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n2周前
不回头的走下去 再怎么找原因,也改变不了一个人。 《被讨厌的勇气》里,阿德勒说:“决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。”这句话像一把刀,划开了我们惯于躲在过去背后的借口。我们总在遇到困难时回头翻旧账——性格不好怪原生家庭,不敢行动怪曾经失败,人际关系差怪某次被伤害……可拼命找原因,往往只让我们停在原地,一步也没往前走。 生活中这样的例子太多了。我身边就有人常说:“我内向,是因为小时候爸妈很少带我出去和人接触。”于是ta理所当然地回避社交,活在自我的壳里。也有人说:“我以前试过,但失败了,所以现在我不敢再追求什么了。”就这样,他们把自己卡在过去,不再向前。 阿德勒心理学里有一句挺扎心的话:“再怎么找原因,也没法改变一个人。”这其实不是在说过去不重要,而是提醒我们:别把过去变成一条捆住自己的绳子。很多人不改变,不是因为过去太沉重,而是他们在潜意识里选择了“不改变”。待在熟悉的痛苦里,比走向未知的轻松更安全——至少不用面对改变可能带来的风险和失败。 阿德勒甚至直言:“心理创伤并不存在。”第一次听可能觉得太绝对,但仔细想,确实点破了关键——让我们持续难受的,往往不是事情本身,而是我们不断回想、不断赋予它的负面意义。就像走路被石头绊倒,你可以一直蹲在那儿骂石头,也可以站起来,绕开它继续走。骂石头的人永远到不了新地方。 成长从来不是靠回头看来完成的。过去的事已经定格,但我们可以改变看待它的方式,改变今天的行动。那个因为家庭而自卑的人,如果告诉自己“内向不是缺陷,只是一种性格”,并试着慢慢接触人,或许会发现世界没那么可怕;那个因失败而退缩的人,如果明白“一次不成不代表永远不成”,鼓起勇气再试一次,人生可能就不同了。 “你的人生取决于当下。”这是阿德勒送给所有被困在过去的人的一句话。过去不论好坏,都只是走过的一段路,它不能决定你的终点。与其反复想“我为什么会这样”,不如多问问“我想成为什么样”,然后,朝着那个方向一步步动起来。 说到底,能让我们改变的,从来不是对过去没完没了的分析,而是面对未来的选择和勇气。#人生哲学 #不回头 #勇气#选择
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