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马姐美食记1月前
秋冬离不开的养颜苹果水！ 您就按照我妈这么搭配，煮出来枣甜果香浓，一碗下去暖胃又驱寒！#苹果不是无聊的水果#秋冬食验室#当季新菜单挑战赛#苹果水#美食教程
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福林and珍珍6天前
幸福有很多种，有人跟你煮苹果水是其中一种#苹果水 #动手自己做美食仪式感满满 #清肠刮油#姨妈热饮
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道德小助手（瞎做菜版）1周前
酸甜苹果水的三个步骤：准备食材→放进电饭煲→出锅品尝 酸甜可口的润喉苹果水自己做吧！大人小孩都能喝哦#苹果 #小甜水 #健康饮品 #家庭美食 #简单易学
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老陈，我悟了1周前
苹果煮水为什么这么火？苹果的这些成分都是宝#苹果水 #苹果煮水 #苹果水的好处 #养生#喝出好气色
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花卷快跑💃5天前
谢谢露思，这个苹果水真的做法超简单超好喝❗❗#露思推荐 #露思同款苹果水 #煮苹果水 #好喝不胖的奶茶来了
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迎迎爱生活1月前
苹果煮水喝，赛过人参汤，秋冬季节一定给家人多煮几次#苹果水#爱生活爱美食 #苹果黄芪煮水
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二荆条爱养生2周前
最适合冬天的养生水：黄芪苹果水。 功效查完连夜买：苹果➕黄芪➕麦冬➕红枣➕枸杞。 #喝出好气色 #补气血 #养生食谱 #煮茶 #抖音美食创作者
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一路繁花1周前
苹果煮着吃赛过人参汤#苹果水 #苹果的正确吃法 #一天一苹果 #好好爱自己 #上热门话题🔥
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中医李倩1周前
冬天苹果煮水喝，赛过人参千千万#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #医学科普
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小周养生日记6天前
分享一个元气水，女孩子快喝起来#用苹果怎么煲水喝 #喝出好气色 #苹果黄芪煮水 #仙女都在喝什么 #三四钢雪平锅
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用户53395987642191周前
六款黄金苹果🍎水配方，喝出健康又美味，#生活常识 #省钱省钱 #养生
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爱聊的小姨（备孕版）6天前
#自媒体vlog #创作者中心 #创作灵感 明星同款神仙苹果水，每个女生必喝#dou上热门 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @创作者扶持 @抖音伙伴创作者计划
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娜娜说点事1周前
胃火旺盛，喝苹果水有用吗？ #食疗小妙招 #胃火旺 #养生健康 #生活小妙招 #干货分享
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陈百岁的食养日记1周前
冬天天气比较冷，安排起来，让整个冬天都暖暖的#养生壶#苹果煮生姜 #苹果煮着吃 #苹果煮水喝
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茶不多1月前
苹果季 不喜欢吃苹果 就用苹果煮水喝吧！#苹果煮水 #养生茶 #研究生日常 #黄芪
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宝姐姐麦子1周前
2026 元旦 黄芪苹果煮水喝 兄弟姐妹们一起做起来吧#余生过自己喜欢的生活 #日常生活 #美食#健康美食自己做 #元旦
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生活二三事1周前
冬喝苹果水，内热自己退!3种神仙搭配，清内热，补津液，健脾胃
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中医内科林穗芳1周前
脾虚脸色不好，三个苹果搭配煮水 #中医 #脾胃健康 #林穗芳教授 #知识科普 #苹果水
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阿文教做菜1周前
活了500年才知道，把苹果和花椒煮一煮居然这么好，相信你肯定没有见过，尤其适合上了年纪的朋友#美食教程 #苹果花椒水@抖音小助手
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啵啵养生记6天前
苹果姜枣茶：暖冬一杯，驱寒养颜的天然“暖气”#秋冬热饮 #食疗小妙招 #自制饮品 #苹果姜枣茶
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娜娜说点事1周前
胃火旺盛，喝苹果水有用吗？ #食疗小妙招 #胃火旺 #养生健康 #生活小妙招 #干货分享
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枔月养生记3周前
天气干燥，做个苹果热橙汤。有了这个炭火炉天天都想着做好吃的。#炭火炉#养生就是养健康#炭火水#冬季饮品#冬季热饮
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中医潘博士治未病3月前
一个苹果煮水喝，可以清内热 #医学科普 #中医 #涨知识 #苹果煮水
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黄奶奶的厨房1周前
冬天苹果煮水喝晒过人参汤，煮出来枣甜，果香浓，喝上一碗暖胃又暖心#苹果水#苹果不是无聊的水果#美食教程
