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奇遇吧-Soul有趣人类街访8月前
泪失禁自救指南来了 #泪失禁体质 #泪失禁 #敏感 #日常唠嗑
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李医生谈心理4年前
如何缓解一激动就会不自主的流眼泪的泪失禁体质！#健康科普 #心理 #心理学
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灵魂艺术家1月前
“泪失禁”的你该如何好好保护自己呢？#泪失禁体质 #心理学 #情感 #情感共鸣 #哲学
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明明哥4月前
情绪上头时别硬抗，3个技巧快速冷静不内耗！ 情绪波动时，如何与内在自我对话？你是不是有时候明明知道不该生气，却控制不住跟家人拌嘴；明明想振作，却越想越委屈，眼泪止不住掉？其实这不是你“矫情”，是情绪上头时，你忘了跟心里的“自己”好好说话！今天3个超简单的对话技巧，情绪波动时这么做，比硬扛、憋着管用10倍！ #心理健康#家庭教育#情绪管理#焦虑抑郁#自我对话
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行为心理治疗@思涵1周前
哭从来不丢人！因为哭从来不是为了解决问题，它只是为了宣泄情绪！所以想哭就哭吧，当眼泪比语言更快：重新认识你与生俱来的情绪感知力#心理 #泪失禁体质 #成长 #心理学
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郑老师心理咨询7月前
你是否时常莫名情绪低落 想流眼泪? 如果此刻的你正经历这些? 请试试这个情绪释放冥想。#心理学#冥想
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木易怪咖3周前
想哭就哭吧，把情绪宣泄出来，但记得爱自己！ #泪失禁体质 #自我成长 #心理学
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朗幸心理-微姐3月前
易流泪非玻璃心？或藏未愈创伤，心理咨询师更需先疗愈自己#心理咨询 #心理咨询师#情绪管理 #咨询#心理
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刘军奇心理师2月前
泪失禁 控制不住哭，没有缘由的掉眼泪，心理学解读 #泪失禁体质 #无缘由的哭 #情绪失控怎么办 #控制不住掉眼泪
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梦想当个橘长2周前
今日话题丨如何有效减少情绪波动 #情绪 #内核 #语录 #情感 #夜读
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蒋讲心理5月前
为什么明明事情不大却总想哭 #哭 #想哭 #眼泪 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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老彭说心理1周前
💧你是不是也这样： 一吵架、一激动，话没说两句，眼泪先掉下来？ 别人说你“玻璃心”，你却控制不住… ❗️别自责！这可能是“泪失禁体质”。你也是“泪失禁体质”吗？#泪失禁体质 #情绪管理 #心理 #自我成长 #高敏感人群 #泪失禁 #情绪崩溃
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老张嘚啵嘚7月前
你试过把崩溃调成静音模式吗？ 凌晨3点偷偷擦眼泪的你，其实并不孤单👉🏻3分钟情绪急救法｜敢@ 那个总安慰别人却不敢哭的朋友吗？#情绪管理 #心理知识 #深夜emo #情绪急救 #心理咨询
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周周有理5天前
心理学上的“泪失禁体质” 你有没有这种情况，情绪一上来就开始流眼泪？#心理学 #情感共鸣 #自我成长
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星空华夏口才 | 孔老师1周前
3个“接纳孩子情绪”的技巧，让爱哭鬼变得自信乐观开朗#学习阅读 #读书学习 #昌吉华夏口才
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幼师妈妈的育儿兵法5天前
孩子动不动就哭？不是他脆弱，是你没听懂他的话。分享我在幼儿园和家里都用的三步'对话法'不吼不骂，养出内心强大的孩子。#育儿 #情绪管理 #玻璃心#家庭教育#亲子沟通
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暴吵大丸子1周前
成年人，连哭都需“借”故事 “情绪快充”你听过吗？借别人的剧本，流自己的泪。这是高效的情绪释放。学会这招，哭完不仅不emo，反而更轻松。#个人成长 #心理学 #女性成长
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宥佳身心疗愈1月前
情绪排解的秘密 打哈欠流眼泪会帮助你释放 打哈欠、打嗝、流眼泪，这些看似普通的生理反应，原来是身体在帮你排解堵塞的情绪！ 是不是总觉得情绪不畅，容易卡住？ 这三个反应究竟代表了什么 #疗愈减压 #原创视频 #疗愈 #女性 #女性智慧
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灵溪和仙女妈1周前
一定要改掉动不动就流眼泪的习惯，从小建立自己的主体性！#亲子 #育儿 #亲子教育 #家庭教育#教育有方老师
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王丽聊心理3月前
泪失禁体质如何克制？ #健康科普 #心理学 #泪失禁体质 #王丽聊心理
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苦苦菜🌱（探索ing）2周前
