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泡泡的逆袭日记7月前
久坐党赶紧码住 瘦小腿 直腿练这个就够了 #瘦小腿 #直腿 每天两组 每组两遍
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小妍的轻食日记8月前
张予曦太牛了🔥懒人必看，30秒get明星同款漫画腿 #张予曦 同款坐着就能瘦的懒人so大腿方法，只需要30秒轻松拥有女明星筷子腿，赶紧艾特你的懒人闺蜜练起来吧#节后甩肉大作战 #居家运动 #减肥 #瘦腿
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泡泡的逆袭日记8月前
懒人4分钟跟练 坐着直腿瘦小腿 ❗️ #居家锻炼 #直腿 #瘦腿
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泡泡的逆袭日记4月前
懒人坐着 直腿➕瘦小腿！肌肉腿 脂包肌 赶紧来练！ #告别肌肉腿 #变瘦 #居家训练 #瘦腿逆袭 #高效瘦腿攻略
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芭蕉叶学姐1年前
韩女好心机！四招坐着就能养成漫画腿？#如何养成漫画腿 #漫画腿养成记 #瘦腿 #懒人
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泡泡的逆袭日记8月前
坐着瘦小腿 长期久坐的学生党 上班族 赶紧练起来了❗️ #瘦腿#瘦小腿 #肌肉腿#脂包肌
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化妆喵阿头3年前
腿粗别气馁，坐着练成漫画腿！#瘦腿瘦腿 #懒人瘦身 #爱美女孩必看
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挞挞在养身1月前
怎么没人早点告诉我‼️坐着能无痛瘦成漫画腿 #瘦腿 #瘦小腿 #变瘦变美变好看 #赵露思 #变美小技巧
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程雪snow2月前
张元英瘦腿秘籍❗亲测有效 #漫画腿 #懒人瘦腿 #体态矫正 #带你逆袭好身材 #变瘦变美变好看
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泡泡的逆袭日记8月前
懒人4分钟跟练 坐着直腿 瘦小腿 改善腿形 肌肉腿 水肿腿 #居家锻炼 #瘦腿 #脂包肌
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小暖L1月前
急性子直腿码住｜XO型腿没了‼️真的好看🔥 #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #漫画腿
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大茶刚子5月前
3个动作改善膝盖内扣！小腿外翻！直腿必练！坐着就能瘦小腿、直腿的懒人训练来啦！真的巨巨巨好用！#瘦小腿 #漫画腿养成记 #膝盖内扣 #小腿外翻 #纠正腿型
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小章鱼要逆袭4周前
过年前瘦腿打卡逆袭之《办公室懒人坐着瘦小腿》 #瘦大腿 #瘦小腿 #懒人瘦腿 #脂包肌 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱吃香菜✨2月前
坐着就能练！学生党上班族必练！小腿已➖8cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦小腿 #直腿 #脂包肌
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松晚晚7月前
来跟我学这四个动作 轻松养成漫画腿！！#漫画腿 #身材管理 #女孩子是最可爱的生物 #新号 #腿型矫正
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不吃豆芽👸1月前
瘦小腿超有效‼️小腿变细！显腿长！ ✔️每天5分钟！5个动作让你get漫画腿！适合上班族学生党的课间练习拉伸瘦小腿～ ✔️轻松简单 美化腿部线条 改善腿型 快来一起练习吧[拔草R] ＃瘦小腿#肌肉腿#瘦腿#瘦腿动作 #谁还不是个腿精 #真实生活分享计划@DOU+小助手
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爱吃香菜✨5月前
坐着就能瘦！学生党上班族必练！小腿已➖8cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦小腿 #漫画腿 #直腿
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周洲的舟2月前
懒人必看‼️学女明星坐着瘦出筷子腿🔥#赵露思 #张予曦 #许妍 #互动 #沙发
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兰兰同学3年前
懒人坐着瘦腿秘诀！轻松get漫画腿！学生党上班族必备哦～ #瘦腿 #变美小技巧 #减肥
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小章鱼要逆袭4月前
懒人坐着直腿瘦腿，直接练 #漫画腿养成记 #纠正腿型 #小腿外翻 #瘦小腿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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唯唯超大胆2年前
瘦腿干货！坐着也能练出女团漫画腿！#变美 #干货 #瘦腿 #上班族 #自律
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发财美羊羊7月前
久坐不胖，越坐越瘦，懒人无痛坐成漫画腿✨ #女生必看 #瘦腿 #变瘦变美变好看 #变美小技巧 #减肥逆袭
