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张志娟2月前
假期结束了 心还在放假 孩子厌学、情绪不稳定、想玩手机怎么办#青少年抑郁 #青少年叛逆 #青少年心理健康
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家教黄老师聊教育2月前
又一位要被手机游戏毁了的学霸？孩子自制力差，不要给孩子手机！#长沙 #内容太过真实 #家长必读 #长沙教育 #原创视频
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包头青少年心理指南1周前
在孩子崩溃的那个瞬间，那真的不是“一部手机”。 心理学家温尼科特提出过一个概念，叫“过渡性客体”也就是我们常说的“安抚物”“阿贝贝”——也许是婴儿时期的一条小毯子，也许是童年时的一个毛绒玩具。 当妈妈暂时离开，这个“东西”就是妈妈的替代品，它承载着安全感，缓解着分离焦虑。 随着成长，人本应逐渐脱离这个“过渡性客体”，发展出内在的安全感与自我调节能力。但是当一个人没有发展出这种内在的安全感和情绪的自我调节能力时，就会被卡在了这个位置，需要一个外在的物品或者行为帮助他调节情绪。而今天，对许多青少年来说，手机、游戏、短视频、社交平台，就是他们的“阿布布”或者“数字奶嘴”。#网络成瘾#青少年心理#亲子关系#情绪调节#手机依赖
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烬夏有点懒1周前
我是一名17岁的普通高三生，半个月之前情绪突然间的崩溃我不知道该怎么和现实生活中的人说所以发到了网上，但不知怎么被很多人关注。很多陌生人彼此鼓励安慰我很感动但是希望大家不要受我的影响，我并没有确诊精神疾病，和我有相似感受的人，不要怀疑自己，大家都是非常温柔，非常温柔的人，其次我用了特效，并没有很漂亮，拍下半张脸也仅仅是因为我不知道拍什么，我不会拍摄技巧，我的朋友们，以后我会和你们一样越来越爱这个世界，接受平庸的自己，会和你们分享生活中有趣的小故事和我看的一些书，然后这个视频的背景音乐和大家分享一下，叫做何必庸人自扰，希望大家天天开心#17岁的少女心事 #与朋友的闲聊
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文心启航2周前
长时间玩手机 孩子身体会出现这些信号#家庭教育 #家长必读#一切为了孩子 #沉迷手机#孩子不上学
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九九老师（高中规划）2月前
千万不要让孩子得了高中焦虑症！！#家长必读 #高三 #学霸秘籍 #高中家长 #高考
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孙叔的vlog3周前
孩子可以暂时不上学、但是千万不要强迫他 #孩子不上学 #厌学 #孩子沉迷手机 #孩子躺平
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哈佛岳晓东讲心理3月前
情绪问题难适应，高中阶段多关注女孩！ 女孩子上了高中就吃亏了，因为女孩的情绪适应性问题，是男孩的2~3倍！男孩到了高中之后奋起勃发，反而女孩到高中之后变得自卑、厌学。所以在高中阶段高强度的学习状态下，家长们要多关注女儿的情绪波动，让她们有更多的自信和自我接纳。#养育女孩 #育儿经验分享 #家庭教育 #父母课堂 #家长必读
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康玉春讲国医1月前
青少年的情绪问题，远比你想象的复杂？ #康玉春 #青少年 #心理健康 #精神科 #抖出健康知识宝藏
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今素2周前
App推荐：我们如何抵抗焦虑和虚无 #情绪 #高中 #考试 #学习#潮汐app
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@盱眙（陈哥）1月前
现在小孩就不能让玩手机刷抖音，这个抖音大数据推送，孩子一刷抖音根本停不下来，在手机里找到快乐，现实里对什么事都不感兴趣，没有了专注力，手机一不在，情绪就失控。所以大家还是要想尽办法，不要让孩子玩手机。#vlog十亿流量扶持计划 #闲聊 #杂谈 #养狗的乐趣 #孩子
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症一定要趁早干预，特别是十几岁刚发的时候，很容易好起来，时间长了可能会越来越严重…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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那多不好意思呀4周前
情绪不稳定的重要原因——秩序敏感 #心理学 #情绪 #失序 #个人成长 #情感
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田一可讲国学6月前
家长要能给孩子一部手机，也能从孩子手里拿回手机 #国学智慧 #传统文化 #认知#亲子教育#父母课堂
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范少伯1月前
情绪不稳定，这实际上是对人性规律的不了解 情绪稳定，是一种认知觉醒，这个世界从不安定，但我们可以选择，在内心建立起有秩序的结构。#情绪管理 #个人成长 #内耗 #人际关系
