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快点娱乐1年前
四十岁的人该做什么#人生 #旷野 #轨道
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知心书途1月前
内耗时默念三个字 #人民日报#治愈内耗
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简存疗愈4月前
无法放下，那就好好执着 #心理学 #强迫思维
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L锦衣卫8月前
当一个人开始对你的身材和容貌指指点点 令你内耗时 说明他已经不爱了 你要做的是及时止损 赶紧跑 犹豫的后果就是变得自卑和被无缝【声明：视频仅针对反面教材 警示作用 无不良引导】#专治恋爱脑#情感共鸣#异地恋 #内容过于真实
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是叁7月前
允许自己当20分钟无用的树 全力以赴地工作，也心安理得地休息 人总不能一直在奔跑 少赶路几天 人生也不会完蛋 当你焦虑内耗时请一定记得 人生只是各种体验的叠加 只要你想 你就可以去做那些看似无意义的事#vlog #公园20分钟效应 #治愈 #拒绝焦虑
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阿宇荒野2月前
合集：男人耗时半年时间在野外搭建出一栋温暖舒适的阳光房 #野外建造 #木屋建造 #野外生存 #解压
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余先生商途2周前
人生是长期赛，情绪内耗时先救自己 #情绪内耗 #人生感悟 #思维认知 #爱你老己
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南Eq1周前
日常游戏记录，会有人无聊的看我玩这极度耗时的游戏吗？？ #我的游戏日常 #游戏 #端游 #steam游戏 #缺氧游戏
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南Eq2周前
日常游戏记录，会有人无聊的看我玩这极度耗时的游戏吗？？ #我的游戏日常 #游戏 #端游 #steam游戏 #缺氧游戏
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菩安·修行空间设计3周前
内耗时不妨躺平 让自己开心自在最重要 #空间设计#全案设计全案落地 #心灵成长
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全球我知道3月前
我国最新的激光炮砍树技术 #涨见识 #原生态乡村生活 #普及知识 #科普知识
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小吉的阳光世界1周前
内耗时循环播放，能治愈我们的低谷期。2026年会很好的。#内容太过真实 #圣贤文化 #情感口播 #女性智慧 #2026年
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圣道黄老文化7月前
传承千年 耗时一月 光音内观诵读法 《道德经》应该这么读 传承至上古时期的内观诵读是传统黄老文化中修身修炼的重要方法，此方法至简至易，配合观想和开口诵读圣人 经典，即可起到修炼身心作用 ，对身心益处无穷。没有花里胡哨的修炼动作，只需要恭敬开口诵读，即可以链接天地，沟通圣贤，顿悟当下 。#道德经 #修行 #道家文化 #内观 #文脉里的中国
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张博士解焦虑1周前
内耗时默念这四句话 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #内耗
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自远5月前
60分钟带你快速看完剪力墙结构所有施工工序#施工现场实拍 #记录在工地上的日子 #工程人 #为什么年轻人都回老家建房 #农村自建房 一栋楼的建造过程
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福啦哇追剧5月前
沉浸式观看男人耗时180天搭建温馨木屋全过程，屋内温暖惬意。 #荒野建造 #木屋建造 #荒野独居 #野外生存 #野外建造
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小川要发光🌟2周前
史诗级难度寝室清洁 整治完成√ 耗时5小时（腰有点痛） 上一期视频发出以后，很多人问我为什么免费，其实我以前是收费的，如果想赚钱，定价、接单都不难，我之前打扫一个寝室平均收160-240（人均20-30）甚至还有包月清洁服务。 但我在收费清洁的过程中发现很多问题，只要他们付过费以后根本就不会珍惜你的劳动成果，寝室只会一次比一次脏，垃圾一次比一次多，人也会越来越懒，我每次清洁难度都在飙升。还有很多寝室，因为有部分室友不愿意掏这个钱，导致矛盾激化等等。 学生时代本来就是花父母的钱，不该花钱‘惯’出自己的懒惰。 我做义务清洁就是想看看通过一次彻底的帮助，能不能唤醒一个寝室自我维护的自觉。 我觉得他们能受我影响养成一个好的卫生习惯，比赚这点钱，意义大得多 #退役复学大学生 #寝室清洁 #好习惯改变生活#真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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李纸岛的篮球公园6天前
【一篇耗时半年的篮球日记】 承认吧！论康复欧文是赢不了我的！ #打篮球的女生 #女性成长 #励志正能量
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阿皮动漫4月前
变态们来吧 耗时四百小时制作，最后一次上传合集，没流量换书#原创动漫 #原创漫画 #简笔画 #小说 #变态
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📚茶戦·黃掌櫃8月前
耗时三年把破房改造成咖啡馆，你觉得未来的市场属于长期主义者吗？#爆改老房子 #茶饮创业 #咖啡创业 #餐饮创业 #经验分享
