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青姐3月前
在手机朋友圈里面发到瑜伽。我打开去报名学习。花了大几千学了两三个月。就学会了一套12拜乐式，他教是叫的多。不记得，当时全是跟着手机练习的。他说简橙里面会回放。永久回放。骗人的，给我没交钱了，不学了，打开检查跟本就没有什么都没有。下次还是不要在手机里面学，要学那个不要钱的哇。花了钱没学到本领。正能量分享给大家。大家还是不要用钱去学。一开始就二三干越学学费越高。纯粹就是个大骗子。
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简橙轻运动8月前
有人说为什么要练中老年瑜伽？ 我想这就是最好的回答
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简橙瑜伽课堂7月前
自己的膝盖自己练，别小瞧这个动作 #居家锻炼 #膝盖保护 #膝关节
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小威威6月前
瑜伽呼吸法和冥想可减轻压力、提高专注力。简橙在线教育平台的课程显示，中老年群体通过养生瑜伽显著改善身心健康，符合国家"适老化运动"。 ●基础体式：如简易盘坐、猫牛式、下犬式，注重脊柱延展与呼吸同步。 ●理疗课程：针对肩颈、臀腿等部位的专项训练，适合现代人久坐导致的 体态问题，找到适合自己的锻练方法老年人原则上不强求利用自律精神每天努力一点，每组动作以年为单位不可急功近利😑
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一颗瑜伽橙1月前
零基础线上瑜伽打卡第65天 没有任何舞蹈基础的我 从小却有一颗舞蹈梦 瑜伽空灵流让我圆了儿时的梦 记录第三次课的课后作业 因为没有任何舞蹈基础 课上成为了老师的重点关注对象 被点名纠正每个小细节 有了老师一路把关 剩下的就是仔细听讲 尽情享受翻滚的快乐啦 课后作业每个动作老师都截图点评纠正 下一次一定会更好 #线上瑜伽 #零基础瑜伽 #居家锻炼 #更好的自己 #热爱可抵岁月漫长
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橙多多1周前
88年37岁，每天运动一小时🔥10个月后...... 相信重复和坚持的力量，努力真的能让人变好 #线上瑜伽#我的蜕变故事#爱生活爱瑜伽 #创作者中心 #创作灵感
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半颗草莓2周前
只要6.6，来橙韵瑜伽遇见更好的自己！ #普拉提 #瑜伽普拉提 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #瑜伽女孩
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橙多多1月前
瑜伽不需要太用力，松弛反而更容易坚持😊 #瑜伽 #零基础瑜伽入门 #线上瑜伽 #女性成长 #突破自我
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橙瑜伽普拉提女子塑形馆（明清商业步行街店1月前
59块钱就能在淮安的这家橙瑜伽普拉提上2节60分钟的普拉提小班课！
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梵语·橙瑜伽普拉提（官方号）4天前
#瑜伽 #普拉提
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心橙瑜伽普拉提官方号1周前
槐安西路心橙瑜伽普拉提馆超棒！十年老教练手把手教学。辣妈五节课仅 150，原价 400 砍到骨折。练完变健身达人，家庭式服务，交通便利。快喊姐妹打卡，冲！ （注意，叠加新人价后的价格是150元，团购价是249元；）#瑜伽馆 #瑜伽女孩 #拉伸动作 #基础瑜伽分享 #天鹅颈
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简拾光瑜伽1月前
髋关节的打开可以缓解肌肉紧张，减少下肢关节压力 髋关节的打开可以缓解肌肉紧张，减少下肢关节压力，保护腰椎，多多练习吧#女性瑜伽 #居家瑜伽练习 #瘦身塑形 #每日瑜伽 #在家练瑜伽
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简愉直播官方号3天前
#瑜伽 #种草榜第一名 #瑜伽体式分享 脊柱越灵活，身体越年轻
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简·一瑜伽(蓝文化创意大厦店)官方号3天前
郭新东路简·一瑜伽放大招！臀背极速训练营十节狂飙课，原价1680，现998，每节超低价。十天练出蜜桃臀美背，老手都入，快戳定位抢！ #虐臀 #维密 #小团体训练 #有氧 #周末时光
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心橙瑜伽普拉提官方号1周前