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爱你的郭老师8月前
孩子一旦沉迷手机就不光影响学习，会出现一系列严重的后果，所以我们一定要学会尽可能早的帮孩子戒断手机或合理控制使用手机#孩子沉迷手机怎么办 #手机 #怎样让孩子少沉迷玩手机 #家长必读
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弘扬课堂6月前
孩子抑郁的病根找到了#孩子抑郁#家长必读#孩子焦虑#孩子情绪不稳定#孩子沉迷手机
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发现重庆6天前
良好的教育就是：教会孩子在面临意外发生的时候，保持情绪稳定，冷静地去解决问题，解决麻烦#亲子教育 #张教官与空姐 #家庭教育 #张教官的有趣人生
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@82如意说1周前
聊聊女性智慧闪光点 #聊聊女性智慧闪光点 情绪稳定已经成了新型道德绑架
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望山与函初1周前
人常常把“共鸣”当真理：警惕那个24小时讨好你的AI 当我们在亲密关系里吵架吵不赢时，手机里的那个 AI 成了我们最强大的“外援”。它情绪稳定、逻辑满分，永远站在你这边。但你有没有想过，这种“被 AI 接住”的快感，可能正在摧毁你真实的人格？ 在本期节目中，望山与函初首次提出了“对话茧房”的概念。我们聊到了 AI 如何从一个效率工具，悄悄变成了我们的“精神机甲”甚至“人生导师”。当算法比你更了解你的情绪，你是获得了自由，还是成了被算法喂养的“肉人”？ 这是一场关于数字时代如何保持清醒、如何避免被 AI 夺走“灵魂注入权”的对话。 🎙️ 时间戳 00:00 “亲密关系里的核武库”：为什么人掰手腕掰不过对方手机里的 AI？ 01:35 何谓“对话茧房”？ 从信息投喂到价值确认：你在诱导 AI 替你撒谎。 04:54 “共鸣不等于真理”：警惕那些精准接住你情绪的“逻辑陷阱”。 08:52 角色错位：AI 应该是你的“陪练”和“仆人”，而非凌驾于你的“导师”。 11:45 “灵魂注入”的危机：是你操纵机甲去战斗，还是你成了算法的皮囊？ 15:20 逻辑的“塑料感”：为什么 AI 给出的“正确答案”反而会让亲密关系窒息？ 18:40 识别“外来植入物”：当你的语言变得极度理性且冰冷，那可能不是你的声音。 22:10 回归“肉身性”：在模糊、微妙与不确定中，找回作为“人”的主体性。 26:30 结语：AI 无法替你生活，因为它没有那份由于“脆弱”而产生的真实灵魂。 💬 聊一聊 Let's Talk 你在什么瞬间会觉得自己是个“内耗达人”？ 本集中哪一句话击中了你？是“想变好的本能在空转”，还是“九思而后行”？ 如果今天只能做一件事来停止内耗，你的那个“直接行动”会是什么？ 🤝 与我们连接 Connect with Us 我们是一对 MBTI 八维全反的夫妻：望山 INTJ，函初 ISFJ。「望山与函初·夫妻闲话」源自我们日常生活中的聊天、分歧与反思。我们相信，持续、诚实的对话，是关系和自我共同成长的一部分。 如果这些讨论曾给你带来陪伴、启发或片刻共鸣，欢迎你把这份连接继续传递下去。 👍 点赞｜💬 评论｜📨 分享｜🔔 订阅 你的每一次互动，都会让这段对话走得更远。下期见。 #视频播客 #对话茧房 #信息茧房 #亲密关系 #心理 #主体性 #AI #AI陪伴 #夫妻 #婚姻 #望山与函初 #情感 #算法
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内心成长学6天前
你压制情绪不是成熟，而是为了这一点#心理学 #自我成长 #内在力量 #情绪稳定
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韵知老师的英语课堂5月前
情绪不稳定就是失败者？这位同学的故事让人大吃一惊！ 亲爱的同学，随便否定自己会给自己关上很多大门，请你相信自己，善待自己吧！#英语学习 #初中英语 #高中英语 #中考 #高考
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薇薇安（严选）2周前
看见了没？孩子再喜欢玩手机都是可以离开手机的，只是之前太希望孩子放松自己，不舍得给她把手机全部掐断，断了也就断了#藻油dha #一切为了孩子 自从不玩手机了，情绪也稳定了
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彻爷减肥日记6天前
情绪不稳定，气血不足，是你没听懂身体发出的信号
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Never6天前
“当你失去了一个很喜欢的人时 你会发现你变了 情绪变得不稳定 但是脾气异常的平静 你变得矛盾又陌生 明明已经决定放下 可听到她的名字时 心跳还是会漏掉一拍 明明知道不该再等 可手机亮起的瞬间 还是会期待是她的消息 你再喜欢不上任何人 心里只有她 最可悲的是 你以后遇到的所有人都像她 或多或少都带着她的影子 后来你终于明白 失去一个人的后劲不是剧烈的疼痛 而是漫长的戒断反应 你不再是她生活的一部分 可她的影子却成了你的一部分”
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秘希存实干家1周前