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南Eq5天前
日常游戏记录，会有人无聊的看我玩这极度耗时的游戏吗？？ #我的游戏日常 #游戏 #端游 #steam游戏 #缺氧游戏
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芳妮心理1年前
进入内耗时，刘亦菲是怎么做的？ #爱自己 #高能量女孩 #自我提升 #刘亦菲 #内耗
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迷宫动漫5月前
暴力美学神作！15000字，耗时半个月。《地狱之歌》全集解说 #动漫推荐 #动漫解说 #皇家国教骑士团ova #地狱之歌ova
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茉励碎碎念7月前
一条耗时八个小时制作的短视频，希望可以对你们有启发有帮助，后面我会主要围绕提示词、选题、话术、脚本这些哟擅长的技能分享，如果觉得有用记得收藏。 #短视频获客 #抖音算法 #抖音底层逻辑 #干货分享 #爆款文案
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好运王一1月前
大佬要的是春心荡漾的恋爱感。#女性成长
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老头Swy心理说1周前
陷内耗时，先问自己：这是事实，还是我的脑补？掌控解读权，没就没有人能左右你的情绪#心理#心理学#强迫症
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刘一一 | 人生通关指南1年前
状态不好、情绪不佳、极度内耗时，切忌不要任由自己emo，无法自拔，一定要做些事情，试试这样解救自己#提升自己 #读书 #女性力量 #内耗 #疗愈
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丹见青山1周前
当你内耗时对自己心里说这四句话，很管用！#女性智慧 #修行#心理疗愈 #内耗 #女性成长
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动物园的显眼包3月前
耗时6个月制作，时常2280妙，愿你笑口常开，笑死活该 #搞笑动物#一代人有一代人的动物世界@DOU+小助手#迷惑
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阳洁文化传媒工作室1周前
AI三角洲动漫,3人团队创造耗时10天 三角洲动漫.不足之处多多指教.GTI干员们喜欢就点赞关注！你们的喜欢与支持就是我们更新最大的动力。#三角洲行动
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亿 品..𝐘𝐢 𝐩𝐢n1周前
打败内耗的不是道理，是这4个「反人性」小技巧。#反内耗指南 #自律小技巧 #停止精神内耗 #高效生活法则 #个人成长干货@DOU+小助手
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某铅1周前
超自然行动组混沌古城一口气看完 #超自然行动组 #闺蜜们都在玩超自然 #超自然百万激励计划#超自然小剧场 #盼之代售
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良辰礼韵10月前
#思维 #感悟 #这就是社会 在极限范围内搞米的方法 #蛇来运转 #搞钱
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爱笑的丫头1月前
#创作者中心 #创作灵感 当你开始为过去的事焦虑、自责，陷入内耗时，你会怎么做？ 我的方法是：只问自己一个问题！这个问题帮我走出了无数次情绪低谷，特别简单有效。 你在什么情况下最容易内耗？评论区说说，我们一起想办法！#停止内耗 #拒绝焦虑 #情绪管理 @抖音小助手
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十一的想法1月前
当你在沟通中内耗时，不妨留点空白空间 #成长#逻辑思维#内耗
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美人鱼💕1年前
#孩子的世界很简单 当你在带娃过程中感到极度内耗时 不妨看看下面这段话： “烦躁的时候尽量少说话 也不要做任何决定 安静的待会 你已经是一位穿过风雨的妈妈 一些难过的情绪要学会自己消化 想开 看开 放开 不为难自己 有人握紧你的手就可能会松开 有人给你承诺就有失望 心情不好就听歌 饿了就吃饭怕黑就开灯睡觉 生活就是自己哄自己 把期待降到最低 把依赖变少 努力把生活过成自己想要的样子！”
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自远2周前
2小时32分钟带你看完一栋高层住宅楼及车库的建造过程 本视频耗时四年全程跟拍了一栋楼及车库的建造过程，详细的记录了每一道施工工序，并且详尽的讲解了每一个技术参数#施工现场实拍 #记录在工地上的日子 #土木工程 #工地 #工程人
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大齐聊认知1年前
当陷入到坏情绪里内耗时应该怎么办 记住要永远向前看 因为回忆会让人失去进取心 #情绪管理 #个人成长 #大齐老师 #认知思维
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爱康武汉7月前
当极度内耗时，我的建议是不如责备朋友…… #猫meme #内耗 #武汉体检团购套餐 #爱康国宾 #爱康
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身心疗愈亚古兽-心灵1年前
极度内耗时，回到当下是什么体验？#心灵疗愈 #个人成长 #人生感悟
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自远2月前
3小时带你快速看完高层住宅楼的建造过程及室内精装所有施工工序 本视频耗时四年半时间打造而成，完成的记录了一栋高层住宅楼的完整的建造过程，拍摄了上万个视频，详尽展示了建造过程的372道施工工序，并且完整的记录拍摄了室内精装工程的所有施工工序，并且详细讲解了每一个知识要点，本视频耗尽了毕生所学，只为把最好的奉献给支持我的粉丝#施工现场实拍 #记录在工地上的日子 #装修 #装修避坑#农村自建房
