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王凡舒6月前
⚠️你的反应慢、自卑、嘴笨，都是被设计的 #情绪对健康的重要性 #打压式教育 #pua #自我成长 #心理学
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一只嫣5月前
突然发现傲慢的本质其实就是自卑 #唠嗑#傲慢#自卑#认知#自媒体@DOU+小助手 @抖音小助手
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深白的幻想森林2月前
外貌自卑的内核：你总是在等“录用通知”！ #自卑 #心理学 #人际交往 #情感 #真实
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@未见之书2周前
“你是不是总觉得自己不行？一遇事就想躲？告诉你，这可能是你最大的优势！”#好书分享 #个人成长 #自我提升 #克服自卑 #心理学
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吃不胖4月前
来了大学总有种自卑心理#大一 #大一新生 #自卑 #大学 #大学生活
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何二宝6月前
你是不是总在等“变优秀”的那天，才敢认可自己？26岁才醒悟，自卑女孩都有这个通病！3个方法，让你摆脱自我否定！#女性成长#自信#成长干货#自卑女孩#重启人生
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不晚师兄5月前
克服自卑心理， 内心才会更通达#自卑 #克服自卑 #个人成长 #干货分享 #成长
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心理日记馆5天前
为什么你总觉得自己不够好？ #心理学 #情感 #自卑 #缺爱 #抖音精选计划
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洛璃大小姐4周前
接纳自我需求，就不会内耗啦#每日分享 #科普 #涨知识 #干货分享 #日常
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黄同学5月前
你不敢犯错和成长，是因为你曾经为错误付出过惨痛代价 #完美主义 #害怕犯错 #自卑 #心理 #Dou来学心理
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静一普拉提丹丹4天前
不自信的女孩子看看这几点，你一定有收获 #自信 #女孩子 #拒绝自卑 #不低头 #自我成长
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野蛮生长的夏夏5天前
成功源自于自卑和不服输 #成功 #不服输 #自卑
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光感司令1月前
为什么自卑的人，容易自负？ #自卑 #自负 #成长思维 #自卑敏感
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谭露情绪具身5天前
8min冥想疗愈｜消除容貌焦虑带来的负面情绪 「总觉得自己穿什么都不好看，怎么看自己都不满意，为此非常自卑...」 如果你也被这样的情绪反复困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #冥想 #情绪 #容貌焦虑 #疗愈 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
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铭冠心理咨询1周前
从小不被允许表达情绪，我成了自我否定的人 #原生家庭 #情绪压抑 #自我否定 #职场焦虑 #心理成长
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周好运6月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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shan5天前
你有自卑过吗？#深度思考 #哲学#自卑
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文魁说4月前
所谓自卑，不过是被恐惧吓住的“觉得自己不行” 改掉自卑最快的办法就是去做自己害怕的事 #人际交往
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心向朝阳5天前
人为什么会自卑，第一是因为他只会看低自己，总觉得自己比别人差。第二是高估了想要克服的问题的困难程度，困难其实都是自己想象出来的，99.99%的困难只要你去想办法解决了，你会发现它并没有想象中的那么难，有时候甚至是迎刃而解，而怕，只会让困难盖住你成功的路#自媒体 #感悟 #每日分享 #正能量
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胡说老王商途导航1周前
穷人孩子翻身的底层逻辑：先戒掉恐惧 为什么有人总想着让你自卑？真相扎心#感悟人生 #人性 #逆向 #人生感悟 #胡说老王
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福福子4周前
第30集，如果你一直很自卑，听听玲姐怎么说#女性智慧 #经验分享 #基层女性生存指北 #单身女性 #内容过于真实
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心岱乐5天前
强烈的自卑只会让人变得非常无礼 真正的接纳从看到别人开始。 #自卑与超越 #不卑不亢做最好的自己 #心理科普 #心理情感 #人生领悟道理