情感困扰难释怀？情绪剥离法3步快速平复 深夜手机不再亮起熟悉名字，对话框沉默，你感到悬空般失落？这种情绪百分之百正常，不是你的错。今天分享情绪剥离急救法，三个心法帮你快速平复。第一步拥抱自己，情绪来袭时手放胸口说'我看到了伤心，我陪你'，或写情绪日记缓解负荷。第二步降低期待，认知调整明白离开或许与他人无关，练习5分钟转移法做小事如听歌。第三步镜子前对话，立即站镜前说'我感到什么，但我能处理'，然后微笑肯定自我价值，长期坚持建立内在稳定。#心理急救 #人际关系 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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笙6天前
“当你失去了一个很喜欢的人时 你会发现你变了 情绪变得不稳定 但是脾气异常的平静 你变得矛盾又陌生 明明已经决定放下 可听到她的名字时 心跳还是会漏掉一拍 明明知道不该再等 可手机亮起的瞬间 还是会期待是她的消息 你再喜欢不上任何人 心里只有她 最可悲的是 你以后遇到的所有人都像她 或多或少都带着她的影子 后来你终于明白 失去一个人的后劲不是剧烈的疼痛 而是漫长的戒断反应 你不再是她生活的一部分 可她的影子却成了你的一部分”#
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发财的橙子啊（产后重启人生版）1月前
#热门 #情绪稳定 #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈 #职场妈妈 连手机都知道睡眠不足 会导致情绪不稳定 先好好休息一下
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王后6天前
#“当你失去了一个很喜欢的人时 你会发现你变了 情绪变得不稳定 但是脾气异常的平静 你变得矛盾又陌生 明明已经决定放下 可听到她的名字时 心跳还是会漏掉一拍 明明知道不该再等 可手机亮起的瞬间 还是会期待是她的消息 你再喜欢不上任何人 心里只有她 最可悲的是 你以后遇到的所有人都像她 或多或少都带着她的影子 后来你终于明白 失去一个人的后劲不是剧烈的疼痛 而是漫长的戒断反应 你不再是她生活的一部分 可她的影子却成了你的一部分”#和平精英#游戏风景
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妨九2周前
“一颗真心被践踏”“当你失去了一个很喜欢的人时 你会发现你变了 情绪变得不稳定 但是脾气异常的平静 你变得矛盾又陌生 明明已经决定放下 可听到她的名字时 心跳还是会漏掉一拍 明明知道不该再等 可手机亮起的瞬间 还是会期待是她的消息 你再喜欢不上任何人 心里只有她 最可悲的是 你以后遇到的所有人都像她 或多或少都带着她的影子 后来你终于明白 失去一个人的后劲不是剧烈的疼痛 而是漫长的戒断反应 你不再是她生活的一部分 可她的影子却成了你的一部分”#爱情#真心#泡沫 #从零开始 #失望攒够了也就离开了
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成长攻略官·向清清3周前
社群互撕影响心情？网络群体情绪的应对方法 #孩子社交能力的提升 #抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏@自贡市精神卫生中心
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心理驿站6天前
心理学中的情绪不稳定！！ 心理学中的情绪不稳定！！ #心态对疾病的影响 #心理承受能力 #克服心理恐惧 #心理灵活性
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情绪说明书6天前
别独自扛着，情绪不稳定不是你的错#心理学 #心理学知识 #情感共鸣 #童年美好
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凡爸说育儿4周前
对于高中孩子来说，家长和老师的首要任务，是帮他们平稳度过高中生涯，学业应该放在第二位。只有情绪稳定了，孩子的学习和成长才有可能真正开始。 #青春期#高中#厌学#口才练习 #知识分享
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高中学业规划王老师3月前
#高中 #高考 #选科 #高中生 #高中学习
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社会价值生存法则6天前
谁来告诉我，情绪稳定的本质是什么 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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生姜Iris6天前
我是这样自救的：让自己情绪不稳定的复盘 #个人成长 #自我成长 #自我觉察 #自我接纳 #女性成长 建立你的情绪树洞：我是这样消化崩溃的 全网统一ID「生姜Iris」 Twitter/Youtube/即刻同名
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西平县柏亭优爱森幼儿园（原小牛顿幼儿园）1周前
2025.12.31日（1267期）情绪不稳定的母亲对于孩子的影响（下）#家庭教育#园长妈妈
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陈老师专注青少年心理2月前
躺平的孩子怎样才能好起来#青少年心理#厌学#沉迷手机#心理学
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冰冷.6天前