情绪流动|越压抑越失控？让情绪“流”起来反而更轻松！ 情绪像水，越压抑越危险。三个方法，让它安全流走。#情绪管理 #心理学 #成长 #青年创作者成长计划
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林橙10月前
泪失禁体质怎么办 #泪失禁体质 #心理学常识
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文序讲能量3周前
不必责怪自己情绪不够“稳定”，我们只需要一个出口，让它“流动”。你愿意，让眼泪流下来吗？你允许，让愤怒穿过去吗？⬇️#情绪流动 #心理知识 #成长#自我接纳
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李定国聊心理6月前
孩子突然变得特别敏感，说两句话就掉眼泪，这正常吗？#孩子敏感怎么办 #青春期情绪管理 #看见孩子的情绪需求 #科普健康知识 #家长必读
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易鸣谦爱心理5月前
真正有效的情绪处理方法，既不是发泄，也不是控制 #心理咨询 #情绪管理
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熠熠生辉的小熠5天前
孩子一说就哭？帮敏感娃练出“强心脏”#敏感 #心理学 #脆弱 #教育 #小学生
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热爱生活的蔓芮妈6天前
焦虑困扰？3步微行动速获内心平静 早上醒来，心里莫名难受，眼泪止不住地流，感觉自己被困在情绪漩涡里？请记住，这很正常，绝不是你的错。情绪就像天气，阴雨过后总会放晴。今天分享一个简单的微行动急救法，它能帮你通过小行动找回内心掌控感。核心有三步：第一步，早起后立即做一件具体小事，比如整理书桌或煮杯热茶；第二步，给朋友发条消息，真诚问候最近好吗；第三步，进行短暂锻炼，如快走10分钟。举个例子，当我焦虑时，我会先打扫房间，然后联系好友，最后出门跑步，一步步把注意力拉回现实。如果情绪突然汹涌，先深呼吸三次，让身体放松，再开始第一步。长期坚持，培养运动习惯，能大大增强你的情绪韧性。#微行动法 #个人成长 #情绪管理 #心理健康 #焦虑缓解
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豆豆麻麻呀4天前
告诉孩子，一定要改掉动不动就掉眼泪的坏习惯。#家长必读#亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子
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十三粥.🌳1周前
那些忍不住的眼泪，都是身心的“求救信号”。情绪不是负担，无需刻意压抑，做自己喜欢的事情，见自己想念的人，给情绪找一个安放之处，让身体卸下紧绷的铠甲#树一 #情感 #情绪 #释放情绪 #好好照顾自己
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主持人 滔滔5天前
允许自己有一些释放情绪的出口，别让自己太憋屈
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博施优眠心理刘万根4天前
一招制敌，拯救泪失禁体制 #泪失禁体质 #泪失禁体质怎么克服 #博施优眠心理 #情绪失控 #心理学
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未来育儿局4天前
娃动不动就掉眼泪，遇到点不顺心就发脾气，碰到难事就想躲开？做好这步，让他告别暴躁、学会抗事！#家庭育儿 #儿童性格培养 #孩子脾气大怎么办 #儿童绘本推荐 #儿童情绪管理
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电台夫妇讲故事2周前
孩子发脾气时，别再说“不许哭”，试试这个「情绪收纳术」#睡前故事 #亲子沟通 #情绪管理 #育儿 #电台夫妇
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阿静🌳4天前
一定要改掉动不动就掉眼泪的坏习惯，学会做情绪的小主人。#孩子教育 #培养孩子好习惯 #正确的引导孩子陪伴孩子 #成长之路
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刘佳导师解焦虑7月前
告诉你一个秘密，坚持做这个动作帮你疏解情绪上的困扰。 #情绪认知 #焦虑 #干货分享 #心理学
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青豆童书馆3月前
三步稳定一说就掉眼泪、一不满足就哭的宝宝 #育儿经验分享 #情绪管理 #孩子发脾气 #童书推荐 #绘本
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云子2周前
泪失禁体质 很难控制，明明不想哭，眼泪就是止不住，又很容易共情，有什么办法能克制啊？##生活感悟 #泪失禁体质 #真实生活分享官#口播
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乙婷声乐老师【教唱歌】6月前
经典歌曲逐句讲解第25首《白狐》 哭腔唱准情绪起伏，呼吸加强声音流畅，吃透这两点，你也可以快速掌握歌曲，唱出凄美质感～ #白狐 #学唱歌 #零基础学唱歌 #声乐教学 #讲解
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马甲陈4天前
#共鸣#情绪稳定
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硕士奶爸聊育儿4天前
如果你的孩子一说就哭，做好这四点，帮助孩子管理情绪，远离脆弱和敏感。#家庭教育 #亲子教育 #育儿 #正确的引导孩子陪伴孩子
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墨墨爱学习6天前