心橙瑜伽普拉提放福利！400 元辣妈精品课现 150 元，能用 5 次。让身材变好、状态更佳，刷到的速抢！ （注意，叠加新人价后的价格是150元，团购价是249元；）#瑜伽🧘 #高温瑜伽 #练普拉提有什么好处 #做普拉提的益处 #拍照打卡圣地
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宅小简健身瑜伽官方号5月前
【理疗瑜伽课】夏季养护序列-排湿排DU 夏季养护序列第三集-排湿排DU，助排湿气，调整内循环，轻松好度夏。本课程初阶友好！ #理疗瑜伽 #瑜伽课 #瑜伽跟练 #排湿气 #在家练瑜伽
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心橙瑜伽普拉提官方号1周前
爱瑜伽的宝子别错过！心橙瑜伽普拉提场馆，快来开启你的运动健身新体验，赶紧下单约课！#瑜伽 #普拉提 #私教体验 #心橙瑜伽普拉提
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简色舞蹈培训官方号3天前
喜欢的事， 一定要即刻开始， 受益的事， 一定要长期坚持。#形体课 #瑜伽课 #减肥塑形 #成人舞蹈 #适合零基础学的舞蹈
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心橙瑜伽普拉提官方号3天前
石家庄桥西区瑜伽行业TOP！十年时间，打磨一节精细课堂。#石家庄桥西区 #石家庄瑜伽普拉提 #心橙瑜伽普拉提 #附近健身优惠团购 #普拉提塑形
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心橙瑜伽普拉提官方号5天前
帅哥看过来！心橙瑜伽普拉提放大招，辣妈课五节 150，西二环交通顺，可转赠，冲！ （注意，叠加新人价后的价格是150元，团购价是249元；）#做普拉提是否可以改善肩颈 #锻炼普拉提的好处 #饭后可以做普拉提吗 #健身瑜伽 #网红打卡地
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大圆呀2周前
#普拉提 #体态矫正 #瑜伽课 #女性瑜伽 #体态纠正
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简轻•瑜伽普拉提塑形馆3天前
姐妹们，磨刀南街简轻瑜伽普拉提馆，精品小班体验课 29.9（原价 86），速戳团购！ #锻炼普拉提的好处 #私教课 #产后修复分享 #做普拉提的好处 #支持本地
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简蘩瑜伽普拉提官方号1月前
#昆明瑜伽#昆明普拉提#昆明瘦身#昆明塑形#昆明简蘩瑜伽 减脂减不掉的5条原因
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心橙瑜伽普拉提官方号3天前
打卡槐安西路心橙瑜伽普拉提，交通便利。十年教学，专业修复一对一。抖音4.6分，两节原价900现275，宝妈速来，左下角团购！ （注意，叠加新人价后的价格是275元，团购价是299元；）#普拉提的功效和好处 #改善假胯宽 #休闲度假 #去想去的地方 #高档大气上档次
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梵语·橙瑜伽普拉提（官方号）1周前
#瑜伽 #普拉提
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简·爱瑜伽普拉提官方号6天前
南西五路简·爱普拉提放大招！三节课仅 14.95 元，原价 99 元课程骨折特惠！老师手把手带练，让你腰板挺直、气质提升。打工人、学生党别错过，约姐妹速冲！ （注意，叠加新人价后的价格是14.95元，团购价是29.9元；）#专业瑜伽 #瑜伽直播 #盆底肌训练 #孕期健身 #开肩大法
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洋洋不怕胖2周前
附近的姐妹们 快来这里体验一下啦#瑜伽 #同城好店推荐 #锻炼 #身材 #普拉提
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简瑜伽海门4天前
我们不必与时间对抗，只需学会与它共舞，此刻疗愈已然产生皆在你我之间！#疗愈#瑜伽
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简·爱瑜伽普拉提官方号4天前
南西五路简·爱瑜伽普拉提搞事！精品普拉提小班课原价89，现49.9拿下！小班如私教，老师带练出天鹅颈。打工人别躺平，来卷马甲线，这价不亏！ #去想去的地方 #拍照打卡圣地 #网红拍照点 #支持本地 #放松解压好去处
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柘城小颜妹妹5月前
99块钱可以体验他们家的十大项目，像瑜伽美容美甲全部都是包括在内的，这个价格可不是每天都有的，现在刷到赶紧团上，开业之后就没有啦～#简瑜伽#瑜伽#普拉提#女性瑜伽 #强烈推荐