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多喝水1周前
热饮苹果水｜暖身养颜 🌟一颗苹果，洗净，削皮，去核，切块； 🌟破壁机加入苹果，600ml清水，按玉米汁模式，大概剩十分钟即可完成 一杯冬天养生热饮就做好了，无渣不需要过滤，酸甜顺滑，暖身养颜，满口生津，一口喝掉整个苹果！做法超级简单，快来一起试试吧！ #健康饮食 #苹果水 #破壁机食谱 #秋冬养生热饮 #果蔬汁
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呆呆鱼6天前
苹果红枣枸杞玫瑰，煮一锅暖乎乎#抖音美食创作者 #饮品 #养生茶 #美食
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养生之道1周前
#养生# 立冬后，煮一壶苹果水，看热气氤氲升腾，像极了人间烟火。苹果在锅中轻晃，红枣与枸杞静静浮沉，暖意从指尖蔓延至心底。这杯微甜的暖意，是冬天最温柔的告白。#养生##冬季食补##暖心日常#
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小怡爱营养1周前
苹果煮水居然有这么大作用？#健康科普 #健康营养 #营养食物 #健康科普 #健康小知识
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少泽老叔的早餐日记6天前
冬天多喝苹果黄芪水，搭配两勺醪糟，口感和营养都不错，强烈建议大家去试试#热饮 #养生食谱 #苹果水#冬季热饮 #自制饮品
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非遗荥经砂锅 朱氏砂器1周前
秋冬必备！大枣苹果养生水教程 教你用荣经砂锅煮大枣苹果水，酸甜暖身超养人，快来学！#苹果水 #陈皮 #节气养生 #厨房好物 #健康饮品
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中博装饰 雷雷6天前
#懂得人自然就懂了 #日常小常识 #生活小常识
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湖北省妇幼姜朵生1周前
冬天苹果煮水喝 赛过人参汤 #冬季必备 #养生 #苹果煮水 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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小星米🌟6天前
苹果黄芪水，女生的素颜漂亮水，适合熬夜脸色蜡黄的姐妹。#苹果黄芪水 #砂锅 #苹果水 #养颜 #真实生活分享官
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中医刘瑛大夫3月前
苹果煮水的4种搭配，爱美的女生别错过 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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是七月呀~6天前
养孩子就是养脾胃，秋冬天宝宝不爱吃饭，积食内热，睡不踏实，多给宝宝喝这碗汤~#食疗小妙招 #宝宝辅食 #健脾养胃 #苹果消食汤 #辅食
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翠莲6天前
#真实生活分享官 #烤橙子热苹果红茶#冬季热饮 #下午茶 #冬天多煮苹果水
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花花食养记6天前
苹果黑豆水，清内热#自制饮品 #喝出好气色 #苹果煮水 #清内热 #黑豆水 @DOU+小助手 @@DOU+上热门
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卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)1周前
苹果➕黄芪➕红枣，特别是又黄又垮，肚子大的，坚持喝一个礼拜，就知道有多厉害了#烧水壶 #煮茶 #果茶 #煮茶器 #保温壶
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茗真茶源官方号1周前
煮苹果水喝啦#美食 #美食体验 #围炉煮茶 #补气血
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中医世家崔医生1月前
秋冬多喝苹果水，3种养生搭配，个个赛过人参汤 #苹果煮水#秋季养生#冬季养生#中医#健康
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大袁生活日记1周前
两天后就是元旦新年了（2026年1月1日元旦，#丙午年#火马年），大家一定学会煮这款苹果黄芪水来喝。#元旦#小寒#生活小妙招
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卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)1周前
316母婴级材质的烧水壶，每天煮一壶花茶果茶，一家老小喝着更放心#烧水壶 #煮茶 #煮茶器 #果茶
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麦子讲膳食1周前
3天后就2026年元旦新年了（2026年1月1日丙午年 火马年）新年新气象您记得给家人煮苹果甘蔗马蹄水#元旦新年#丙午年#火马年#苹果甘蔗马蹄水#冬季养生
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贺百亿养生6天前
超级简单的苹果黄芪水，坚持喝气色会越来越好#喝出好气色 #养生茶 #苹果黄芪水
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肿瘤科芦殿荣教授1周前
苹果煮水这样喝，后悔没能早点看到#科普一下
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茹果食养6天前
桂圆苹果水#喝出好气色 #食养 #秋冬热饮 #水果茶 #下午茶
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高凯医生6天前
