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努力呀～1年前
构建自我价值体系，让你的变得更加强大#价值观 #自我 #认知 #思考 #自我成长
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金爻三AI1周前
论个人存在的价值。#哲学 #心理学
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橙橙很快乐1年前
如何不依赖外界标准，建立只属于自己的自我价值体系#认知觉醒 #提升自己 #心灵疗愈 #修行 #显化
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造哥故事会4月前
如何提高自我价值感？三招低价值感变高配得 Day32｜自我价值感如何提升 🪞 5个“低自我价值”信号：超客气/老好人/工作狂/过度奉献/不敢拒绝——全是我曾经的标签！ ⚡ 今日工具箱： • 《接受父母法》＋《接受自己法》（图解步骤） • 资格感4句模板＋AB面练习（躺平&上进都敢要） • 每日对镜子夸夸10连击（附晨起&睡前音频版） 📌 打卡任务： 写下你最想拒绝却不敢拒绝的一件事，用资格感4句话练习体验拒绝他人！ ⚠️ 严重内耗请先寻求专业帮助。 #自我价值感 #讨好型人格 #配得感 #心理学技巧
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十四Ya-中国情感第一人2周前
建立内在评价体系：你的价值，由你自己定义 #情感 #自我评价 #个人成长 #自我提升 #你最棒
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猫猫道长_宗园6月前
我的使命是什么？我应该做些什么来实现自我价值？ #使命
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偏离计划8月前
从自我客体化到主体觉醒，深度解析主体性缺失的恶性循环 #自我客体化 #主体性 #认知觉醒 #哲学 #心理学知识
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祺祺的觉察之旅1年前
自信一点，你的价值在出生的时候已经存在。下下期会分享完整的重建自我价值“感”的整个体系。
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祺祺的觉察之旅1年前
自我价值感低下原因之一——“连我爸妈都觉得我没价值”。价值感重塑体系方法在下一期。
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松骨茗香3周前
内卷 生命之熵增(十三） 《内卷 生命之熵增》的作者通过多年观察思考深刻意识到，认知降维是内卷竞争下的隐性危害，本质是个体自我价值评价体系从多维立体（精神、情感、创造等）塌缩为单一物质维度（薪酬、资产等），最终导致人异化为追逐物质指标的“工具”，丧失生命本真意义。 打破内卷的核心的是发起认知升维革命：重建多元价值定义（重思成功、工作与生活的意义），唤醒精神追求与人性完整性，挣脱工具化循环，重拾人的尊严与生命深度，为应对复杂挑战保留创新空间。
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百家经典5天前
在各种压力和标准的夹缝中，能清楚的选择自己的价值体系很重要#感悟 #婚姻#王立群#上热门
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阿杰不坐轮椅（成长版）6月前
自我价值没有标准的答案，你的心会告诉你答案#自我价值 #自我 #个人成长 #心理学 #独立思考
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忧郁懒羊羊2月前
坠入情网是激素，不是爱。 #播客推荐 #爱情 #自我提升 #真实生活分享计划
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康德穹顶1周前
你的人生，不需要被社会打分！ #哲学 #人生价值 #存在主义 #社会认知 #自我觉醒
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猫教授🐱5天前
当老好人不如打造自我价值 人缘好的深层内核是你能为他人创造的价值，学会利他有担当，你自然会被认可！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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都叫我甜心6天前
对权威祛魅，才能找回自我价值感。盲目崇拜弱小的权威，只会让人产生更加无力跟弱小的感觉 ，人生的自我价值体系，应该由自己的感受来定义。 活到我这个年龄你就会发现，这世界，其实就是个巨大的草台班子。 #真实生活分享计划 #自我价值是由自己来决定的 #自我价值认同感 #女性智慧修炼 #祛魅的本质
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暮陶1周前
#创作人计划 #原创#自我提升 #自我价值 @抖音创作小助手
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双鱼妈妈爱丽丝7月前
容易内耗的人建议尽早建立自己的价值体系#自我认知#如何找到自己的优势 #自我成长优点缺点 #内耗
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王老人生治愈1周前
在各种压力和标准的夹缝中，能清楚的选择自己的价值体系很重要 #感悟 #王立群 #婚姻 #上热门 #文案
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柠檬水七分糖1月前
人生苦难重重#播客 #人生感悟 #人生选择题 #正能量
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阿怡说心理4月前
我们常说向内求，向内求就是找自己的原因吗？不是的，向内求是有自我价值评判体系，有不被外界定义和干扰的定力。#心理咨询 #向内求 #心理学 #焦虑的本质 #内耗的本质
