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北大心内翁大夫10月前
保护#心血管健康 8种好的食物和6种坏的食物，你都知道吗？#心脏健康 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #心内科翁浩宇
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张医生聊心脏7月前
这5种食物可是，血管超级清道夫. 我是张医生，守护你的心脏健康.#心脏健康 #心脏病 #饮食健康 #心内科 #医疗健康创作训练营
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白冰教授健康科普5年前
吃什么鱼🐟对于心血管保护最好🤔？#营养健康
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潘医生修心坊2月前
吃鱼：守护心血管健康 #吃鱼 #心血管 #医学科普 #心内科 #心脏
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脑血管张琪主任1月前
这些对心脑血管好的食物，要记住～ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普 #心脑血管
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海悦三文鱼官方号3月前
一条视频了解三文鱼的健康#潍坊同城 #海悦三文鱼 #刺身
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梦游追剧9月前
三文鱼#三文鱼的营养价值与功效 #三文鱼 #健康 #长寿
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心里有术郑秀峰7月前
心内科医生常吃的护心食物#心脏健康 #健康科普 #硬核健康科普行动
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关哥抗衰老4周前
#抗炎美食 #三文鱼 #抗衰 #鱼油怎么挑选 #omega3
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神经外科医生王斌7月前
低密度脂蛋白＞3.4 这8种食物吃对了，血脂偷偷降！#降血脂 #医学科普 #低密度脂蛋白
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薄世宁医生7月前
吃这十类食物，有效降低慢性炎症 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #慢性炎症 #炎症
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安贞晓川大夫1月前
别再盲目试偏方了！教你几个实打实的技巧，才是软化血管的关键！#软化血管 #心脑血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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剑哥聊胃肠6月前
这4种食物，就像血管的清道夫，能帮助保护血管 #血管健康 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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心律失常 宋心安2月前
高血脂患者吃深海鱼，越吃血脂越高？ （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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开心成医生6月前
五类食物天天吃血脂一天比一天好 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#全民健康素养提升 #高血脂 #甘油三酯
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开心的军哥7月前
家人们吃什么可以保护血管？记住这些原则可以放心吃#保护血管 #三高 #开心的军哥
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叨客魏生命沙龙243705342374月前
利好心血管的食物#科普#健康 #心脏#血管#心梗
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中国食品网1周前
真不是智商税，这条鱼值得！ #中国食品网 #三文鱼
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营养科雅雅3月前
血管清道夫和sha手，一好一坏，别吃错了哦#医学科普 #血管#健康 #硬核健康科普行动 #健康科普
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南极洋三文鱼（海珠店）7月前
餐桌上的「营养宝库」非三文鱼莫属！富含Omega-3脂肪酸，帮孩子聪明成长、助上班族缓解疲劳，还能守护长辈心血管健康；优质蛋白+维生素D组合，健身党增肌、爱美人士养肤都超适配～全家老小都能吃的宝藏食材，今天你安排上了吗？[机智] #南极洋三文鱼 #三文鱼刺身#同城美食
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四院内分泌科旷劲松7月前
长期吃这几种食物，心血管疾病风险降一半#心血管疾病 #医学科普 #食物#医疗健康训练营
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江西省人民医院·江西省心血管病医院1月前
#心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心血管健康
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神经内科张莉峰主任8月前
脑梗患者该怎么吃饭 #脑梗 #脑梗饮食 #脑梗患者 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心脏专家杜医生7月前
血脂高的朋友可以多吃这几种食物！ #健康科普 #高血脂 #红曲米鱼油 #保护血管 #抖出健康知识宝藏
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迁西段氏瑞康康复中心1周前
保护心脑血管应该多吃这几样食物#健康饮食 #保护心脑血管 #饮食清淡
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帅帅健康说7月前
深海鱼怎么吃才聪明？这两个选鱼真相90%的人不知道 #营养健康#健康科普 #沙丁鱼刺身 #深海鱼油 #沙丁鱼
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慧慧医生说健康8月前
吃鱼肉好处多多，家人们平时可以多吃些哦#三高 #鱼肉 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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NAJIMM011月前
三文鱼到底什么营养价值
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宣武医院神经外科李静伟博士5月前
神奇的血管“清道夫”，日常这样吃远离动脉狭窄。 #医学科普 #清道夫 #血管狭窄 #血管斑块 #抖出健康知识宝藏
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营得健康2月前
常吃点深海鱼对血管有好处#健康生活 #食养#每日一个养生小知识
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慧养笔记1周前
倪海厦：养生不必贵！年过50要多吃，这几种鱼是天然的养生宝藏！
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心血管医生罗素新6月前
多吃这6样“血脂克星”，保护心血管健康 #心血管 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #高血脂
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营得健康2月前
中老年人常吃深海鱼对血管健康有益#健康生活 #每日一个养生小知识
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宋璞医生4年前
深海鱼油能不能软化血管#科普健康中国新媒体
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血管外科王哲博士7月前
