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西安康复-何老师1月前
#肌肉拉伤 #拔河比赛 #拉伤康复 #快速恢复
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乔栋谈健康8月前
胳膊疼得拎不动、端不稳？问题竟出在这！一招找准诱因，轻松调！
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西安福元堂4年前
剧烈运动后手臂酸痛怎么办#健康科普 #健康养生 #冷知识
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暖阳康复•王智鹏主任4月前
运动后肌肉酸痛？医生教你怎么区分正常酸和拉伤痛！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础I#医疗健康创作训练营#康复科#医学科普
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肩关节医生陈建海2年前
运动后胳膊上举痛、有响声，可能是盂唇损伤，做核磁休息+保暖！#医学科普 #医疗小常识
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郑州市骨科医院许少刚4月前
是不是让我说准了，上学要照顾好自己 #开学 #身体健康最重要 #脆皮大学生 #腰疼 #搬行李回学校
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力线教练张文敏1月前
胳膊伸直费劲，还伴有发紧、酸胀，和这块肌肉有很大关系✅ 【ps：本上内容仅为运动健身知识科普，内容里的动作仅作日常肌肉放松辅助，不能替代任何专业医疗诊断和建议。】 #胳膊伸不直 #胳膊肘疼 #胳膊肘 #肌肉放松 #胳膊伸不直如何锻炼
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北大人民小马哥1年前
拎重物后胳膊疼，检查发现是肩袖损伤！ #肩袖损伤 #检查 #骨科
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运动医学马宁7月前
胳膊抬起疼痛难受，肩关节盂唇损伤，诊断评估建议手术治疗 #肩膀疼痛 #肩关节疼痛 #盂唇损伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生8月前
胳膊肘经常疼痛是什么原因#肘关节 #胳膊疼 #网球肘 #医学科普
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铁铁有点帅8月前
90%的养狗人在错误遛狗！你的遛狗方式对吗 错误的遛狗方式会影响狗狗的身心健康，养你还做用错误的方式遛狗吗？#遛狗 #遛狗不牵绳 #新手养狗 #养狗经验 #养狗经验分享
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天瑞陪你逆袭2月前
急性损伤：短时明确损伤，组织发炎。 慢性疼痛：长期警报失调，痛感持续。#医学科普 #健康 #运动康复 #知识科普
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睿康复健（长荣店）6月前
💥（肩膀少年疼？抬胳膊就难受？）小心是“肱二头肌长头”在报警！ 健身/排球运动员🏐/举重运动员🏋️训练完后肩前侧很不舒服？别瞎练了！🙅 教你两个简单的动作，在家自测是否中招！ 👉赶紧戳视频，看清疼痛因才能精准康复！ #肩痛#运动损伤#康复训练#家庭自测#健康科普
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小郭说健康9月前
#康复运动 #一起来锻炼 #运动 疼痛肩膀外侧出现疼痛，这个方法很好用
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康复科华哥6月前
打球拉扯导致肌腱炎我们应该如何处理？三步走战略轻松化解肌腱拉伤导致炎症 #肌腱炎 #推拿 #拉伤 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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高杰运动康复1月前
肩部不舒服#肩部不适 #运动康复 #肩颈 #颈椎 #居家锻炼
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长春运动康复找大壮1月前
#运动康复 #运动损伤 #肩膀弹响 #肩膀疼 #知识科普
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王小亮推拿金霏美容2周前
胳膊疼难受酸胀#胳膊 #胳膊酸胀 #网球
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）7月前
手臂下垂痛，举起轻？不是疲劳是神经问题！ #医学科普
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血管外科樊雪强医生3月前
运动后胳膊红肿 胀疼 专家：是FAVA 介入能治 #动静脉畸形 #血管畸形 #介入栓塞 #静脉畸形 #血管畸形樊雪强
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张-Amo-1周前
跟学生拔河，没拔赢不说！今早起床胳膊也疼腰也疼的🤦
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吕不疼在雄安5月前
顾客抬手肩就痛？90%康复师忽略了这块肌肉！(附检测方法)
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杨旭Leo3年前
拉完引体胳肢窝酸?说的是不是你?#引体向上 #背阔肌
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丘儿健康Chilling8月前
健身房损伤系列（2） 手肘疼痛之肱三头肌肌腱炎#健身 #运动康复 #手肘 #肱三头肌 #胳膊疼
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老郑说健康2周前
胳膊一抬就疼？你是肌肉劳损还是肩袖损伤？ #胳膊疼的抬不起来 #肩膀疼 #肩袖损伤 #肌肉疼痛 #胳膊酸胀痛
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唐山楠博网羽馆1周前
网球家长都应该关心的几个问题，千万别等孩子胳膊疼了之后才去找原因
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北大人民小马哥6月前
肩袖有撕裂，但这个原因导致他症状不明显 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩膀疼 #健身 #骨科医生马明太
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月亮在偷著哭旎1年前
为什么今天胳膊和腰这么疼呢？昨天拔河使出了洪荒之力#校园随拍
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儿童骨科医生 蔡文全3年前
