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蛋黄派8月前
火腿玉米恰巴塔 波兰种做法:水50ml，酵母0.5克，高筋面粉50克，水加酵母搅拌融化，加入面粉一起搅拌，发酵到两倍大后放入冰箱冷藏12小时以上 主面团：高筋面粉250克，酵母1.5克，盐4克，波兰种100克，橄榄油10克，水190ml 内馅：午餐肉丁100克 ，甜玉米粒适量 烤箱温度：提前预热烤箱230度烘烤18分钟左右，烤前多喷点水 #爱烘培爱生活 #烘焙新手 #在家做蛋糕 #新鲜出炉 #面包🍞
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糖红健康生活瘦70斤啦9月前
你们要的微辣版恰巴塔教程来啦~辣度自己调，可以再多加点儿，超级简单好做的恰巴塔，口味和风味都不一样，一次性可以多做些，这样就不用焦虑早餐吃什么了，一个恰巴塔+煎蛋牛肉培根火腿都行，然后再搭配上蔬菜，营养均衡，一口下去多层口感，保持身材控制体重的减肥人依然可以吃的营养又健康，而且还不容易暴饮暴食！！一定要吃五谷杂粮，粮食是人的基础，五谷杂粮是人的精气神，换着花样吃主食换着花样的吃健康营养的减脂餐！#减肥 #减脂 #减脂期 #烘焙 #抖音美食推荐官
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恩贝美食记7月前
懒人版的中式恰巴塔，做法简单，巨好吃😋#在家做美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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涵涵妈5月前
复刻夏妈电饭煲恰巴塔！懒人做饭密码✔️ #邪修做饭有多简单 谁懂！跟着夏妈做电饭煲恰巴塔，不用开火扯面，往电饭煲一丢就完事🔥 全程轻松，出锅香到跺脚，厨房懒人直接锁死这招！ #电饭煲美食 #懒人美食 #日常分享 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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阿宽今天吃点啥5月前
邪修做饭就是快！电饭煲版的恰巴塔做法简单又好吃，大热天不用开火不用流汗，30分钟就能吃上金黄酥脆的恰巴塔！#电饭煲美食 #邪修 #懒人美食 #恰巴塔 #夏天来点凉快美食
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山月.6月前
全程手不沾面的懒人发面饼#懒人发面饼 #恰巴塔
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媛媛吖1周前
跟着厚皮橙做滑蛋火腿恰巴塔，真的好好吃！赶紧去做！#恰巴塔 #厚皮橙 #快手早餐 #滑蛋 #美食
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阿宝呀6月前
超级懒人发面饼，中式恰巴塔，不用记配方版，全程不揉面不粘手，里软外脆，真的越嚼越香#懒人美食 #恰巴塔 #低脂低卡
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小明的搓包日记2月前
自学面包vlog| 4小时做8个菠菜火腿恰巴塔！ #恰巴塔 #恰巴塔做法 #恰巴塔面包 #烘焙新手 #好吃的面包
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养鱼的李小厨6月前
全程不需手沾面的懒人版中式恰巴塔，厨房小白秒变面点师！咸口的太好吃啦，空口吃两块😁#懒人美食 #恰巴塔 #不粘锅 #美食不可辜负 #在家做美食
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美畅7月前
全程无脑力无体力活！手不沾面的空气炸锅版懒人版恰巴塔！焦香入脾！推荐pei胃xu弱的宝宝一定要学会！#抖音美食创作人 #恰巴塔 #美食
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卷卷姨的小厨房6月前
厚皮橙让我见识到了不粘锅的威力，全程不沾手，一口不粘锅轻松解锁懒人葱花饼，中式火腿恰巴塔。#解锁懒人葱花饼做法 #中式恰巴塔 #厚皮橙 #不粘锅 #抖音美食推荐官
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胖花七7月前
用不太熟练的手法，老古董的烤箱完成了一次恰巴塔，别说还挺好吃#恰巴塔 #烘焙
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棠趣食匣5月前
0浪费 用冰箱里的边角料做一人份恰巴塔 面团↓ 面粉75克 水68克 盐少许 酵母1.5-2克 内馅↓ 1/4青椒 1/4胡萝卜 1/4洋葱 火腿两片 奶酪#今天晚餐长这样 #一人食 #爱美食爱生活 #创作者中心 #懒人美食
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蟹蟹的生活VLOG5月前
早餐|生火腿水果恰巴塔➕布里奶酪番茄恰巴塔 天气热的时候做点不开火美食～生火腿的绝配酸甜口味水果～又解腻又好吃😋～第一次尝试布里奶酪球 发现奶呼呼还挺好吃～配上小番茄 一口一爆汁～好吃～ 食材🗒️： 恰巴塔➕布里奶酪 小番茄 恰巴塔➕布里奶酪 生火腿 芒果 奇异果 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 #不开火美食
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饭橙橙炫饭记6月前
不用揉面，不用烤箱，平底锅搅一搅就能成功的中式恰巴塔来了#中式恰巴塔 #平底锅做恰巴塔
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花花嗨浪哟8月前
免揉面！全麦核桃恰巴塔！无糖低油低卡又健康！#恰巴塔 #欧包#全麦面包#无糖低油 #低卡低脂
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嘟嘟影2周前