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佳荟心空间8月前
内耗时试着做些力所能及的事情，做着做着心里就有光了#心理学 #内耗 #行动决定一切
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马帮主讲人生智慧4月前
有一定阅历才能明白的人生智慧 #修行 #修心 #智慧人生 #人生感悟
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打折技师1年前
耗时三天 小伙终于研制出新菜系 #美食教程 #极度舒适 #美食制作 #泡菜
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王小丫5天前
学会“三维转换”快速帮你摆脱内耗！#认知 #自我成长 #拒绝内耗 #真实生活分享官 #dou上热门 @DOU+小助手
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老夏婚姻5月前
#创作灵感 #婚姻修复 #婚姻 #情感共鸣 当你内耗的时，五个小妙招助你走出来
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荒野小落7月前
男人耗时两年半在野外搭建出精致的木屋，直接将荒野生活过程度假#庇护所建造 #荒野独居 #解压 #助眠 #荒野建造
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Tong爷赋能实体未来1周前
纠结内耗时，这十六个字记心里 #老板思维 #实体 #实体老
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启汇1月前
😭还在为弓丝弯制耗时久、精度差烦恼？简易妙弓制作秘籍来了！ 临床接诊忙到飞起，精准弓丝却卡壳？这支视频帮你破解难题！ 极简操作流程，高效成型技巧，新手也能快速掌握，告别反复调整，提升诊疗效率和患者满意度🌟#每日分享 #万万想不到 #口腔健康 #正畸 #牙齿
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小荷悠悠2周前
一口气看完系列，蹲坑勿看，耗时78990个小时完成 #动漫解说 #小说 #二次元 #每日小说
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公人李主任3周前
允许内耗，允许不确定#我允许#焦虑情绪
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情感咨询导师彼慕8月前
纠结时内耗时，不知道怎么办时，真的很痛苦，那应该如何做呢？#内耗#纠结#痛苦#抑郁 #化解
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芷妤3月前
#重庆南山十二峰 爬升：2000米 全长：22公里 耗时：10小时 消耗：5000卡路里 直上直下，不横切 高估了自己9小时内能完成✅ 还想冲刺8小时🤭🤭🤭 8小时才走到第十一峰“皇帝位” 补给没带够，身体糖原耗尽 第十二“龙脊山”耗时两小时，全凭意志力🫣🫣🫣 继续加油👏再接再厉✊✊✊ #徒步 #户外 #国庆节 #原创视频
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铁匠世家锻打刀2周前
国内工匠用包钢大法耗时150个小时，锻造大马士花纹加钢刀，锻造过程极度解压，成品刀具堪称艺术品。#手工diy #打铁老手艺 #真实记录
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白霁觉醒高能量7月前
解决内耗的三个有效方法#内耗 #心理学 #女性智慧 #精神内耗
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青禾记（炸狗盆）1周前
知识年终盘点|一口气看完我们一起发明的哪些划时代的伟大发明！#知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 @抖音科普 #2025年度精选内容盘点
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苗生归2月前
历时半年，我亲手给小院打造了一个梦想中的户外厨房! 本视频包含厨房、岛台、无烟柴火灶的建造，还有竹灯的制作，内容满满哟。#极度舒适 #我的乡村生活 #小院改造 #三农 #青年创作者成长计划
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游戏板砖6月前
耗时两分半带你看完，死亡搁浅2讲了什么故事 #死亡搁浅2 #死亡搁浅2创作激励 #死亡搁浅2剧情解析
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@花溪源剪辑2周前
第14集：学习100种剪辑手法之纵深卡点效果 新手慎试！这个动画太磨人，耗时12h打磨的保姆级教程，极度磨人耐心，不服可以试试#剪辑教程 #视频剪辑 #自由剪辑师 #零基础学剪辑
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周易讲文学4月前
当你处在焦虑和内耗时，不妨看看苏轼这两首词#苏轼 #定风波 #文学 #诗词 #语文
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阿雪带你玩东北2月前
斥资35亿，耗时30天！用冰打造的一座城 #东北旅游 #哈尔滨旅游 #旅行推荐官 #哈尔滨 #冰雪大世界
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莹在心理2周前
当你陷入反复纠结、自我否定的精神内耗时，每当你觉得大脑停不下来、越想越累的时候，要心里默念这3个字，思绪就会慢慢清晰，内耗带来的疲惫感会减轻，整个人的状态也会跟着舒展。#心理学#精神内耗#个人成长 #认知思维#心理疗愈
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李智贤1月前
不旅游你永远都不知道自己有多明媚#爱敬美容觉气垫#熬夜#旅游让生活更美好#第2代爱敬四色拉花气垫#光泽底妆
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