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嗨呀老黄（初心不改）3月前
如果总感到焦虑迷茫自卑，那么长期主义是解决内耗的王炸！ 不怕出丑，不怕被评论，不怕被质疑，没人能替咱们长大，也没人能可以让你一直靠下去#长期主义 #成长思维 #习得性无助 #嗨呀老黄
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卢老师说心理5天前
#孩子唯唯诺诺 #什么原因#家庭教育正确引导孩子 #卢红梅国家二级心理咨询师北京大学临床心理学专业
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超级父母博学孩子1周前
有的孩子非常自卑，瞧不起自己#亲子教育 #教育成长计划 #我要上热门🔥 #我要当同城红人 #@超级父母，快乐成长 #亲子教育
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二蛋蛋1周前
从小被教育“老实做事、别冒险”，导致骨子里的自卑和恐惧，让我们不敢争取、不敢试错。#普通人的逆袭之路 #创业感悟 #穷人思维 #阶层跨越 #二蛋蛋
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河畔&聚贤阁4天前
自卑困扰？三步接纳法实现内心平和 总觉得自己不够好，每晚陷入自我否定？别担心，这很正常。今天分享自我接纳三步法，帮你走出自卑。第一步，学会弯腰：失败时坦然接受，从中学习成长。第二步，通过出丑加速：主动暴露缺点，错误是进步阶梯。第三步，勇气直视缺点：列出它，发现独特价值。情绪波动时，试试深呼吸安抚法，吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，重复三次。每天练习自我对话，写我接纳自己，培养内心平和。#自卑克服 #情绪管理 #个人成长 #心理疗愈 #自我接纳
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淑红——恒心会练习囗才5天前
练习表达能力#上热门#社恐 #内向 #表达力 #口才训练
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二蛋蛋2周前
穷人家孩子混不好，不是不努力，是骨子里的自卑把机会都挡死了#自卑 #餐饮创业 #蛋蛋馄饨 #二蛋蛋
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[千和]千千9月前
如何应对因外貌身材引发的焦虑或自卑？ #生命主体性 #外貌焦虑 #身材自卑 #对比 #自己的剧本
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雷忍者5天前
你所有的弱，都来自有模糊，包括焦虑、自卑、行动力不足 #个人提升 #认知 #行动力 #自卑 #焦虑
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自信口才柚柚老师5天前
社恐 不敢当众讲话，内向自卑，总当老好人的，10个狠招 照做 #真实生活分享计划 #内容太过真实 #社恐 #内向 #口才 @DOU+小助手
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君哥爱生活3周前
体态自卑困扰？5分钟缺陷直视法重拾信心 还记得每次照镜子时，看到驼背的自己，那种羞耻感像潮水般涌来？我曾经也是这样，总在人群中缩着肩膀，害怕别人的目光，那种自卑感深深刺痛内心。有这样的感受很正常，不是你的错。我们都渴望完美，却常常忽略自己的独特。试试'缺陷直视法'：每天花5分钟，鼓起勇气写下你不敢面对的缺陷，比如驼背带来的挫败或丑陋感，同时记下一件让你愉快的小事，比如阳光下的自在微笑或帮助他人的温暖。示例：今天，我承认驼背让我在社交中退缩，但我的笑声很感染人，这让我感到可爱。通过持续记录，你会发现更多现实真相，身体的不完美并不定义你的价值。当焦虑来袭，深呼吸三次，想象自己挺拔站立5分钟，感受脊柱拉直的平静力量。另一个即时技巧是闭上眼睛，回想一个让你快乐的瞬间，比如散步时的微风拂面。真正的自我接纳不是被对自己的不满驱赶着，而是被生活的美好吸引着，让这种吸引力成为动力。#自信提升 #心理健康 #个人成长 #心理困扰 #体态自卑
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育儿智多Fun4天前
孩子越养越自卑？根源是没给足这两样东西！#家庭教育干货 #育儿先育己 #亲子沟通技巧 #孩子的成长密码 #育儿经验分享
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小再说心理（全勤带娃中）4月前
今天就来讲讲自卑到底是怎么来的🧐#上热搜 #喜欢的点个赞 #关注我 #心理咨询师
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妈妈我不是坏孩子5天前
初中生自我认同自卑/自信#家庭教育 #成长 #成长型思维 #初中生#自卑自信
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一分心理课5天前
从小我就是一个自卑且敏感的人#心理学
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潘多拉的树洞4天前
自卑型的男孩子为什么很难谈恋爱？？？#心理学 #哲学 #自卑型人格
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丹聊4天前
第三篇：自卑与高敏感--那不是缺陷，是你的情感雷达#热门话题🔥 #抖音生活观察计划@抖音创作者大会 @抖音小助手
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女心理师蒲蒲4月前
一个孩子长大后自卑，很可能是小的时候没有安全感，父母总是跟ta发脾气造成的#青少年教育#原生家庭#亲子教育#心理学#自卑
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阅渡师兄5天前