冬天苹果煮水塞人参，记好三个黄金搭配 #医学科普#苹果煮水 #养生 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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做自己🌸✌✌✌6天前
#上热门话题🔥🔥🔥热点榜 苹果煮水的5种搭配 人人都要牢记，效果不要太好
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健康快乐6天前
黄芪水！瘦身好强！ 1. 黄芪枸杞苹果水 食材：黄芪8g、枸杞6g、苹果半个 做法：黄芪煮水30分钟取汁，苹果切块和枸杞一起放入药汁，小火煮5分钟，酸甜适口。 适配：爱吃甜食、代谢糖分慢的人群 2. 黄芪白术茯苓水 食材：黄芪10g、白术6g、茯苓10g 做法：三种食材加600ml水，小火煮20分钟，代茶频饮。 适配：脾虚运化差、喝水都胖的体质 3. 黄芪+薏米+红枣：黄芪10g、薏米15g、红枣3颗，薏米先煮20分钟，再加入黄芪、红枣煮10分钟，可健脾祛湿，补气养血。 4. 黄芪+枸杞+麦冬：黄芪6g、枸杞适量、麦冬6g，加水煮沸转小火焖15-20分钟，可综合调理体质，促进全身代谢。 5. 黄芪+胎菊+茯苓：黄芪8g、胎菊5g、茯苓10g，煮水当日常茶水喝，能补气利水，促进下肢循环。 6. 黄芪+甘草+山楂：黄芪6-10g、甘草3-5g、山楂5-8g，加水煮沸后小火焖15-20分钟，可调节代谢、降脂利湿。 7. 黄芪+生姜+红枣：黄芪20g、生姜3片、红枣3颗，每天早上煮水15分钟，适合肚子胖、下肢浮肿且手脚冰凉的人群。 8. 黄芪+荷叶+陈皮：黄芪15g、荷叶10g、陈皮5g，黄芪、陈皮煮15分钟，关火前5分钟加入荷叶，适合全身肥胖，尤其是腰腹、后背肉厚的湿热型肥胖人群。 关注我，带你解锁更多黄芪搭档～
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罗跃鸣医生1月前
苹果煮水喝，调理一身小毛病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #罗跃鸣医生 #中医 #苹果
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段姐的日食记1周前
懒人养气血！苹果＋黄芪煮水就管用！#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #养生 #苹果黄芪水 #补气血
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卖水果的华姐1周前
坚持喝苹果水养自己，脸色红润了，状态也好了。精神满满一整天，成本还特别低#养生 #养生壶 #苹果黄芪煮水 #养出好肌肤 #苹果水
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学味一锅香1周前
天冷了，给家人煮一碗热乎的清润甜汤吧 #苹果水 #秋冬热饮 #养生就是养健康 #学会快去试试吧🔥 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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暖暖妈妈6天前
2026年养好自己和家人、试试温润的苹果饮 #亲子#vlog日常 #苹果水 #我的厨房日记
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中医林博士1月前
苹果煮水可以清内热#苹果 #中医 #涨知识#医学科普 #健康科普
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渴望记录生活 《 梅 》3周前
冬天离不开的养颜苹果水，你就按照我这 这么搭配，煮出来枣甜果香浓，一碗下去暖胃又驱寒！#苹果水#美食 #美食教程 #用苹果怎么煲水喝 @抖音Dou+上热门 @抖音热点宝 @渴望记录生活 2
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楠姐小院1月前
天冷了最适合喝一些汤汤水水爱美的姐妹一定要试试这个苹果黄芪水 #苹果黄芪水 #苹果煮水 #农村美食 #天冷了吃点啥
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丽莎的养生日记1周前
蒸苹果 苹果、黄芪、麦冬一起煮，是润燥补气的黄金组合！苹果生津，黄芪补气，麦冬润肺，特别适合秋冬干燥或者熬夜后喝～ #蒸苹果 #润肺 #养生 #自制饮料 #补气血 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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黎明医生3周前
苹果煮水清内热，一个酸甜土方子，大人小孩抢着喝 #便秘困扰 #阴虚燥热 #中医科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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极道玩家1周前
有钱人冬天每天都在喝的苹果煮水，居然胜过十碗人生汤 #冬天养生 #养生 #健康 #中医 #苹果煮水
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中医张铎白话科普1月前
家里有苹果的千万注意了 煮水搭配这样喝 赛过人参汤 #中医茶饮 #天津话 #养生 #中医养生 #天津的
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团妈育儿1周前
冬天的甘蔗有着大作用 孩子有🔥，可以试试甘蔗苹果红枣水#辅食 #内热 #宝宝 #甘蔗 #苹果水
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何琦医生1周前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤！ #养生 #中医 #苹果 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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