手臂痛，可能是运动过度导致。#青少年运动#生长发育 #骨骼 #儿童长高
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妙手徐老师-分享手法2周前
#抖出健康知识宝库#我的年度健康盘点#健康科普破圈计划#正能量#健康
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壹草林开关技术学习8月前
肩膀不得劲，记住这3个开关点#肩膀疼 #肩膀按摩 #肩膀放松 #手法教学 #肩膀活动受限
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运动医学专家李皓桓5月前
#胳膊疼 #运动医学 #运动损伤 #运动医学李皓桓 #抖出健康知识宝藏
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骨科医小生1月前
运动后全身酸痛怎么办？一条视频教会你#全身疼 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #医学科普
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运动损伤专家吴兴临医生6月前
力量弱了可能是肩关节损伤#肩关节疼痛#肩关节#运动损伤#骨科手术
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沐铭在养生1周前
手疼胳膊疼？别担心，正确发力方式轻松解决！#肩颈放松拉伸教程 #健身运动 #养生知识 #中医养生 #古法养生
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运动医学曹建刚1周前
#肩袖损伤 #肩膀疼 #肩膀活动受限 #关节医生曹建刚
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苗太傅-芝林1周前
#苗太傅#胳膊疼 #健康科普有真知#穴位 #手指操作用大
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骨科医生黄恺7月前
胳膊总疼使不上劲？小心是可怕的胳膊钙化 胳膊总疼使不上劲？小心是可怕的胳膊钙化！#医生AI分身#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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疼痛女医生李琳6月前
#医学科普 #科普健康知识 #哈院疼痛科 #疼痛女医生李琳
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老姜要逆袭4月前
无绳战绳虽好，但是你做对了吗？是不是练完小臂疼、手腕疼呢？跟练视频在主页置顶🔝#居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #战绳#痩
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中医李向坦6月前
肩膀越甩越疼，可不是肩周炎，一定要注意#热点#肩周炎#创作灵感
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颈肩腰腿老卢(铁指战神)1周前
胳膊肘总是疼得看过来！#中医推拿#中医养生#理疗#推拿
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正骨推拿杜霁航3周前
肩膀痛#冈上肌肌腱损伤 #肩膀疼 #运动损伤
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脊柱外科王少锋1周前
肩袖损伤 #医学科普 #肩袖损伤 #骨科 #热点
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做梦减下30斤1月前
掰臂力棒第二天胳膊疼的厉害，建议循序渐进，热热身。尤其像昊鹰这种启动力比较硬的，要量力而行#臂力棒 #日常分享
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康复科华哥1周前
肩膀胳膊双双发生疼痛到底是什么原因引起的？主任一查原来根本原因在肩周炎！ #肩周炎 #疼痛 #推拿按摩 #医者仁心 #沧州二院陈华康复团队
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王欣文医生10月前
肩膀疼，盲目锻炼，就是在浪费时间 .#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏呀 #医学科普 @王欣文医生
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康复科华哥6月前
这个治疗手法90%的人都做错了！医生亲自示范正确姿势 #腰椎 #推拿康复 #医学科普 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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骨科医生高军胜2周前
健身运动的小伙伴们，练完浑身酸到到不了？ #健身 #肌肉 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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姚军强1周前
背痛是心 胳膊疼是脾 腿疼是肾 记好这 3 个药帮你通络全身 #养生 #医学科普 #中医
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tfcc支具2周前
#tfcc损伤 #三角软骨损伤 #日常分享 #手腕 #支具定制 这一期呢，主要是想给大家科普一下，为什么带上之后会有疼痛的感觉，首先可能是因为您的胳膊不太适用，现在的这种固定方式，所以说会出现麻木疼痛的感觉，要逐渐的去适应。其次就是看支具是否适合您，如果大小松紧都没问题，您就再在佩戴几天适应一下会有缓解，我们是一对一定制，根据您测量的数据制作，保证符合您的尺寸
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）2月前
大家运动后一定要好好放松肌肉 身体健康才有未来 只有长期打球运动的过来人才知道放松肌肉的重要性，可以增强肌肉弹性、预防劳损受伤#运动康复 #功能训练 #乒乓球
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曹鹏脊时间3月前
拔河别“拔到腰”骨科医生的亲历提醒 #抖出健康宝藏 #健康科普破圈计划 #拔河 #长征脊柱外科曹鹏 #诊室日常
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羽毛球肖教练🏸️1周前
打完羽毛球这里痛 教你放松！#内容太过真实 #一分钟干货教学 #因为热爱所以坚持不懈 #北健电刺激仪
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保肩珍膝 张宗召医生1月前
一条视频教你看懂报告！ #抖出健康知识宝藏#张宗召医生#肩袖损伤 #骨科#医者仁心
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