小朋友有情绪怎么解压 小朋友有情绪怎么解压 ##亲子教育#创作者灵感#家长必看#高情商教育 #抖音热点记忆2025
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王贞臻&喜和家园1周前
73%女性对情绪波动感到羞愧，如何接纳真实自我？ #情绪管理 #心理健康 #女性成长 #自我接纳 #心理咨询
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壹点灵·心理咨询中心(亚运村店)2月前
为什么情绪波动时控制不了眼泪…… #心理疗愈 #控制不住自己的情绪 #泪失禁体质 #北京心理咨询 #让一切穿过自己 #情绪翻篇指南
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帆书APP（原樊登读书）4天前
每一种情绪，都值得被听见 越坚强越能从容应对每一次离别#尊重爱 #接纳不完美 #人生是场失去 #治愈自己 #学会坚强
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尘洛心理学1月前
允许自己在任何时候掉眼泪是最好的疗愈方式 #亲人离世 #丧亲之痛 #失去至亲至爱#亲人离世后的心理创伤 #哀伤疗愈心理学
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果粒10月前
后续来咯 #情绪失控 #泪失禁体质 #怎么控制眼泪不会流下来 #委屈和心酸
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颈肩腰腿痛调理室1周前
#泪失禁体质 #女孩 #推拿 #善良
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身心自在肖然2周前
情绪需要出口眼泪就是最直接的 #国学智慧 #肖然 #认知 #情感共鸣 #眼泪
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燕子心理4天前
情绪不是问题，如何处理才是关键#妈妈成长#处理情绪 #父母必看系列 #父母课堂
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妇科内分泌朱医生4月前
更年期情绪崩溃怎么破？60秒平复法 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #更年期 #情绪崩溃 #心理调节
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关于可乐4天前
父母常和孩子说这五句话，会让孩子的情绪更加稳定#真实生活分享计划#抖加小助手 #亲子家庭教育 #情绪稳定 #正能量
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汪芝悦吖4天前
妈妈经常说的这5句话可以让孩子的情绪稳定#孩子教育 #育儿经验分享 #情绪#情绪稳定 #小学生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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淼淼温粥伴🌙2月前
你不是脆弱，你是“情绪超导体”🧊→🔥 一吵架就哭，不是因为你懦弱！ 这是你的大脑在开启“自我保护”模式。 泪失禁体质，其实是一种被误解的天赋。#泪失禁 #情绪管理#情绪管理 #泪失禁 #情绪管理 #原创视频 #青年创作者成长计划
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阳关雪（日更版）3月前
忍一忍并不会过去。就是因为你忍着，别人才会这样对你#泪失禁 #情绪不能语言表达 #敏感情绪#泪失禁女孩 #女性成长
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✌大漂亮4月前
#怎么自己消化情绪 #调整心理情绪的方法 #怎么让自己不流眼泪
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棠梨竹🌳2周前
从前倔强到不肯落一滴泪，现在莫名就红了眼眶。那些无处安放的情绪，都借着眼泪在呐喊。#树一 #情绪管理 #成年人的崩溃 #情感共鸣 #深夜emo
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蔡国英5天前
焦虑失控循环？3步静心法助你重获平静 工作压力一大就情绪失控，事后又陷入自责漩涡？我曾经历这种低谷，深知其中痛苦。请相信，情绪波动是大脑的自然反应，无需苛责自己。我分享'静心行动法'，当情绪即将爆发，立即暂停，拿出一张纸，写下当前情绪、触发事件和可行动作。例如，焦虑时记录'焦虑- deadline压力-听一首轻音乐'，几分钟内情绪就能缓和。同时，尝试'5-5-5呼吸法'，吸气5秒、屏息5秒、呼气5秒，能快速降低心率，带来即时平静。每天花5分钟静坐观察情绪，培养旁观者心态，让静心成为习惯，逐步重获内心主导权。#静心行动法 #个人成长 #心理急救 #情绪管理 #焦虑
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砚边闲读4天前
#大冰 教你如何调节情绪
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醒3周前
你会在眼泪每次到来时，让其尽情流淌么？#情绪 #情感 #感受身体与心灵的对话 #爱自己 #心理学
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理性的康德6天前
为什么有些人特别容易流泪？ #心理学 #泪失禁 #流泪
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灵魂的声音5天前
动不动就哭，你是泪失禁体质吗#情感情感共鸣 #心理学 #情感共鸣 #流泪
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