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我想喝汤3月前
温补强筋益精髓盐制杜仲羊肉汤 #食疗 #炖汤 #养生汤 #强筋骨 #杜仲
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莓子酱的美食日记1月前
冬天手脚冰凉的赶紧安排❗️气血双补的清炖羊肉汤🔥🔥这样做，不仅没有膻味而且汤汁清甜，肉质鲜嫩，家人连喝三碗都不够🥰🥰#羊肉汤 #羊肉 #气血双补 #冬天进补吃什么好 #美食
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阿萌小厨6月前
清炖羊肉——简单却够滋补 中医说羊肉“温补脾胃”，清炖的做法最大程度保留营养，一碗下肚，仿佛给身体注入了能量，疲惫也随之消散。#清炖羊肉 #羊肉汤 #真材实料好味道 #
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岳岳的美食日记1月前
秋冬进补怎么能少的了这一锅清汤羊肉呢，给家人炖上一锅，暖心又暖胃#美食#晚餐#秋冬天怎么吃#羊肉
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阿狸小厨房1月前
冬日暖身王！食补暖身，秋冬免疫力拉满~ 这道萝卜焖羊肉是秋冬温补天花板！羊肉炖得酥烂不膻，裹着浓醇酱汁，白萝卜吸满肉香清甜软糯，一口下去暖到胃里~ 食材清单 温补主角：羊肉 350g（选带骨羊肉或羊腿肉，肥瘦相间，炖后更香） 解腻搭档：白萝卜 500g（去皮切滚刀块，吸油解腻） 增香香料：香叶 2 片、八角 3 个、桂皮 1 个、干辣椒 3 个、香葱（切段）、姜片 调味组合 基础调味 生抽 2 勺（提鲜）、蚝油 1 勺（增浓）、老抽半勺（上色）、盐 1 小勺、白糖适量（中和咸鲜） 去腥增香 料酒 2 勺（1 勺焯水、1 勺煸炒用）、豆瓣酱 1 勺（炒出红油，增香不辣） 其他 食用油适量、开水足量（焖煮用，别用冷水） #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #美食教程 #我的美食日记 #羊肉炖萝卜
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汤宝食光3周前
#创作灵感 #煲汤 #天冷了吃点啥 #煲汤日记 冬天手脚冰凉的赶紧安排！！！气血双补 当归温补肝血，生姜温阳散寒，羊肉温补肝阳，滋补木中生气，以助升达。加生姜以行其寒滞，故诸病皆愈也。当归既补血又活血——行经通脉络，和羊肉一起搭配，补虚益气。降温了，来上一碗暖身又好喝的羊肉汤，暖暖的过冬天。
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曈曈麻麻 备皮夹克1月前
养出好体质～备孕温补羊肉汤。 #三胎备孕皮夹克 #清炖羊肉汤 #食补
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哼哼简餐2月前
连阴天吃羊肉，温补养生，白萝卜和牛羊肉是绝配，加上从食堂拿回来又面又甜的梨子，怎一个鲜美了得#萝卜炖羊排#炖羊肉#减脂餐#美食分享
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三千美食2周前
冬吃萝卜夏吃姜，加上羊肉炖一锅，温补又营养 居然还有大厨手把手教你羊肉去腥方法#萝卜羊肉汤 #羊肉 #萝卜 #美食教程 #冬日暖胃汤
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岳岳的美食日记3周前
三天后就是冬至了，这碗当归生姜羊肉汤记得安排起来，喝完从喉咙暖到脚尖#美食#滋补养生#冬至吃什么#煲汤#当归炖羊肉
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馋嘴金小妞1周前
潮汕羊肉汤 秋冬温补 暖心暖胃🥰 #动手做美食 #做饭美食教程 #美食做法 #美食制作视频
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董董1周前
羊肉两吃 分享我家冬季必吃的两种滋补羊肉做法，做出来汤鲜味美、软糯还不膳！#我的厨房日记 #日常做饭 #晚餐吃什么
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吃货上海小阿姨5月前
