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火乐吃啥🍧呀3月前
叠加上炸好的土豆丝，简直太香了#素烩汤 #美食 #在家做美食 #简单家常 #好好吃饭大赛
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菜菜爱吃醋10月前
简简单单的家常版土豆丝真的爱了，配上大米饭简直就是双倍碳水的快乐！#家常土豆丝 #土豆脑袋 #土豆丝 #晚餐吃什么 #简单的土豆丝做法
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给未来的自己6月前
土豆的神仙吃法，超浓郁，巨好吃，用蒸馍沾着汤汁，简直太香了，家常下饭菜。#家常菜 #番茄炒土豆 #美食分享
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私厨小宁哥🍤5月前
这么热的天 咋不得来个土豆丝拌面啊#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #燃情主厨
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香芋蘸糖8月前
零失败！番茄土豆丝这样做💯全家抢着吃，细的土豆丝我也会切啦#番茄土豆丝 #土豆丝 #土豆丝家庭教程 #西红柿炒土豆丝 #美食教程
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@茉莉2周前
家常炖土豆丝｜绵软入味超下饭🥔 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #土豆的神仙吃法 #家常菜#懒人美食
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江小豆🍳2月前
土豆丝焖鸡胸肉，做法简单，还不翻车！ 鸡胸肉嫩滑不柴，土豆丝吸饱了汤汁，低卡高蛋白！#水油焖菜#土豆鸡胸肉 #懒人美食 #一人食记 #低卡低脂餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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范范的饭（美食篇）3年前
今天有个朋友说她爱吃酸辣土豆丝，但是就做不出店里的味道。其实就是汤汁问题。一定要加点糖和水#家常菜 #健康美食自己做 #下饭菜
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楠食光🔥1月前
今天吃懒人焖菜系列，土豆丝焖牛肉，牛肉爽滑鲜嫩，土豆丝吸满汤汁 真的嘎嘎好吃，简单又好做厨房小白都能搞定！#低脂低卡 #减脂期能吃的懒人菜系列 #水油焖菜 #减脂餐食谱 #快手菜
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云菜卷er2月前
今天依旧是低卡又美味的焖菜系列：土豆丝焖鸡胸肉！这样做出来的鸡胸肉嫩滑多汁，土豆丝吸满汤汁超入味#水油焖菜 #低脂低卡 #干净饮食 #做饭绝招让我学到了 #一个人也要好好吃饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱丽丝2月前
中国膳食指南推荐的水油焖菜法做的低卡高蛋白土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑入味，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，鲜香中带点辣味，简单易做，好吃又没有负担！#做饭绝招让我学到了 #生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #跟着厚皮橙做减脂餐 #适合减脂期的清淡饮食 #生活化减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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饿了吗？开饭！4月前
黏糊土豆丝#我的美食分享 #家常饭菜 #简单家常 #家常饭做法 #创作灵感
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林林做饭记3周前
清炒土豆丝🥔这样做土豆香味很浓郁🤤 这样炒起来的土豆丝土豆香味浓郁，连汤汁都是浓稠的，素菜都可以很下饭哦，你们试试看就知道了~#家常菜 #土豆丝 #原汁原味 #好吃又营养
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我是吕口口2月前
超好喝的素烩汤#美食制作分享 #抖音美食创作者
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瑞哥爱做饭（美食分享）1周前
#真实生活分享计划 我媳妇特别爱吃的菜系列 #西红柿炒土豆丝 西红柿选择很重要 去买特别红的稍微软一点的才会出沙 网友推荐的这个罐头也不错 可以试试。#家常菜 #西红柿的神仙吃法 #下饭菜家常菜
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大炫儿很炫2月前
