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魏秋月2年前
掌握中考#排球速成法，这几个“小窍门”大家一定记住呦~#魏秋月#中国女排
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阿糟啊詔糕2周前
蒸蚌！@超级无敌大开门 #萝卜纸巾 #排球 #蒸蚌
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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兰州中考体育张教练（招生中）8月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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洋啊🐳2周前
知道啥叫米卡萨了🤤#萝卜纸巾猫咪#排球
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渭南劲跃巅峰体育（中考体育)3月前
中考体育排球保姆级教程快来学习吧！很多家长私信咨询排球教程，今天主播给大家整理出来排球的所有细节，快来学起来，你也可以轻松满分#中考体育 #家长必读 #中考体育排球
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🐵的排球笔记6月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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活蹦乱跳的体育老师8月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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余秋5月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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林亦闻的排球世界3月前
好久没录排球视频，原谅主播打工真的很忙 #排球少年 #排球测评 #star世达 #世达排球 #新手排球
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威海中考体育-张教练1周前
排球不要这样打！考试合规要点速记 1. 不踩地面1.5米标志线，抛球后需连续对墙垫球，中断可捡球继续 2. 垫球高度未过墙面1.4米标志线，不计入有效次数 3. 不用非正规比赛球（合规球：圆周65-67cm、重量260-280g、气压0.40-0.45千克/厘米²） 4. 避免动作中断后未完成30秒测试，需在规定时间内持续垫球 5. 不双手抱球触球，需用垫球动作完成，禁止违规持球 #体育中考 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
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密云中考体育张同学1月前
中考体育 排球考试规则你知道吗？ #同城精选#密云中考体育#密云领动中考体育#密云中考体育哪家好#密云
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沙坡村女排（努力涨粉版）1周前
《如果对二传鼓励式教育》 向聪明小猫学习 #真棒 #排球训练 #胡萝卜纸巾猫 #西安交通大学 #女排
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
对中考体育排球还有问题的孩子可以看过来了。掌握着几个练习方式，一周后会有惊人的变化。#中考体育#上门体育#排球#家长必读
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球#基本功
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西安上门体育刘教5月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
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何昭1周前
萝卜纸巾猫排球版！#萝卜纸巾 #萝卜纸巾猫咪挑战 #排球
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在青岛教体育的小孙教练2周前
中考体育—排球🏐 反复训练这几点你也可以拿到满分💯 #青岛 #中考体育#宝妈 #排球 #体育
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南昌中考体育|邬教练5月前
注意了注意了‼️ 中考还没有满分的同学可以参考这个同学#中考体育#中考排球#南昌#中考
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青蓝排球🏐5月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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教排球的郭教练8月前
中考体育排球满分教学拆解#中考体育 #宁夏中考体育改革 #如何备战体育中考 #力方体育 #家长必读
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壹号排球馆（两周年版）8月前
排球场礼仪! 你知，我知，大家知!#排球 #小排球 #排球教学 #壹号排球馆 #用排球表达心情
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Nii💤💤9月前
每个排球人的痛#排球 #每个商家的痛 #排球🏐
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排球真的很酷1周前
这件事告诉了我们什么道理？ #萝卜纸巾 #萝卜纸巾猫 #排球 #排球🏐
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我排球呢（the spike）2月前
排球视频鉴定1 #排球 #排球少年 #排球比赛
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江西海棠体育3月前
如果孩子老是控不好球， 可以减小抬臂幅度有问题啊，夹紧手臂，增大一点蹲地幅度#中考排球#排球技巧#南昌中考体育 #江西海棠体育#南昌新建区
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逐风体育赵教练1周前
中考体育排球还在盲目训练，效果不好不说还耽误时间，用对方法是关键，便宜，省心，还高效，逐风体育冬训营火热进行中！！！#中考体育训练 #中学生日常 #体育精神 #冬训营 #逐风体育
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气排球小李老师2周前
个人见解，听听大家的意见＃气排球
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中考体育1周前
#中考排球垫球 #上门体育