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王小骞家居生活馆3年前
宝宝们，坐着就能拥有“漫画腿”，还等啥呢？动起来啦~~😄😄#漫画腿 #运动 #变美
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是橘子呀～4月前
张予曦懒人瘦腿法❗坐着就能瘦大腿#瘦腿 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #瘦瘦瘦 #懒人瘦腿
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小章鱼要逆袭3周前
过年前瘦腿打卡之《懒人坐着带薪瘦小腿》 #瘦小腿 #瘦腿 #懒人运动 #坐着瘦腿 #办公室瘦腿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小章鱼要逆袭3月前
坐着瘦大小腿的跟练来了🔥这套还不练我真没招了 #漫画腿养成记 #瘦小腿 #纠正腿型 #瘦大腿 #高效瘦腿攻略 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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咏圻8月前
六分钟极速瘦腿，坐着坐着就瘦了，一周见效！ #运动 #瘦腿 #漫画腿 #减肥
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小羊英路3月前
轻松坐着直腿➕瘦腿❗️ 弯粗腿一定要重视！每天3遍含拉伸#漫画腿 #直腿#瘦腿 #瘦大腿 #夏日减脂大作战
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小章鱼要逆袭1年前
坐着瘦小腿🔥一天三组，坚持三周✅ #小腿粗 #瘦小腿 #瘦腿 #高效瘦腿攻略 #漫画腿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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泡泡的逆袭日记1月前
懒人坐着直腿 瘦小腿 跟练版 #体态纠正 #矫正腿型 #懒人减肥 #瘦小腿
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小羊英路4月前
巨牛❗️直腿+细腿天花板！ 3分钟坐着高效简易版/每天3遍（最后含拉伸）#直腿 #漫画腿 #瘦腿 #高效瘦腿攻略 #瘦大腿
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笑傲的江湖啊（养生版）3周前
什么⁉️坐着就能瘦腿😮无痛坐成漫画腿🔥 #瘦腿 #女生必看 #身材管理 #瘦 #塑形
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中山体态纠正徐教1周前
三个动作带你拿捏漫画腿 XO腿真的没了‼️#体态矫正 #一对一私教#直腿 #瘦腿直腿
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小章鱼要逆袭1月前
懒人坐着瘦大小腿🔥这期幅度小，办公室随便练 #居家锻炼 #瘦小腿 #瘦腿动作 #瘦小腿 #居家健身有新招 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小鱼干🍏（孕中期）6月前
见效超快！坐着瘦小腿 上班族学生党都可练💦 上班族学生党！记住动作随时可练。利用碎片化时间，把腿瘦了哈哈 动作一 并膝勾脚 20次 动作二 抬脚跟20次 动作三 交替勾脚踮脚 20次 动作四 脚开合 20次 动作五 拉伸脚背30秒！ #瘦腿 #运动 #健身 #减肥 #逆袭
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菲大凡🧪备孕中4月前
坐着就能瘦小腿！小腿粗的姐妹们千万别错过！ #瘦身减肥 #瘦腿动作 #小腿外翻变直的方法 #肌肉腿改善 #女性成长
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爱吃香菜✨7月前
腿围➖11cm！这个瘦腿真的绝！大腿小腿一起瘦！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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卢烟烟Yan3年前
过年宅家无聊？不如坐着瘦腿！#瘦 #瘦腿 #减肥
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爱健身的DD2月前
坐着瘦大腿！3个简单居家动作，帮你练成漫画腿！ #瘦腿 #漫画腿 #居家锻炼 #运动女孩 #瘦腿动作
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小羊英路5月前
5招坐着瘦小腿 +重建足弓/修长跟腱❗️ （带动作要点）专攻久坐粗小腿，动作四最关键！#瘦小腿 #足弓 #漫画腿 #因为热爱所以坚持
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小章鱼要逆袭2月前
懒人坐着瘦大小腿🔥上班也要练，抓紧时间打卡跟练 #瘦小腿 #纠正腿型 #瘦腿动作 #瘦大腿 #坐着瘦 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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橙子爱健身4月前
懒人系列之躺坐着瘦腿，坚持每天3遍，姐妹们，赶紧练起来吧#漫画腿#瘦腿#瘦小腿#居家锻炼 #健身
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奶思小卷6月前
坐着不动❓4️⃣招“漫画腿”养成记🤩❗️#瘦腿 #腿部训练 #变美小技巧 #瘦瘦瘦
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工位养生搭子（小动作版）1月前