酸辣土豆丝焖牛肉 生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉滑嫩入味，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，没有油烟简单易做，酸酸辣辣好吃又下饭#酸辣土豆丝焖牛肉 #水油焖菜 #生活化减脂之酸辣土豆丝焖牛肉 #懒人美食 #低脂低卡 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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海盐胡椒酱3月前
用中国膳食指南推荐的“水油焖菜”法来做青椒土豆丝焖牛肉，牛肉嫩而不柴，土豆吸饱汤汁，软糯入味，不仅美味还低脂高蛋白～#水油焖菜 #快手菜 #低脂低卡美食 #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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饭搭子潘潘1月前
懒人减脂餐之酸辣土豆丝焖牛肉 牛肉嫩滑入味，土豆丝裹满鲜香汤汁真的好好吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #酸辣土豆丝
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私厨小宁哥🍤9月前
土豆丝炒鸡蛋 好下饭的一道菜啊 快一起试试吧#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #燃情主厨
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苏叶2月前
中国膳食指南推荐的水油焖菜法做低卡好吃的土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑入味，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，土豆丝比牛肉还好吃，让你吃爽的同时还没负担#减脂人吃饭有多省事 #欢迎收看我的生活日记 #适合减脂期的清淡饮食 #一个人在家也要好好吃饭 #水油焖菜@DOU+小助手 @DOU+上热门
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孟孟啊~2月前
今天用中国膳食指南推荐的水油焖菜法，做低卡高蛋白土豆丝焖牛肉，好吃的关键还是跟厚皮橙学的油浸大蒜，牛肉嫩滑入味，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，简单易做，低卡饱腹无负担，减脂人必备#水油焖菜 #油浸大蒜 #生活化减脂 #晚饭吃什么 #低卡低脂餐
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小小吃不胖2月前
今日份#减脂餐 #酸辣土豆丝焖牛肉 ，不用爆炒，全程没有油烟，厨房小白也能轻松搞定！吸满汤汁的土豆搭配嫩滑的牛肉巨好吃#懒人美食 #好好吃饭大赛 #水油焖菜
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福将。（已瘦21斤）1周前
今天依旧是最能减肥的懒人美食水油焖菜，酸辣土豆丝焖牛肉，✅ 水油焖菜封神款！酸辣土豆丝焖牛肉，10分钟一锅出少油低脂，吸汁入味超下饭，减脂追高两不误，宝妈闭眼冲～#减脂餐 #水油焖菜 #酸辣土豆丝焖牛肉 #吃瘦不饿瘦 #儿童肥胖 @抖音小助手 @抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
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木羽羽2月前
一人食晚餐🍲泡椒炒土豆丝🥔酸辣开胃，火腿粉丝汤，汤汁鲜香，超级好吃下饭😋做法也简单，新手小白轻松完成#美食教程 #一人食记 #懒人美食 #土豆的神仙吃法 #粉丝汤
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琴姐的厨房1月前
金黄脆嫩的土豆丝，吸饱酸辣汤汁，配米饭我能连干两碗！简单食材，却做出最勾人的家常滋味～#美食制作分享 #土豆丝 #酸辣土豆丝 #家常饭菜
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是空腹蓝莓呀1月前
第59集 | 酸辣土豆丝焖牛肉 懒人水油焖菜！不用翻炒、没有油烟，牛肉嫩滑多汁，土豆丝吸饱汤汁，酸酸辣辣超级开胃！真的绝了👌#水油焖菜#懒人食谱 #家常菜 #土豆的神仙吃法 #牛肉做法
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大口喝粥粥4周前
用水油焖菜法！做土豆丝焖牛肉！土豆娃娃菜吸满了汤汁！牛肉嫩滑入味！大口吃还能瘦！#水油焖菜 #低脂低卡 #生活化减脂 #土豆的神仙吃法
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小李爱下厨（减脂版）1月前