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好你个好3周前
爱人是自爱的盈余流动#小宇宙 #小宇宙播客 #可能性褶皱 #自我成长 #情感共鸣
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Thinking说8月前
对传统集体主义规训的理性解构，在承认社会规则的前提下，通过建立清晰的自我认知框架，实现个人意志与社会生存的动态平衡。最终指向的是当代人如何在不割裂社会联系的前提下，建构真正自主的精神世界#哲学 #社会 #知识分享#认知 #心理学
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季耕智慧～福泽文化6月前
你知道什么是自我价值评价体系吗#季耕说教育
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曾老师说教育1周前
勇气与自我价值缺一不可！ 💪📚 勇敢追梦，自我提升，新的开始！#自我价值#课题分离
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赵圆圆7981周前
嫉妒是一面镜子；它照见的不是他人的优势，而是自己未被满足的“被看见、被允许”的需求，也是重新构建自我价值体系的契机。#嫉妒心#女性智慧#自我成长#上热门🔥
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晓雨Rain1月前
我觉得真正的女性独立，是精神上的自立，不依附于任何身份， 也不活在别人的评价体系里。而是明确自己是谁、价值何在。#女性独立 #精神独立 #找到自己 #自我价值 #女性成长
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攒劲向上走的阿波5天前
你有自己的框架？#框架 #破局思维 #强大自己 #自我价值
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55（播客分享）2月前
坦然接受人生苦难重重#成长 #人生 #小宇宙播客 #自我提升 #心智成熟
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瞄得准1周前
价值感缺失？用内在尺子法重建自我评价体系 你有没有发现，我们总是不自觉地用别人的标准来评判自己？比如你选择健康饮食，却被误解成寒酸，那一刻是不是感觉自我价值在摇晃？我们常常活在外部的眼光里，却听不见自己内心的声音。这种价值感缺失，常常表现为过度依赖他人评价，工作一有失误就全盘否定自己，生活中简单行为被曲解也会陷入深深自责。这背后，是我们把自我价值绑在了别人的尺子上。今天分享一个心理工具，叫内在评价系统，核心就是不再用别人的尺子丈量自己的光。这就像课题分离，分清什么是你的事，什么是别人的事。你可以试着拿出一张纸，写下你的核心价值观，比如健康、成长、自爱。然后回顾一次所谓的失败，用这份清单重新评估，看看你是否真的违背了这些内在价值。记住，不被爱的时候就先学会自爱，你最大的困惑或者领悟又是什么呢？#爱自己 #内在成长 #拒绝精神内耗 #心理学 #个人成长
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一帆风顺5天前
三观指世界观、人生观、价值观，即人们对世界、自我和价值的根本看法与判断标准。
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单小甜2周前
反驳“女性幸福源于男性足够的爱”，这一“被爱神话”的本质是剥夺女性主体性，女性应当跳出“被爱”的评价体系，主动关注自身感受与需求，确立自我价值，实现真正的觉醒。#女性独立 #女性智慧 #个人成长 #亲密关系
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七零大叔3周前
自证陷阱—— 收回自我价值主权 我们在外界评价体系中永远无法“合格”，学会收回自我价值的主权。当你不再向世界证明自己，人生才真正开始。 #自证陷阱 #心理主权 #自我价值 #停止内耗 #认知觉醒 #情绪自由 #边界感 #内在确认 #人生选择
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蓝山陈院长1月前
自我价值焦虑？ 构建续航系统才正确 #小蓝书 #抖加小助手 #最近热门 #自我价值 #续航系统
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虫子1月前
一个人总是内耗的原因是内核不稳，内核稳定的本质是有一套自我价值认可体系 #内耗 #内核稳定 #拒绝内耗 #认知提升 #自我否定自我怀疑
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媒体人张小丫6月前
还有人不知道这个道理！别浪费在讨好别人身上，而是要提升自己的价值！#自我价值 #价值交换 #价值交换才是永恒的相处之道
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猫教授🐱1周前
创造真正价值的人永远自信 想要克服自卑最最实际有效的方法是创造价值，当你实干有价值时，自然会获得外界的认可，自信也会随之建立！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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知行心理10月前
身份的定义是什么？什么是自尊？如何提高自尊？#心理学 #心理学知识 #社会心理学 #心理科普 #自尊
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优加生活馆5天前
职场人价值感缺失？3问掌握自我主权人生 你是否曾在疲惫时质疑，日常工作是为了梦想还是别人期待？价值感缺失普遍，因我们依赖外界标准衡量自己。今天分享'自我主权思维'工具，基于做人生主人理念，帮你重掌方向。工具核心是区分他人课题与自己的课题，理性应对困难。自我探索：回答三问题——真正热爱什么？哪些成就自豪？核心价值观是什么？每天反思行动是否对齐内在价值。通过努力实现自我成长，成长是向内探寻。关于自我价值，你最大的困惑是什么？#哲学思考 #职业发展 #自我价值 #心理健康 #个人成长