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金钱豹本豹2周前
喜欢瑜伽🧘🏻‍♀️的姐妹不要错过了6.6‼️就能体验一次 #瑜伽 #普拉提 #同城好店推荐 #同城优先推荐
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泡泡麻麻成长记1周前
96年大厂裸辞宝妈转型瑜伽老师-充电时刻🔋 步履不停，向上生长🌱 周末沉浸式培训vlog🎬#瑜伽#瑜伽老师#vlog日常#奋斗宝妈#北京瑜伽
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@未夜青岚入2天前
越美越想练，越练越美，进入正循环。
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遇.简瑜伽普拉提4天前
园胜路遇·简瑜伽普拉提超会玩！1v1私教套餐砍到158，性价比爆棚。老师手把手教学，先测体质再定制方案，练完臀腿线条佳，速约课做靓崽！ （注意，叠加立减后的价格是158元，团购价是168元；）#做壶铃摇摆会伤膝盖吗 #甩壶铃损伤膝盖吗 #适合adhd的运动 #boxyfit #网红打卡地
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玉儿~2周前
#零基础线上瑜伽 #创作者中心 #创作灵感 想要更多细节口令的指引，可以咨询哦 ~ #࿆对࿆生࿆活࿆多࿆一࿆份࿆热࿆爱࿆
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掌上永川1月前
真的建议所以女生都来试试普拉提#瑜伽 #品质生活 #精致女孩 #普拉提
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橙橙橙1周前
你们蹲的lulu平替测评来啦！ 宝宝们也可以拉到2:17是最佳版本哦！#lulu平替测评 #平替测评 #瑜伽服推荐
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邢鲍菇炒肉2周前
快艾特你的姐妹一起来体验一次#瑜伽#瑜伽课 #气质这一块拿捏死死的
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发现柘城5月前
#瑜伽 两位数可以体验那么多项目，搁柘城头一遭～#锻炼 还有面部和私教～
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Isha瑜伽5天前
萨古鲁：你的食物在随土壤演化 🥗Isha中国【线上幸福饮食课】 🍒素食测试 🥦吃素有什么好处？怎样才能轻松地开始吃素呢？ Isha瑜伽欢迎您加入在线课程，从瑜伽科学的角度探讨食物如何影响人类系统。 🥕由训练有素的Isha哈他瑜伽老师主持 🥕学习饮食和健康贴士，融入日常生活 🥕展示美味营养的食谱，让您的系统充满活力 🥕观看富有见地的视频，增强您的健康和福祉 ⏱课程时间：1月21日12:00-13:00 🥗报名请私信 #古典哈他瑜伽 #萨古鲁 #饮食#健康生活#isha瑜伽
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橙多多4周前
三个动作，每天坚持，让你的腿型越来越好看 #居家锻炼 #直腿 #纠正腿型 #瘦腿 #线上瑜伽
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简知太极资深训练营5天前
师兄师姐找不到老师上课可以看这里啦 #李灵慧 #灵儿太极 #五天太极训练营 #上课入口
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心橙瑜伽普拉提官方号1周前
35岁宝妈一个月花300练瑜伽普拉提是什么样的体验#石家庄 #石家庄瑜伽馆 #石家庄普拉提 #石家庄宝妈 #减脂塑形
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掌上永川1月前
永川姐妹疯抢！68元=4节瑜伽课+代言人身份？血赚不亏！#同城好店推荐 #简予瑜伽 #普拉提 #体态改善 #永川
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简橙助理号（开播号晚上 8.50 在主页3天前
直播创业，姐妹们，，你们都到哪个阶段了，，，，，
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橙姐团购攻略3天前
瑜伽垫上的每一滴汗，都是浇灌更好的自己#普拉提 #瑜伽普拉提 #新手健身 #小蛮腰马甲线 #漫画腿
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简塑瑜伽.普拉提官方号3月前
#眉山#瑜伽打卡#开播啦#今晚八点，简塑瑜伽国庆节大促#直播间，不见不散
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