赶紧@旁边工位！这套坐姿瘦腿法绝了，边工作边瘦腿太香了！#办公室发疯 #摸鱼健身 #打工妃子日记
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yoyo的健身日记6月前
每天100个🔥7天速成漫画腿！大腿内侧肉肉少了！腿好看了！#好身材练起来 #居家锻炼 #瘦腿 #漫画腿
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演员苏苏8月前
懒人养成漫画腿～快跟着一起练起来吧#变美变瘦变好看 #变瘦 #女生必看 #变美变瘦变漂亮 #好身材练起来
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糕冷小美4月前
4个动作坐着就能练❗️瘦小腿➕直腿👍巨有用 每天3遍#居家健身 #懒人减肥法 #瘦小腿#高效瘦腿攻略 #直腿
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小羊英路4月前
坐着练王炸5步🔥直腿➕细腿绝！ 精讲保姆级！每天3遍（含拉伸！）#直腿 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #夏日减脂大作战
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小章鱼要逆袭2周前
过年前瘦腿打卡之《懒人坐着拉伸大小腿》 超级简单 平时多练#坐着瘦腿 #腿部拉伸 #瘦大腿 #塑形 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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自律蒲蒲5月前
有腿就能直！ #漫画腿养成记 #居家锻炼 #瘦身 #直腿 #足弓塌陷
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爱吃香菜✨1月前
做着就能瘦腿！学生党上班族必练！小腿已➖8cm！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦小腿 #直腿
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小章鱼要逆袭2周前
过年前瘦腿逆袭之《懒人坐着瘦大小腿》 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #小腿粗 #大腿粗 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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蹦蹦财7月前
坐着瘦小腿 #瘦腿 #瘦小腿 #腿 #练腿 #腿型
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kitty颜究生1周前
张元英瘦腿秘籍!亲测有效#漫画腿 #懒人瘦腿#带你逆袭好身材 #变瘦变美变好看 #体态纠正
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懒人冰酱养生日记1周前
瘦大腿的正确打开方式✅跟张予曦练漫画腿 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #瘦腿 #张予曦 #女明星
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爱吃香菜✨3月前
坐着直腿瘦小腿加强版！腿弯腿粗的姐妹练这个就够了！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #直腿 #瘦小腿 #瘦腿 #肌肉腿
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kitty颜究生6天前
张予曦懒人瘦腿!3个动作腿又细又直!#张予曦 #漫画腿 #减肥 #女团 #练出好身材
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表妹与表哥2周前
坐着练出漫画腿，只需要三招就可以 #运动 #瘦小腿 #漫画腿养成记 #居家锻炼
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懒人冰酱养生日记1月前
张予曦懒人瘦腿法🔥躺着坐着3步逆袭漫画腿#创作者中心 #创作灵感 #张予曦 #瘦腿 #懒人减肥
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海绵饱饱3月前
懒人坐着直腿瘦小腿跟练 小腿弯，小腿粗快来码住，每天两组，每组两遍#直腿 #瘦小腿 #瘦腿 #体态纠正 #懒人瘦腿
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高老师康复养生1周前
跟张元英练绝世美腿#居家锻炼 #瘦腿#瘦腿动作#瘦小腿
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小暖L1周前
7天直腿挑战｜全程坐着练零成本逆袭🔥 #高效燃脂动作分享 #创作者中心 #创作灵感
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七七形体气质提升1周前
躺坐着就能瘦腿，腿粗的姐妹赶紧码住练起来！ #漫画腿 #瘦腿 #居家锻炼
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茜茜sissi5月前
腿型不满意这几个动作练起来 4个动作练成修长双腿#居家健身 #漫画腿 #直腿 #腿型矫正 #改善不良体态
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阿七形体气质提升1周前
懒人福音！上班刷视频坐着就能瘦腿的动作，赶紧练起来#居家锻炼 #瘦小腿 #瘦腿动作 #帅哥
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