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近江2月前
【400米障碍带云梯全程1分32秒】 珍贵老影像，感谢投稿交流。投稿人@爱跑步的二班长🏃⁴²·¹⁹⁵
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陌然1月前
从高墙到低桩，从云梯到壕沟，这套器材让特警训练与实战无缝衔接#400米障碍训练器材 #特警110米综合障碍
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降魔杵311年前
400米障碍，全程通过16次障碍，加速跑100两次，及格时间为2分30秒。 #400米障碍
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我们是兄弟1月前
#400障碍 备考四川特警#四川特警特招 这次没跑云梯 失误地方太多了
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巴人体育1年前
战友们，还记得400米障碍场吗，我以前是没有云梯的。#400米障碍
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巾帼·装备4月前
攀登平房 连贯考核 新式400米障碍(无云梯版) 力量器材12件套 力量器材11件套 模拟勤务训练场 模拟投弹墙 室外力量组合12件套 猎人意志训练器材 抗眩晕器材 高空心里行为训练架 400米渡海登岛 400米障碍器材 300米障碍 单双杠训练器材 特警八项训练器材 #训练器材#军事迷#障碍物挑战 #看过来 #基地 #部队
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近江2月前
【440米障碍无云梯1分37秒】视频主角@见深山雾🌫 因为场地多10米，所以是440米，请各位文明交流，理性发言，欢迎更快的投稿。 #400米障碍 #极限越障 #训练
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高原战士4年前
#致敬中国军人 四百米障碍教学完整教程—爬越水平梯 来了，请注意查收！（杨振坤 姚宏杨 祝禄源）#一起涨知识
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海纳百川2月前
400米障碍
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Z²乄3月前
除去比赛一共只跑过两次障碍（没进深坑和云梯）跟退伍的比，最后一百米反杀拿下第三😵‍💫#400米障碍
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武陟县慧斌装饰10月前
当年的我在没有云梯的情况下，最好成绩1分42！#四百米障碍 #哪吒 #当兵 #退伍不褪色 #军旅
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80强军号4年前
第3集丨跃深坑、飞矮墙、过云梯……400米障碍赛场上选手们行疾如风、势如猛虎 作者：廖松、于鸿淼、秦贤霖 编辑：叶和平
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国和4月前
四百米障碍比我当兵时多了一个云梯 这名战士手跑1分33秒素质优秀
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𓂂 ◌𓆡 一只会飞的🐷◌ 𓂂4周前
来看武警某机动支队“400米障碍” #军事训练 #400米障碍 #挑战 #武警@抖音小助手
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亮子跑不快3年前
快考试了，希望各位考生注意安全，以后再也不会在云梯跑了#危险动作请勿模仿 #400米障碍 #贵阳特警招录
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我爱学习5月前
体验一下400米障碍的简配版，有些许狼狈，但是我还会回来的！#400米障碍 #体能训练
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王树川5月前
军事400米障碍详细讲解！#下班要用跑的#不小心跑到大排档#努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好#军事400米障碍
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金戈2年前
#已退役 #战友 #400米障碍 #致所有当过兵的战友 当年无云梯1分31
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胡万斤7月前
带你沉浸式体验第一视角军事400米障碍 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单 #400米障碍 #退伍不褪色 #已退役
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亮晶晶2周前
#橄榄绿 #军迷发烧友 #400米障碍 #体能训练 短短400米，是无尽的艰难与强度，是战士心中的“魔鬼之跃”！
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中国🇨🇳吕台村社区吕晓城2周前
400m障碍
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沧州俊晴辉教学设备有限公司1年前
#四百米障碍 #四百米障碍云梯 #四百米障碍训练 #四百米障碍器材#拓展器材 @沧州俊晴辉教学设备有限公司
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永不褪色2月前
#回忆经典 #抖音推广
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灵魂摆杜人8月前
#400米障碍 在部队流行一句话（宁跑五公里，不做400米障碍）400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。，@退伍老兵🇨🇳 你还记得你在部队400米障碍物全程下来多少分钟吗？@🇨🇳中国退役军人 @退伍军人
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新长征路上的摇滚😎5月前
那些年400米障碍1分48秒带云梯！无敌选手#精彩瞬间
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军兴军事训练器材厂家—申申1周前
400米障碍训练、快来一起挑战吧！#400米障碍 #障碍赛 #部队训练
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“全能战士”李春梅教练1年前
#400米障碍 #云梯 #爱尔兰高板 #兵姐姐也可以这么帅 #障碍
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周周^_^（教学更新中）8月前
障碍的提高就在这里 #体能 #400米障碍 #教学示范 #周伟志
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君士10月前