“当你失去了一个很喜欢的人时 你会发现你变了 情绪变得不稳定 但是脾气异常的平静 你变得矛盾又陌生 明明已经决定放下 可听到她的名字时 心跳还是会漏掉一拍 明明知道不该再等 可手机亮起的瞬间 还是会期待是她的消息 你再喜欢不上任何人 心里只有她 最可悲的是 你以后遇到的所有人都像她 或多或少都带着她的影子 后来你终于明白 失去一个人的后劲不是剧烈的疼痛 而是漫长的戒断反应 你不再是她生活的一部分 可她的影子却成了你的一部分” #情感#奥迪rs7
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谁能陪我个冬6天前
“当你失去了一个很喜欢的人时 你会发现你变了 情绪变得不稳定 但是脾气异常的平静 你变得矛盾又陌生 明明已经决定放下 可听到她的名字时 心跳还是会漏掉一拍 明明知道不该再等 可手机亮起的瞬间 还是会期待是她的消息 你再喜欢不上任何人 心里只有她 最可悲的是 你以后遇到的所有人都像她 或多或少都带着她的影子 后来你终于明白 失去一个人的后劲不是剧烈的疼痛 而是漫长的戒断反应 你不再是她生活的一部分 可她的影子却成了你的一部分”
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陶学长-只讲干货3月前
高三生情绪不稳定怎么办？#情绪 #高三 #心态 #高三内耗 #焦虑
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吴臻｜心力教练&芳香疗愈师5月前
情绪稳定？你可能在害自己！ #情绪稳定 #情绪管理 #情感心理学 #女性智慧成长 #暑假生长计划
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我们的燃2周前
高一的那些事儿#高中生活 #高一 #校园生活 #上热门
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懂心理的安安2周前
情绪不稳定喜欢拉黑删除的是什么人格
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一条老狗4周前
情绪不稳定的父母，是孩子一生的阴影！3分钟说清阴晴不定家庭对孩子的影响，所有家长都该看看！#家庭教育 #情绪管理 #亲子关系 #原生家庭
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所长大人6天前
孩子心理问题经常请假，是否应该办理休学，怎么判断，家长应该怎么做？#厌学焦虑 #抑郁休学 #青春期教育
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情傷報不了醫保6天前
当你失去了一个很喜欢的人时 你会发现你变了 情绪变得不稳定 但是脾气异常的平静 你变得矛盾又陌生 明明已经决定放下 可听到她的名字时 心跳还是会漏掉一拍 明明知道不该再等 可手机亮起的瞬间 还是会期待是她的消息 你再喜欢不上任何人 心里只有她 最可悲的是 你以后遇到的所有人都像她 或多或少都带着她的影子 后来你终于明白 失去一个人的后劲不是剧烈的疼痛 而是漫长的戒断反应 你不再是她生活的一部分 可她的影子却成了你的一部分”
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钱大叔·觉念止一6天前
#情绪稳定 #高认知选择 #认知觉醒 #人生感悟
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沐白6天前
没有人会在一段健康的关系里天天像个神经病一样崩溃，你的情绪只是在提醒你这个人不是对的人。所以你不要PUA，否定自己，觉得是自己太敏感才会情绪不稳定。#情感 #认知 #觉醒 #真实生活分享计划
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优眠心理陈耀汉1月前
孩子有心却无力，很累可能不是懒 #东莞青少年心理咨询#青少年心理疏导 #孩子很累 #有心无力的心情谁能懂 #关注青少年心理健康
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找万万充个电1月前
情绪稳定，可能是这个时代最大的骗局。 但真正健康的状态，不是没有情绪， 而是【给情绪发一张入场券】。 看看这些被“稳定”逼疯的瞬间，你中了几条？ 真正的情绪驯兽师，都懂得先“允许”。#情绪管理 #认知觉醒#干货分享
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家卫老师群主～离离原上草6天前
情绪稳定，不是控制出来的，是认知到位了#情绪稳定 #控制情绪 #育儿 #家庭教育 #家卫老师
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松明讲心理1周前
经典直播回放第71期：如何做情绪稳定的父母？ @松明说心理
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- XY1周前
情绪稳定的真正意义，而为歇斯底里
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王妮可2月前
#girlstalk #情绪管理 #干货分享 #唠嗑
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花儿一样CQ3月前
女儿情绪反复，是问题变严重了吗？#情绪问题#父母课堂#陪伴孩子#青少年心理#真实经历
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