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韩潇老师讲诗词6天前
我和豆包的年度故事：文科生如何在AI时代找到自我的价值 AI时代的到来 很多人认为传统文科受到了巨大冲击 我倒认为 这是一个重要的机遇 时代的潮流不可避免 我们能做的永远是找准自我 勇立潮头 #我和我的豆包 #抖音年终知识大赏 #抖音精选app #2025年度精选内容盘点 #文科生
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大齐聊认知C11月前
生存的价值到底是什么 生存的价值到底是什么#自我价值 #认知 #大齐老师
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老刘考博2周前
博士生如何平衡自我价值！#博士生 #博士#自我价值
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形容2周前
自我满足的配得感，不靠他人认可或外界赋予，而是源于内心对自己的接纳与肯定。知道自己的价值、接纳不完美，这份自洽的底气，比任何外在标签都更踏实长久。#自我满足#自我进化论 #配得感
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王建军-设计公司管理顾问5天前
从被客户牵着鼻子走，报价系统紊乱，到建立以自我标准为核心的长期价值体系，让"对的人"主动匹配，而非让团队适配"所有人"。#室内设计 #独立设计师 #设计管理 #设计品牌IP陪跑#设计公司管理顾问
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杨杨向阳9月前
什么是价值？我们不是完成父母的期待，也不是复刻社会的成功模板 一定要创造多元的自我价值系统。#自我价值 #高情商教育方式 #青少年心理 #家有初中生 #人类幼仔成长计划
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coco6天前
索取爱就被人践踏爱，如何提高自我价值
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刚子哥2周前
围绕“人最大的焦虑是等级焦虑”核心，剖析现代社会中人们在成绩、工作、生活等方面被等级攀比裹挟的现状，指出外界定义的等级标准对个体的束缚，呼吁人们摆脱攀比内耗，关注自我成长与自身节奏，建立专属价值体系，活出通透人生。 #等级焦虑 #拒绝内耗 #自我成长 #人生节奏 #生活通透
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书揽川6天前
自觉矜贵的核心是守住自我价值：不为讨好他人而贬低自己，也不因外界评价而否定自我。真正的底气源于充分爱自己、尊重自己、认可自己。视频点出关键矛盾——"大家都喜欢免费的，但没人会珍惜免费的"，恰说明唯有珍视自身价值，才能赢得持久尊重。#读书分享感悟与收获 #致自己的一段话 #感同深受 #就想说点大实话 #人间清醒
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智嫔真智慧4周前
中国人的谦卑不该成为亏欠自我肯定的借口，三步重建价值体系，做自己最坚定的支持者！#自信 #自我成长 #如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感
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文峰说5月前
王楚钦150周世排前十 特有方式证明自我价值！ 你知道王楚钦达成150周世排前十是个什么概念吗？#王楚钦达成150周世排前十 #王楚钦证明自我价值的方式 #王楚钦 #头条双星激励计划 #文峰说
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小敏家的讲书人Kiki8月前
要不要从小学开始培养自我价值？#儿童教育 #亲子育儿 #自我提升
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55（播客分享）2月前
足够自爱的人才能用溢出来的爱去谈恋爱#情感 #恋爱 #小宇宙播客 #播客推荐 #自我成长
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亿条心理学3周前
别人一否定就慌？3招练出稳如老狗的内核 心理学上，“内核稳定”的核心是“自我认知锚点”——你的价值评价体系，不依赖外界的“风吹草动”，而是像船锚一样扎根在自己身上。那些越活越稳的人，不是没遇到风浪，而是有能力“稳住自己的船”。 #内核稳定 #心理学小技巧 #情绪管理 #自我成长 #拒绝内耗
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心者心理咨询李老师2月前
济南心者教你如何建立顽固的自我价值体系❓ 为什么把自我价值绑定别人的评价❓ 在创造自己的自我系统时，是不被认同的。如果从小就没有被认同，长大了就需要特别证明 心刀心法打开你的觉悟体系，让你从里面觉醒出来。 #自我成长 #心理咨询 #济南心理咨询 #认知觉醒 #个人成长
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发财树3周前
#情感 #自我价值 自我价值感究竟是啥
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树语2月前
爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断的去拓展自我边界，实现自我完善的一种意愿 #小宇宙博客#答案 #认识自己 #治愈
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婷姐生命教育3月前
破除失业焦虑的方法：构建自己的的生命价值体系。#生命教育 #生命价值 #失业 #焦虑
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