的时间安排，哈哈，其实不是因为我时间管理的好，而是在师父的帮助和练功下身体从焦虑抑郁完全恢复，那自然而然有用不完的精力！ 我带的学生从一天学六个小时疲惫不堪到下午六个小时还能量满满，不是因为他吃了什么很牛的保健品 而是练功以后，精力水平提高了很多，那备考只用其中一部分就可以了，当然不会疲惫～～
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只欧周就是八宝周5月前
高精力不是天生的，而是省出来的 #个人成长 #Allin我自己 #高精力 #低精力人群 #知识创作人
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刘白圭的碎碎念4月前
如何从低精力人转变成高精力人 #女性成长 #女性智慧 #girlstalk #情感共鸣 #碎碎念
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HappyCaitlin1周前
高精力人和低精力朋友跨年就这样 #日常抽象 #不如跳舞 #跨年 #2026 #嗨起来
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橙子慢慢来4月前
怎么边工作边恢复精力 #职场干货 #职场新人 #个人提升
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祝你渝快1周前
梓渝跨年直播全程（15分钟） 高精力演出后还要坚持直播和大家一起跨年，特别真诚的小孩，你真的是特别好的人。很开心认识你，这半年来特别幸福，2026一起努力的走下去吧。新年快乐！#直播录屏分享 #跨年 #新年快乐
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摸娱妙妙屋（鲲图之火版1周前
人类对高精力J人的开发还不到百分之一#J人已成功驯服AI做复盘 #罗振宇#跨年演讲 #罗振宇跨年演讲#AI
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圆来rich1周前
挑战高精力老公养低精力老婆的第一天 #日常vlog #家庭 #婚姻 #夫妻 #挑战
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车车5月前
爆改高精力人群，提高能量！！#高能量 #打工人 #高精力人群
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柏英实业-娟子4月前
高精力同事VS低精力的我 #职场 #办公室日常 #同事 #女大学生 #柏英实业集团
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YouCore2月前
低精力人，如何转变为高精力的人？ #精力管理 #时间管理 #拖延症 #焦虑
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Riki赵国瑞2月前
高精力人群到底有谁在啊？#闺蜜 #高能量 #低能量 #旅行 #职场
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自律王小王1周前
完成老鼠人到高精力人的蜕变 记住这5️⃣点就够了 精力低，很多时候不是你不行，而是生活的节奏出问题了。 不是一件大事把人拖垮，而是每天被打断、被消耗、被拉走注意力。每天持续的小的stressors比大事件更害人：刷不完的信息、随时待命的状态、永远没有真正结束的一天。 当精力长期处在低位，情绪会变钝，判断会变慢，连“我想要什么”都会变得模糊。 后来我开始反着来：去户外、走远路、让身体累一点；晒太阳、吹风、下水、出汗。慢慢地我发现，刺激身体 精力回来之后，生活里很多问题会自动变简单。 如果你最近也总觉得没劲、没耐心、没状态，也许不是你不够努力，而是你真的该停下来休息一下 重新思考生活的安排了 #自律遇见更好的自己 #健康生活 #高能量 #自我提升 #低精力人群
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静静老师（进阶版）1月前
高敏感人群如何生存？如何克服自身的心理障碍？低精力人群为什么经常感到疲惫？#高敏感人群 #高精力人群 #高敏感人群有哪些特征 #静静老师 #官方静静老师
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皮肤科李浩医生1月前
医生高效休息法 #医生科普 #休息 #睡眠 #低精力人群 #高精力
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咕咕大头菇🍄2周前
vlog.3｜低精力i人和高能量e狗的日常，祝大家圣诞快乐🎄！#真实生活分享计划 #vlog萌宠日常 #金毛 #infp
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碱水小酥🥐1周前
好羡慕高精力人群，感觉天天特别有活力！身为低精力人真的是心有余而力不足#低精力人群 #开心就是幸福 #精力充沛
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大巫见小邬2月前
低能量高敏感人群需要做的是清晰自己的边界，拒绝无效社交，找到属于自己的爱好#知识分享 #日常唠嗑 #高敏感人群 #口播
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吉吉的小皮卡1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #高精力人群 #低精力人群 灵感来源同为低精力人类的谢谢，以及感谢小曹的友情配合@小曹和她的99个愿望
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张尔达1周前
更适合P人参考 #J人 #P人 #个人成长 #mbti
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阿爽（读博版）2月前
读博如何将低能量人类驯化为高精力的🙃#读博的日子 #日常vlog #博士生日常 #读博日记 #女博士日常
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虹见Studio1周前
