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涛酱不讨厌健身6月前
你们觉得我能带猪健身减脂成功吗？ #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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BTC实验室3月前
【BTC说】只练自重你的训练可能不如一只猪？ hey 兄弟，带猪训练都要上负片了？你还觉得街健就只是自重健身吗？如何区别 街头健身 徒手健身 和自重健身？这是三个容易混淆的概念，在开始我们的街健正史之前我们有必要对必要的概念进行解释。#街头健身 #徒手健身
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叫我小飞10月前
在减肥这件事上，人可能真的不如“猪”🐷！#健身 #减脂 #一人分饰多角 ##科学减肥
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张志有教学版3月前
健身是为了强壮的身体，而不是为了一身伤#健身 #体态 #健身教学 #张志有 @张志有
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范牛牛🐮4月前
没有天赋 只有重复 半个月的结果 #健身 #减肥 #减肥逆袭 #内容太过真实 #逆袭之路
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国家队健美养生-孙教练3周前
坚持锻炼 #减肥#运动#瘦身
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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
脂包骨身材 必练王者榜 #减脂 #减脂干货 #减脂小白必看经验 #健身 #健身小白必看经验
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爱健身的颜教练1月前
你是怎样理解健身这件事的#健身氮泵自我提升
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妹陀（拯救🧄头鼻版7月前
立志成为普女之光——健身#vlog日常 #普女 #健身 #蒜头鼻 #变美
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小路教你健身9月前
新手老妹注意喽，所有器械第一步必须是调整座椅或者挡板！#第一次进健身房 #女生新手健身指南
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一一要逆袭5月前
褪去40斤，我与青春重逢。#减肥逆袭 #减肥 #减脂女孩 #减肥日常vlog #呼市一一
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翟猪.（小翟翟）3周前
关于健身减肥的大实话，希望对你们有用 #健身 #减肥 #经验分享 #干货分享 #健身经验分享
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深圳松岗_大雄教练5月前
顶着被骂的风险，我也要说真话！ #减脂 #健身 #松岗减肥 #松岗健身 #宝安松岗
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杨娟嘴最嚼（已瘦20斤版）4月前
你以为的自由职业就是这样吗？#vlog日常 #健身 #健身房日常 #精神状态belike
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小海猪吖5月前
含胸驼背 脸垮双下巴的姐妹看过来！5分钟睡前高效燃脂！超虐！从现在开始动起来，期待夏天更好的你 #开肩美背#体态纠正#瘦手臂#改善含胸驼背#健身干货
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娱乐大玩家4周前
在这个充满标签化的世界里，唯有实力与坚持，才能让质疑声闭嘴#女明星 #竞技 #势不可挡 #赵奕欢 #质疑
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渣渣渣猪5月前
肥猪能不能别来健身房 #猫meme #猫meme小剧场 #搞笑
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香菜猪🦁️6月前
168 115｜月入五位数不上班 CF体验的一天 广州有好的馆子记得告诉我！！！#健身 #健身穿搭 #crossfit #健身vlog #月入五位数
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拿铁的泽Bing（线上指导）5月前
百闻不如一见！今天你总算见到脂包骨身材了 #减脂 #减脂干货 #脂包骨 #健身 #健身干货
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不许歪歪嘴（捡脂版2月前
#健身 #健身穿搭 #反差萌 我就这样顶着萌萌的脸去练大大的二头宽宽的背（还没练出来不好意思）@抖音小助手
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金属狗健身在南京6月前
练背瘦脸暂停⏸️1天 今天有氧燃脂，一周掉3斤不是梦 #健身 #健身房日常 #减脂 #小姐姐 #不垮脸 @金属狗官方
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叭哩小熊10月前
当自担开始健身增肌时 #内容过于真实 #kpop人的日常 #追星 #kpop #精神状态belike
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国家队教练孙瑞芬-动养理念4周前
早上好运动 ，强身健体，瘦肚子#瘦身 #瘦肚子 #瘦腰 #锻炼 #运动
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核动力盟盟1月前
#好好活着#身体健康#励志
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专注健身健美孙教练3周前
和我一起坚持锻炼 #锻炼 #减肥 #运动
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三明健界fitnessworld健身馆1月前
没有那么多道理 就是脸皮比猪厚了#健界fitness
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陈程教锻炼1月前
#中老年锻炼#居家锻炼#减脂操#瘦肚子#一起来锻炼
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馨颖1月前
我健身就是为了拍照好看 #全抖音寻找玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划 #健身女孩 #练背日 #女性力量
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马修斯基1月前
练背的意外惊喜 我们的身体是一个联动的整体 面部下垂与不良体态密切相关，而练背的关键作用在于纠正这些体态。 ·人体背部与面部通过名为 “后表链” 的筋膜线路相连。强健的背部肌肉如同拉紧了这条“传送带”，能向上传递提拉力，有助于改善法令纹。 · 含胸驼背、头颈前倾是现代人常见不良姿态。这种姿态会使颈部前方的颈阔肌被过度拉长、松弛，导致双下巴和下颌线模糊。强化背部肌肉可以将身体拉回中立位，恢复颈阔肌的正常支撑力，从而提升下面部线条。 · 练背动作要求挺胸，这能打开被压缩的胸廓。坚实的胸廓为颈部及下面部组织提供了稳定的“底座”，进一步帮助清晰下颌线。 练背并非直接“提拉”面部，其效果主要是通过纠正体态间接实现的 #练背不垮脸 #练背黄金动作 #背部训练 #我的电子健身教练 #深圳自由教练