三伏天的羊肉汤，怎么搭配怎么炖，汤浓白肉鲜香，保姆级教程 #家常菜 #老人小孩都爱吃 #妈呀太香了 #羊肉 #在家做美食
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宝儿妈妈5月前
姐妹们这个真的非常ok 可以去试一下 顺势而行的食养 好吃做法也简单 #三伏天养生 #美食教程 #羊汤
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容融共生 健康生活2周前
清炖萝卜羊肉汤是一道经典的冬季滋补汤品，以羊肉的温补搭配萝卜的清润，味道鲜美醇厚，营养丰富。#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #家常菜
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咪宝的小灰灰1周前
温补羊肉汤#日常做饭 #汤 #vlog日常
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丹灵1月前
气血不足，就喝这碗汤！ 黄帝内经，张仲景食补——当归生姜羊肉汤 冬春：取羊肉的温补之气，驱寒暖身，伏阳生根。 秋冬：取羊肉的厚重之味，滋阴养血，润泽脏腑。#苏州 #秋冬养生 #养生 #食补 #羊肉汤
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吴百万🍊1月前
滋补羊肉汤🔥肉质鲜嫩，汤汁奶白营养又好喝 这样做的羊肉汤一点膻味都没有！！ #做法简单又营养 #羊肉汤 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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北京中医妇科主任程玲3周前
【中医食补小课堂】手把手教你做当归生姜羊肉汤，冬至进补好选择 #冬至 #中医健康 #中医妇科程玲主任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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芳姐-峨眉八段锦5月前
解锁三伏天正确打开方式：一碗当归生姜羊肉汤，驱寒又养生 #三伏天养生#食疗#煲汤#健康饮食 #当归羊肉汤
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烧鸡髀2周前
降温了，这锅羊肉煲让你暖透全身！#冬季暖胃美食 #清汤羊肉 #药膳 #羊肉 #天冷吃点啥
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老唐爱下厨1周前
家人爱吃,所以爱做#清汤羊肉 大冬天的谁拒绝得了这一碗热乎乎的羊肉汤😋来上两碗,整个冬天都是暖暖的#家常饭菜 #炖羊肉 #我的厨房日记
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阿妈叫你饮汤3周前
冬至一阳生，正是深补时。你进补了吗？还没的话不妨来试试煲一锅当归羊肉汤。 #冬至吃啥 #当归羊肉汤 #真实生活分享给朋友记录真实生活 #v生活vlog #煲汤的方法
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是良厨啊💕1月前
温补羊肉汤，爱了，爱了🥰🥰🥰#汤鲜味美 #温补汤
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中医生活化2月前
秋冬怕冷总手脚凉？铁棍山药炖羊肉，2招帮你温补不上火
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最爱吃薯片1月前
（58）广东家庭日常靓汤：清汤羊。这是一道结合了羊肉的温补与甘蔗、马蹄清甜的传统滋补汤品，尤其适合秋冬季节饮用，具有暖身驱寒、清热润燥的双重功效。#抖音美食创作者 #煲汤 #美味又健康 #在家做美食 #羊肉汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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兴兴晨1月前
山药羊肉汤，秋冬进补，气色差，脾胃虚的姐妹快安排！#美食 #煲汤 #养生食谱 #药食同源 #羊肉汤
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姜姜好味道1周前