组合 400 米障碍
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建福轮胎店1年前
退伍17年没跑过，本以为自己体力可以，发现哥已不是当年的哥，人要服老，没有云梯曾经也是能跑1分35秒的男人#400米障碍 #部队那些事
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河南军兴军事训练器械生产厂家1周前
#公安#特警#武警#部队#消防
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FBF～东江（优晨体育李教练）7月前
#400米障碍 #高墙 今天李教练讲解军事作战体能400米障碍专项，快速上高墙（‼️是快速上高墙，而不是整体的上接下）这里面有几个细节： 1.助跑节奏 2.蹬地向上+踩蹬向上 3.双手撑板
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稀有活人11月前
#阿联酋特警挑战赛 #哈萨克斯坦 #过板 部队#400米障碍跑 的多的都知道，过矮墙飞板仅限于帅，求快还是得加上手推板，脚蹬板向前加力加速，协调爆发也很重要
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郑金1周前
400 米障碍#怀念青春
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好先生1周前
真的400米障碍跑#400米障碍 #军魂永驻 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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他永远是个兵10月前
当兵400米障碍云梯你一步踩几格？ #当兵 #400米障碍 #老兵 #退伍 #生活记录
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盾牌1周前
#硬核 #战术 #军旅生活
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山哥不是歌3周前
#训练场日常 #400米障碍 #退伍不褪色 # 400米障碍，训练场日常，以前觉得轻松，如今在看，难如登天😂退伍不褪色，军魂永在！
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Stardrop4天前
国防科大初次体验障碍400，跟400米不是一个级别的
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诗与远方2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 400米障碍#退役军人#退役不褪色 #抖音小助手
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徐州天空骑士飞行工作室2月前
户外训练场地介绍-400米障碍训练#役前训练体能 #招飞初选 #役前训练内容 #初中招飞的条件及标准 #参军训练
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@自律的跑者2周前
#怀念军旅生涯 。之四百米障碍@抖音小助手
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小土豆1周前
#军旅生活 #军营 #军营生活 #致敬军旅 #危险动作请勿模仿
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东北坏蛋（杨教官）v4天前
#军事科普 #军人
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WJ-8670侦察兵2周前
#武警内卫 #400米障碍 #致敬军旅
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陌然2周前
400米障碍器材提升体能素质：全面锻炼速度、力量、耐力、灵敏与柔韧等基础体能。 增强实战能力：模拟复杂环境下的通过障碍训练，提高战术机动能力。 锤炼意志品质：在高强度、高难度训练中培养坚韧不拔、敢于挑战的精神。 促进团队协作：通过分组训练、接力竞赛等形式，提升团队沟通与协作能力#400米障碍训练设施
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拥有一颗心~训练设施2周前
400米障碍，一镜到底#400米 #400米障碍 #正能量 #军旅生活 #体育器材
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琴剑轩主4天前
难忘的400米障碍，跑过的战友都知道#400米障碍 #难忘军旅生涯 #危险动作请勿模仿 #老兵
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〈91892〉6天前
#指导员！听说你四百米障碍很强 要不你来示
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_猎豹（退役）²⁰¹⁰⁻🇨🇳2周前
家人们你们想看的400米障碍来了 #军事训练演习
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河北宇翼体育用品有限公司（厂家）4周前
400米渡海登岛 锻造两栖作战尖兵#渡海登岛 #体能训练 #400米障碍
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侠骨2周前
#共同科目#400米障碍
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鲍哥2周前
🔥400米障碍提速秘诀！高板翻越就看这招👇 💪助跑、踏跳、支撑一气呵成，3秒轻松过！ ⚡学会直接甩开对手，快@队友来练！
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过山川1周前
地表最强400米#400米障碍
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装狂文人2周前
当兵回忆录之四百米障碍 #当兵 #退伍不褪色 @DOU+上热门
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紫苏蓼草1周前
#回味军旅#四百米障碍 #军旅青春终不悔 #苦不苦累不累
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墨夜2周前
战友现在你还能完成此项科目训练吗？
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点润智能训考系统1月前
组合400米障碍使用方法
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人民心目中的子弟兵有担当3周前
战友们，这是常规的400米障碍速度，还记得吗？#军旅生活 #保家卫国
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王超2周前
说起部队里的400米障碍，满是汗水和热血的记忆，每个障碍都刻
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