我与自卑的和解之路 也许我从小就开始自卑了，经过20年，我终于看清了自卑的真相：它不是病，而是提醒你该升级的信号灯。分享我的心路历程，希望给你一点力量。#个人成长 #认知觉醒 #自卑#如何克服自卑 #底层逆袭
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三七先生爱讲话3月前
总因胆小躲人群、怕冲突，连当众说话都发颤？别让懦弱困住你！每天10分钟，从“不敢上台”到“主动冲舞台”，30天活出更强大的自己。#胆小自卑逆袭 #当众说话技巧 #胆量训练方法 #提升自信 #社恐自救
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丹钰情感5天前
容易自卑的孩子、鼓励他敢试、敢争、敢摔跤，才是真正对他负责 #原生家庭 #亲子关系 #童年阴影 #沈阳心理咨询 #心理健康
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安心2月前
你为什么会紧张？不是自卑内向、心里没底、能力弱，而是丧失了主体性，两个心法找回来松弛自信放光芒。#紧张 #治愈 #主体性 #心理学 #正能量
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奥叔2月前
爱情总让人低到尘埃里？为何喜欢一个人，总感觉好自卑 #恋爱心理 #情感 #奥叔在干啥
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从0到12月前
生活中常见的几个自卑情况，你有吗#提升自己 #自卑 #认知 #情感共鸣 #不自信
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天山童姥4周前
活了30多年，我才知道，原来自卑和长相，和学习成绩，和家庭条件……都没有关系。只和内心强不强大有关系#内容太过真实 #日常唠嗑 #自信#自卑 #天山童姥
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陈家戎（结巴王口吃矫正）1月前
口吃者怎样克服自卑？#口吃矫正 #结巴王口吃矫正 #口吃结巴#自卑#口吃怎么办
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冷痛悲色2周前
为什么我在友谊上总是那个多余的...#自卑#内向 #敏感
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郁鑫心理分析4月前
你自卑得很明显#心理分析 #自卑 #干货分享
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海南程姐5天前
自卑＝毒药 毁掉一个女人的不是穷，是自卑，一个女人可以不漂亮，可以不懂事，甚至可以偶尔耍点小脾气，但你千万不能自卑！一自卑就容易虚荣，一虚荣就会冒险跑偏，从你脱离正轨的那一刻起，你就已经输了。姐妹们，希望我踩过的坑你们别再踩了#女性强大 #海南程姐 #女性智慧 #单亲妈妈
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武志红讲家庭关系3周前
为什么总害怕自己不被喜欢？ 为什么总害怕自己不被喜欢？ #心理学 #关系 #自卑 #孤独 #内耗
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成长书库2周前
经典书籍《超越羞耻感》精读：培养心理弹性，重塑自信！ 总是觉得自己“不够好”？在社交场合说错一句话就想把自己埋起来？其实，羞耻感并不是你的敌人，而是你内心深处的一个生存警报器。本期视频，深度解读心理学力作《超越羞耻感》，带你揭开那些让你尴尬、内疚、想要逃避的瞬间背后的真相。我们不仅会聊到童年时期“核心羞耻感”是如何形成的，更会拆解回避、否认、控制这三张我们常用的“伪装面具”。别再用虚假的“正能量”麻痹自己了，真正的自信，是敢于面对那个不完美的自己。#拒绝精神内耗 #个人成长 #心理学 #好书分享 #超越羞耻感
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理想三旬6天前
自卑与超越：如何建立自信 怕被嘲笑、不敢尝试？你的自卑里藏着未被发现的力量。#好书分享 #读书 #别被自卑打败 #万粉扶持计划
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云烟迟2周前
爱你老己 明天见#曼波 #自卑#文案
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龍武2周前
#自卑 #易怒
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全球高清MV1周前
睡前必听《自卑与超越》为什么99%的人在自卑中迷失方向？ #自卑与超越 #阿德勒心理学 #睡前听书 #深度讲书 #情绪治愈
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小红娘说口才2月前
内向自卑社恐怎么办？是不是你？ 中年人如果还社恐怎么做孩子的榜样？一个方法很好用拿去试试#自卑感#社恐内向 #演讲口才
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大帅5天前
总在意别人看法的人骨子里是自卑
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Sy禹叔探索1月前
为什么穷人家的孩子总自卑
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宋叔家长课堂2月前
你那么优秀为什么还是自卑 你那么优秀为什么还是自卑。总觉得自己不够好？你的价值不需要任何人来打分！#女性成长 #告别自卑 #重建自信#宋叔家长课堂@抖音小助手
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