羊肉具有温补气血、增强体质、促进消化、改善贫血、驱寒暖身等作用，今天就给家人做一道红烧羊肉#家常美食 #美食 #
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爱做饭的惠惠啊1月前
#好好吃饭大赛 冬天该温补了 天冷吃点羊肉暖身吧 尝试一下广式做法清甜美味 #美食 #抖音美食教程 #家常饭菜 #羊肉
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猪贵妃1周前
大冬天来上一碗羊肉萝卜汤真的太合适啦！！汤鲜味美~喝完全身都是暖乎乎的 暖心又暖胃#真实生活分享官 #羊肉汤 #煲汤 #美食 #谁懂这一口的好吃程度
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金老师的大熊1月前
温补气血 散寒暖身的羊汤谁能拒绝 #羊肉萝卜汤 #药膳美食
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王 沐 沐 之 疗 愈 生 活1周前
胃寒腹痛还怕冷 良姜椒桂羊肉汤让你冬天少受罪
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注册营养师-子玉2周前
冬天的当归羊肉汤你做对了吗？ 这道汤就像是给身体点了一把“小火炉”，主要作用是温补气血、驱散寒气。冬天的当归羊肉汤你做对了吗？ ⚠️ 特别提醒：这些人要慎喝 虽然好处很多，但“药膳”也是有偏性的，以下情况请尽量避免： 1. 孕妇： 当归有活血的作用，可能会刺激子宫收缩，为了安全起见，孕妇最好不要喝。 2. 经期女性： 如果你的经血量本来就大，或者正处于经期，喝了可能会导致经血量过多或经期延长。建议在经期前一周或经后调理时饮用。 3. “上火”或体质偏热者： 如果你最近有口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干结，或者平时就容易上火、怕热，这道汤会加重体内的热气，让你“火上浇油”。 4. 感冒发热期间： 感冒发烧时，身体需要散热，这时候吃温补的羊肉汤会“闭门留寇”，不利于感冒痊愈。 5. 痛风患者： 羊肉汤中嘌呤含量较高，痛风发作期应严格避免。 #创作灵感 #羊肉汤 #养生汤 #煲汤 #健康饮食
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静安的慢生活2周前
冬天的幸福是一碗热腾腾的炭火羊肉汤，甘蔗羊肉汤，温补、回甘、清润、不膻！#滋补养生 #煲汤 #羊肉汤 #炭火羊肉汤#甘蔗羊肉汤
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辣妈厨房2周前
秋冬多喝羊肉汤，温补养胃，汤鲜肉香！ 俗话说：“立冬多喝羊肉汤，手脚不怕凉”，特别是我们女性朋友，多喝点温补养胃，对身体好，那怎么做才能好喝不膻呢？ 首先，在买回来的新鲜羊排里放点盐，倒入清水没过羊排泡一下，这样能把血水给泡出来，还能软化肉质。泡好清洗干净再焯水，倒入少许白酒去腥增香，煮开后把血沫撇掉，捞出来清洗干净备用。再烧一大锅开水，放入焯好水的羊排，放入炖牛羊肉的专用料包、老姜，再搭配点白萝卜和红枣，盖上盖子，小火炖 40 分钟。调味就加盐、胡椒粉，最后再撒点枸杞，喜欢香菜的加点，就完成了。 这样炖的羊肉汤，汤鲜味美，肉质鲜嫩，非常的好喝！ #羊肉汤 #羊肉汤做法 #汤鲜味美 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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郑先森美食記1周前
天时言言，自己在家炖一锅清汤羊肉也是很不错的！#潮汕美食 #炖羊肉 #滋补炖汤
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裴你养生4月前
🔥 手脚冰凉？气血不足？这碗汤救你！ 当归+山药+羊肉，神仙组合！💯 温补驱寒，一碗下肚全身暖乎乎~ 秋冬必备，喝出好气色！👌 #秋冬滋补 #养生汤 #羊肉汤 #药膳 #健康饮食
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小康爱健康3月前
天凉了，就吃当归生姜羊肉汤 #羊肉汤 #暖身子 #养生滋补 #好喝 #食补养生
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晓一晓1周前