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排球裁判濮老师1周前
上次那两个情况的判罚。#排球#排球日常 #排球生活 #排球裁判 #排球规则
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中考体育1周前
#中考排球 #上门体育
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MJU-VA1周前
#排球 #排球训练 #学习方法 #排球少年 #排球教学
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国晟篮排体育培训1周前
原来，青少年排球启蒙班是这样上课的 #排球少年 #武汉排球 #青少年排球培训 #光谷排球培训 #国晟排球培训
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小鱼精选2周前
特步运动护腕男扭伤手腕护套腱鞘女羽毛球篮球排球吸汗健身擦汗巾#护腕 特步#运动 吸汗#防护
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半个花道1周前
拉满，干透#排球 #排球比赛
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小蚂蚁糟糕1周前
严禁半场开香槟🍾 #排球 #排球🏐 #小蚂蚁糟糕
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瑞火体育张老师1周前
#体育中考 #排球 #中考体育怎么选
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阿布都拉🏐1周前
#学校日常 #排球少年 #排球比赛
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北京彩虹🌈SPA1周前
#排球🏐 #排球比赛 #排球联赛 #健身瘦身 #排球训练
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万教练的中考体育小课堂1周前
#中考体育排球训练#协调性训练 #中考体育满分排球
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镇新玲甄选3周前
361大品牌，软式5号中考体育专用训练排球活动来啦 #361度 #排球 #排球推荐 #中考排球 #中考排球训练
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肥乡电台广播1周前
#排球 #运动 #好物推荐🔥 #实用好物 #好用不贵经济实惠
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上门教体育的徐教练1周前
初中生排球怎么练？中考垫球满分技巧#上门教体育的徐教练 #西安中考体育 #西安中考排球满分技巧 #排球垫球不乱飞 #初中体育训练
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姗姗好物推荐1周前
361大品牌，软式5号中考体育专用训练排球活动来啦 #361度 #排球 #排球推荐 #中考排球 #中考排球训练
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历哐优选百货2周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #中考专用 #初中体育 #排球训练 #软式硬排球
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壹伯纳种草官韩秋月1周前
你知道排球最初是用篮球胆打的吗？#排球 #排球少年 #人造草坪 #草坪 #体育
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只排屋排球俱乐部温教练1周前
排球单兵训练#排球训练 #排球教学
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辽宁顶点体育9月前
排球单招高分小技巧#体育单招#排球单招##高分
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曹县上门中考体育-李教练1周前
排球是中考项目最易上手的，满分率比较高的，掌握正确的发力点和动作技巧 轻松无难度 元旦假期不停训 欢迎咨询#中考 #体育中考倒计时 #中考体育改革 #体育 #体育中考
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小刘教练1周前
你不知道的训练好物#哈尔滨 #体育 #种草 #排球
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树熊学姐3年前
别再乱买啦！～5分钟4个维度选出真正适合你的排球！ #排球 #排球推荐 #好物推荐 #排球少年
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込回1周前
本以为只会被对手爆脸… #排球 #运动 #排球🏐
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排球裁判濮老师1周前
25-28版排球规则与上一版对比#排球#排球规则 #排球裁判 #排球理论 #排球教学
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V-S国际排球俱乐部1周前
练最有“效”的，学最有“用”的#国际学校#留学生#排球训练#成都排球#排球教学
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王媛媛yoyo1年前
大赛结束后我的缓冲方式是…大家一般会用什么方式来缓解压力呢？和我分享一下吧🥰#排球 #中国女排 #王媛媛
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新疆动客体育休闲健身有限公司2周前
中考体育排球满分秘籍来啦！ 动作拆解+发力技巧+易错点纠正， 一条视频全讲透 练排球的娃赶紧码住！#中考体育#排球
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木头怪怪1周前
大家保护好自己不要被砸到，主包保护不了你们 🥹🥹 #排球🏐 #抖音推广 #排球 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划
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MJU-VA1周前
#排球 #排球队 #排球训练 #排球教学 #经验分享
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小帅爱生活2周前
#生活小妙招
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重庆崽儿1周前
天津vs北京，范赖克头发触网但未干扰比赛应该被判不违规#排球 #热点 #天津 #上海 #上热门
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排球菌🏐1周前
好玩好玩😂 #排球 #用排球表达心情
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