#高能量 #低能量 #精力管理 #个人成长
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麻辣兔妈1月前
高精力的妈妈×低精力的我，到底谁该退休了？！#婆媳日常 #五子衍宗丸 #补肾益精 #男性健康#同仁堂
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曾公子1周前
我们的精力是有限的，能量确实可以传导的，和高能量的人同行就会不自觉被点燃重获新生，哪怕不懂你的热爱了但能坚定的推动着我们前行让你慢慢变好，低谷时为你赋能，高光时为你喝彩让我们活成自己惊叹的模样… 同频其振精神共鸣真的真的很重要，相处就很舒服，能搞笑，也能不正经，能聊生活琐碎，更能谈工作宏图，在某些事儿上有独道的见解，能耐心地沟通，懂得分享换位思考真心待人……今生真的很幸运，才能遇见同频的人或许这是磁场效应，才能看到彼此内心深处的优雅，同频的人才懂你的言外之意，莫道桑榆晚，为霞尚满天……愿我们2026乃至余生终会遇到懂得欣赏你，和你同频振的人。#让热爱照亮前行 #我的生活序章 #高能量的人 #珍藏那份美好
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干饭标兵1周前
P人驾到 全体J人起立 颤抖吧 #p人震撼
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主持人王玮玮2月前
四招让你变“高精力”达人 实测有效！ #高精力人群 #女性成长 #养生 #不熬夜 #轻运动
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real屠龙的胭脂井2周前
i人、低精力的人一定要记住的四条生存指南 我上一条视频给大家讲了，大家要学会搭建自己的社会网络，提前攒人脉、降风险，别等出事了才发现没人可依靠。 那如果你本身就是 i 人、低精力、不爱社交，也没事，但前提是对生活的风险预期要调低：不炒房、不碰基金理财，只买指数； 对象一定要可溯源，拒绝“野生关系”；不去高风险地区，只去安全、可控、有秩序的地方。 说白了，没有社会网络的人，就别硬去“勇敢”，因为勇敢的人先享受世界，也往往最先踩到世界的地雷。#屠龙说 #屠龙的胭脂井 #社会网络 #低精力 #积攒人脉
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三水木3周前
如何成为一名高精力的人？ 在线等，很急。 真的，真的很羡慕那种精力旺盛的，不像我只爱睡觉。 #日常分享#日常唠嗑 #一起冲锋吧#一起冲锋吧真能看总裁吃苦了
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闪闪二妹2周前
告别吃出来的“假性疲惫” 很多低精力体质 并不是天生的
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挪威TALK7月前
易疲劳体质自救经验，精力如何变得旺盛 从易疲劳状态，到精力旺盛，能够保持高能量的状态，我是怎么做的？分享给大家分享3点经验#易疲劳体质 #能量提升 #易疲劳 #精力旺盛 #挪威Talk
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✨好事花生🍁1周前
他们行程好紧张，真的是被迫高精力男团了 好喜欢阿星讲话的调调
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小小希会发光1周前
低精力人请狂做这些去恢复#低精力人群 #内耗 #身弱 #保持高能量 #容易累
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椰椰好耶😆6月前
低精力人 一招提升效率养成高精力#高精力人群 #低精力人群 #提升效率#学习方法
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言字派 YANZIPAI3周前
如何成为高精力人群 人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。 #认知觉醒 #思维成长 #高精力人群 #高能量 #年轻人必看
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一昂杨女士1周前
低精力妈妈和高精力女儿的日常#女鹅 #养娃日常 #记录宝宝的点点滴滴
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三餐不亏嘴的大熊1周前
当低精力妈妈遇上高需求宝宝…… #已婚有娃#生活vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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嘉姐高端滋补1周前
#能量管理 #正循环系统 #精力资本 #中医养生哲学 #高效能人生 健康、财富、心流，如何相互“转换”，启动人生滚雪球
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美羊1周前
告别低能量#高能量 #精力充沛 #甲减
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keyman的硬核生活2月前
易疲劳必看，低能量自救指南，无痛提高精力 《精力管理》半年实践经验分享，从底层讲清楚提升精力的核心要点，你也试试吧 #精力管理 #低能量 #高能量 #早睡早起 #内容太过真实
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Rich富子1月前
i人有自己的能量提升大法，快准狠改善低精力#研生之力#研生之力超能b族#维生素B族#复合维生素#高精力
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小洋-【Hi健身】7月前
低能量人怎么减🧐高强度完全不适用！少吃多练反而压力胖？！#减肥秘籍 #容易坚持的减肥方法 #低能量 #精力管理
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