最近广东终于降温，这时候，羊肉汤可以喝起来了，今天用家里仅有的食材，煮一个暖身的汤#煲汤 #煲靓汤 #我的厨房日记vlog #煲靓汤 #广东dou知道
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小李中医博士1月前
当归生姜羊肉汤，驱散人体深层的寒气 #养生 #食疗小妙招 #科普 #驱寒 #中医养生
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小满的米其林日记2月前
秋冬必备甘蔗羊肉汤，被我做出来了！ #在拍一种很新的vlog 羊肉是温补的，这大家都知道。但单吃羊肉，我会觉得有点燥，容易上火。妙就妙在那几节甘蔗！它天然的清甜，不仅把羊肉那点膻味化解了，变成一种醇厚鲜美的底味，更重要的是，它的甘凉恰好平衡了羊肉的温燥。你喝下去之后，感觉到的是一种非常深沉、非常扎实的温暖，从胃里开始，慢慢流向四肢，喝完一顿，手脚能暖和上大半天，晚上睡觉脚都是暖的，特别踏实。#热门话题 #美食 #秋冬必备 #抖音生活火锅季
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徐徐炖汤3周前
产后体虚、腹中冷痛？或是冬日总觉得手脚冰凉？这碗经典的姜归羊肉汤，是传统的温补方。#煲汤 #养生食谱
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CCTV生活圈1周前
【胃寒腹痛还怕冷，这碗汤让你冬天少受罪】 一到冬天，总觉得胃寒、腹痛，还总是怕冷，应该如何调理呢？专家推荐试试这道“良姜椒桂羊肉汤”！羊肉、高良姜、桂枝、小茴香、白芷、白胡椒搭配在一起做成的羊肉汤，有温阳散寒、温胃止呕、缓解腹痛等功效。经常食用这道药膳，让你冬天少受罪！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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快乐蹦床—曾曾1月前
家人们，进入冬季啦！立冬后进补要“先清后补”，推荐当归生姜羊肉汤。#冬天 #进补好时机 #活血养血温补暖肾阳#暖养自己#爱自己
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老杨的家常菜1周前
冬天进补就差这样一锅的清炖羊排，羊排炖萝卜鲜香四溢 软烂脱骨，汤鲜味美这一锅吃得好过瘾#清炖羊排#羊排炖萝卜 #教你做美食 #家常菜 #羊排
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吾家食养日记1月前
一碗清汤羊，暖过秋裤！白萝卜化身“冬日小人参”，暖心暖胃正当时。汤鲜肉嫩 温补驱寒，一碗下肚全身暖，滋阴润燥 温暖整个冬天！快给家人炖了一锅吧！#羊肉汤 #萝卜羊肉汤 #冬日必吃的美食 #冬日滋补汤 #抖音美食创作人
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毛线球🐱2周前
超简单做出好吃的秋冬家宴硬菜羊蝎子山药汤，秋冬手脚冰凉，体虚体寒的宝贝快给自己安排上，简单好喝又健康～ #羊蝎子 #美食教程 #美食分享 #羊肉汤 #煲汤
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饼饼爱做饭3周前
羊肉萝卜汤～冬天来一碗整个人都暖了#抖音美食创作者 #健康饮食 #晚饭吃什么 #美食视频
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浙江名医馆1周前
冬季是进补的好时节，中医食补方：当归羊肉羹，可以温阳补气 去除寒邪#健康 #当归羊肉羹 #冬季进补 #养生
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阿鑫分享美食2周前
羊肉炖萝卜是一道经典的冬季暖身菜，羊肉温补，萝卜清甜，两者搭配既能去膻增鲜，又能平衡滋补。 #每天一道家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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打酱油的吃家2周前