保护血管怎么吃？#硬核健康科普dou来说
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中医张凯医生6月前
保护血管得多吃这几种食物 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #血管 #美食
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阿大夫说心脏1周前
#冠心病饮食 #不吃肉 #心内科 #医学科普
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营养师王铁牛6月前
常见的富含油脂的食物，其中有推荐吃的和需要限量吃的，欢迎来学习～#生活服务热点中心 #糖尿病 #脂肪 #健康饮食
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心血管内科张洪亮DR. Zhang5月前
4吃 vs 4不吃，护心降脂有妙招 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #心血管内科张洪亮 #高血脂
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心血管韩巍医生5月前
堵塞血管的食物和疏通血管的食物有哪些 #血管健康 #堵塞血管 #心血管内科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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龙南深海三文鱼1年前
吃三文鱼居然有这么多好处，你知道吗？#三文鱼刺身 #三文鱼 #同城美食 #抖音美食推荐官
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剑哥聊胃肠3月前
这4种食物，就像血管的清道夫，能帮助保护血管 #血管健康 #保护血管 #医学知识 #抖出健康知识宝藏
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心血管唐大晅医生6月前
#血管堵塞 #心脑血管
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钟丹博士6月前
想要保护血管，这4种食物多吃，血管一天比一天好 #高血脂 #血管堵塞 #血管硬化 #斑块 #抖出健康知识宝藏
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营养科雅雅5月前
冠心病人吃什么#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #硬核健康科普行动 #冠心病
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双心医生李华萍主任医师5月前
真正守护血管健康的食物有哪些#健康科普联盟#
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你们的姐夫8月前
⚠️怕老怕垮的都看过来！60+体育生的冰箱里，到底有啥特别的🤔？跟着姐夫吃对超级食物，怕老防嘎轻松拿捏～#健身饮食 #冰箱 #饮食 #保养秘诀 #营养
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德昭“心”语6月前
血管堵不堵，看你吃了啥！5种食物在“修血管”，4种食物却在“毁血管”！看你吃对了吗？#血管堵塞 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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无涯科普5月前
要想守护心脏的健康，就要了解心脏的喜好与禁忌。#心脏 #健康 #科普 #生活
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会做饭的营养师1周前
#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #三文鱼 #烤鱼 @抖音美食推荐官
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瘦龙营养1年前
你喜欢吃三文鱼吗？吃三文鱼有什么好处？ #三文鱼 #海鲜 #饮食 #科普 #干货分享
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表型组学调理中心2周前
三高人群必看👀5种保护心血管食物 #心血管#中医 #表型组
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心血管内科张洪亮DR. Zhang1周前
冠心病胸痛患者饮食指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #胸痛 #饮食建议 #心脏病
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肿瘤专家郑松教授7月前
有5种食物是血管的清道夫，能保护血管 #血管 #血管健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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神经内科医生李晓莉5月前
想要预防脑血管堵塞，记住以下8种食物#涨知识 #脑梗 #心梗 #脑血管 #神经内科李晓莉医生
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蓝塞夫三文鱼（密山同心家园店）3周前
吃三文鱼不长肉奥，而且对血管也特别好#蓝塞夫三文鱼
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麦渔匠官方号1周前
家人们，麦渔匠日料福利来啦！法罗进口三文鱼3人餐，带皮半斤家庭纯享，速囤！#日料 #家庭聚餐 #法罗三文鱼 #元旦特惠 #麦渔匠
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日月星辰养生1周前
有益于心脏健康的食物。
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豆子姐海鲜直达4月前
女人吃三文鱼有哪些好处 女人吃三文鱼有哪些好处 #水产海产 #海产 #三文鱼 #豆子姐
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爱笑的芒芒1周前
#血管的清道夫 #健康饮食#健康养生
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飘雪儿1周前
大家好，今天想和大家聊聊清理血管斑块的食物。血管健康太重要了，我深有体会。有些食物能帮上大忙。它们不是药，但配合健康生活，效果更棒。 比如深海鱼类。三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼这些美味鱼。它们富含Omega-3脂肪酸。这能降低甘油三酯水平。还能增加好胆固醇哦。每周吃两次，每次一小份。清蒸或烤着吃最好。 再来说说燕麦。早餐吃点燕麦，很温暖。它含可溶性纤维β-葡聚糖。这纤维能结合胆固醇。帮助排出体外。减少斑块风险。配牛奶或水果，太舒服了。 坚果也挺好的。杏仁、核桃、腰果都不错。它们有不饱和脂肪酸。还能抗氧化维护血管弹性。每天一小把，十克左右就行。选原味的，别加盐。 豆类也值得推荐。黄豆、黑豆、豆腐、豆浆这些。植物蛋白多，卵磷脂好。它们促进胆固醇代谢。降低血液黏稠度。每天吃点豆制品，很方便。 蔬菜里，菠菜很给力。含叶酸、钾和维生素C。降低血压，保护血管。芹菜也不错，能扩张血管。茄子增强血管弹性。香菇抑制胆固醇合成。多吃些蔬菜，感觉清爽。 水果也必不可少。苹果富含果胶类物质。分解脂肪，降胆固醇。蓝莓花青素高，抗氧化强。延缓血管老化嘛。柑橘类如橙子柚子。维生素C丰富，增强韧性。 别忘了黑木耳。含胶质活性物质。防止血栓形成。海带同样有效。降胆固醇，抑制血栓。大蒜和洋葱是好朋友。大蒜素降血脂。洋葱扩血管，降稠度。 绿茶我也爱喝。富含茶多酚。抗氧化降脂，改善血管。每天一两杯，轻松易行。用80度热水泡，香气扑鼻。 总之，这些食物要均衡吃。结合运动戒烟限酒。控制体重健康生活。血管会更好哦。但如果已有问题，一定听医生的。配合治疗更安心。咱们一起加油，爱护身体吧。
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心中有术7月前
这些食物对心脑血管有好处 血管斑块最怕的九种食物，想要血管健康不妨多吃一点。#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #血管狭窄 #健康养生 #吃什么对身体好
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食验笔记7月前
有哪些食物对心脑血管好呢？来看看吧
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