今天依旧是挑战减脂餐100天不重样系列。今天做，酸辣土豆丝焖牛肉，冷锅少量喷油，放上切好的土豆丝。再把提前腌制好的牛肉铺在上面，牛肉铺薄一点比较好熟。再撒点蒜末。淋上料汁中小火焖五分钟。出锅撒上葱花和小米辣，不用爆炒也没有油烟，这样做出来的牛肉滑嫩多汁，土豆丝清脆爽口，吸满了牛肉的汤汁，酸酸辣辣的，好吃又下饭。 #生活服务热点中心 #治愈系美食 #水油焖菜 #生活化减脂 #减脂餐
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富贵的轻食餐1月前
减脂期快手菜｜懒人一锅出｜土豆丝焖牛肉 #减脂餐 不用爆炒少油烟，厨房小白轻松搞定减脂餐，这个懒人焖菜牛肉嫩滑，土豆丝吸满了汤汁真的巨香，低卡低脂没负担#懒人美食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门
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花小妞9月前
土豆丝的汤汁拌米饭也是巨香#简简单单又一餐 #干饭了 #家常便饭吃得香
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老林下厨房、1月前
超级下饭的土豆丝芹菜，汤汁浓郁拌饭绝配#土豆丝炒芹菜 #美食推荐 #家常菜 #日常做饭
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知味5月前
老味土豆丝！番茄熬出沙，土豆丝吸足汤汁，配米饭能扒拉两碗！你吃过这种土豆丝吗？#美食教程#农村美食#土豆丝#下饭菜
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老张的晚餐1周前
老式黏糊韭菜土豆丝，不脆不硬，就爱这口家常味 #真实生活分享官 #大人孩子都爱吃的美食 #土豆丝 #美食 #美食教程
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「光」说不做-品味徐州2周前
家常土豆丝就得炒的黏呼的带点汤汁，卷馍配米饭都强的很#美食分享 #抖音美食 #抖音美食推荐官 #家常美食 #下饭菜
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是空腹蓝莓呀1月前
第71集 | 土豆丝焖牛肉 减脂一锅出，不用爆炒、没有油烟，牛肉嫩滑多汁，土豆丝吸饱汤汁还是脆脆的，酸酸辣辣超好吃#减脂餐打卡#水油焖菜#懒人食谱 #土豆的神仙吃法 #水油焖菜
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小戴妈妈（已瘦18.5斤）1周前
带着儿子生活化减脂，今晚吃水油焖菜系列酸辣土豆丝焖里脊肉#儿童肥胖#水油焖菜 #吃瘦不饿瘦
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葡萄奶芙2月前
中国膳食指南推荐的水油焖菜和牛肉真的是绝配！ 这样做的低卡好吃的土豆丝焖牛肉， 牛肉嫩滑入味， 土豆丝吸满了牛肉的汤汁， 土豆比牛肉还好吃！ 没吃过的，一定要试试这个组合～#适合减脂期的清淡饮食 #一个人也要好好吃饭 #欢迎收看我的生活日记 #水油焖菜 #减脂人吃饭有多简单
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欣瑜妈妈1周前
酱汁浓郁的肥牛卷和土豆丝往米饭上一盖，浓郁的酱汁拌着米饭太香了。#肥牛盖饭 #土豆丝 #今日晚餐
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自贡小钕子（家常菜）1周前
土豆肉丝盖饭做法！简单又下饭 🍳5分钟搞定的土豆肉丝盖饭，比外卖香10倍！米饭拌着汤汁吃，连碗底都要舔干净～ 1️⃣备菜：肉丝提前用生抽、淀粉腌制10分钟，土豆丝切得比平时细一点，姜蒜末切好，青椒切丝 2️⃣炒制：热锅冷油，放姜蒜末爆香，下肉丝滑炒到变色盛出。不用洗锅，直接放土豆丝，中火炒2分钟，加少许水焖到微软 3️⃣调味翻炒：倒回肉丝，加毛毛盐、鸡精、味精调味，最后放青椒丝，大火翻炒1分钟就好。把炒好的土豆肉丝连汤汁浇在米饭上，开吃！ #土豆肉丝盖饭#美食教程#家常菜
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小金晶1周前
吃饭喽，江苏临港一家三口的午餐，分享牛肉腐竹的做法，汤汁鲜美腐竹吸满汤汁，今天做的肉丝炒土豆丝不错哦，你们也可以试试#普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记
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扛把子火锅馆官方号2周前
#火锅食材 刀工封神的千丝土豆丝！火锅解腻CP非它莫属！清爽脆嫩的千丝土豆丝，中和锅底麻辣，吸满汤汁后酸辣过瘾，解辣又解腻～
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椒盐干饭记-2周前
两岁宝宝的日常vlog～ 今天做了肉沫茄条 肉沫土豆丝 晚餐安排汤鲜味美的鲜汤面 给这小孩预制了生日照片～明天见啦～姐妹们！#vlog #养娃 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃什么 #干饭宝宝上线
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人间小满🍍2月前