比饭店还要好喝的羊汤的做法，这样煮的羊肉没有一点膻味，滋补不上火。这碗蘸料和羊肉是神仙搭配。煮好的羊汤汤色清亮，汤甜味美。羊肉温补肾阳，补血益气。冷冷的冬天，来上一碗暖身又好喝的羊肉汤，整个人都幸福了 #创作者中心 #创作灵感 #羊肉汤#蘸料 #十亿流量扶持计划
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爱美食的娜娜5月前
三伏天吃羊肉，伏羊，清炖羊排！就放点姜和白芷，盐！清炖出来超好吃！ #清炖羊排 #三伏天 #伏羊节
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美食腊么好吃1月前
冬天怕冷记得多煲这个汤喝，温补不燥，#适合冬季喝的汤#羊肉汤#羊肉汤做法
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敏姐的四十味2周前
冬至喝雪梨甘蔗羊肉汤，温补不上火。 #创作灵感 #羊肉汤 #冬至 #在家美食 #煲汤 清炖甘蔗雪梨羊肉 食材准备： - 新鲜羊排（提前浸泡出血水，吃着更清爽） - 甘蔗一段、雪梨两个、胡萝卜一根 - 姜片、红枣、陈皮、枸杞 - 米酒、盐 做法步骤： 1. 羊排冷水下锅，加葱姜、米酒焯水，捞出用热水冲洗干净（这步别省，汤更清亮） 2. 羊排下锅煸炒至两面金黄，加入开水、姜片、甘蔗、陈皮、红枣，盖盖炖40分钟，炖出羊排的醇厚鲜香。 3. 放入雪梨、胡萝卜块，再煮20分钟，最后撒枸杞、加一勺盐调味即可。
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热爱养生的栗子🌰2周前
冬日进补，来年打虎！快喝一碗热乎乎的羊肉汤吧，祝大家冬至安康 #奶爸的日常 #张仲景 #当归羊肉汤 #冬日养生 #冬至
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蓝泪孤影1周前
寒冬时节，最适合用一锅当归生姜羊肉汤温暖身心。将500克羊肉焯水后与当归15克、生姜数片、枸杞一把同入砂锅，慢炖90分钟至肉烂汤浓。羊肉温补气血，当归活血养颜，生姜驱寒暖胃，特别适合手脚冰凉的女性朋友。 出锅前加少许盐和白胡椒粉调味，撒上青翠的香菜，汤鲜味美却不膻腻。周末午后，看着窗外飘雪，捧着这碗热汤，感受暖意从舌尖蔓延到全身，这便是冬天最治愈的养生仪式。 记住：养生不必复杂，用心对待食材，食物自会回馈你最纯粹的能量。
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小胡药师1周前
觉得自己又冷又虚、活力不足的时候，通过一些方法，把身体温暖起来，把能量补上去。比如#虾仁羊肉羹#药膳#食疗养生
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小飞古法健身2周前
冬日暖阳：滋补羊肉萝卜汤 #药膳 #羊肉萝卜汤 #冬季养生 #暖身汤 #健康养生
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珊珊食光记2周前
一到冬天手脚冰凉的姐妹，冬至前后最适合这碗流传千年的当归生姜羊肉汤，羊肉不膻不腥，温补不燥，驱寒暖身#冬天第一碗羊肉汤 #当归生姜羊肉汤 #在家做美食 #羊肉汤 #冬至
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懒饭饭1月前
秋冬必备暖身汤｜气血双补，手脚不冰凉了！ 食材：羊肉、当归、党参、铁棍山药 羊肉温补，当归活血，党参补气，山药健脾 四味合一，简直是驱寒补气血的“神仙搭配”！ 手脚冰凉、脸色蜡黄的姐妹一定要试试！ #秋冬滋补 #养生汤 #气血不足 #美食分享#羊肉汤
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罗师奶的厨房4周前
又到了一年一度吃羊肉的季节 今日靓汤：清补羊肉汤 #真实生活分享计划 #煲汤 #广东靓汤 #羊肉汤 #秋冬进补汤
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豌豆小食记3周前
冬日养生滋补首选！羊肉冬瓜汤，暖心又养身#抖音美食创作者 #煲汤 #羊肉冬瓜汤 #抖音趣胃计划 #热门推荐 @抖音小助手
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小宣爱分享2月前
花49.5元搞定一家三口晚餐🥣 秋冬温补#清炖萝卜羊肉汤 不腥不膻又驱寒#家常菜 #羊肉汤
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