无油无糖，香菜恰巴塔你们喜欢吃吗#真实生活分享官 #恰巴塔 #抖音生活观察计划 #抖音美食创作者 #香菜火腿恰巴塔
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徐大表姐💍6月前
玉米火腿发面饼#懒人发面饼 #恰巴塔三明治 #跟着抖音做美食
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小泡芙1周前
孩子上学时间紧，几分钟就搞定了恰巴塔夹火腿包蛋，美好的一天从早餐开始#减脂餐 #早餐吃什么 #恰巴塔
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优乐多6月前
#跟着厚皮橙学做饭 学会了举一反三，用电饭锅做中式恰巴塔，简单省事，太适合炎热的夏天#恰巴塔 #懒人美食 #电饭煲美食 #抖音创作者激励计划
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🌙赫儿麻麻5月前
手不沾面、不用烤箱，做懒人青椒火腿脆皮饼，做法简单又好吃#青椒火腿饼的做法#邪修做饭有多简单 #电饭锅恰巴塔#邪修做饭 #懒人美食
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礼礼家の无孩婚姻说明书5月前
我做的恰巴塔为啥没有大气孔？#在家做面包 #我的厨房日记 #恰巴塔 #美食 #抖音美食创作者
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胖米豆7月前
一入橙门深似海 这个软软又Q弹的恰巴塔 配滑蛋怎么这么好吃 #小学生早餐 #早餐 #恰巴塔 #滑蛋 #有肉有菜荤素搭配才有营养
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樱桃小李子4月前
#恰巴塔 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #快手菜 #在家做美食 滑蛋加上两片雨润火腿片，超强饱腹感的恰巴塔就搞定了，快手十分钟搞定，无论是上班族还是学生哥都十分合适。@DOU+小助手
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繁繁日食记5月前
自从很厚皮橙学会恰巴塔滑蛋，再也没去过早餐店。大人小孩儿都爱吃的火腿蟹柳滑蛋恰巴塔❗低脂低卡，饱腹感强。超适合减脂期早八打工人带饭#简单又好吃的电饭煲版恰巴塔 #跟着厚皮橙学做饭 #减脂期你吃够了吗 #复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔滑蛋
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大海我饿了5月前
邪修修炼就是快，今天咱们就挑战这个中式恰巴塔，青椒火腿发面大饼#懒人美食 #中式恰巴塔 #邪修做饭有多简单 #平底锅发面饼
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暖溪低卡厨房5月前
跟着主母邪修们挑战电饭煲恰巴塔失败了 恳请姐妹们帮我看看哪个环节出了问题啊#主母 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #在家做美食 #电饭锅美食
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今天轻了吗1月前
减脂人有自己的中国胃恰巴塔～芝士火腿滑蛋恰巴塔太好吃咯！ #鸡蛋的神仙吃法 #晚饭吃什么 #恰巴塔的神仙吃法 #伙伴计划 #懒人美食
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小菜一桶5月前
全程手不粘面，一个电饭煲做出了外皮酥脆的青椒火腿中式恰巴塔，没有技术含量，碳水脑袋一定要去试试#邪修 #懒人美食 #电饭煲美食 #中式恰巴塔 #电饭煲蛋糕
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🐏的轻食记5月前
跟着橙姐学习滑蛋恰巴塔，果然美味！#在家做美食 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔#厚皮橙
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瑶瑶爱吃肉👨‍👩‍👧5月前
#早餐 跟着#厚皮橙 学的滑蛋恰巴塔，一次就成功，果然适合不会做饭的人跟练🤣🤣#减脂 #日常vlog #涨粉一千万
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Fangfang7月前
好吃又简单的ciabatta吃法 几分钟就能做出居家美食，全都分享给你们啦##生活vlog##恰巴塔##美食
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大炫儿很炫5月前
中式恰巴塔 我真的太爱邪修了，全程手不沾面，只需要一个电饭煲，就能做出金黄酥脆的中式恰巴塔，大热天不用开火也不用流汗，这就是邪修的魅力！#邪修做饭交作业了 #电饭煲美食 #懒人美食 #中式恰巴塔 #邪修 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 l
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泡泡糖2月前
挑战每天坚持自己做饭，不点外卖。今天吃火腿滑蛋恰巴塔。#一人食记#抖音美食创作人 #恰巴塔面包
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半糖の去冰6月前
#恰巴塔 #美食 #减肥餐 #上热门🔥 #美食教程 恰巴塔
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肉肉爱吃菜2周前
#创作者中心 #创作灵感 今天吃火腿培根滑蛋恰巴塔。好久没有做的早餐系列 #健康饮食在厨房 #恰巴塔面包 #芝士鸡蛋做法 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @
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低卡西蓝花6月前
恰巴塔怎么做都好吃啊😋 #早餐吃什么 #恰巴塔三明治 #懒人美食
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静姐家有小吃货5月前
不用揉面，不用看火，只要一个电饭煲就可以做出好吃的芝士恰巴塔，太喜欢这样的做饭方式了，以前厨房忙活半天，现在真的是省时省力又省心#霍霍面粉 #邪修做饭有多简单 #电饭锅美食 #中式恰巴塔 #邪修
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朱朱做饭日记6月前
蟹柳滑蛋恰巴塔，也可以把蟹柳换成辣椒油、火腿、培根，是简单快手早餐#滑蛋恰巴塔 #厚皮橙滑蛋 #蟹柳滑蛋 #恰巴塔 #快手早餐
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大娇小辣3月前
年轻人快手懒人早餐，今日吃网友点菜火腿滑蛋恰巴塔。跟着厚皮橙做滑蛋，10分钟搞定一餐太方便了。国庆假期醒来就是吃#早餐吃什么 #复刻厚皮橙同款 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #减脂餐能有多好吃 #从好好吃饭开始爱自己
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西西今晚吃什么8月前
做漂亮饭真的好治愈喔🌿#二人食 #牛排 #晚餐吃什么 #晚餐 #恰巴塔 @抖音小助手
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酱酱饭5月前
恰巴塔太适合减脂期的吃了，做早餐午餐都可以，它是0蔗糖0反式脂肪酸的，里面随便夹鸡肉牛排火腿鸡蛋都是超级好吃，低卡低脂姐妹去试吧#减脂早餐#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #在家做美食 #恰巴塔 @DOU+小助手
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安琪儿5月前
邪修做饭就是快，电饭锅版的恰巴塔做法简单又好吃，大热天的不用开火，30分钟就能吃上焦黄酥脆的恰巴塔 #邪修做饭有多简单#电饭煲美食 #懒人美食 #恰巴塔 #简单又好吃 @DOU+小助手 @抖音小助手
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辛迪妈妈5月前
#一口入魂的夏日夜宵 跟厚皮橙学做饭，举一反三，好吃的青椒火腿恰巴塔，只需要一个帅帅不沾锅，就能轻松完成，搭配与辉同行油辣子吃，外酥里嫩根本吃不够#油辣子#帅帅不沾锅 #与辉同行#青椒火腿饼
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酥饼🍊6月前
超绝中式恰巴塔，配方发评论区了哈 #天热就得来点下饭菜 #恰巴塔 #帅帅家不粘锅 #厚皮橙 #夏天的这一口超满足
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席羊羊5月前
全程手不沾面的#中式恰巴塔 ，嘎嘎好吃！大热天不用站在厨房守着了，交给电饭锅来工作#发面馅饼 #电饭煲美食 #邪修
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一只懒米虫1月前
🔥成本4元的滑蛋恰巴塔，真的好吃到上天！减脂期也可以放心吃，做法简单，上班族分分钟可以搞定的早餐。#减脂餐 #美食 #健康早餐 #早餐 #恰巴塔
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碗面3月前
中式懒人恰巴塔，不用洗一个盆，全程在锅里搅一搅搞定！做法真的很简单#恰巴塔 #面食 #美食教程 #懒人美食 #跟着抖音做美食
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糖宝咕噜噜1月前
减脂人吃瘦16斤‼️幸福感满分的火腿滑蛋恰巴塔🥪早餐 #我的厨房日记 #一周减脂计划belike #每日减脂餐 #自制早餐 #恰巴塔
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黄亿亿5月前
#邪修做饭有多简单 懒人版青椒火腿脆皮饼，恰巴塔#懒人美食 #抖音美食创作者 #减脂早餐 #健康又营养
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小陈轻饮食☕6月前
整个火腿滑蛋恰巴塔吃吃吧！减脂期这样做方便又美味，10分钟直接搞定！#恰巴塔 #帅帅锅 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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果冻橙3月前
10分钟快手减脂早餐认准它！今天烤肠滑蛋芝士恰巴塔香到上头，跟着厚皮橙学做饭，轻松实现早餐自由#厚皮橙 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔#恰巴塔 #随时随地标记一下
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优姐的早餐3周前
最快手的恰巴塔#烤馍#今日份早餐 #初中生日常
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晴晴爱分享呀6月前
今天来复刻最近很火的中式恰巴塔，懒人发面饼，我加了青椒和火腿，这个饼看起来很省事，全程手不粘面，真的是懒人的福音#恰巴塔 #懒人发面饼 #不粘锅 #我的厨房日记
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玲的生活日记🥑5月前
用帅帅不粘锅做个火腿中式恰巴塔，松松软软超级好吃！#主母 #厚皮橙 #火腿中式恰巴塔 #帅帅不粘锅 #邪修
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