#好好吃饭好好生活 #快手菜 #省饭课代表 #太好吃了 土豆丝都去这么炒，无敌巨好吃！3块钱搞定一餐美食！
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辣椒炒肉1月前
【90后失业生存日记】一口家常菜，治愈一整天 左边是金黄喷香的炒土豆丝🔥 青椒红椒的点缀绝了～ 右边是咕嘟咕嘟的豪华炖菜 豆腐吸饱了汤汁，肉块软烂入味 配上热乎乎的白米饭🥢 这就是家的温度啊❤️ #家常菜 #今天晚餐长这样 #美食教程 #超级下饭的家常菜 #厨房日记
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优远（梅梅爱美食）1月前
今日懒人美食：鲫鱼豆腐汤➕酸辣土豆丝，又鲜又白的鱼汤两招儿轻松😎拿捏，你也可以的👍#鲫鱼豆腐汤家常做法 #美食教程 #日常做饭 #酸辣土豆丝
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楚楚的超人妈妈5月前
10后居家大挑战，万能炒菜公式 #抖音精选 #暑假带娃生存指南 #人类高质量暑假 #暑假快乐育儿日记
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君君的厨房食记2周前
初中生的晚餐好几种菜组合的一锅出闷菜味道很惊艳#焖菜 #这一口冬日夜宵暖到心里了 #寻味烟火气 #真实生活分享计划#好好吃饭大赛
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小九教做菜3周前
#美食教程 #美食 #家常菜 #在家做美食 #下饭神器
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卢一一3月前
土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑土豆丝也很丝滑入味，拌上米饭真的香迷糊喽！#水油焖菜 #低卡低脂餐 #土豆的神仙吃法 #健康饮食 #家常饭菜
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鸡本无敌·江湖川菜(绵阳店)官方号4月前
浓浓汤汁真下饭！酱香不止酒，还有泰椒土豆丝#创新菜 #下饭菜 #美食教程 #四川绵阳#鸡本无敌中式炒鸡社
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阿森胖小厨5月前
番茄土豆丝 #番茄 #土豆丝 #酸爽开胃 #西红柿 #土豆
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婷婷家常美食2周前
#dou上热门 #做菜教程 #抖音美食教程 学会这八道家常菜，巨好吃的，学会了家人夸你是大厨，你也来试试吧！#家常美食 #美食教学
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yikiiii2月前
加上花椒油真的香迷糊了#家常饭菜 #vlog日常 #日常做饭 #土豆丝
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大丽爱做饭2月前
#家常菜@DOU+小助手 @抖音小助手
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奶味胖龙1月前
每日一吃#美食 #今天吃啥 #家常菜
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李鲜生生鲜超市2周前
李鲜生家常科普，青椒土豆丝 #李鲜生生鲜市场 #李鲜生 #昆明买菜 #昆明菜市场 #招商
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奉化璐璐家（家常菜）1月前
#热门 #家常菜 #美食 #美食教程 #酸辣土豆丝
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姜二胖的小厨房4月前
香香酥酥脆脆的土豆丝饼 #美食教程 #土豆的神仙吃法 #追剧必备小零食 #好好吃饭大赛
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七夕2月前
今日份焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，牛肉滑嫩土豆丝酸辣入味，低卡好吃，全程无油烟#水油焖菜 #低卡低脂餐 #酸辣土豆丝焖牛肉 #生活话减脂 #好好吃饭就是好好生活 @抖音小助手
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兰州马鸽2周前
拉条子拌面，你最爱的是哪一款菜呢#拉条子 #拉面 #拉条子拌面
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洛璃的厨房1年前
西红柿炒土豆丝是好吃下饭的家常菜，简单易做，汤汁拌饭都好吃。 #抖音话题热榜 #美食教程持续更新 #一起学做菜 #在家做美食 #舌尖上的味道 @DOU+小助手
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