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阿纳托利3周前
#健身 #精神氮泵 #阿纳托利 #扮猪吃老虎#健身房迷惑行为
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饼饼大王🫓3月前
怕别人说就别做亏心事，其他的专业健身教练的视频我们也不是没有刷过，都会给出形成原因分析如何规避，告诉我们如何正确的运动和饮食，纯诋毁的我还是头一次见。#健身 #理性讨论 #运动 #唠嗑 #内容过于真实
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篮球大人物3周前
许涛人物志|与病魔切磋登顶路人王，与职业选手切磋跻身抖音顶流 #篮球 #许涛
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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
最难减脂的身材 #减脂 #减脂干货 #减脂小白必看经验 #健身 #健身干货
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野生奥利奥🍪4周前
你太专注于未来，却没有意识到，今天正是你多年前祈求的模样#健身 #减脂 #成长日记
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杨杨健身教学9月前
网络上专坑健身新手小白的热门健身谣言，你中招了吗？#健身 #徒手健身 #胸肌训练方法 #健身教学 #健身小白必看经验
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国际健美健身孙教练1月前
早上起床超好的运动，国家队教练告诉你#运动#锻炼#健康#养生#居家锻炼
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孙瑞芬-国家队教练1月前
身上的肉肉软软呼呼 这可不是你肉嫩 体脂率可能已经爆表了 身上的肉肉软软呼呼 这可不是你肉嫩 体脂率可能已经爆表了#运动#瘦肚子#高效燃脂#健康#核心燃脂
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涛酱不讨厌健身5月前
带猪健身减脂第11天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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饅頭MT1月前
原来有些东西，没有就是没有，不行就是不行，没有鱼丸，没有粗面，你看这么简单的道理，连猪都懂了，我却还以为世间的一切都有商量的余地 ——麦兜#健身健身健身
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宽哥带你练1月前
别再被忽悠啦！女生练力量根本不会壮，好处多到爆！ #女生力量训练 #拒绝金刚芭比 #力量训练好处 #新手力量训练
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阿洛a3周前
饮食＞休息＞训练 #健身 #增肌 #肌肉 #干货分享 #健身小白必看经验
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小李不吃🐷8月前
减脂不要靠热量缺口？靠有氧运动？这都不是放屁了，这在拉猪屎 #空腹有氧 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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专注健美养生一孙教练3周前
脂肪害怕的动作。#锻炼#运动#减肥
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孙瑞芬-国家队教练3周前
瘦肚子超好的运动 瘦肚子超好的运动#运动#锻炼#居家运动#健康
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涛酱不讨厌健身6月前
带猪健身减脂第2天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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阿纳托利3周前
阿纳托利扮猪吃老虎最新一期视频#健身#精神氮泵 #阿纳托利 #扮猪吃老虎#迷惑行为大赏
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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
脂包骨比猪胖！真不是开玩笑 #减脂 #减脂干货 #健身 #健身干货 #减脂小白必看经验
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爱健身的伊森5月前
脂包骨（瘦胖子）的7个特征#健身知识 #健身知识 #健身干货 #减脂小白必看经验
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代浩宇1月前
这些问题统统避开减脂事半功倍 注意蛋白质的食物热效应最高哟！脂肪是消化最快的！#锐评健身餐 #减脂 #健身干货#鸡胸肉的神仙吃法
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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
脂包骨身材！6个魔性规律…真不建议你们转发 #减脂 #减脂干货 #健身 #健身小白必看经验 #自律
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马老丝（电子黄历）4周前
2025年12月26日黄历解读
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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
看来还是要夸你：懒！也是一种福气 #减脂 #减脂干货 #减脂小白必看经验 #健身 #脂包骨
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健身房扫地僧1月前
健身房扫地僧 第62集 @健身 #搞笑 #反差 #力量训练 #扮猪吃老虎 #阿诺健身趣事
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魔仙小蓝-1月前
我救自己万万次 铮铮劲草 绝不动摇#健身 #蜕变过程 #减脂
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阿纳托利3周前
#健身 #精神氮泵 #阿纳托利 #扮猪吃老虎 #健身房迷惑行为
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幸运鼠鼠干（2.26生日版）1月前
各位身材很权威的coser都是怎么减下来的TT#cosplay #减肥 #减脂餐 #二次元#盒界虾仁
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匪姐聊兔猪1月前
你是说你顶着这样的一张脸和身材当舔狗？！ #博君一肖 #匪姐聊兔猪
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